關於 秋月四点记录1206 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

➊. #接种第一剂AZ疫苗一周后

有好几位朋友关心我和马先生接种疫苗后的情况，（原本有拍VLOG但.....）anyway 文字简短记录一下，也让还没打疫苗的朋友，定心一下，别过于焦虑。你知道的，很多朋友因为看见媒体上有关AZ的新闻，是真的会“吓坏”的。

◾我的第一天：提早10分钟抵达 IDCC，然后很顺利9分钟内完成每一站（听解说、填表格确认身份、药剂师确认身体状况、注射疫苗、领取疫苗注射卡、观看注射后的注意事项短片），就在10分钟内，完成所有程序。不到半小时，I'm DONE！回家。

◾当天｜没任何反应，一切如常。
◾隔天｜疫苗发挥作用，手臂轻微酸痛，如常下厨，身体没其他不适
◾第三天｜手臂打针处有沉重感，碰到注射的地方有点感觉，没了
◾第四天｜手臂没那么重的感觉，只是注射处碰到有点感觉，没了
◾第五天｜一切如常，没有肚子很快饿
◾第六天｜一切如常，没有肚子很快饿
◾第七天｜一切如常，没有肚子很快饿

这是我的注射第一剂AZ后的观察报告，马先生就多了一个他有轻微发烧和头痛，其他反应都相近。我想说的是，每个人的体质各有差异，反应也不尽相同。我们还是需要相信自己的身体、也相信你所接受到的抗体，若第一关连自己都不相信了，或抱持着存疑和焦虑的心态，那心理的免疫力会先自己乱一轮。

推荐你注射前可以看看这部动画片《Raya and the Last Dragon》，最后关键时刻，教会我们的一件事就是 #TRUST！

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➋. #科比在我出门注射疫苗前的对话

科比｜我有一件事情很想问，是关于你的事。
妈妈｜嗯，好啊，是什么事，你问吧。

（很好奇什么问题，他讲到很认真的样子）

科比｜妈你今天不是要去打针，为什么你看起来很开心的？

（消化这好玩的讯息，脑袋处理中）.......

妈妈｜嗯因为我做好准备啦，去打疫苗， 回来就多一层保护给你们呀。
科比｜（一脸疑惑）嗯，我很好奇，你看起来不像要去打针。
妈妈｜哈哈哈哈，原来你觉得打针可怕，所以应该会很紧张害怕的样子是吗？爸爸打过了，几秒钟的事而已，不会有太多感觉。
科比｜嗯.......... (继续欣赏我那副愉悦的样子)

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➌. #开灯马的日常笑话

===== 场 景｜饭 桌 ====

开灯｜妈妈我很饱了。（还有几口饭）
妈妈｜嗯，那你再多吃一口吧。（望着圆滚滚的小肚子）
开灯｜好， 但是 #我想吃三口。
🤣
结果，开灯马吃完整碗。

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===== 场 景｜饭 桌 2 ====
开灯｜它还有牙齿和眼睛。
妈妈｜对啊，它是鱼啊。（烤三文鱼头）
开灯｜妈妈它是 #真的还是假的？我可以吃der吗？
妈妈｜弟弟～哈哈 这是煮好的鱼。
🤣
结果，开灯马和我们抢吃鱼头。

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➍. #给孩子停不下来的乐趣吧！

继续宅居抗疫至六月底（我相信还会继续和孩子长时间在家），与其只有 #妈妈停不下来的日常，不如也找些乐子给孩子停不下来，妈妈反而可以停下来歇口气。如果你家也和我们一样爸妈需要WFH，可以按你们家想要的时段安排（周末也有课哦）。

Joyful Kids Kindergarten 以有趣的教学，透过小班制、小活动让孩子体验上课乐趣（可看留言处有视频哦），由持有教育文凭的老师们执教，提供材料包：闪卡、Worksheet，让孩子无数次在家复习，也可以重复播放zoom live video。

