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【活動】MoveFree經典步道尋寶 寶物大解析！
#MoveFree益節逆齡行動 #步道尋寶任務
美國知名行動力保健品牌Move Free益節推出的步道寶石任務，為大家精選了10條好走又經典的健行步道，而且還搭配步道特色推出專屬線上寶石，像是柴山的鐘乳石洞寶石、三汀山的臺灣大蝗寶石…讓你邊健行，還能邊把步道特色用手機「抓」回家好好珍藏！
不過我們知道，再特殊的生態，在這裡寫100遍大家也記不住。所以！話不多說，現在就打開健行筆記APP的「MoveFree益節逆齡行動」吧！當你抓完一天的寶，它的人文生態自然而然就會被放進你的大腦記憶庫，萬一忘記了，只要打開APP的成就牆，還可以隨時拿出來複習喔！
以下讓小編先用圖說故事，帶大家認識10條經典步道&步道之寶！！
▶看全部任務 I bit.ly/33VJDgh
▶看抽獎獎品 I bit.ly/313F5CF
#健行筆記 #Move Free TW #逆齡行動
2016.6.25是我們的第一場馬拉松
2020.10.26是我們生完兩個孩子後的第一次寶石任務💎
今天很開心可以跟老公一起爬山
暫時遠離雙寶的轟炸💣
我和Eddie 也很喜歡戶外活動
但因為寶寶還小要兩個都帶上
大便餵奶都很具挑戰
未來等他們大一點一定帶著他們一起
和寶寶分享我們平時的運動生活
我想會是很幸福甜蜜的感覺
這次也很開心可以看到偶像恰恰
今天也有同行的醫師與教練
提供的膝蓋保健知識和健行登山技巧
以及恰恰作為運動員的建議和分享
真的是很棒的活動經驗👍
✨Move Free益節2020 逆齡行動✨
鼓勵橘世代建構良好的體能健康
保持活動行動力
不讓行動成為追夢的阻礙
透過一系列運動課程、營養知識分享
讓橘世代的朋友打好根基
接著更與健行筆記合作舉辦逆齡行動
步道寶石任務讓大家無所畏懼、勇於挑戰
想要體驗逆齡行動美好的大家
這個周末逆齡教練會在象山、虎山帶著大家運動哦
參加活動還可抽獎有機會獲得 Move Free益節加強型迷你錠保健食品還有恰恰簽名球等好獎🎁
所有的行動都建構在良好的體能健康上
平時我們夫妻兩愛運動的生活習慣
就是希望擁有實踐生活且勇於追求夢想
健康強壯地陪伴孩子成長和完成自我實現
也希望我們的長輩能夠無所畏懼勇於挑戰
一起不讓行動成為追夢的阻礙
#MoveFree益節逆齡行動 #2020逆齡行動
#給我更好的行動力 #啟動逆齡生活
#美國知名行動力保健品牌
#益節加強型迷你錠 #一天一小錠三倍保護力
#戴大為醫師
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#步道寶石任務 #2020逆齡行動
#愛健身的這對夫妻 #好客健身房
#汐止 #永和 #台北 #新北 #教練
#自由教練 #私人教練 #肌力體能訓練
參予了Move Free益節2020逆齡抓寶行動，好一陣子都在下雨的北部，運氣很好遇到風和日麗的好天氣，一同與退役棒球選手恰恰爬象山，爬過這麼多次的象山的我，還真的沒有參加過有講解象山的解說員，活動當天主辦單位安排了逆齡教練指導暖身操後，仔細想想我好像沒有慢活爬著象山過，邊爬山邊玩著寶石任務，又可以聽著講解，非常滿的健行活動。
不只有恰恰一同跟著我們慢活爬山，每到一個停點，戴大為醫生以及恰恰會分享運動相關保健知識也讓我們發問，讓我印象最深刻的一個問題是，醫生問著我們，【你們知道哪個運動會讓我們關節容易退化嗎?】紛紛有人回答單車､跑步､有氧運動､爬山等等…，聽到這些答案的我有點驚呆，都是我最愛的運動，還好醫生直接打槍大家，說著【任何運動都不會，而是運動傷害讓我們關節退化】，說明著沒有確實暖身及收操等等…都是一種造成運動傷害，現場逆齡健身教練也推薦了馬克操，讓我蠢蠢欲動想嘗試。
所以適當補充正確的營養食品，適量的運動加上增強肌肉量的運動，對我們的關節都是有幫助的。
2020逆齡行動不只鼓勵大家多運動，更希望大家保持行動力，透過寶石任務讓我們更有動力運動，亞南也分享寶石任務挑戰給大家運動就不無聊了，重點是完成任務就可以參加抽獎活動唷~~!!另外想體驗逆齡行動美好的朋友，
這個周末 (10/31、11/01)早上8點到12點在象山、虎山也有逆齡教練帶著大家運動哦！！
※寶石任務活動辦法，南哥提供連結給各位，要先下載APP※
https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=200
※活動時間 即日起~11/24為止※
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