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颱風來了，大家有買了糧食在家嗎，台灣已經很久沒有颱風進入了，大家一定要做好防颱、注意安全喔：）
照片是昨天打完疫苗，回家吃的早餐、晚餐，看大家都是12小時後才會有作用，我們趁沒有反應的時候好好吃飯🤣
果然大約打完第14小時開始，就有頭痛發燒的症狀，吃了普拿疼睡覺，起床覺得全身有肌肉酸痛感。打針的手臂痠痠痛痛，睡覺不可以壓到。
男子則是腿的肌肉很痛，還有頭很暈，稍微發燒。
應該很多朋友都最近打疫苗，大家要好好注意身體反應，有不尋常的症狀，不用多想，去醫院就對了，不要把所有不適都合理化，小心一點不吃虧：）
希望我們平平安安的✌🏻
襪子過幾天我們會開始通知付款
（等我們元氣恢復後）🤪
昨天晚上睡得很不安穩，一開始是有點畏寒，以為是冷氣開太強，接著感到微微惡心和肌肉酸痛，胸口也微微的痛，半夜起來尿個尿，結果全身起雞皮疙瘩，這分明是畏寒。
搖醒旁邊打呼的歪嘴雞跟他說我畏寒又惡心。
結果歪嘴雞問我是不是大姨媽來了？
大姨媽來不會畏寒啦！我說。
歪嘴雞拿來耳溫槍給我量，還真的有點發燒，該不會得COVID吧？
歪嘴雞上網找找看可以去哪裡檢驗，結果家裡附近的藥局全都滿了，他再搜尋看看哪裡可以買自我檢測工具，家裡附近的藥局也都缺貨，要跑更遠的藥局才買得到。
搜尋半天，終於找到一家開車大概20幾分鐘遠的urgent care可以預約，我約到早上十點半。
出發前先發簡訊跟健身教練請假，歪嘴雞也跟公司請假半天載我去。
一路上我一直想著如果真的是COVID怎麼辦？ 前幾天才看到新聞說後遺症有可能會傷腦，症狀會跟失智一樣，歪嘴雞現在常常出現類失智症狀我都受不了，如果我失智不是會造成家人很大負擔嗎？
然後我又安慰自己已經有打兩劑疫苗了，應該不會重症吧？
到了診所已經有人排隊了，不過沒有等太久就輪到我了。
在診所裡面等待被戳鼻孔時，我做好心理準備會被捅到眼淚流出來，結果沒有，護士只戳到鼻翼的上方轉幾圈而已。
戳完兩個鼻孔後護士叫我們20分鐘後回來看結果，走出診所看到外面排隊的人比剛才更多了。
我和歪嘴雞到旁邊的超市買東西消磨這二十分鐘。
二十分鐘後歪嘴雞去結賬，我先回到診所門口等待，護士拿著檢驗單出來時面無表情還刻意把印有結果的那面蓋住，我想說這麼嚴肅該不會....
呸呸呸，我在心裡呸三下。
護士確定我的名字後把檢驗結果交給我什麼話都沒說轉頭就想走了，這態度讓我更緊張了。
翻開一看，我忍不住對護士喊出來：It's negative！Oh yeah！
這時護士也笑出來了，原來她是會笑的。
回家的路上我跟歪嘴雞說還好檢驗結果是陰性，我應該是普通感冒而已，我看我要多休息，下個星期也不要去健身課吧。
歪嘴雞嗤之以鼻說休息幾天就恢復了啦，下星期當然可以去健身課。
什麼是嚴以待人 寬以律己，歪嘴雞做了最好的示範。
p.s.雖然是微發燒，但我還是覺得蠻累的，本來昨天開團Bosch洗碗機我還想勉強直播的，結果被歪嘴雞罵到臭頭，還威脅我如果直播就不載我去檢驗。
好吧，那這幾天就好好休息，找個劇來看吧，好久沒有時間追劇了，請問大家有什麼好看的劇可以推薦給我？
好幾個月沒到現場服務，上週的兩個案子剛好都是在改造兒童房，連續幾天下來，全身肌肉酸痛😅
委託人跟我聊說家中的兩個孩子每天吵架鬥嘴，對於物品也沒有整理習慣，叫他們做也叫不動.....
我想很多家長都有這方面的困擾，上週五晚上的諮詢室也跟室友們聊到了許多孩子整理收納的問題
這週五晚上我想把我對兒童整理的經驗跟媽媽們分享，歡迎妳們來聊天室交流
#兒童整理收納
#居家整理收納
#整理收納課程
三日的搬屋記錄由2小時的footage剪成18分鐘
雖然都是一個很長的影片 但是是有血有汗的回憶 哈哈
這幾天搬傢俬砌傢俬之後
我的肌肉酸痛都持續好了幾天
第一晚更加肌肉酸痛到睡不著 哈哈（體弱體弱）
不過現在總算settle好
可以好好享受2020最後的幾天！！
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Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
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Wanderlust by Scott Buckley https://soundcloud.com/scottbuckley
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Forest by Vlad Gluschenko https://soundcloud.com/vgl9
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肌肉酸痛 幾天 在 [問題] 新手關於肌肉酸痛- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
我最近開始上健身房
也有請教練叫（一週一堂課）
但是每次上完教練課之後都會肌肉酸痛一個禮拜左右...
教練則是教我兩天就要去一次（但是我個人體感覺得跑跑步機之類的有氧還行，手真的完全累到舉不起來...）
教練每次都有增加強度，有時候隔天上班手舉起來都會很痛苦
我想問的是身體還在酸痛時到底能不能繼續重訓（因為真的會痛，會想哭...教練則是說這樣很正常），Google爬了一些文感覺意見都很兩極，有些跟我教練說的一樣，在酸痛的時候繼續練這樣才有效，有些則是說個人身體能負擔的時候再練比較好，想要詢問到底哪個才是對的呢？
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