還是要「相信過程」😅（#X編）
#JUKSY街星 #運動 #NBA #BenSimmons
相信過程 在 JUKSY 街星 Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過36的網紅王威元，也在其Youtube影片中提到，五月疫情爆發以來，我相信過程中大家都很艱辛😭 尤其站在第一線守護著大家健康的醫護人員以及同仁們，大家辛苦了❤️ 威元也不遺餘力，媒合各界、企業朋友、社團、攜手合作✨ 一起來團結抗疫，捐贈防疫物資及醫療設備。 威元也在此感謝，所有協助力挺的朋友們，大家都是最強的後盾 ❤️ 我相信勇士們在戰場上🔥...
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相信過程 在 Facebook 的最佳解答
今天早上在 葉丙成 Benson 教授的FB上看到這篇：
（https://www.facebook.com/pcyeh.NTU/posts/6832576873434619）
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關於建議父母可以怎麼做，葉教授在很多文章與演講都有提醒，那些分享都很棒（也建議可以看葉教授的著作與新書：《無意良母》。）我想討論的，是文章的最後，說到：「建議爸媽先拆除心底的『鐵床』，身為兒女的也試著站在爸媽的立場多些著想；再加上有信任的師長或親友做為溝通橋樑，相信一切可以有圓滿的收場。」
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我想說的是：當父母跟小孩在生涯的看法不同時，要讓彼此都不會不舒服，而且能互相認同，是很困難的事。
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要做得到這樣，除了彼此有清楚的情緒界限與安全感，父母跟孩子都知道對方「不按照我的方法做，不代表不愛我」之外，父母要有辦法放下內心忍不住想為孩子負責任、擔心孩子受傷受挫的心情，才有辦法讓孩子去找尋自己人生的路。
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而孩子，要有能力可以放下「我希望父母能夠認同我的選擇」以及「我的選擇一定要不能失敗」的這個壓力，才能坦然做出自己的選擇。
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之前在一篇文章分享，在我三十歲決定從傳播轉諮商時，我媽媽是很焦慮的。很少質疑我選擇的她，甚至問了我一句：「你會不會之後又說後悔？」
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她問的這句話，是重重一擊，也是我那段時間不停問自己的。畢竟，在很多人的眼中，三十歲，實在沒有太多出錯的機會。
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我後來跟她說，我必須試，不然我擔心以後會後悔。
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說這句話不是中二，而是因為，我真的知道，如果年紀再大一點，我更沒有嘗試的機會了。這次的選擇，我做了許多評估，才下了決定；但我仍知道可能會出錯、會失敗，會發現這可能不是我想要的。
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但我仍相信，過程中，我會學習到更多探索與尋覓生涯的方法。
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我很感謝我媽媽，那時候她「忍住」了：忍住了滿腔焦慮，閉嘴一句話都沒說。我也很感謝我自己，我願意相信媽媽即使不認同仍然會愛我，就算她不肯定我，不代表我是錯的。
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畢竟，這是我的生命，我得為我自己負責，而 #不能急著一直找別人的正確答案來放在我身上。
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到了現在，我了解到：有些人生涯的路，是一開始定終生，很早就知道一生的方向與志業；有些人，如同我，可能需要花一生的時間慢慢找尋，而且會一直調整。
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我想起有次我去醫學院演講時，一個同學跟我抱怨：
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念醫學院的他，想要輔系或雙主修文學，但父母說他「玩物喪志浪費時間」，很不認同他的選擇。他非常生氣，覺得父母「情緒勒索」，問我該怎麼辦。
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我好奇地問他：「學校要修輔系或雙主修，需要經過父母同意嗎？你應該滿二十歲了吧？父母是不准你去選嗎？」
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他回答，不需要父母同意，他只是回去跟父母商量時，父母的反應讓他覺得很挫折。嚴格來說，他真的選了，大概父母也不能怎麼辦，只是可能會一直唸。
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我點點頭，告訴他：「真的會很挫折，你一定很希望父母能夠支持你的選擇。不過，父母跟你是不同生活背景、跟你是不一樣的人，他和你會有不同的看法與選擇，其實是很正常的。
