【調養肝氣‧養生穴位按摩】
🍃適合:
氣血不順、面色蠟黃乾燥、有黃褐斑、熊貓眼及惱人黑斑困擾者。
🍃幫助:
平衡調養肝臟代謝機能、支援血循與提升肌膚彈性。
🍃疏肝解鬱穴位:
a)太衝穴: 為肝經的原穴。可安定焦躁的情緒。平時可以拇指用力按揉此穴約5~8分鐘左右，以出現酸脹感為佳。
b)三陰交穴: 養肝與護肝。
c)足三里穴: 被認為是養生大穴，之所以稱作「三里」，是因為它具有「理上、理中、理下」的作用，是胃經的「合穴」，可以疏通經絡、補益脾胃(脾胃乃是氣血化生之源，脾胃功能正常，肝血才會充足，肝氣才會順暢)、養護肝臟、調和氣血，達到強身健體。
🍃支援肝臟代謝與促進皮膚新陳代謝(參考):
Rose玫瑰
Geranium天竺葵
Lavender薰衣草
Begamot佛手柑
🍃參考比例:
4滴天然自選精油+10 ml V6植物油
🍃小叮嚀:
1.晚上十一點到零晨三點，一定要睡覺 (此時血液流經肝膽經脈)
2.平時多運動與食用綠色蔬菜和水果
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