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每5分鐘就有1人罹癌！
知名部落客米娜2014年確診罹患乳癌一期
當時才32歲、新婚3個月的她
當下真的「六神無主」
歷經2次手術、12次化療、17次標靶等療程
光是第一年治療費用就高達81萬元
還好當時確診後做最對的一件事
慶幸有保險給付可以全額支出醫療開銷
相比之下，另名癌友就沒那麼幸運
沒保險、也沒經濟後援
「希望自己可以再嚴重一點」
健保才會給付她的標靶藥物
這樣她的女兒就不用因此背貸款
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#部落客 #米娜 #保險 #癌症
#2021康健癌症趨勢論壇來囉
癌細胞的形成比想像中早，
癌症走向年輕化，
年輕乳癌社團加入越來越多女孩😢
加上乳癌是台灣女性好發率最高的癌症，
除了化療、標靶…還有哪些治療方式？
癌友該如何正確飲食？
2021《康健》癌症趨勢論壇5/22(六）登場
邀請權威專家及名人經驗分享
｢精準抗癌x生活行動｣主題，
打造抗癌身心復健力！
與米娜一起更認識乳癌這個疾病，
越了解就越不害怕！
康健2021癌症趨勢論壇，
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#面對乳癌你不孤單
#康健癌症趨勢論壇
狄米特、雅典娜療程已經不見了嗎？
其實這兩個療程組合都還在，只是在Amity專屬靜謐療程裡，靜謐以客製化的方式，經過諮詢、療癒卡再挑選適合身心狀況的內容。
裡面也包含了過去的脈輪氣卦、頌缽、腳底按摩、耳燭、臉部鬆筋⋯等等，希望能更貼近每個個案需求。
其中藥草暖宮香拓，會需要提早告知，由於藥草暖宮香拓是親手製作，會需要提早準備。
想做狄米特、雅典娜的朋友，在諮詢時也可以告知Amity，讓Amity安排一樣的療程內容～😊
#靜謐森林 #客製化療程 #緩慢生活 #脈輪氣卦
#頌缽 #腳底按摩 #鬆筋 #生命之樹 #熱石
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#國民旅遊卡 #Linepay #客製化的服務 #療癒卡聊療
媽媽，世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部腫塊，確診乳癌一期。
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。
米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
#GoodJob #媽媽 #米娜
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世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
特別感謝：#南山人壽 #美力無限加
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米娜 頭髮小教室三> <推薦化療結束後如何生髮> 當治療中最辛苦的化療完成後， 最期待的就是拿下假髮囉! 2014/08/01當天完成最後一次化療， 我開始使用肯夢AVEDA蘊活菁華 ... ... <看更多>
米 娜 化療 在 [分享] 乳癌化療，太平洋紫杉醇第二個療程結束- 看板Anti-Cancer 的推薦與評價
https://minahaha.pixnet.net/blog/post/41278430
從第一天開始化療我的手機就設定了倒數計時的程式，每天都激勵自己化療還剩多久。
其實我自己知道我的療程並不困難，與很多病友相比，我已經非常幸運，連續施打太平洋
紫杉醇12週其實劑量並不高，我可以有時間慢慢回復體力，接著再施打下一劑，護理師甚
至說她覺得最累的是每星期固定到醫院住院(再加上前一天回去抽血或加一天門診，等於
一星期要去三天)，不過我一向覺得這種肉體(?)的累是沒關係的，比起來回奔波的累我更
害怕不可預期的副作用。
不過連續的治療確實是會消磨人的意志力，我開始發現到醫院辦理住院登記的時候會想哭
，或是躺在病床上看到點滴會覺得有點反胃(還沒開始打哩!)，其實我自己也知道這些都
是心理作用，只能慢慢調整了。
副作用
令人欣喜的是副作用還是不明顯，在單只施打太平洋紫杉醇的情況下，目前施打6次(搭配
標靶2次)，明顯的症狀就是累，超級累，然後我自己覺得溫度調節會比較不佳，有時候會
突然滿身大汗(有人問是否因為天氣熱?但是因為我原本是夏天也要穿外套而且不流汗的體
質，所以差異很大)，現在我都盡量配合我的身體，走進去一家店如果冷氣不夠冷我就馬
上走出來，不會勉強；再來是會常常覺得氣吸不夠，有詢問過醫師，其實這也是身體累的
象徵，所以累了一定馬上坐下，超怕自己的身體發脾氣的。
6/25那天是我心情跟體力最差的一天，門診的時候我竟然還主動跟醫師提出化療完不想重
建了，想做放療，不過因為當初是我自己主動跟醫師討論化療完重建的，後來醫師還是叫
我思考一下，那時候真是頭昏了，總之應該還是會重建才對，不過可能沒有力氣去中國醫
重建了，應該還是留在台大。
6/25當天晚上發現右腳大拇指麻麻的，天啊!這就是副作用的開始，我一直在浴室哀號，
Daniel說:"欸 妳都做六次了，麻麻也是正常的吧!"這樣說也是啦!結果竟然麻5分鐘就不
麻了，麻好像不一定會持續。(Daniel:欸 妳根本是同一個姿勢太久齁)
生活
目前到現在我還是維持喝大量的水分(我會喝麥茶或綠豆湯)，多吃蛋白質，前幾天看到報
紙上的資料覺得還不錯，現在每天都會吃豆腐。一開始會刻意吃比較多紅肉，但是後來發
現吃太油也不習慣，後來還是改回吃豆類跟白肉。
剪報內容
https://minahaha.pixnet.net/album/photo/283574151
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https://minahaha.pixnet.net/blog
米娜抗癌記事本
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