<< 4/01 本週四 中午 12:35 - 13:05 直播預告 >>
【 肌出力瑜美的火花 】
肌瑜聯手剛柔並濟的跨界合作
Goddess Yoga TW X
正能量Fitness - 內湖專業健身工作室 X
何守正sam16
本週四我跟守正老師要來聊聊：
1. 什麼是核心？呼吸跟核心的關聯？
2. 怎麼運用呼吸來穩定身體
3. 最簡單的核心肌群入門練習
歡迎大家準時收看與我們互動提問，也可以先留言您的問題讓我們一併回答，我們準備的nike 的小禮物與免費體驗課的名額要送給大家分享直播與互動的大家喔！！
關於 何守正sam16 🏀
前籃球國手
NIKE NTC Trainer
銀髮族肌力訓練
傷後肌力重建
藍球員體能訓練
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肌力瑜珈連乘鉅獻 在 肌力瑜珈連乘鉅獻Videos 的推薦與評價
肌力 、瑜珈練習上的迷思與困擾， 透過接下來的系列專題一一幫大家解開， 再次重新、從心認識自己的身體， 往自己心之所向的美好狀態前進。 首部合作前開啟和你們的對話， ... <看更多>