#贈書活動 #抽獎活動 #好康活動
4天連假完....今天要面對現實了！
484不想面對...🙈
沒關係，Q老師今天來贈書！
一起開心參加活動吧！🤗
《體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦了41公斤》 聯經出版
這本書也是Q老師推薦的好書之一
很適合最近要開始執行減重大作戰的彭油！🤗
👩🏫營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」吃飽喝足也能瘦， 從89瘦到48公斤，增肌減脂一次完成
★改變你對減肥的定義，少吃不會瘦，吃飽才能瘦更快。
★由營養師把關的86道美味菜色，幫你避開地雷食材。
★提供備餐方法，不只晚上吃飽，明天還可帶便當。
📖更多資訊：
博客來：https://linkingunitas.com/b141179
聯經：https://linkingunitas.com/l141179
誠品：https://linkingunitas.com/e141179
金石堂：https://linkingunitas.com/k141179
★購書送好禮★
現在上博客來購買《體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦41kg》，就送【米森 vilson】有機草莓莓果脆麥片隨手包，數量有限，送完為止！
🤩想要拿到「我三餐都吃，還是瘦41kg」嗎？
只要按讚留言就有機會得到，總共有2個名額喔！！！
⭐️抽獎活動
步驟一：追蹤「Q老師的營養教室」粉專
步驟二：此篇貼文按讚
步驟三：在此篇po文下方留言:
你想要瘦幾公斤？👉例如「我想要瘦5公斤」，並tag 2位好友
* 必須以上所有步驟都做到才符合抽獎資格喔！（我會檢查喔 ）
⭐️活動截止日期：即日起至2021/04/11 24:00止，結束會再找時間抽出幸運粉絲😘名單會公布於留言處唷
（得獎名單抽出後5天內請跟我聯絡不然視同放棄）
#體脂少20% #我三餐都吃還是瘦41kg #按讚留言抽好書 #三餐都吃來是可以瘦 #聯經出版 #Q老師贈書活動
米森麥片減肥 在 [問題] 米森麥片- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
最近吃到一款米森麥片
覺得還蠻好吃的，剛好最近地瓜不是季節
就把他替代成早餐跟解饞用
但又有些擔心好吃的東西不健康....囧
拍了一下成份圖，想問一下這應該還算是在吃食物吧??
還是這樣就已經算是加工品了~是的話我又要另外找尋早餐替代品了= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.7.25
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1497344071.A.AAE.html
... <看更多>