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【血拾CH筆記｜罹癌前的生活與確診歷程-上】

這週CH分享實在太有趣！
有 #德國醫院移植經歷
以及 #因治療獲得免入伍門票 的超樂觀分享者

認識不同地域的治療經驗
不同戰友看待確診的角度
幫助點醒自己糾結已久的盲點
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🔸#確診前的生活型態🔸
#睡眠少 似乎是比較多人共同提到的
工作時間長、心理壓力大(歷經情感問題)
或長期處於情緒緊繃狀態
當然，也有作息好超養生不煙不酒的健康模範生
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血癌發生原因很難說得明確
除了 #生活型態
透過 #盤查基因突變 是常見的作法

🔸#病發徵兆🔸
發現自己患病，初期徵兆多半類似感冒症狀
感冒不癒、頻繁高燒、牙齦腫脹，甚至貧血暈眩
有些是觀察到皮膚異常瘀青並且擴大、增多
或者膝蓋疼痛
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比較幸運的人，在進行定期健康檢查時
就發現血液指數異常(偏低或飆高)
進階檢查才發現
骨髓中已出現芽細胞(blast)
即刻進入早期治療

#定期關心身體做全身健康檢查
有助早期發現發病徵兆
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🔸#知道確診時自己與家人做了哪些事？🔸
⠀A. 哭～爆哭～打給通訊錄的親友們一起哭！
⠀B. 埋頭瘋狂查詢資料瞭解自己未來要經歷的事，抓著醫師問
⠀C. 超前部署準備好治療所需的一切物品，等醫師號召入院

#你_是屬於哪一種呢？
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確診當下對心情的衝擊肯定是晴天霹靂
面對未來治療的歷程、治療效果的不確定性
讓家屬及病人本人無比焦慮
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有2個分享者的做法乍聽下佛系
可是，當不知所措時，或許是種應對態度

#醫師說什麼就做什麼
積極配合治療計畫，交給專業的來

#完成心裡想做的事情後甘心回醫院治療
不論吃美食、滑雪、旅遊，調整好抗戰心情！
⠀(❗第二種方式務必要獲得醫師評估後才能進行)
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通常血液疾病的治療
一個療程約需要3~4週時間
如果血球恢復狀態不快延長住院
到6週都有可能

(📌出院評估：白血球長到2,000以上或嗜中性球比例足夠，確保身體有基本保護力)
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另外，血液疾病必經的檢查
#骨髓穿刺 #骨髓切片 是確診重要依據

做的時機點通常會在：
1⃣「血液報告發現異常後進一步檢查」—確診
2⃣「每次化療結束等血球恢復好，出院前做一次」—比較療程效果
3⃣治療結束後的「定期穿刺追蹤」—數個月1次，每個人不同
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🔸#確診後第一次療程的醫療🔸
第一次總是最繁雜、陌生、恐懼...
充滿對化療的負面印象

但是，現在台灣的化療用藥真的非常進步
會在掛上化療藥前，給一些副作用的預防劑
(止吐、止暈、先讓病人入睡)度過不適期

讓化療過程相對舒適，提升病人恢復的效果
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而打化療之前， 幾乎每個人都會做
#安裝人工血管 (port-A) 或 #中央靜脈導管（central venous catheter, CVC）

目的是要
「讓藥物更安全及順利的輸入體內」
「減少感染風險」

如果同時有多種藥物要施打，也有
「節省給藥時間」的優點
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有位病友提及他確診白血病後，只哭了一個鐘頭
並聽到醫師說 #血癌是有機會治癒的 當下信心爆棚
覺得有機會痊癒那當然要趕快治療！
他現在才29歲，不能放棄！！！！
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#罹癌無非是人生谷底_現在做任何事都只會往上攀升
抱持著這個想法
每一個醫療行為都是在為罹癌的自己加分
期待著向大家宣布「我康復了」的那一天
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#謝謝這位病友帶來的力量
#也謝謝每一位分享者的歷程
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📝下篇文章預告：德國醫院移植方式和台灣大不相同？移植後是混血兒耶！
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📍下週CH房主題：如何和照顧者互動
（病友/親屬/看護 多方對談）
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#如果有想開聊的主題歡迎留言許願
#追蹤粉專收到開房通知喔

