Search
環環我帕運之旅～今天劃下尾聲～
雖然配合的日子不長～
從陌生到稍微熟悉，10位選手都很可愛、很謙虛、很活潑、很熱愛自己專項運動，因此抱著不可以放棄任何一個人的想法，一直私訊提醒選手～記得回報飲水、飲食狀況～可以多多依賴營養師一些～
謝謝選手們的努力
謝謝教練們的栽培
謝謝協會秘書的支援
還有隨隊醫師、防護員、團長的協助～
讓環環也有機會提供飲食上、飲水上的專業
讓這次選手的照顧更為完整
尤其中間訂便當的需求，超級感謝秘書的幫忙
在私訊建議後都有做調整，提升蔬菜量、降低油膩的食物頻率，都可以從選手回傳的飲食看到這次的用心🙏🏻🙏🏻🙏🏻
選手說：他們自己單打獨鬥很多年～第一次遇到有營養師～
環環聽了很捨不得～訓練真的很辛苦～好好吃飯、好好補水很重要～抱歉～我來晚了～😭😭😭
#帕運 #帕拉林匹克運動會
#謝謝你們為國爭光
#營養師環環 #2020
#營養師郭環棻
#工作記錄
快閃～第一次來海洋大學工作，謝謝網球協會的邀請，這次很榮幸能再度來介紹運動營養的知識囉～
因為場地是在室內網球場，回音有夠大聲，真心希望大家都還聽得清楚講解內容～
這次講課一樣把重點放在
1. 運動產熱、散熱、熱適應
2. 水分、礦物質攝取
3. 認識「我的餐盤」
希望大家都喜歡這次的講習內容囉～
有新朋友歡迎留言相認一下
，環環好想打一次網球🎾
環環求教學～🤣
#營養師環環 #營養師郭環棻
#運動營養 #營養師 #網球
#tennis #教練講習 #抽筋 #脫水 #體重 #體重管理 #水分補給 #運動飲料 #海洋大學 #我的餐盤 #便當
#錄影 #生活智多星
知道這個節目好久了，終於輪到環環來踩點囉❤️
這次環環要來介紹「好孕」
飲食方式跟體重控制的技巧～
男女性體重過高、或是過瘦都會影響生育狀況～若有不孕、大於35歲以上才第一胎，做好產前檢查更能事半功倍，早生貴子～
#營養師環環 #營養師郭環棻
#節目 #節目錄影 #減重門診 #營養門診 #營養師 #減脂 #脂肪 #肌肉 #好孕棉 #人間衛視 #我的餐盤
等時間接近～
再跟大家分享播出時間喔～
歡迎收看❤️
【姊妹讚出來】完整版#58 甄莉郭環棻｜發酵醃漬大PK！怎麼吃才算健康呢？ ... 做營養評估時，營養師也會參考近期的體檢報告，到底該做哪些檢查呢??? ... <看更多>
郭環棻 相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard. ... 營養師曝「這樣吃」失智風險降53%. 2019年04月23日11:35. 回到最上面. ... <看更多>
營養師郭環棻 在 營養師環環郭環棻- Home - Facebook 的推薦與評價
營養師 環環郭環棻. 4839 likes · 161 talking about this. 我是環環營養師，也是國標舞者，分享生活、知識、料理、工作、所見所聞～本尊經營歡迎您來留言互動喔～Love ... ... <看更多>