《南印回憶Ayurveda2 》
決定前往南印度，我就浮現了2009年時窮遊南印一個多月，住過三十多港元沒有空調的房間，坐一元巴士周圍去，那時候很青春甚麼也覺得不怕（雖然現在也是），那段旅行也給我很深印象吧！不過最記得旅途中遇到一個日本女孩，剛剛就在我現住的渡假村進行了七天的Ayurveda 療程，她向我大力推介，說甚麼又瑜珈，又有一些推油按摩，說得很吸引，但當時我只想去更多地方看看，而且旅費不算太充裕所以沒有立即去試，想不到相隔八年（2017 年的體驗）我真的可以重臨此地，兼親身體驗印度正宗Ayurveda療程。
是次選擇這個渡假村Krishnatheeram Ayur Holy Beach Resorts原因就是因為幾年前一個萍水相逢的日本女孩推介，心想日本人也推介的也差不到去那裡，所以我就在出發前訂房，再電郵渡假村查詢療程內容及價錢。
渡假村屬三星級，十多間房，有空調的沒有空調的自己選擇，只有一個小小的泳池和一間餐廳，泳池邊幾張吊床躺在那裡看書挺舒服，房間也是乾淨整齊，看得出有定期翻新。基本設施齊全，wifi 冷熱水 熱水煲等，唯一是沒有電視機，但對於我來說沒有所謂，有我也不會開的。這個價格留一個星期真的很抵住，由於我是雨季到這裡，沒有很多遊人，所以房間和療程比年尾旺季更便宜。
而療程基本是七天，每天安排三餐適合你體質的食療（一定是素食和不可喝酒及咖啡）還有每天兩節的瑜珈和每天兩節的療程（推拿按摩和草本steam等）還有每天餐後的herbal water給你飲用。還有最重要和合資格的醫生面談和由他設計適合你的療程。但如果你想治療的病是比較嚴重或其他需要就要更長時間以及不同收費。
像我這次為例，每天收費約港幣$700，就已經包括每天三餐療程素食餐單，每天兩節1.5 小時的瑜珈課程，每天兩節推拿按摩治療。除了額外飲品，基本上沒有其他收費。我覺得收費算合理呢。不過我是淡季價格，如果你在年尾價格好明顯不同。
明天和你們分享更多見醫生的準備，療程是怎樣，三餐又是吃甚麼，讓你們瞭解更多。還有就是怎樣來這個resort呢，因為有點少遠啊。開始療程前我以為很空閒，誰知道每天都很忙碌😝 @ Krishnatheeram Ayur Holy Beach Resort Pvt. Ltd
瑜珈課程推介 在 [請益] 推薦台北空中瑜珈- 看板yoga 的推薦與評價
目前算是瑜珈初學者
以前上過重訓課和一些有氧TRX之類的
還有少數幾堂基本的瑜珈
有一陣子沒運動了現在偶爾去健身房
最近開始想多接觸瑜珈於是爬了很多文
對空中瑜珈很有興趣
但我知道這是比較高難度的課程
希望也能接觸到各種類不同的瑜珈課
從基礎開始最後學習到想上的空瑜
所以希望找一個有空中瑜珈課程的教室
但是好像台北有空中瑜珈的目前只看到瑜珈旅程和pure yoga
想請板上各位推薦
如果附有健身房及其他重訓課那就更好了
謝謝各位
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