老話一句,選鹽真的要選含碘的!不過最大問題還是在外食,餐廳和食品業要用碘鹽啊啊啊
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過47的網紅小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook,也在其Youtube影片中提到,海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯(鑄鐵鍋版本)。 ⭐️難度:3/5 ⭐️食材:豬骨(西施骨)約2 - 2.5磅,紅蘿蔔1磅多,扁豆隨意(約半飯碗),薑適中1塊 ,海帶1大片。 ⭐️調味料: 鹽。 ⭐️簡約食譜: 1. 把海帶片浸約半小時(或時間長一點至2-3個鐘也無所謂),扁豆浸約15分鐘,洗凈備用; 2....
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補碘就是用碘鹽,搭配一些海帶~
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有人家裡也是用碘鹽嗎~?
記得要注意這些哦!!
Yahoo TV 一起看
【#營養師RickysTime】加碘鹽更健康!缺乏這個營養素會變笨?
創作團隊: 營養師 Ricky
#營養師 #碘鹽 #飲食健康
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海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯(鑄鐵鍋版本)。
⭐️難度:3/5
⭐️食材:豬骨(西施骨)約2 - 2.5磅,紅蘿蔔1磅多,扁豆隨意(約半飯碗),薑適中1塊 ,海帶1大片。
⭐️調味料: 鹽。
⭐️簡約食譜:
1. 把海帶片浸約半小時(或時間長一點至2-3個鐘也無所謂),扁豆浸約15分鐘,洗凈備用;
2. 鑄鐵鍋先洗淨抹乾,緩緩加熱,加一點油,抹勻內層表面以及鍋蓋內層表面備用;
3. 浸好海帶後洗淨撕成小塊備用;
4. 紅蘿蔔去皮切塊,浸5分鐘後洗凈備用(加一點鹽浸,苦味可減少);另切幾塊薑片備用;
5. 豬骨洗淨氽燙備用 --- 冷水下鍋,煮至雜質浮出後撈起洗凈備用;
6. 在鑄鐵鍋中加入紅蘿蔔鋪底,再加豬骨,扁豆,薑。注入適量水,中火蓋鍋煮至水滾後,撇除多餘泡沫,下海帶塊,維持中火蓋鍋再煮滾後撇除多餘泡沫,轉微火蓋鍋繼續煮約2個鐘;
7. 加點鹽花,熄火後隔走多餘的油。一鍋好湯就完成了!
注意的是,海帶雖好,但性質偏涼,而且碘含量很多,所以千萬別吃過量喔!
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用碘鹽 在 阿軒仔 Youtube 的最佳解答
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傷口一出現時,屬於急性期,先大量沖水,可適量用酒精、優碘消毒,但3天過後,傷口逐漸復原,此時若用酒精、優碘刺激傷口,反造成表皮細胞、纖維細胞受傷,若需要更換敷料,用生理食鹽水清潔即可。
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料理要好吃,除了食材,
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有人洗鼻子 直接用家裡的食用鹽 (含碘)的嗎
因為有感冒才洗 所以很偶爾才洗 一年大概1.2次 1次大概持續5~10天 1天大概3~5次
看報導 說要偶爾用沒關係(最下面 選項9.) https://kknews.cc/zh-tw/health/e9nxx4z.html
https://bit.ly/2AA5WId
也有報導指出https://bit.ly/2TXHERx
但需要注意的是,洗鼻必須選用食用高級非碘鹽或生理鹽水。
一般用的食鹽都是含碘鹽,使用在鼻腔上是不合適的。
碘可以少量吃,但不能用在鼻腔內部,碘口服後人體的吸收是有限的,
但鼻腔內用吸收量大,在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射,
因為鼻腔內毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。
還滿可怕的 想請問有經驗的大大們
有人"偶爾"洗鼻子 直接用家裡的食用鹽 (含碘)的嗎
謝謝
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