盲道
我從小就記得盲人摸象的故事,可是卻無法想象他們身處黑暗時的恐懼。我有時候嘗試過閉眼凝思,想著自己再也睜不開眼睛,那種空間與感觸的封閉感讓我心跳加快,血壓上升。我趕忙睜開眼睛,我是又看見了,可我望著周圍的環境,無數盲道四通八達,我雖然可以看見,但是我發現寂靜無人時,閉上眼,跟著盲道走,我心裡的安全感落實了。
每次門診的病人很多,如果說如柴米油鹽醬醋茶也不為過,我總以所學的醫術去醫治他們的身體,卻有時能或無能的改變他們的心態,或者被他們改變,那天我遇到了一個盲人,他眼睛看不見,可心裡十分明亮。
「醫師您好,我的腳好像抽筋的痛,這兩天出了點小事情,一時間沒處理,這兩天更疼痛了。」我看著面前戴著名牌墨鏡的女人,她衣著質樸,眼鏡反而顯得很突出。我大致查看了一下她的腳,有些紅腫瘀傷,「X光有看到腳踝骨裂,應該減少活動,如果需要長時間走路,建議穿護踝固定,之後會再安排追蹤X光,骨頭沒有癒合的話,就在受傷部位治療……」「如果情況變得更嚴重疼痛的話,那我會做其他檢查。」我看了看,覺得讓她在醫院東奔西走也怪可憐的,一邊想一邊把她腳踝上的血跡用棉花棒擦去,接著塗上抗生素,包紮一下,聯絡了職能治療老師準備做固定護踝。
「小姐,你一個人自己來嗎?都沒有人陪你嗎」護理師問道。
這個盲人在我們包紮時說起了她的故事:「這傷也怪我,那天我在導盲黃磚道上走,前面就是車站,打算送我弟弟上學去。因為人多,我就走的慢點,誰知道一個孩子玩輪滑從一邊滑到盲道上來,結果我想靠邊閃躲,導盲棍掉地上了,那男孩正好踩滑了,我倆撞一起了,我尋思著不能讓孩子受傷,抱住孩子的上半身摔地上了,結果孩子她媽媽以為我打她家孩子,我捱了結結實實的一巴掌。可誰叫我是個瞎子,罵就罵吧,嫉恨就嫉恨吧,可我又在乎什麼呢?一會人家走了,我在地上摸索著,才發現墨鏡都無意間壓壞了。我坐在地上緩了半天,弟弟沒等到我便找了回來,扶起來之後,就拉著我去買墨鏡了,弟弟不喜歡說話,我坐在眼鏡店屋裡的沙發上,弟弟選了好一會,把眼鏡在我臉上試了又試,終於買下來了。弟弟沒有做上那班車,這不陪我這個瞎子來醫院看看,在外面等著呢。」
我望了望視窗,一個小年輕在門口來回轉悠,像熱鍋上的螞蟻一樣。
「那你挺好的啊!有個孝順又肯讀書的弟弟,不錯了!」我只能安慰著她。
「是啊,瞎子不中用了,之前開了一個盲人按摩店供弟弟上學,現在叫人舉報無證給封了,但弟弟說他找到了工作,不缺錢了,我也就放心了。」盲人摸了一下她那個擦的嶄新的墨鏡。
「人生就像這盲道,看得見有看的見的路,看不見也有看不見的路,看得見未必不是好事,眼不見心不煩,我知足了。」我停下了治療的工作,盲人感到意識到他該離開了。
我聽著她說,也感覺她跟她好弟弟感情如此深厚。我扶著她走出門診的屋子,門外的弟弟不停的感謝我,像日本人一樣90度身體彎腰往前鞠躬,他從口袋裡拿出一些帶盲文和正常手寫的紙片,翻出來兩張遞給我,激動地說:「這是我和哥哥電話,我以後要去上大學了,短時間回不來。以後如果他的腳需要康復治療,就還請麻煩您了,謝謝您。」
我笑著接過一張紙片,上面標著凹凸的盲文和鋼筆寫下的:「希望不會因為我的缺憾給您帶來壞心情。」
我感覺這個弟弟很細心,但他卻說這些都是姊姊做的,他只是不希望自己的不便給別人照成麻煩。也許是出於讚歎,我送他們走後,在視窗望著對面的馬路,不知道是角度的問題,感覺陽光總是在盲道上照耀的更多。
我們的親情常常如此唾手可得,雖然我們擁有更多,但我們卻不如他們珍惜彼此。
先天的我們每個人都是光明的,自帶的光斑瑕影也從不是我們屈服生活的理由。
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大家知道「鎂」對於人體的重要性嗎?