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如果今天他們會在你交出輔系申請單時，衝去學校把申請單撕爛，那是另一回事；但如果他們只是不認同你的選擇，這件事卻這麼影響你，你可能需要思考兩個問題：
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一、⠀為什麼我這麼需要父母的認同與肯定？是根本上他們真會干涉我的選擇，還是他們的不肯定對我有什麼影響？我其實很希望得到他們的認同？
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二、我這麼想得到他們的認同，會不會是因為我對這個選擇也有點猶疑？擔心自己選了可能影響自己主業的功課，擔心自己做錯選擇？所以才希望找父母一起來背書，至少有問題的時候，有人可以支持我、鼓勵我的選擇？
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在這部分，我有一個小小的看法：
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身為父母，即使不認同子女的選擇，願意給空間，願意讓孩子可以嘗試，即使失敗仍然對他的人生有幫助、有學習，於是可以支持與討論，是一件很棒的事；身為子女，做出選擇，代表我們要負起自己的責任，我們需要評估做這個選擇之後的現實與未來，思考完整之後，再去與身邊的人討論分享。
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如果你已經想得很清楚，聽到對方給你的否定，你可能有能力再試著了解他的擔心是什麼，試著再修正你的執行方法，這其實不會影響你的決定，卻會幫助你前往夢想的路執行策略可以更完整。
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有時如果你正在猶疑，對方的否定，可能反而很容易讓你覺得生氣、憤怒，覺得被否定，因為你自己也不太確定這個選擇對或不對，他只是說中了你內心最害怕的事情。
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如果你不在乎他們的認同，他們念其實不太能影響你；但如果你在乎、或覺得被唸很煩，可以試著去理解並且跟他們說明你的決策過程，有些父母的擔心是因為不理解，而不是真的想反對到底。
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當然，用過激的手段逼迫孩子選擇父母想要的未來，這兩邊必須付出的代價與對關係與孩子的傷害，其實遠比想像得還大；而我一直覺得：父母願意放下內心對安全感的渴求，願意給孩子空間、營造出孩子可以選擇讓自己有自主性、可以有幸福感與熱情的生涯與生命選擇，是父母一輩子最困難的課題。
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卻也是父母能給孩子最大的禮物。
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附註：
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有不少朋友在留言區回應：「我頭腦知道要放下，但我做不到ＱＱ」。
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這篇文章，我雖然有談一點爸媽可以怎麼做，卻分享了更多孩子可以怎麼做的原因，是因為，當我們一直討論父母，卻困在無法與爸媽心理分離的狀況，是一件很無力的事情。
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因為，或許有些父母可以看了一些不同的文章與言論，而有一些不同想法、願意調整，但有些人仍然不會改變。身為孩子，如果我們認為自己能做的很少、需要父母改變才能達成時，被父母錯待的痛苦固然需要要被看見、被接納，於是當下感覺比較舒服，但若變成了無解的抱怨時，緊接著，我們會感覺到的是對自己生活與生命的無力，因為我們的一生，似乎注定著都會被對方影響、無法有任何改變。
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情緒處理上最痛苦的，有時不是問題沒有解決，而是我們沒有選擇。
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當我們希望能做不一樣的選擇、生活能更讓我滿意的部分，這些居然都得靠對方的改變才有機會達成時，那是非常辛苦的。
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「放下」不是容易的事，而是我們在長大過程中，可能必須一直去考驗自己的過程。如果可以，我們願意接納自己的「放不下」，也願意給自己機會，慢慢覺察自己放不下的是什麽，可以幫助理解自己，也比較有機會能跳出這個困住的迴圈或多一點選擇。知道但做不到的時候，是很適合靠近、陪伴、理解自己與情緒的時候。
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做這樣的練習，鍛鍊自己與父母的分離程度，#我們才有機會把自己的自主權拿回來。有一天，我們或許會發現，原來我長大了。
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過去那些會影響我心情的事情，現在雲淡風輕，我可以更堅定地做自己的選擇時--
