https://www.don1don.com/archives/133703/%e7%82%ba%e7%86%b1%e6%83%85%e5%86%8d%e8%bc%b8%e5%87%ba%e4%b8%80%e4%bb%bd%e5%8a%9b-%e9%bb%83%e6%9f%8f%e9%9d%92%e9%87%8d%e6%96%b0%e6%89%93%e9%80%a0%e7%84%a6%e8%80%b3%e8%a8%93%e7%b7%b4%e4%b8%ad%e5%bf%83
”你為什麼不乾脆就休息就好?還要繼續搞下去?”
幾位朋友這樣問過我...
”因為我還有點熱情沒燒完,而且我還不想休息”
我是這樣回答的吧..
我沒有強悍選手背景,沒有強大的行銷團隊,沒有什麼厲害的技術,也沒有什麼錢,沒有龐大的小鮮肉教練群。
我只有對於鐵人三項運動的一點熱情、少數幾位願意一起合作的夥伴、一個小小的訓練場地,還有一些長期以來願意支持我的學員以及好朋友。很感謝這些小小的一群人能夠支持我繼續下去。
再拼也沒剩多少年,但是我還想用一點點的能力,為這個產業貢獻微薄的心力。把學到的一些正確的知識盡量傳達給更多的人。That's all! 👉
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅好動夫妻MikeWei2Tri,也在其Youtube影片中提到,大綱: 1.為什麼要用功率? 2.在自行車上面用心率跟功率有什麼差別? 3.心率跟功率有什麼關聯? 4.要如何騎車才能進步? 5.功率品牌這麼多、要如何選擇? ****關於我們**** 關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。 專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃 -好動夫妻MikeWei2Tri...
焦耳極限訓練中心 在 V大嬸的鐵人夢 Facebook 的最讚貼文
早上跑完步,參加焦耳辦的瑜珈活動,老外老師超厲害,我的筋骨超硬,所以一堂課上下來,我快累死了😂😂,但做完的確全身筋骨放鬆好多喔!可見平時的伸展,真的是很重要呢!搞不好瑜珈做一做,身上多年的筋骨問題,就不藥而癒🤔🤔
焦耳設在萬華運動中心七樓的場地,雖然沒有之前那麼大但還不錯,看出去就是外面足球場的場地,今天躺在綠綠的地上,看著藍藍的天空,有那種雖在城市,卻彷彿躺在大自然的感覺很舒服。
老師真的很專業,有興趣學瑜珈的朋友可以參考下面的連結,或直接傳訊詢問焦耳極限訓練中心。
https://facebook.com/events/s/shannon-%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E9%90%B5%E4%BA%BA%E6%94%BE%E9%AC%86%E8%AA%B2%E7%A8%8B/651499462067295/?ti=cl
焦耳極限訓練中心 在 鐵人柏青哥的休閒教室 Facebook 的精選貼文
週日早晨的慢跑後,參加露天瑜珈放鬆感覺真是不賴!很多鐵人都只知道一直訓練,卻總是忽略伸展放鬆的重要性。
每週不管多忙,都一定要撥出時間進行放鬆,才能避免運動傷害,延長運動生命。
#dwd跑不丸
#joule2max @ Joule2max 焦耳極限訓練中心
焦耳極限訓練中心 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的最佳貼文
大綱:
1.為什麼要用功率?
2.在自行車上面用心率跟功率有什麼差別?
3.心率跟功率有什麼關聯?
4.要如何騎車才能進步?
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大綱:
1.師大美食蘿蔔絲餅達人
2.我不要火星文、問教練什麼是心率?
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4.假日車手該如何訓練?心率區間與自體感受
5.腕式心率跟心跳帶差異
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焦耳極限訓練中心 在 Keng Sports Youtube 的最讚貼文
焦耳極限訓練中心邀請知名的功率訓練教練Hunter Allen(Peaks Coaching Group)來到台灣舉辦教練培訓訓練營,雖然光是課程費用就是一支Iphone X的價格,但能夠面對面學習,這種機會當然要手刀衝刺(阿耕在台中住的地方就離課程地點300公尺,還真的一看到就手刀下樓領錢報名!)
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