透過這部新手課程影片所傳授的瑜伽基礎知識，教會你如何控制呼吸讓日常練習更有效。 14 瑜伽影片推薦：上背疼痛舒緩瑜伽 ... ... <看更多>

台灣Space Yoga瑜珈老師Michelle，在她的個人Youtube頻道Michelle Chu Yoga 「瑜伽課名百百種到底要選哪一個？流動？陰瑜伽？到底是什麼？ ... <看更多>

台北瑜珈教室推薦一:馬戲角落· 台北瑜珈教室推薦二:Re Studio 瑜伽· 台北瑜珈教室推薦三:瑜伽諾瑪瑜珈· 台北瑜珈教室推薦四:A_TIME · 台北瑜珈. ... <看更多>

台北瑜珈教室推薦一:馬戲角落· 台北瑜珈教室推薦二:Re Studio 瑜伽· 台北瑜珈教室推薦三:瑜伽諾瑪瑜珈· 台北瑜珈教室推薦四:A_TIME · 台北瑜珈. ... <看更多>

呢套 瑜珈 教學適合所有人去做包括孕婦、來經期間或少做運動的人^^有做運動習慣的人也可當熱身～每日做一次做可以了！ ... <看更多>

大家好，我在尋找很精實的瑜珈班，小班制，想要認真練習呼吸放鬆核心之前上過都是大教室，像是true yoga等等的 ... 所以想來問一下有沒有人推薦台北精實且小班的瑜珈教室。 ... <看更多>

目前算是瑜珈初學者以前上過重訓課和一些有氧TRX之類的還有少數幾堂基本的瑜珈有一陣子沒運動了現在偶爾去健身房最近開始想多接觸瑜珈於是爬了很多文. ... <看更多>

如果你正要接觸瑜珈，或者是瑜珈初級者，也或者你已經很久沒有練習瑜伽了。不知道要不要花錢去上瑜珈課？不懂自己是不是有毅力去上課？ ... <看更多>