你可以让孩子直接试课一个月哦！ 这一个月能让老师和孩子培养感情，同时在课业上也能达到更好的效果。倘若一个月后，仍觉得网课不适合孩子，院方将100% 退还学费。🛑了解网课详情传送门： http://m.me/.Joyfulkidssemenyih

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#秋月四点记录 #生活1206
#图为某天科比拿出一堆拼图
#邀请弟弟一起专注享受拼拼图😊（帅hor）
#来收听我的Podcast节目
👉🏻 https://cn.syok.my/podcast/category/syok/moon-parenting-tips

或 下载 #syokcast
再 Follow #秋月的育儿天地
一起听 #亲子Podcast节目哟！

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1.
连续三天破千，几乎天天出现新感染群。然后我们无论在 CMCO、RMCO..... 只要不是EMCO，都有很大的活动自由，跨州及车内人数都放宽管制，基本上就是不管你啦！

亲爱的，摸不透国家的防疫措施，没关系，因为你不孤单。但病毒可能会让这些自由更不自由，#千万自律。Kita Jaga Kita！

.

2.
昨晚临睡前的第四点，提到一盘“#和解棋”，故事是这样的...... 科比下起西洋棋特别认真，认真到当对手快赢时，他脸色会“大变”。因为前一晚临睡前的那一局，看似快成为棋王的我，刻意让自己的黑王倒下，自动认输，因为本人乏了也有点情绪，谁知就因为太突然的剧情发生，科比情绪一下强烈反弹，痛哭说把西洋棋送给别人，他！不！再！下！棋！

这对刚学游戏治疗的我来说，是一次巨大的学习挑战。经历了一天的给孩子情绪反应、接纳和了解他的内心OS，他也说出了为何爆哭的原因。

“#我怕妈妈不喜欢和我玩了！”

哎呀呀，花了一点时间针对这件事沟通聊天，他晚上终于重！出！江！湖！我们提前说好规则，必须享受过程、不怕输、不怕赢、不变脸。嗯，这盘棋，下得超爽，而且最后他靠实力赢了妈妈。

我多加一个恭喜的动作。握手，给他一个手背kiss！他说，下次我赢了，他也要这么做。嗯。终于彻底化解了这场 #母子棋战。

.

3.
这一年，爸妈在家陪伴孩子时间多了，相对内外的挑战也更多了。马先生转变也很大，昨晚睡前抛出一句话：“我觉得专注陪孩子时，是他满足了我，不是我满足他。”

满足，内心饱满因为对孩子快乐，所以大人更快乐。（情上王菲的你快乐所以我快乐）

可能疫情，这快乐来得更深刻，也特别不易。刚起床发现身边有好几位妈妈失眠了，WFH与顾孩子的压力巨大，开始质疑自己。心疼，明白。

我昨天刚好抄下这么一段笔记：“亲爱的爸妈，#千万别要求自己成为一百分的爸妈、别对自己太过苛责，育儿路上就这么几年，慢慢调整到爸妈想要的画面，一次做好一些爸妈想变得更好的部分。别一次就想要成为什么事都做到最好的爸妈，和孩子相处会卡关（像我的第2点），但至少过程我们知道如何学习找方法，孩子也喜欢看我们跌倒笑笑爬起来的过程，态度轻松快乐！当个完美的爸妈，不如当个心情美好的爸妈，别因为这些压力而影响和孩子在一起的心情哦！ ❤️ 希望你很快能放下内心的压力和苛责，美梦相随。”

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4.
早安星期天，我是秋月。今天约了孩子两小时的游戏约会，专注陪伴，练习所学，也希望孩子在家久了情绪更平稳。昨天和幼教工作者聊天，才知道不少孩子近期出现“#宅出情绪与行为问题” 需要多关注呢！

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#此图说明
#多带孩子晒晒太阳
#爸妈心情也是晒美
#秋月四点记录1206