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金莎的《星月神話》曾一時響徹音樂界，她甜美動人的聲音也被人們深深記在腦海。此次，她受邀獻聲電視劇《獨孤天下》插曲《獨孤》，甜美的古風演唱再一次勾起了大家的回憶。“怨之香又幾許盛放曼陀羅/任俯瞰擁蒼生卻無相守/想念望穿亂世愁/劍何紛柔/究一曲重奏前生承諾”古風歌詞古典雅致，宛如詩詞歌賦，曲調唯美，旋律悠揚。金莎獨具特色的甜美嗓音與古風曲調完美融合，以甜唱苦，柔美的聲線，溫婉的音色，讓我們又一次領略到了她非凡的表現力，同時也唱出了劇中難以言喻的苦戀之情。
所謂的「心智鍛鍊」，在談的其實是一個如何愛自己、看見自己的價值的過程。
#心智鍛鍊 許皓宜x周思齊
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歡迎大家來找我們玩
周思齊 Steven Chou
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（以下出自那些電影教我的事 - Lessons from Movies）
『所謂「天賦」的真相，其實是一種不斷催眠自己去喜愛上某些事物的過程。』- p.68
《心智鍛鍊》(Training the Mind), 2019
博客來12/6-7會員日優惠：
https://lessons.pros.is/MXG9F（獨家限量雙作者親簽版）
做喜歡的事時，你會很容易就忘了時間？
你相信世上很多事只要努力就能辦到？
別人不看好你時，你會更努力而非自我懷疑嗎？
覺得緊張時，能很快讓自己平靜下來嗎？
別人眼中的鳥事，你會覺得沒那麼糟嗎？
如果以上皆是的話，恭喜你！你的心智強度可能很高分喔！因為，以上的題目分別反映了專注力、恆毅力、爆發力、穩定力、以及孤獨力。在《心智鍛鍊》中的第一頁，作者準備了30題檢測，可以測出讀者的心智強度面積，並且在各個章節找到如何加強這些能力的方法喔！
水某自己檢測之後發現，果然專注力與穩定力特別差，這也都是自己知道，過去在職場上抗壓性特別低的地方，例如：
以前只要被同事打斷工作，就會需要花好一段時間才能回到原先工作的狀態⋯（現在會直接叫在坐隔壁的水尢，只能丟我訊息，不准過來）
或是遇到主管緊急交辦任務，就會特別煩躁易怒⋯（現在一皺眉，水尢就閉嘴）
如果可以，真希望自己多年前踏入職場時，就可以讀到這本書，用比較有系統的方式來了解自己。
諮商心理師許皓宜與亞洲選球王周思齊共同合著了這本實用的工具書，深度探討在職場必備的五項心智能力，用真實案例，去解析如何當事者是如何提升這五項能力的。
印象特別深刻的，就是在恆毅力的篇章中，作者向運動員自我訓練的科學方式來借鏡，例如日本職棒選手大谷翔平的『精確目標法』：運用曼陀羅九宮格，在體格、心理、球速、控球等等面向來制定各自該精進的目標是什麼，進而完成自己的最終目標『成為眾球團的第一指名』。就連平常看不太懂棒球的我，都能夠很輕易地理解運動員們身體力行的方法，可以運用在職場，甚至生活層面上。
本書除了列舉心理學理論、援引案例解析之外，在每個篇章後面都附有一個實作練習，讓我聯想到經典職場聖經《與成功有約：高效能人士的七個習慣》，也就是外商公司人資訓練必做的7 Habbits課程，但相較下來，《心智鍛鍊》更適合自學！
感謝 天下文化 的贊助，我們有3本書要送給大家!
