生過兩胎之後,發現坐好月真係好重要!黎緊生完細佬仔就要靠食療著手去養好身子,因為無唸住請陪月既我,就開始搵定訂購月子餐既資料!
訂月子餐可以方便屋企人之餘,又可以令媽媽們坐月時煩少樣野!最近我就試左 盈悅坊專業月子餐 既 #月子餐,第一次試餐既我其實對月子餐無乜特別期望,因為前兩胎坐月都係食啲無乜味既餸菜!
今次試左 🌟#至尊坐月餐🌟,一日會送兩次餐,送到黎係用保溫袋袋住,唔使加熱就即刻食得,超方便👍👍 佢地會係中午送午餐及糖水,旁晚再送晚飯及翌日早餐🍽
睇到餐單後,已經覺得幾豐富下,到收到個時真係嘩一聲,份量好多,每餐都兩餸一菜一湯一飯,味道估唔到唔係淡茂茂咁,仲幾好食添喎,份量夠哂全家人一齊食!
當日試菜既餐單 ⬇️⬇️
☀️ 午餐
湯:海參花菇淮杞燉本地排骨湯
餸:瑤柱雲腿燴墨魚餅、鮑粒杞子蒸本地肉餅
菜:蒜蓉炒有機節瓜
飯:絲苗白飯 (2碗份量)
糖水:紅糖杞子蓮子糖水
🌙 晚餐
湯:海參花菇淮杞燉本地排骨湯
餸:瑤柱蒸南王雞、陳皮蒸鮮魚
菜:蒜蓉炒有機節瓜
飯:絲苗白飯 (2碗份量)
🌞 翌日早餐
鮮螺本地肉碎飯
同埋佢地用既食材都有講究架❣️
➡️ 採用本地農場豬肉、無激素南王雞、本地魚場鮮魚及有機蔬菜等食材
➡️ 餐飲經中央廚房烹調後真空包裝就即時送出
而且佢哋既月子餐有好多款選擇,更提供產前中醫會診,根據媽媽體質,再配合度身訂製既餐單,令媽媽們安坐家中就可以享用到最合適嘅產後食療!
有關坐月食療套餐詳情可參考:
🔗 https://ulifehk.com/services/%e5%9d%90%e6%9c%88%e9%a3%9f%e7%99%82/
#盈悅坊專業坐月餐 #中醫跟進主理月子餐 #無激素南王雞 #使用OSG過濾水
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 辣泡菜牛肉炒粉絲 https://bit.ly/34F1Dvf 材料: 泡菜50克 牛肉片3塊 粗粉絲100克 甘筍 ⅔條 冬菇 4隻 洋葱 半個 葱2條 蒜頭1瓣 清湯2湯匙 蠔油1湯匙 糖半茶匙 老抽1茶匙 ...
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好評敲碗第二團~多功能燉煮粉漾壺
💖 下單連結:https://gbf.tw/dumbs
#一指神功出好湯
我是個熱愛湯湯水水的人,每天的飲食內容總是有多款茶啊湯啊交替著喝。這款去年暑假入手的廚房玩具,內建的許多功能都讓我在煲湯、燉甜品燕窩、煮養生茶、做優格......時更輕鬆方便,連小志也天天跟我搶著用(他超愛拿來煮薑母茶),去年底因為粉絲敲團開了一團,天冷入秋後,又有許多人在詢問,趕緊跟廠商喬了一團(當然不忘也幫大家喬了超超值的贈品)
老規矩,先跟新朋友介紹一下,粉漾壺在使用上的優點
💖 內建多功能按鍵,一機抵多機
集合煲湯鍋(煲湯、燉燕窩、燉銀耳,還可以不用預泡煮紅豆湯,超厲害)、花茶(養生茶)壺、燒水壺(有保溫功能)、優格機、溫奶器(沒有微波爐的人可以拿來加熱豆漿牛奶之類的飲料)、內部玻璃盅拿來蒸蛋炊飯也超優。
💖內建烹煮效果恰到好處
燕窩放燉盅,一鍵就完成。小米粥用粥品模式煮的香濃滑口,比北方麵館還好吃,重點是不噗鍋不黏鍋。一閃神就噗鍋的鍋煮奶茶,或顧爐攪拌到手廢掉的芝麻糊,一樣一指神功就輕鬆完成
💖 可一式二菜
外壺加內燉鍋可以同時烹調兩道料理,像是外湯內炊飯,或是外湯內蒸蛋,外煮養生茶內燉燕窩,或是有時也可以同時燉兩湯......
