『筋膜放鬆修復全書』
文末有抽獎活動🎁
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很高興這次收到 聯經出版的邀請，
來閱讀這本『筋膜放鬆修復全書』
相信持續在追蹤我的朋友都會發現
近期分享了很多筋膜的書籍
那這一本跟其他的差別是什麼呢🤔
不單單只是筋膜，
而是以「全人醫療」的角度切入，
兼顧了身心靈三個層面，
也是我最喜歡這本書的地方，
簡單清楚的解釋了慢性疼痛🧠
這也是我在臨床上最常遇到的痛痛人，全身都痛，
看遍了個大名醫，吃了各種藥物，
都沒辦法解決疼痛的問題，
如果你也是這樣，不訪透過這本書來了解疼痛📖
後面幾個章節針對不同部位的
設計伸展、按摩方法，
同時可以搭配這本書搭配的
肌筋膜按摩球套組來使用，
是出版社特別跟台灣的廠商一起完成的，
很適合在家邊看書學習著使用🏃🏼
有長時間追蹤我的朋友都知道，
在分享書籍後都會幫大家爭取書籍來辦抽獎活動
這次也不例外，留言越踴躍，獎品數量越多，
以下是參加抽獎的方法👇🏻
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活動截止：
2020/10/19 23:59截止
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