#輕代美健康飲食
#日本主婦媽媽最夯代餐
#大人小孩都可喝
#小孩開學媽媽的輕食時間來了
我喝過最好喝 口感最好的代餐第二團來了 要補貨的快來, 想喝看看的 ,請一定要試試!因為柴媽這邊的朋友有人要求想補貨喔。
📌 開團連結&詳細介紹:https://bit.ly/3tOKY3y
📌 開團日期:即日起~2021/10/5
📌 預計出貨日期:結團後3-10個工作天寄出
📌 國內運費 : ✈台灣本島限時免運費!!!
📌 付款方式:刷卡 / atm匯款
📌我們團還有不同方案加贈不同的限量贈品,贈品有:電動攪拌棒、搖搖杯 、USB奶昔杯請到下單網址內參考。
代餐包, 其實柴媽 很久之前有吃過一個品牌 但不。好。喝。, 所以我只喝了2天就把他打入冷宮了 哈哈~~, 然後我發誓我不可能再嘗試代餐包了。
不過,過年前廠商一直叫我試試這款輕代美 ,因為他們蠻多人喝了 都覺得不錯喝,看我要不要試試看 (可能看我越來越胖 ,看不下去了😂😂),我想了很久,最後還是答應了 ,反正有沒有減重沒關係 ,畢竟減重是需要時間的 ,但至少代餐,熱量低很多、也不會那麼油膩、感覺就簡單清爽很多。
➡️他有四種口味,選擇多,可以搭配不同口味輪著喝。
☕️拿鐵咖啡(榛果口味)
🍓綜合莓果奶昔
🍲北海道玉米濃湯
🍅蕃茄海鮮濃湯
➡️以下是柴媽「個人」食後分享:
四種喝下來,真的比我之前的代餐包 好喝太多了啦! 尤其我最愛 「拿鐵咖啡」跟「北海道玉米濃湯」,這2款 讓我完全不覺得他是代餐包,好好喝👍
其次是 「莓果奶昔」,入口稍微有粉粉的口感,但不難喝喔 ,而且還看得到一點點果肉、還不錯👌
「蕃茄海鮮濃湯」,因為番茄味很明顯,所以我自己 覺得還好, 不過 你們若是愛喝蕃茄汁的,那這款推薦給你們。
「拿鐵咖啡」因為多了榛果,口感香濃順口,而且內含豐富的蛋白質還能增加飽足感與促進新陳代謝,蠻適合早餐來一杯啦。
「北海道玉米濃湯」 這我家2個小孩也說好好喝,香濃細滑,一天內 任何時段來喝一杯,都是享受啊!而且不用怕熱量太高 ,一次提供5小時飽足感,營養全面豐富,還添加活性益生菌幫助腸道順暢!由日本獨特配方保留食物美味,富含大豆蛋白、乳清蛋白等優質蛋白質,還有膳食纖維.......我覺得很適合忙到沒時間吃飯的朋友們,例如:上班族、忙小孩忙到焦頭爛額的爸爸媽媽們。
「莓果奶昔」的酸甜口感,很適合喜歡吃甜點的朋友,可拿來取代高熱量甜食,下午茶也可以清爽 解饞 少負擔。
「番茄海鮮濃湯」,除了常見的玉米濃湯外,讓大家多了一款濃湯口味選擇、微酸口味 也是不錯。
輕代美的好處:
🔆全面補充每日營養所需,富含蛋白質, 膳食纖維, 及多種活性益生菌, 礦物質, 維生素
🔆 每份60g提供蛋白質約20-25g,相當於4顆雞蛋喔,所以能提供足夠的蛋白質和熱量,補足身體缺乏的營養。同時促進肌肉的生長發育,幫助脂肪燃燒和代謝葡萄糖。
🔆 蛋白質攝取被消化、吸收後,氧化的胺基酸會產生熱量,讓我們產生飽足感。
🔆嚴選世界天然食材,高科技凍乾技術, 保留食物的營養&美味。
🔆100%天然無添加
不含合成防腐劑, 合成甜味劑, 人工奶精, 人工色素
🔆SGS檢測 & 多項國際食安認證,吃的安心。
🔆健身者、孕婦 都適合。
🔆也適合嘴饞愛吃一族 ,以 #輕代美 60g粉+300c.c水沖泡來解饞一下,吃下去ㄝ大約只有200卡而已,太美麗了吧。
#Slimeasy #輕代美 #高蛋白飲食 #健康營養 #日本代餐
#我的廚房不設限 #柴媽的瘋狂實驗室
#愛柴的烘焙料理廚房 #家有柴寶旺旺來
喜歡柴媽這種濃濃鄉村風的朋友們 #可以給我粉絲頁來個讚 ,這樣我就會很開心了⋯⋯
若你不想錯過任何柴媽的好康訊息 或亂搞料理的話 ,也可以搜尋我的私密社團「柴媽的瘋狂實驗室」加入喔
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,自製可以吃的巧克力碗 — 今天要介紹的不是經典食譜,而是另一種創意。你可以根據自己的需求和數量,輕鬆運用這個創意。我們將讓你了解到,利用氣球來製作出可以吃的巧克力碗,是有多麼容易。還是無法想像要怎縻做到嗎?那麼,趕快來看看下面的步驟吧! 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新...