JOYCE. 🎉 新春開年，分享留言，送書抽獎！🎉
　
好久沒有跟一直合作的編輯合作了，年前收到編輯推薦給我的的《＃日日抗癌常備便當》，我連試讀都沒試讀，立刻就說要推薦XD 因為這是現代人必備需要的日常生活常識，必須要懂、要了解，更需要實踐！
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▌＃請直接公開分享本篇發文＋留言TAG一位朋友：＃我要參加日日抗癌常備便當贈書活動！
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其實年前才收到這本書，我其實沒有試做很多，因為書上的許多像是大蒜炒舞菇、芝麻涼拌小松葉或菠菜等，其實都是我平常就會做的料理方式，像今天整盤菜色裡我也都一定會有。＃重點不是依樣畫葫蘆而是謹記每天需要吃到的食材有哪些
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這本書最好也最重要的是，你要了解：「＃濟陽式抗癌飲食八大重點！」不外乎是盡可能減鹽、控制動性蛋白質攝取少吃紅肉、料理時選用橄欖油芝麻油、多吃豆類胚芽五穀類等等，這些都是必須要落實在生活中＋謹記在心的觀念。
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另外，認識【＃金字塔頂端的抗癌食物】也很重要。包括：「大蒜、高麗菜、甘草、大豆、芹菜、生薑等等」，以及書中更提到像我前陣子 ＃白血球偏低可多吃的蔬菜，可促進細胞激素分泌的蔬菜和水果，以及各種癌症可對應的食材一覽表。
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這次很喜歡這本書另一個原因是：「＃書中舉了許多癌症患者的實例。」從發現、追縱、抗癌過程、配合食療，到整個腫瘤消失或減少，這個過程其實非常能鼓勵在患者心中的力量。
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我自己姨丈在前幾年得到了淋巴癌，姨丈幾乎不靠藥物治療，而是幾乎靠著自己 ＃改變生活飲食（自己種菜＋生機飲食），讓自己幾乎痊癒的狀態，而且因為食療的改變，讓他體態、精神都比以前更加的好，這也是為什麼我這麼相信食療和瑜伽運動可以改變一個人的病症和身體狀態。
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▌2/26 下週五胎胎會抽出兩名朋友，會由出版社寄出：「新書＋這次預購就會贈送的USii優係高效鎖鮮袋（L款）。」這款鎖鮮袋非常好用，之前會用是因為好朋友送我，我才覺得真的不錯用，所以這次出版社也找了很好的贈品要一併送給大家，所以大家請務必快快分享＋快快tag朋友留言，下週五胎胎就會抽出幸運的兩位朋友囉！
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📌＜＃胎胎本週開團都在這，介紹只在社團裡＞ linktr.ee/jclovec

#新冠病毒會攻擊全身免疫系統？
#用類固醇就好了？

我剛剛看了文茜的節目，她在論述這次美國的疫情誰應該負責。其他我沒有太大意見，但有一點我聽了快吐血...

這不是第一次我聽她說新冠病毒會攻擊我們全身的免疫系統。她應該這樣誤解了半年了，這根本是四月時的假新聞呀。而這次她講得更多了。

她陳述說，之前不知道新冠這個病是這樣的，還以為只是肺炎，用抗生素治錯了，所以一開始看到的死亡率高到12%。後來知道是攻擊全身免疫系統，全身各種系統（神經，心臟，腎臟等等）現在知道要用類固醇治療就好了，死亡率就降到2.7%左右。

我的媽，完全胡說八道.....
1. 新冠不會像愛滋病毒那樣故意去攻擊免疫系統。張P四月記者會就回答過了，如下：
中美等國臨床發現，如同愛滋病毒一樣，新冠病毒也會攻擊人體免疫系統，已知20名新冠肺炎患者的免疫系統幾近全毀。對此，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳說明，觀察國內確診個案，確實出現淋巴球下降，但痊癒之後，免疫系統就恢復正常。

張上淳指出，部分確診者有白血球、淋巴球下降，這是與病毒作戰的初期反應，復原後白血球就會恢復正常。症狀較嚴重者白血球下降情況明顯，輕症者就比較不會下降。

張上淳解釋，不管是SARS、登革熱，病毒入侵人體後，淋巴球跟病毒作戰過程中，淋巴球被殺死，以致白血球偏低、變少，這是身體免疫系統跟外來病毒作戰中初期的反應。

張上淳認為，新型冠狀病毒不至於像愛滋病毒，會侵犯淋巴球，造成淋巴球缺乏或愈來愈少，最後摧毀整個免疫系統。就目前觀察，新冠肺炎患者在復原後，白血球會恢復到正常。

2.如果有一個病毒是攻擊免疫系統讓我們免疫力無法抵抗，此時你再用類固醇往往是雪上加霜，免疫力完全躺平，有可能死的更慘。

3.類固醇是用於新冠重症，證實可以降低死亡率的機制可能是壓制部分病人在重症時被激化回頭可能傷害自己身體的免疫系統。

4.初期在某些國家死亡率很高，現在觀察到降低我認為有多重原因，絕對不只是因為現在我們知道要用類固醇了。原因包括在醫療崩潰的國家死亡率高，一開始檢驗量能有限只有檢查住院重症（輕症還有無症狀根本沒被檢驗出來），後來第二波有大量年輕人輕症確診，病毒可能有變異成傳染力高但致死率低的傾向，施打卡介苗與否，甚至開始有基因可能有相關的研究等等....

5.還有醫界從很早就知道這是個病毒性的疾病，並沒有人用抗生素亂治療好嗎？就算有用抗生素，也是為了治療可能共存的或是預防續發的細菌感染。

我對文茜的某些觀點是欣賞的，但如果是你較不懂的領域，建議還是不要胡亂發言較好。你是影響力如此大的媒體人，應該發言要更謹慎才是。