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【開學前的收心操，真的必要嗎？🤔】
歷經3個多月的暑假，不少家長都擔心孩子會不適應開學生活，因此開始一連串的「開學收心操」
但是與其談適應或收心，或許應該從孩子的角度出發，相信他們面對新變化、新挑戰時，能夠展現他們與生俱來、愈來愈茁壯的「消化」能力…⬇⬇
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#你覺得開學必做收心操嗎？
🔶新生開學安心指南，小一國一新鮮人上學去
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分享：相信孩子的身心調整能力，觀察孩子面對新環境的情緒反應
上週的Podcast，我與品皓心理師談論到，關於孩子即將重返校園，尤其今年從停課到放暑假的時間長達約3個月，不論對孩子或家長而言，都到了需要收心的階段。不過與其談適應或收心，品皓心理師更傾向從孩子的角度出發：相信他們在面對新變化、新環境、新挑戰時，能夠展現他們與生俱來、隨成長愈來愈茁壯的「消化」能力⬇
🔶【關係相談所EP07】孩子重返校園，你是「提早收心派」還是「靜觀其變派」？立即聽
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九月開學季即將到來，各位爸媽最近是否已開始被「開學準備」的資訊轟炸，產生另一種焦慮呢？
無論你是「提早收心派」的支持者，還是「靜觀其變派」的擁護者，陪伴與觀察孩子的狀態，都是父母的重要功課。「關係相談所」所長鄧惠文與陳品皓建議父母，不妨帶著孩子「想像」開學後的生活；回顧過去這段時間的相處，也讓我們也用言語表達對家人的「感謝」⬇
🔶【關係相談所EP07】孩子重返校園，你是「提早收心派」還是「靜觀其變派」？立即聽
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《媽媽心時間 mamacheers show》
3C風暴來襲 親子大戰一觸即發
智慧型手機帶來便利，更帶來許多教養現場的衝突！
別說大人仰賴手機，孩子們更可能早早就依賴手機；常見有的家長讓手機成為孩子的保姆，校園中則是愈來愈多孩子認為只有靠手機才能融入社交圈，因為不當使用手機衍生出諸多麻煩問題。
「給我手機，其餘免談！」當小孩吵著要求使用手機時，家長該如何接招？當小孩為取得手機講出一堆理由時，爸爸媽媽如何順勢而為，藉機教育與建立管理方法？
輔導經驗逾十年，為五十多所學校提供專業諮詢的臨床心理師陳品皓，接受媽媽心訪問；傳授3C時代，親子為此衝突時，爸爸媽如何見招拆招的四大解方。
陳品皓臨床心理師簡介
現任
好日子心理治療所執行長
米露谷心理治療所執行長
新北市教育局輔諮中心外聘督導
宇寧診所臨床心理師
畢業於國立政治大學心理學研究所諮商與臨床組，台灣臨床心理學會會員。主修臨床心理學、心理病理學、焦慮症衡鑑與治療。
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#陳品皓臨床心理師 #3C #手機 #親子溝通 #衝突
#媽媽心 #mamacheers #媽媽心時間 #mamacheersshow
由臨床心理師及諮商心理師組成的專業團隊，提供專業的兒童、青少年、成人全方位心理健康相關服務。 治療方向與特色：遊戲、人際、情緒、行為、正向教養、繪本、桌遊、 ... ... <看更多>
大家晚安~ 想分享一個消息:) 就是很榮幸加入充滿活力的《米露谷心理治療所》團隊啦! 八月開始會在米露谷提供個別或伴侶諮商的服務， 可以透過米露谷心理治療所FB專頁或 ... ... <看更多>
米露谷心理治療所 在 Re: [問題] 請推薦身心科診所或心理諮商- 看板Neihu 的推薦與評價
※ 引述《spector66 (天氣預報)》之銘言：
抱歉，此區不太熟，不過因為焦慮症本身心理的因素很多
所以如果捷運沿線的話，你可以參考幾個名聲不錯的心理諮商機構
1.初色心理治療所，在吉林路，針對焦慮或成人的議題
2.米露谷心理治療所，在中和，兒童青少年成人皆包含
3.晴風心理治療所，在大直，應該算是比較近
推薦排序上也是依據如上，依據在業內朋友的分享
: 陪家人去某暘看診的經驗
: 先說個人主觀感受：非常差，感覺浪費時間
: 家人先敘述自己上網查過有疑似焦慮症、失眠、偶爾心悸的症狀，為了確定是或不是身心
: 科疾病，而就診
: 陳醫師要我拿手機出來查焦慮症的症狀 說是要跟我家人一一核對
: 我照做並且家人確認都有
: 陳又說也有可能是恐慌
: 要我再用手機查恐慌症
: 我照做 家人表示不太像
: 陳又說也有可能是生理上心臟瓣膜的疾病、說我們要先排除生理因素才能確認是心理因素
: ，說但他不是建議我要去看心臟科，「看或不看都取決於你」，又叫我回家上網查焦慮症
: 的資料，有需要再來跟他討論
: 我問：心悸只是我不舒服症狀的一小部分，其他與心臟生理無關的部分，我要如何才能確
: 認有沒有心理上需要做什麼呢？或確認有無焦慮症呢？
: 陳：你以為下判斷是這麼簡單的嗎？你會喜歡沒事被貼上有症狀的標籤嗎？你知道血清素
: 跟焦慮症的關係嗎？這是很common sense的東西，你先查過好不好，我都很願意跟你討論
: ，不過一切都是取決於你
: 結束
: 全程約10-15分鐘
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.29.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Neihu/M.1595120868.A.FC9.html
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