💖 嚴選材質
玻璃壺最重要的幾個用料像是壺身的玻璃、壺底的不鏽鋼跟加熱的溫控器都是精挑細選的
👍玻璃壺身:使用高品質德國首德玻璃,耐高溫500度,及耐冷熱溫差150度
👍316不鏽鋼底盤:來自韓國的食品級不鏽鋼底盤,發熱更均勻,穩定性高,防鏽又防腐
👍控溫器:選用來自英國的Strix控溫器。控溫器式燉煮壺最重要的核心,這個高品質的控溫器通過了10000次使用壽命的實驗測試。
💖 零油煙、操作方便:在瑞典的一個人午餐,幾乎都可以不開火,直接用粉漾壺搞定。像是雞肉丸蔬菜湯麵線、味增湯配五目炊飯、肉骨茶配節瓜麵跟金針菇、泡菜鍋、玉米排骨湯配燒臘飯......。大概十一點左右,把食材放入按下鍵之後,不用顧火安心地回去繼續工作,等到逼逼叫,就能優雅開動。
而且而且,不只附贈的食譜書,大侑也拍攝了很多料理影片,先挑一些給大家參考,之後再陸續分享我做的料理
【玫瑰紅棗桂圓粥】
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【美顏高C排毒茶飲】
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【自製優格1鍵搞定】
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【桃膠桂花銀耳湯】
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【一壺兩味-美顏四寶雞湯&玫瑰鮑魚蒸蛋】
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【日式鮭魚茶泡飯 】
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節瓜 排骨湯 在 Facebook 的最佳解答
一個人的晚餐,今日又蒸蛋,因為上次蒸蛋收到好多意見,今次我分享我嘅做法,一貫的簡單,15分鐘內搞掂。
我的蒸蛋辦法-兩隻蛋,水150m,把蛋打勻放小許鹽,加入水後再搞勻,後把面頭嘅泡拿走,蓋上保鮮紙放入鑊中大火蒸10分鐘,滑滑的蒸水蛋搞掂。
其他豉汁蒸排骨蒸15分鐘,沙窩蝦糕炒唐生菜5分鐘,咁呢餐飯就搞掂啦。節瓜排骨湯當然要兩個鐘頭前煮上喇😊
節瓜 排骨湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
辣泡菜牛肉炒粉絲
https://bit.ly/34F1Dvf
材料:
泡菜50克
牛肉片3塊
粗粉絲100克
甘筍 ⅔條
冬菇 4隻
洋葱 半個
葱2條
蒜頭1瓣
清湯2湯匙
蠔油1湯匙
糖半茶匙
老抽1茶匙
紹興酒 適量
豆腐蒸蝦滑
https://bit.ly/3aG5P1I
材料:
蝦滑120克
蛋1隻
西蘭花半棵
軟豆腐80克
鮮冬菇1隻
葱2條
調味:
胡椒粉少許
鹽少許
糖少許
粟粉1茶匙
麻油少許
節瓜炒煙肉
https://bit.ly/3poTXF9
材料:
節瓜120克
乾雲耳15克
蒜頭1瓣
葱2條
乾葱1粒
煙肉30克
清湯3湯匙
調味:
糖少許
蠔油1茶匙
老抽半茶匙
粟粉水少許
麻油半茶匙
紹興酒 1湯匙
椰菜排骨湯
https://bit.ly/3plQmru
材料:
椰菜250克
排骨400克
冬菇3隻
甘筍 ½條
沙茶醬1湯匙
薑2片
葱2條
水1.5公升
鹽少許
糖少許
米酒2湯匙
足本食譜: https://bit.ly/3aIBcZl
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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
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【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
酸辣薯仔絲
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材料:
薯仔 1個
辣椒 1隻
花椒粒 20克
辣椒乾 1隻
白醋 1湯匙
糖 2茶匙
米糠油 3湯匙
蒜香牛油黑松露煎雞翼
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材料:
雞翼 8隻
牛油 40克
蒜頭 10瓣
黑松露醬 1湯匙
鹽 1茶匙
黑椒 1茶匙
米糠油 2湯匙
豉汁蒸黃鱲䱽
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材料:
黃鱲䱽 1條
豆豉 1湯匙
蒜頭 5瓣
葱 2棵
薑 30克
鹽 少許
糖 少許
油 少許
生粉 1茶匙
蒸魚豉油 1湯匙
節瓜章魚冬菇排骨湯
https://bit.ly/3rhCjoz
材料:
節瓜 2個
章魚 1隻
乾冬菇 100克
排骨 300克
南北杏 30克
蜜棗 2粒
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節瓜 排骨湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文
⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
牛鰍魚排骨湯(高速煲):
材料:
排骨1斤
節瓜2個
合掌瓜2個
粟米1條
牛鰍魚1斤
烹調:
1. 排骨,加滾水入高速煲內,出水15分鐘。
2. 牛鰍魚劏好,洗乾淨,擎乾水。
3. 節瓜,去皮,1開2。
合掌瓜,洗淨,去芯。
粟米,洗乾淨。
4. 排骨已出水。
5. 換一個煮飯的內胆煎魚,放魚,加熱15分鐘。
6. 排骨,洗乾淨,擎乾水。
7. 換上煮飯的內胆,噴少許油,放魚落煲,加熱8分鐘。
8. 魚已煎好,灒1升半已煲滾的水落高速煲。
9. 放排骨、粟米及合掌瓜。
10. 再加入大滾水至6升。
11. 再煲40分鐘。
12. 已煲好。
13. 用“再加熱”功能煲15分鐘。
14. 完成,可享用。
*如果用明火煲,煲1小時至1小時15分鐘就可以了。
Flathead fish soup with pork ribs with pressure cooker:
Ingredients:
Pork ribs 1 catty
Fuzzy melon 2 Nos.
Gassho melon 2 Nos.
Sweet corn 1 No.
Flathead fish 1 catty
Steps:
1. Pork ribs, put boiled~up water into pressure cooker, soak for 15 minutes.
2. Flathead fish, get it scaled and remove its intestines. Rinse thoroughly and hang dry.
3. Fuzzy melon. Peel. Each fuzzy melon is to be divided into 2 shares.
Gassho melon, rinse and remove the seeds.
Sweet corn, rinse.
4. Pork ribs, use stainless steel liner, boil up a pot of water have been soaked well.
5. Change another inner pot which is for rice cooking, frying the fish, heat it up for 15 minutes.
6. Pork ribs, rinse thoroughly and hang dry.
7. Change another inner pot which is for rice cooking, spray little oil in pot, put fish, heat up for 8 minutes.
8. Fish has been fried well. Pour 1.5 litre of boiled~up water into the pot.
9. Put pork ribs, sweet corn and gassho melon.
10. Pour boiled~up water into pot up to 6 litres.
11. Cook for 40 minutes.
12. Soup has been cooked well.
13. Use "reheat" function to cook for 15 minutes.
14. Complete. Serve.
*If a gas cooker is to be used, cook for 1 hour to 1 hour 15 minutes is fine.
?湯水/老火湯?
(系列)播放清單?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
1.勝瓜豆腐肉片湯https://youtu.be/UbN06dgIaHo
2.芥菜皮蛋鹹蛋肉片湯https://youtu.be/6eI_ZJjeHec
3. 枸杞豬潤瘦肉湯https://youtu.be/hSLgcjEhkpI
4. 豆腐紅衫魚湯https://youtu.be/gEB-IlZqRug
5. 冬瓜盅https://youtu.be/lVmabn5O_dE
6. 鮮茄豆腐羹https://youtu.be/9mK7Uw5pXLs
7. 東江豆腐煲https://youtu.be/pN8qEGYUFv8
8.高鈣魚仔木瓜湯https://youtu.be/SQgNa1NEGmc
9. 大豆芽滾湯炒肉https://youtu.be/p1rItkv1SsI
10. 梭羅魚湯 細路聰明 女人之寶
https://youtu.be/8beNqwiPl_4
Chayote Fish Soup with Pork Ribs, Hairy Gould & Corn?Super Nutritious?
節瓜 排骨湯 在 節瓜排骨湯的影片 第2集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價
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