綜合莓果奶昔 在 Facebook 的最佳貼文
寶寶們~防疫在家是不是都亂吃一通阿
買了好多食物零食囤家裡
偶而料理 偶而餓了就隨手抓零食吃
完全放飛自我的狀態(老吳我就是🤣)
但一想到溫水煮青蛙
等到解封了一切就回不去了
就覺得這樣不行不行😨
所以當我挖到廠商寄給我的這款代餐眼睛都發亮了哈哈
簡直救星耶!一開始先抱著嘗試看看的心情實驗一下
試了咖啡的加牛奶,結果意外的味道很不錯耶🤩還有榛果香
於是一個個嘗試後整理了幾個我的愛用口味給大家參考
#源自日本的Slimeasy輕代美
https://bit.ly/3gBGAyS
先跟寶寶們說
代餐就是取代一餐,
所以一定得飽,輕代美的飽足感能持續飽5個小時
而且營養價值非常高
除了補足每日需攝取的蛋白質及膳食纖維外
12種益生菌 | 能維持腸道健康
關鍵營養素 | 11種維生素+8種礦物質
#每包100大卡 | #輕鬆控制熱量
🔺讓宅在家就亂吃的寶寶們順便減減重哦
口味有:
☕️拿鐵咖啡(榛果)、🍓綜合莓果奶昔、🍲北海道玉米濃湯 、🍅蕃茄海鮮濃湯
❤️我個人最喜歡的是咖啡口味跟玉米濃湯口味❤️
☕️拿鐵咖啡(榛果):
是因為超方便,早餐一包加牛奶再來一顆蛋或小餅乾輕鬆解決
👉熱量還能控制在200卡以內
🍲北海道玉米濃湯:
可以當成午餐或晚餐湯底的感覺,加進去玉米、雞肉或打顆蛋,直接就是一碗濃郁的濃湯了!一開始還很怕口味太淡,喝一口發現很剛好耶!還有點濃!喜歡玉米濃湯的推薦一個👍
👉熱量能控制在350卡以內
⭐加碼一個⭐
🍅蕃茄海鮮濃湯:
屬於爽口海鮮湯類型,自己加些海鮮阿青菜阿喝起來微酸中合海鮮,完全不輸外面的阿
👉熱量也能控制在3~400卡以內
這樣一天下來不到1000卡的熱量
✅在家也能輕鬆控制體重哦!
✅如果無法餐餐都吃代餐那就選一餐取代吧
✅擺脫不健康垃圾食物💃
#100%無添加不含防腐劑、甜味劑、人工色素、奶精
🙆♀️SGS檢測認證 大人小孩都可以放心喝唷!
這次組合有送Slimeasy電動攪拌棒、搖搖杯、USB奶昔杯
樂樂首組團購下殺六折 安心嚴選、國際食安認證
適合給防疫在家小肉一圈的你😘
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🕑只到:6/30哦
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口味有:
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是因為超方便,早餐一包加牛奶再來一顆蛋或小餅乾輕鬆解決
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可以當成午餐或晚餐湯底的感覺,加進去玉米、雞肉或打顆蛋,直接就是一碗濃郁的濃湯了!一開始還很怕口味太淡,喝一口發現很剛好耶!還有點濃!喜歡玉米濃湯的推薦一個👍
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屬於爽口海鮮湯類型,自己加些海鮮阿青菜阿喝起來微酸中合海鮮,完全不輸外面的阿
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這樣一天下來不到1000卡的熱量
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綜合莓果奶昔 在 有口福 Youtube 的最佳解答
自製可以吃的巧克力碗 — 今天要介紹的不是經典食譜,而是另一種創意。你可以根據自己的需求和數量,輕鬆運用這個創意。我們將讓你了解到,利用氣球來製作出可以吃的巧克力碗,是有多麼容易。還是無法想像要怎縻做到嗎?那麼,趕快來看看下面的步驟吧!
