睡眠係最有效既恢復方式😴
相信做開訓練甚至日常生活既大家
一定好清楚,而且好鍾意🤣
而且我近呢一段時間多咗工作忙碌起黎
IG都po少左好多!
不過充足睡眠≠優質睡眠
劣質嘅睡眠仲有可能
令到你第二日更疲倦
所以我開始試下 @scitecnutrition 既ZMB6
(鋅鎂維他命B6)
以前從來都冇食過呢種supplement既我
為證明佢嘅效用,我已經食左差不多6個月
後面有證明,實際仲有多兩三罐🤣
之後有咗下面嘅一啲明顯改變:
🔻自己少左賴床
🔻起身好快精神
🔻長期一教訓天光
🔻肌肉回復快好多
而上面種種嘅效用
能夠大幅提升我嘅工作效率
同埋訓練進度,回復得更加快🔥
唔好以為剩係運動方面有幫助啊!
用我既專屬VIP Code 💥M2BC💥
Enjoy VIP price in @bcshop_hk store🙌🏻
少少背景資料:
ZMB6結合鋅、鎂和維他命B6
全天然的維他命和礦物質運動補充品
有助提高體內游離睪酮水平
肌肉更強壯發達,肌肉力量有顯著的增加
能夠提高睡眠質素
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Parachute needed?
I don't think so😎
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今天通知在北投焚化爐附近有拉普拉斯四星BOSS
但道館是在一條很隱密的巷子裏
我跟我閃光騎過去發現附近只有一個在等
「好吧 都來了 我先按進去探路」
發現加我閃光有四個人,照以前經驗應該是再一兩個
就可以打掉了吧
突然來了一群阿姨大叔六個,我們問說要不要一起打
「抱歉哦 我們是私人小組團」
「痾…這樣有什麼好處嗎」
「這樣技能機器比較會掉在我們身上啊」
「蛤?不是每個人都有機會掉嗎?」
「沒有沒有,我們這樣打比較多」
(好吧 懶得跟你們辯)
同陣營的球是比較多沒錯啦
但是有旁邊的大叔同顏色想加也被拒絕
後來我們就只好等了一會兒再跟路人組隊打
試問私人小組的設定 好處是什麼?除了球加成之外
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