Search
抓住夏天的尾巴💕
熱血日出SUP團🌟
謝謝 @anu_takislingkian 的邀約
🥰🥰
沒想到今年還可以玩到水😍
雖然我真的很怕水哈哈哈哈
但我又很喜歡海也很想再去玩一次SUP😝
所以二話不說就衝惹💪🏻
但老實說我還是抱著忐忑不定的心😂😂😂哈哈哈哈
這種心情只有怕水的人才能理解啦😵💫😵💫😵💫
不過因為教練真的很專業💕
不僅講解的非常清楚也隨時都關注著我們每一個人的動向！
所以真的玩得很放鬆也很安心💕
還剛好遇到助教的生日一起在海上慶生～～真的是很特別🥰🥰
也迫不及待很想趕快預約明年再來玩了啦😍
@wazsup.tw WazSUP
FB: 哇SUP
超級感謝教練&美女助教們😍
@korn1125804 捲毛教練
@cat.h_ 小貓教練
@yingzhen_0915 Emma助教
@kenchaowu Ken教練
@polly_039 波賽頓小琉球SUP教練
#熱血日出團
#象鼻岩sup
#明年我想去牛奶海😍
#哇sup帶你划sup
#東東 #dong #dong東東
#Miss30真心推薦
#30女子週末玩法
-
夏日即將進入尾聲，女子們的週末都怎麼度過呢？
把握最後可以出海的時間，Miss30推薦幾個時髦又好玩的
水上玩法給大家。
1. 遊艇前進牛奶海
遊艇的風氣這幾年在台灣越來越盛行，這兩年爆紅的牛奶海也成為時髦人夏日週末的休閒活動，從宜蘭烏石港出發，欣賞宛如染上牛奶色的海洋，不論是在遊艇上欣賞整片超療癒海域，或者在一旁游泳，都超心曠神怡。
2.滑水
在二重疏洪道微風運河還有關渡橋下的淡水運河常常可以看到有快艇牽著滑水者，這個借助動力牽引的水上滑水運動通常在平靜的湖面上進行，而且還會穿救生衣，所以即使不是游泳高手，也可以玩得上手。
若喜歡有點征服感的你我覺得很合適，因為當妳完成了花式技巧，自己會很有成就感。
3.日出團SUP
SUP這項運動不只要有極佳的平衡感，還要維持重心，並且試圖努力划槳且衝浪，是超燃脂的海上運動。蕾哈娜、馮迪索都是這項運動的粉絲，透過邊運動邊欣賞日出以及台灣如清水斷崖、新北深奧象鼻岩、漁光島等美景，是一項很直得取體驗的週末活動。
4.水上瑜珈
水上瑜珈（SUP Yoga），在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈，又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室，在青山綠水環繞的河面上，為了在 SUP 板上保持平衡，不僅會大量訓練到核心肌群，更需要配合身體各部位肌群，以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致！卻又能沈澱身心靈，達到心靈上的平靜，非常適合熱愛瑜珈精神，又想要挑戰新運動的你！
-
#Miss30 #三十小姐 #遊艇 #滑水 #日出sup #水上瑜珈
Follow Miss 30 三十小姐
📍 Facebook 🔍 Miss 30 三十小姐
📍 YouTube 🔍 Miss 30 三十小姐
#行程轉讓 #比麗堅號bilichien遊艇
有鄉親訂了但是因為很多原因沒有辦法參加，想問看看是否剛好有其他鄉親要接。聯絡人會在底下留言，有相關問題或是價格優惠請自行去洽談喔！
--
@比麗堅號bilichien遊艇
- 全烏石港最速豪華45呎雙體遊艇
- 全程專業船長、水手陪同
- 行前安全宣導
- 出航前往龜山島牛奶海域
- 親自遊艇體驗駕駛樂趣
- 日出團、夕陽團可欣賞海上美景
- 烏石港～龜山島環島生態認識
- 龜山島淺灘戲水（視政府規定區域 而訂定）
- 龜山島牛奶湖合影
- 於平靜水域下海玩立槳衝浪板SUP「2塊板」體驗
- 基本軟性飲料/飲用水/餅乾/點心零食
- 卡拉OK無限歡唱
- 賞鯨豚幸運的話可以看的到喲
- 「gopro」/空拍機（空拍機視天氣海象狀況而訂）照/攝影