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我會把它稱之為「肚臍眼的勝利」，當你發現別人的聲音越來越難影響你，代表你不再只聽別人的聲音，你終將能夠站在你自己這一邊，跟自己同一國，聽自己的聲音、做自己的夥伴時，你會發現，你能得到的力量與支持，比你想像都大。
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⠀⠀祝福大家。
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照片來源：性格鬍子教授 葉丙成 Benson
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也請大家多多支持葉教授與賴曉妍作者的新書：《無意良母》！！
相信過程 在 Facebook 的精選貼文
Joel Embiid四年1.96億與七六人達成續約！
費城確定建立JoJo時代。
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Joel Embiid已經與費城七六人達成四年1.96億的續約，代表未來六年(含2022賽季)只要七六人沒交易他(至2027賽季)，JoJo都會是費城的領袖與圖騰，是球隊想爭霸歐布萊恩盃的關鍵核心。
七六人這些年已經擺脫『#相信過程』，來到『#衝擊當下』的狀態，去年更是在戰績上衝到東區之霸的位置，且JoJo也打出MVP超巨的水準，繳出平均28.5分10.4籃板1.4阻攻1抄截的頂級成績。
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過去幾個賽季為了配合Ben Simmons，他也漸漸開發出三分投射的能力，現在不僅是禁區大殺器，同時也能 #扮演高塔砲去運用，確實是這時代最具威力的中鋒之一。
👏如果沒有出場數的問題，JoJo真的也是2021賽季MVP的大熱門，他與Joker很驕傲地做到了 #復興中鋒價值的表現！這一點必須為他們鼓掌才行。
🏀看看現在禁區球員平均的薪資水平與其他位置對比有多慘，就能知道NBA普遍有多麼不看重大個子球員的價值，在現今的規則與打法上對中鋒很不友善，然而假使拉到國際賽的規則，才能知道他們仍是相當有用，且這樣有內線較勁的比賽才真的更好看....
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七六人未來幾年只要JoJo能健康出陣，他們都會是東區最具競爭力的球隊之一，JoJo這幾年已經證明自己在季後賽仍舊能大殺四方，但要 #改變比賽的風向，誠如我之前常常說的， #禁區球員確實比較難操作。
所以JoJo如果想復興費城榮耀，如2001年Allen Iverson帶隊闖進總冠軍舞台，甚至複製1983年傳奇的Julius Erving與Moses Malone擁抱歐布萊恩盃的美妙時刻，他真的還 #需要一名頂級的側翼搭檔 才更有機會.....
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🏀我相信現在越來越少人會比【JoJo＋Simmons】這雙人組做為球隊未來的希望組合，畢竟Ben Simmons的確太讓人失望了，現在就看球團能不能 #做出什麼交易操作，或是Simmons #真的能夠覺醒(這點我從2022開始不會抱持期待)，要不然應該還是很難擊敗公鹿或籃網，甚至年輕的老鷹、尼克與公牛，還有拚命補強的熱火都不好惹。
🔥想想如果JoJo配上一個Brandon Ingram或是Jayson Tatum、Donovan Mitchell還是Zach LaVine其中一個側翼進攻好手，組成雙人組合會讓人有多期待多有遐想出現？！
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Simmons這夏天看來不會被交易掉，就看他新賽季能拿出什麼樣的表現，他是決定2022賽季七六人上限的X因子，不管是為費城出戰或是做為交易籌碼都是。
至於最近有傳出Simmons與球隊沒有聯繫，給人感覺在鬧脾氣，這些我就不多加討論，畢竟是真是假很難說，只想說Simmons真的要看破一切好好檢討自己，假使還活在自己是救世主，當年眾人期待力捧的心態，那很可能明年賽季 #就是他生涯價值開始大幅跌落的開端。
💪希望他能加油了！正視自己的弱點去強化價值與影響力，#真的沒什麼資格鬧脾氣。會陷入交易流言、會被這麼多人看不起，都是自己造成的，而最好的方式就是用行動代替話語做回擊！
#JoelEmbiid #Embiid #Simmons #76ers
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相信過程 在 王威元 Youtube 的最讚貼文
五月疫情爆發以來，我相信過程中大家都很艱辛😭
尤其站在第一線守護著大家健康的醫護人員以及同仁們，大家辛苦了❤️
威元也不遺餘力，媒合各界、企業朋友、社團、攜手合作✨
一起來團結抗疫，捐贈防疫物資及醫療設備。
威元也在此感謝，所有協助力挺的朋友們，大家都是最強的後盾 ❤️
我相信勇士們在戰場上🔥
只要有足夠的戰鬥力及後盾
絕對可以打贏這場戰疫。
最後祝福
大家身體健康 平安快樂
齊心抗疫 愛 未完待續～❤️
#新北市議員王威元
#媒合企業捐贈防疫物資VLOG
#三重 #蘆洲 #正能量 #愛心
#齊心抗疫 #同島一命 #疫苗
#三級警戒 #微解封
相信過程 在 莎莉 Sally Youtube 的最讚貼文
2020年即將結束，還有很多話沒有放在裡面也想分享給大家。
不要再相信過程不重要了，過程很重要。
你現在所努力所嘗試的每一步哪怕是失敗或者挫折，
都成就了現在的你，
就如同這些成就了現在的我，
所以我才有好故事可以說 :)
你的存在，你的每一步，都很重要!