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/edible-chocolate-bowls/
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所需材料:
不同尺寸的氣球
白巧克力
黑巧克力
我們的餡料 (可選):
白巧克力鮮奶油醬、莓果和碎巧克力
綜合水果
草莓奶昔、吸管、雨傘和草莓
紅色琴酒 (杜松子酒)、萊姆片和吸管
作法:
1.) 隔水加熱分別融化兩種巧克力。建議每個碗至少使用兩種不同種類的巧克力來裝飾。
2.) 為每個碗吹兩顆氣球。注意要氣球的大小要不同。將半顆氣球浸到融化的黑巧克力醬中。
3.) 讓黑巧克力醬稍微滴掉一些。拿叉子在白巧克力裡浸一下,轉動氣球讓黑巧克力部份朝上,然後用叉子在氣球上方的空中快速移動,將白巧克力醬畫在上面。
4.) 等到巧克力變乾一點後,將氣球小心地放在一個盤子或板子上,然後放入冰箱,直到巧克力完全變硬為止。
5.) 小心刺破氣球,讓空氣慢慢漏掉。然後輕輕地從巧克力杯中取出氣球。
6.) 現在,加熱一個碗的底來將兩個碗黏在一起。加熱到巧克力開始再次融化,就可以將另一個碗黏在上面。
7.) 現在只要將甜點裝到巧克力碗裡就可以了。比如:白巧克力鮮奶油醬、莓果和碎巧克力、綜合水果、冰涼的草莓奶昔或雞尾酒?
無論是鮮奶油醬,綜合水果還是飲料,漂亮的巧克力碗都是裝盛各種美味甜點的理想選擇。你甚至可能想到其他美味的甜點,可以將它們放在香脆的碗中呈現。例如,大家都喜歡的冰淇淋。聽起來另人無法抗拒吧?實際上真的是這樣!
如果你只是少了氣球,但又不想因為它而錯過了可以吃的巧克力碗,那麼不用因為吃不到這個美味而婉惜。在另一道食譜中,我們展示了如何製作不用氣球的巧克力碗。https://www.yokofu.tw/dessert-with-strawberries-and-chocolate/
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想知道更多的美味食譜嗎? 請訂閱我們的頻道,不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享!
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綜合莓果奶昔 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。
喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音!!!
三種高蛋白奶昔|食譜
(以下都是兩杯的食材份量)
【#巴西野莓綜合果昔|Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g
*可以用莓果和椰子片在上面裝飾
*一杯 306卡|C34 F7 P28
【#巧克力拿鐵奶昔|Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量
*可以將草莓打進去當作調味~另外冰塊要抓對比例,才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感!若不想喝冰也可以少點冰,冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
*一杯 224 卡|C11 F9 P23
【#香蕉花生杏仁奶昔|Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g
*Ken 的最愛,若害怕太過濃稠的口感,也可以少加一些花生醬跟香蕉。
*一杯 277 卡|C18 F11 P28
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【SNS】
▶IG日常:soniatzeng
▶IG料理:soniatzeng_fitness
▶IG筆記:soniatzeng_bujo
▶FB:親愛的路 Dear Road
▶FB:SoNia 飲食健身日誌
▶Website:dearroad.com
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綜合莓果奶昔 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最讚貼文
早晨來一杯莓果優格絕對超級幸福~酸酸甜甜的滋味開啟早晨新一天☀
超級推薦這款 #綜合鮮凍莓果(藍莓、蔓越莓、覆盆梅)
嚴選當季新鮮的莓果,採收後經急速冷凍保留鮮度和原有風味!
直接開封就能享用👍甜品、優格、果汁、奶昔、果醬什麼都可以做呢!!!
莓果分別來自加拿大和智利,品質超優~~天然無添加💯
商品容量: 200g±4.5%
商品成份:藍莓、覆盆梅、蔓越莓
跟著小編自製莓果優格,超快速又方便😋而且還超好吃感覺超FRESH的喲!!
綜合莓果這裡買👉🏻http://bit.ly/2VZOEkk
除了綜合莓果之外,還有其他四款莓果可選擇哦!歡迎了解
【🙌任選莓果 x 免運組合】
任選10包平均$109組合👉🏻http://bit.ly/2vSQed1
任選20包平均$89組合👉🏻http://bit.ly/2TTp9yj
任選30包平均$79組合👉🏻http://bit.ly/2VZOI3y
☎️電話訂購02-23210311(周一到周五 09:00-18:00)
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