【活動辦法】
1. 按讚此篇文章
2. 在12/13（週五） 23:59之前，在此篇下方留言並標記 (Tag) 一位需要打氣的朋友：『我們來讀：《心智鍛鍊》』
3. 我們會在12/14（週六）會抽出5名讀者，每人可得一本《心智鍛鍊》
4. 得獎名單會於12/14公布在這裡並私訊中獎者，恕不另行公告。
5. 寄送地點限台澎金馬
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❖歌詞在下面❖
《獨孤天下》電視劇插曲
演唱：金莎
作詞：林喬
作曲：李全
編曲：黃宇弘、金大洲
監制：宋鵬飛
製作人：金大洲
吉他：郭偉聰
合音：趙貝爾
合音編寫：趙貝爾
錄音師：白志森@盛聲國際錄音室
混音：鮑銳@錄頂技錄音室
母帶處理：鮑銳@錄頂技錄音室
幽月夜醉湖畔飄搖闌珊久
預言怎藏深宮院琵琶後
誰倚窗幻夢如昨美景從何
心頭白髮凄婉了秋色
怨之香又幾許盛放曼陀羅
任俯瞰擁蒼生卻無相守
想念望穿亂世愁劍何紛柔
究一曲重奏前生承諾
等漫天繁花都依戀了凋落
而你會否一生一世珍惜我
若輪迴轉世卻只留輕嘆依舊
哪年哪月那臉喚淚眼婆娑
怨之香又幾許盛放曼陀羅
任俯瞰擁蒼生卻無相守
想念望穿亂世愁劍何紛柔
究一曲重奏前生承諾
等漫天繁花都依戀了凋落
而你會否一生一世珍惜我
若輪迴轉世卻只留輕嘆依舊
哪年哪月那臉喚淚眼婆娑
等絕代紅顏都情願了老朽
而你會否永生永世帶我走
若漫漫征途就此生死離別休
也還能獨孤天下與你回眸
還能獨孤天下與你回眸
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◎藝術品 by：Litra
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作曲 : 李全
作詞 : 林喬
編曲：黃宇弘/金大洲
幽月夜醉湖畔飄搖闌珊久
預言怎藏深宮院琵琶後
誰倚窗幻夢如昨美景從何
心頭白髮淒婉了秋色
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由胡冰卿、張丹峰、安以軒、李依曉領銜主演的古裝宮廷劇雖然才剛剛上線沒多久，就已受到了眾多網友們的熱議追捧。
特別是安以軒在劇中出演的為了得到皇后之位而不擇手段的反派角色，更是讓無數網友們為安以軒的精湛演技紛紛叫好。
在劇情的一開始就因先皇占卜出的“獨孤天下”預言而讓獨孤家備受世人矚目，那麼獨孤家三姐妹最終的結局是怎樣的呢？到底是誰應了“獨孤天下”的預言呢？讓我們趕快來一起瞭解一下吧！
獨孤般若做為獨孤家的長女，不僅將獨孤府上下打理的井井有條，內心裡更是堅信自己就是那個能實現“獨孤天下”預言，成為未來皇后之人。為此不惜拋棄自己的愛情，嫁入了北周皇室，成為了北周明帝宇文毓的皇后，然而她卻在得到了後位之後，因意外難產而死。而獨孤家的二女兒獨孤曼陀雖是庶女出身，但內心裡卻十分爭強好勝，一心想要出人頭地成為預言中的皇后。她本和楊堅有婚約，但卻為了實現皇后的願望放棄了楊堅，而選擇嫁給了唐國公李昞，後來生下了兒子李淵。雖然獨孤曼陀在生前並沒有成為皇后，但是其子李淵當上大唐開國皇帝之後，追封了其母獨孤曼陀為唐元貞皇后，也算是還了她一生的夙願。而做為獨孤家的小女兒獨孤伽羅雖然出身高貴，但她卻為人十分低調謙恭且公私分明。與楊堅的感情也從一開始的政治婚姻，一步步到後來的兩心相知，兩人夫妻比肩開闢亂世，成為了隋朝的開國帝后。
可以說獨孤家三姐妹最後都有成為皇后，成為了天底下最尊貴的女人，這或許就是對“獨孤天下”這個預言最好的詮釋吧！
Music: www.bensound.com
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獨孤天下曼陀 在 [閒聊]獨孤天下-李依曉的獨孤曼陀..... - 看板China-Drama 的推薦與評價
獨孤天下看到第19集
安以軒的對於自我野心展現的霸氣
對妹妹對家人的溫柔
對寧都王的歉疚 掙扎 (寧都王這角色我個人很喜歡!!)
伽羅的天真善良 隱忍 成長
太師的戀愛養成(???)
很合理也讓我看了很舒服 期待伽羅更加成熟之後的模樣
堅哥哥似乎也很緩慢的從傻白甜跳脫(有嗎?)
但是對於獨孤漫陀這個角色的容忍度好像到了極限
終於開始出現有她的畫面就快轉的狀況囧.....
我給了她19集的機會啊!!!!!!
不知道到底是編劇的問題還是李依曉詮釋這個角色的問題
我不覺得將來當上唐皇后的女人會這麼的愚蠢無知又淺薄
這部戲還很長
希望她可以不要這樣一路愚蠢到最後囧
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當冬雪讓妳踉蹌
他駕著駿馬 瀟灑踏出斷裂的琵音
柳枝黃了又綠 迎娶了深居王府的她
折扇搖了又搖 妳尚明白 歌樓棋院 只二步磚
卻是 千山萬水
節錄自<二步磚>by小夜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.150.44
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China-Drama/M.1520744647.A.E17.html
※ 編輯: sayakosun (114.44.150.44), 03/11/2018 13:06:41
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