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🧐都會兩性圖鑑#43
我有焦慮型依附，對方有迴避型該怎麼改善我們的關係？
這兩種互相吸引又相愛相殺的人格是很常見的伴侶組合，這最大的問題還是源自於原生家庭所帶來的影響，所以為了避免談戀愛談的太痛苦，真心建議在進入一段關係之前應該要好好透過聊天先了解對方父母可能是怎樣性格的人，畢竟現實一直不斷的驗證原生家庭的影響有多重大，與其去了解對方的星座，倒不如清楚知道這個人身上可能存在著怎樣的人格。
觀看貼文，我們來學習如何破解這樣悲催的詛咒。
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面對情緒，你是狗？還是貓？
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情緒低落時，有些人像貓，不一定有明顯的表現，但可能要從一些細微的小動作中觀察，而且他們會明顯不太想搭理人，也不太想與人互動，想要逃回自己的小山洞或安全堡壘中。
但也有些人像狗，當他們感覺到焦慮、心情不好或不安時，會很需要找人訴說、分享、互動，覺得自己有跟重要、親密的人連結，被理解，是他們紓壓與找回安全感的方式。
你是屬於哪一類呢？
我們的神經系統會依照我們從小與人的互動，分別在面對安全、危險以及威脅時，而執行不同的反應。其中大致可分為「安全型依附」、「焦慮型依附」、「迴避型依附」、「混亂型依附」，看看本文清楚的圖片分類，你屬於哪一種？
在戀愛關係的討論中，「#依附理論」時常被作為相處模式分析的依據。大致分為「安全型人格」、「焦慮型人格」、「迴避型人格」三種。其中「迴避型人格」被認為難以和他人建立關係，真是這樣嗎？又為何這類型的人常常和「焦慮型人格」在一起呢？
這集節目中，自認也是「迴避型人格」的 #Joe 以自身經驗分享，當你遇上「迴避型人格」時，該如何接近他們？如何跟他們相處？如果你也是「迴避型人格」的話，其實你並非難以跟他人相處，只要做好調適，將自我防衛機制化為優勢，也能擁有良好的人際關係。
節目中提及實體課程
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一談戀愛你很黏人嗎？根據研究，亞洲焦慮型戀人佔20~30%
可以搭配這一篇觀看 https://ichirolife.pros.si/EP057
PS:
焦慮型+焦慮型=一路恩愛到底
焦慮型+迴避型=愛得非常辛苦
一個想黏、一個想逃；迴避型的若即若離，非常吸引焦慮型依戀的人。
PS的PS:
特別演出：寶貝-一郎
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