你對於你自己，對於這個世界，對於你的家人，都很重要!
不要再覺得自己無足輕重，不要再認為自己一無是處。
因為你就是你。You are the universe.
各節重點：
00:00 1
01:09 2
02:23 3
03:50 4
05:02 5
06:49 6
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大家好~我是莎莉^^
我非常喜歡跳舞 希望你們能夠喜歡我的影片
Hello, I'm Sally,from Taiwan.
I love dancing very much.
Wish u can feel happy from my video.Thank u!! :)
【Sally's Dance Cover】
①[ TWICE트와이스 ] I CANT STOP ME
https://youtu.be/YocMX3zryWU
②[ BTS방탄소년단 ] Dynamite
https://youtu.be/393VinzyRsM
③[ CHUNG HA청하 ] PLAY
https://youtu.be/sWCH0EiGEps
④[ TWICE트와이스 ] MORE & MORE
https://youtu.be/IRE7WSLlH2o
⑤[ MAMAMOO마마무 ] HIP
https://youtu.be/qnUfnTzUah4
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創立這個頻道希望大家一起分享我跳舞的喜悅!!
看我越來越進步 :)
I am loving to share my dance video to u guys.
Hopefully I'm going to keep getting better.
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#犬儒主義 #podcast #莎莉Sally
相信過程 在 Johnny Talk Youtube 的精選貼文
費城76人在季初其實引起了相當多球迷的關注，首先球隊用頂薪留下了Tobias Harris，並且也用超過1億的薪資搶下Al Horford這位全明星中鋒，另外透過交易得到Josh Richardson，再加上球隊中原本就有Joel Embiid跟Ben Simmons兩位全明星球員，所以球季初，不管是球迷還是媒體都對76人有很高的期待，更別提死亡5大的陣容，也引起了相當大的討論！
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#BenSimmons
#76人
#相信過程
音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」
(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/
相信過程 在 史上最廢插畫家TWI Sports - 「相信過程」（Trust the Process ... 的推薦與評價
「相信過程」（Trust the Process）一詞，最早是從一名七六人球員在受訪時披露的。Tony Wroten說，這是管理層在每一天、每場比賽開打前，都不斷跟球員 ... ... <看更多>
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「Trust the process」相信過程
是七六人近年一直喊的口號
意即靠絕對的擺爛來換絕對的成功
而七六人也在這幾年擺爛終於選到了
MVP後選人—鉛筆
LBJ 2.0—西門
作為建隊的核心
這中間也有對的人、錯的人來
有的離開、有的留下
像是防守中鋒Noel、探花OK4、狀元富兒子…..等
都在過程中被投下不信任票
之後換來士官長吉八、小甜瓜拖把
組成費城宇宙人
也是最靠近冠軍賽的一年
不過最終大家也知道吉八決定去南灘帶年輕人
只留下拖把
接下來簽了鉛筆最怕活佛
透過吉八換來Jrich
都水土不服之外
球隊也越打越退步
今年教練也換了
核心也打好幾年了
看似最接近冠軍的一年
鉛筆再次G7奮戰輸球
很可能暑假就會來個球隊大變動
相信過程到了採收階段卻連東冠都拿不到
到底是哪一步走錯了呢？
太慢換教練？
沒留下吉八？
沒好好練西門罰球？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.141.134 (臺灣)
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