若缺鎂,輕則經常抽筋、頭痛、便秘,
嚴重者則可能好發糖尿病與高血壓!!
大家對鎂的理解相對於鈣、鐵、鉀等礦物質,薄弱許多,
但鎂卻扮演多種重要生化反應的催化因子,
包括能量代謝、肌肉收縮、神經系統等等都與鎂有關。
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缺 血 會 抽筋 嗎 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
「抽筋」是許多人都有的經驗。無論是運動有關的抽筋、睡覺時小腿發生的抽筋、抑或是什麼事都沒做就發生的抽筋,都讓人十分難受。許多人面對抽筋,腦中第一個想法就是「身體是不是缺鈣了」而開始補充大量鈣片,卻發現一點效果也沒有。其實抽筋原因百百種,缺鈣只是其中之一而已。今天就跟著鴿的腳步,了解抽筋的成因與預防方式,以及抽筋發生時該怎麼處理。
*參考資料:
1. Muscle Cramps
https://youtu.be/TpNzx-ayAlc
2. Post Workout Muscle Cramp
https://youtu.be/i-kN2uofEz0
3. 華人健康網-缺鈣會腳抽筋?原來還有這5大原因…
https://www.top1health.com/Article/37099
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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缺 血 會 抽筋 嗎 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳貼文
最近乾溺水的新聞鬧得沸沸揚揚( https://goo.gl/dQ6Dcf )。大家眾說紛紜,還有謠言說喝水或沒有游泳也會乾溺水,#到底什麼是乾溺水或次發性溺水?
乾溺水或次發性溺水,是發生在游泳或戲水中,曾經發生「差一點溺水」(near-drowning), 但是看起來外觀無恙。但是水卻在神不知鬼不覺之下造成肺部的破壞:
#乾溺水 dry drowning : 水份刺激氣管,造成氣管抽筋變窄,造成缺氧窒息。
#次發性溺水 secondary drowning: 水分刺激肺泡的結構,破壞表面張力素或肺泡表面的黏膜功能缺損,造成氧氣和血液沒辦法正常交換,造成缺氧。
#常見嗎?其實非常少見,大概只佔溺水的案例中2-5%。
#有什麼前兆?小朋友可能會一直咳嗽,呼吸非常費力,嘴唇發紫,焦躁不安,或嘔吐肚子痛。
#如何預防?最重要的就是要看緊小朋友,做好安全措施。
缺 血 會 抽筋 嗎 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
飲水 專題 - 邱美玲小姐@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:林小姐今年20多歲,面上容易出油脂和生暗瘡。家庭醫生建議林小姐每天多喝水,可幫助改善皮膚水油不平衡問題。
(一) 林小姐每天會喝5杯水,約1000毫升。請問這飲水量足夠嗎?如果以湯、果汁或其他飲品代替,可以嗎? 0:28
(二) 林小姐聽說飲用礦泉水和蒸餾水會較健康。這說法對嗎?飲礦泉水較好,還是蒸餾水好呢? 1:05
(三) 朋友勸林小姐不要在吃飯前後喝水或飲品。飯前或飯後喝水或飲品會否稀釋胃酸,影響消化功能呢?每天在什麽時候飲水最佳? 1:33
(四) 每天飲水不足是否會引致面上出油脂和生暗瘡呢?還會引致其他健康問題嗎? 2:25
(五) 林小姐平時打嗝時,家人就叫她飲水或吞口水以停止打嗝。為什麽會打嗝呢?飲水或吞口水會有幫助嗎? 3:05
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