- 🆓照片、影片通通給您不加價
- 網美必備獨角獸🦄️大型造型浮具
- 航程中乘客意外安全保險
- 救生衣：每人1件
行程時間:
1. 日出團【集合時間04:00】04:30am-08:30am
2. 上午團【集合時間09:00】09:30am-13:30pm
3. 夕陽團【集合時間14:00】14:30pm-18:30pm
這次跟女子的海到龜山島參加自由潛水的半日遊
日出團前一天先到頭城礁溪悠閒地玩
一台車兩個人四隻腳
不趕行程隨興而至在宜蘭開開車走走路
感受頭城老街的歷史
陰天的下午躺在沙灘椅上
吹著栩栩的風
用期待的心情等待明天的旅程
影片裡有每間店的店名以及簡單的心得
#龜山島
#自由潛水
#外澳沙灘
FOLLOW ME ON---------------------------------------------------
臉書｜
https://www.facebook.com/bingmeidalala
Instagram｜
https://www.instagram.com/bingmei_dal...
vegetarian Instagram｜
https://www.instagram.com/veg_bingbin...
Contact｜
bingmeidalala@gmail.com
這次來一個不一樣的宜蘭旅遊，小羽告訴你宜蘭一日遊有什麼必去的宜蘭景點可以去，宜蘭東澳有個必去的景點，東澳烏岩角！東澳烏岩角是中央山脈的起點，也是有名的打卡聖地！
這裡是水上活動玩家的最愛，像是划獨木舟、SUP立槳衝浪等等，在玩的同時還可以看到絕美的海天一線、經過牛奶湖，再到海蝕洞秘境探險！
最重要的是可以一覽無遺中央山脈的起點-烏岩角，最後再到無人島神祕沙灘，享受悠閒的時光。
在宜蘭玩水上活動真的很過癮，大家一起來看看，知名的 #宜蘭景點，東澳烏岩角有多美，海蝕洞秘境有多漂亮，是不是該好好規劃一個 #宜蘭旅遊 了呢？
如果不知道怎麼規劃也沒關係，小羽會告訴你 #宜蘭一日遊 的行程怎麼規畫比較好。
延伸閱讀-在東澳烏岩角體驗划獨木舟，在海蝕洞的秘境探險►►http://bit.ly/2PAEKnz
影片章節：
00:00 影片開始
00:29 東澳NPT涅普頓獨木舟
01:08 行前準備
01:23 粉鳥林大橋
01:33 東澳灣
01:44 獨木舟教學
02:18 東澳獨木舟
03:50 太平洋
05:21 烏岩角
05:56 海蝕洞
06:10 神秘沙灘
07:44 獨木舟心得分享
09:00 海盜船
11:04 牛奶海
12:33 獨木舟基地
※另外關於小羽的各種的體驗看這裡：
●穿旗袍遊台北-體驗旗袍換裝►►https://reurl.cc/lKZ69
●陽明山美國渡假村野餐-體驗DIY手作花藝課►►https://bit.ly/2DPQw5e
●桃園大魯閣體驗Gokart-玩命關頭賽車日記►►https://bit.ly/2JUW9CO
●在北海岸的萬里駱駝峰划獨木舟看日出►►https://bit.ly/2V3OclS
●夏天一定要玩的水上運動-SUP立槳衝浪►►https://bit.ly/2XSMq3w
喜歡這Vlog新系列的朋友~請大家訂閱+留言+按讚+分享唷!
也一起來關注我的更多其他平台吧！
※丁小羽的FB粉絲團：
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看：
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格：
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube：
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter：
https://pse.is/3k54un
