『気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
「繊細さん」の本』（武田友紀著、飛鳥新社）
https://amzn.to/3j9gMKF
は、３５万部の大ベストセラーとなり、
現在、月刊ベストセラーランキングの第１位となっている
まだほとんどの人が本書の存在を知らない発売直後に、
私のメルマガ、Facebookで紹介し、
大反響が巻き起こりましたので、
この本のベストセラーに少なからず貢献できたかと思います。
「ＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソン）」を
「繊細さん」と呼びかえることで、
ＨＳＰに非常に親しみやすい印象を与え、
ＨＳＰの印象を塗り替えた一冊と言っていいでしょう。
『「繊細さん」の本』は、
繊細すぎて疲れてしまう多くの人に、
「そんなに悲観することはない」というメッセージと
具体的な対処法を伝えたホームラン本です。
その『「繊細さん」の本』の著者、武田友紀さんの
第２作となるのが、
『今日も明日も「いいこと」がみつかる
「繊細さん」の幸せリスト』
（武田友紀著、ダイヤモンド社）
https://amzn.to/32XwbYM
コチラも非常に良い本です。
私の動画で、
短所は「特徴」にすぎないのだから、悲観することはない。
長所として活用すればいい。
ということを、何度も説明していますが、
ほとんどの人は、
"短所を長所として活用する"ことがわからない。
あるいは、できないようです。
本書は、繊細さんの「繊細すぎる」という短所は、
「幸せを発見する能力が高い」ということ。
つまり、「繊細すぎる」は短所ではなく、
非常に大きな「長所」である、ということを伝えています。
つまり、"「短所」を「長所」に変換する方法"が、
非常によくわかりますので、
「繊細さん」に限らず、
自分に短所やコンプレックスがある
全ての人に読んで欲しい本なのです。
本書には、
＞繊細な人の「繊細さ」は、幸せを感じるための大切な感性
と書かれています。
これまた、非常にポジティブな表現で、
勇気づけられる人も多いでしょう。
「繊細さん」は、感度の良い望遠鏡を持っているのです。
その「感度の良い望遠鏡」で、
ネガティブやマイナスよものを見るから、生きづらい。
ポジティブなもの。楽しいことを、見ていけば、
普通の人以上に、幸せを発見しやすいのだと。
＞繊細さんは、繊細さを大切にすることで、どんどん元気になる
一見マイナスに見える「繊細すぎる」という特徴。
そこを｢大切にする｣ことで、元気になり、楽に生きられるようになる。
「繊細さん」に限らず、全てのメンタル疾患の患者さんは、
こうした発想を身につけて欲しいのです。
『「繊細さん」の幸せリスト』というタイトル。
帯にある「幸せの５３のコツ」からも、
「繊細さんが、幸せになる方法」であることがわかります、
実際のところ、
♯「短所」を「長所」に変換する方法
♯自分の短所やコンプレックスを、責めない。悲観しない。認めてあげる。
♯見方を少し変えるだけで、あなた自身は「今のままでいい」というテーマ
に、私はものすごく共感します。
私のYouTubeには、
「自分の短所、コンプレリックスを変えたい、克服したい」
という悩み相談が、毎日、大量に送られてきますが、
そうした人が読むべき本が、
『「繊細さん」の幸せリスト』
なのです。
自分を責めたり、悲観的にしか物事をとらえられない、
メンタル疾患の方にも、読んで欲しい。
幸福は、すぐそこにある！！
誰にでも発見できる！！
そんなポジティブなメッセージにあふれた、
素晴らしい一冊。
コチラもまた、ホームラン本ですね。
『今日も明日も「いいこと」がみつかる
「繊細さん」の幸せリスト』
（武田友紀著、ダイヤモンド社）
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