歡樂的員工聚餐🍾🍾
這家無菜單料理廚房超級好吃👍🏻
推薦的酒也太好喝了！
每一道都好美味
CP值超高！！👍🏻👍🏻👍🏻😋😋
最近包貨出貨出到小幫手們都肩頸痠痛
打算下次員工聚餐
順便安排去按摩桑一下😂💪🏻
肩頸痠痛按摩推薦 在 Graceful Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧，也在其Youtube影片中提到，最近在家是不是都沒有運動，每天躺在床上的時間比站的時間還要久？ WFH 長時間坐在電腦前的朋友，是不是也感到肩頸腰背特別容易痠痛？ 近期沒有比賽的艾璐也跟你們一樣，需要好好地運動一番，所以今天特別請到了韓君教練來「鞭策」艾璐，帶著艾璐學習在家就能做的簡易運動，並搭配能讓運動效果加倍的「震動筋膜棒」...
「肩頸痠痛按摩推薦」的推薦目錄：
- 關於肩頸痠痛按摩推薦 在 Graceful Facebook 的最佳貼文
- 關於肩頸痠痛按摩推薦 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於肩頸痠痛按摩推薦 在 Facebook 的最佳貼文
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肩頸痠痛按摩推薦 在 Facebook 的最佳貼文
運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
趁著自己要購入一批運動器材
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一併開團 廠商說這波開團
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我最常使用的是
👉🏻medisana的震動按摩槍
運動後或是平常肩頸痠痛
都可以自己動手按按舒緩一下
有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方
👉🏻另外還有神奇的震動滾輪花生球
比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心
👉🏻我也很推薦震動按摩滾筒
不但可以大面積放鬆筋膜
還能輔助做一些基礎的運動跟訓練
影片放在限動給大家參考唷
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這次開團都是我個人愛用品項
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肩頸痠痛按摩推薦 在 Facebook 的最佳貼文
週五下班來閒聊一下：
🧡今天 #iPhone13 終於實機開賣，今天一直看網友的開箱文看到流口水，在「就。很。Pro」跟「就。很。Pink」的掙扎之下，我還是先下訂粉紅色13來看看，但是要等好～久～才會拿到.......(哭，這陣子暫時借用旺財爸的12mini用的好痛苦，螢幕好小，我都覺得我快近視了.......我個人還是最喜歡我的i6+的螢幕大小，手感也好，而且打字不容易打錯，不然螢幕太小鍵盤縮小，打字都容易打錯.....)
今天官網開放下訂了，有想訂的一起來吧➡https://bit.ly/3lshtkh
🧡我一直都有脖子肩頸痠痛的問題，昨天聽了同事叔叔的建議，趕緊買了一個可以夾在桌子邊邊的手托，聽說用滑鼠時手肘不懸空，這樣肩膀比較不會痛！我在蝦皮挑了一個純白色的、還可以折疊的手托，希望快點到貨，這樣我下禮拜就能用了啊～（今晚還要去按摩，不然肩頸真的很酸痛）
PS. 但還沒收到無法保證是好貨
🧡明天又是什麼蝦皮購物節了（怎麼一天到晚都是購物節!?）上禮拜帶旺財回台南逛家樂福，看到 #富發牌 的兒童拖鞋很可愛，旺財試穿也喜歡，一雙290本來打算買～結果結帳前想說蝦皮找找有沒有比較便宜，還真的被我找到！蝦皮商城才賣179而已.......
我用蝦皮消消樂換的折價券還可以再折抵，所以媽媽我也加買一雙，可以跟旺財一起穿親子鞋啦，而且兩雙一起買才298元（等於我原價+8元就可以買兩雙了，扯吧!!!!好險沒有太快現場結帳）
等收到再來開個箱！
這雙➡https://shp.ee/uf2prcf
🧡前幾天有發文分享我買的earth music&ecology，結果網友跟我說趁現在on sale買秋冬4折的衣服很划算，三百多塊買毛衣、針織上衣、針織外套、秋冬洋裝這是什麼青菜價？所以我也真的上網去看了一下，好。好。買。
我也在蝦皮商城挑了幾件，準備晚上來結帳！
➡看文章：https://flowery.tw/earth/
➡秋冬我分享的那篇，有些款式也還有4折價喔：https://flowery.tw/earth-music/
不過因為在出清，所以很多都只剩一件兩件而已(妳加到購物車就可以看到剩幾件了)，我不想等了快先結帳起來再說～
earth家蝦皮賣場傳送門➡https://shp.ee/g2g32z3
🧡蝦皮不知道要逛什麼？我今天才分享的可剝式類凝膠指彩很厲害，推薦可以先看完我的文章，才知道厲害在哪裡：https://flowery.tw/missmyth/
它們在蝦皮也買的到喔，賣場領券還有折扣➡https://shp.ee/j3synj7
🧡最後再推一個手機&平板支架：https://shp.ee/igbtiwd
我的是在淘寶買的，買來給旺財用，可以伸縮摺疊我覺得蠻方便，也很穩！結果現在都變成我吃晚餐追劇時用的支架......🤣🤣🤣
我想再多買一個給我媽用，剛剛搜尋一下發現『小麥購物』也有在賣，而且才賣$38元，那蝦皮買就好啦！不用再從大陸寄過來也很方便～推薦給大家啦！
🧡小米我不想推薦了，一堆都缺貨（丟筆✏）
#以上連結有打不開的可以複製到LINE再打開
#最近FB怪怪的
肩頸痠痛按摩推薦 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳貼文
最近在家是不是都沒有運動，每天躺在床上的時間比站的時間還要久？
WFH 長時間坐在電腦前的朋友，是不是也感到肩頸腰背特別容易痠痛？
近期沒有比賽的艾璐也跟你們一樣，需要好好地運動一番，所以今天特別請到了韓君教練來「鞭策」艾璐，帶著艾璐學習在家就能做的簡易運動，並搭配能讓運動效果加倍的「震動筋膜棒」，還能讓運動後的放鬆做得更確實。
究竟是甚麼神器，讓艾璐這集又被教練訓練的哀哀叫呢？ 就讓我們看影片來揭曉吧！
居家運動神器推薦 ──
★★★ PhotoFast 震動筋膜棒 ★★★
比一般的按摩滾筒強大太多！
這支有大小不同的按摩顆粒，搭配高達5段的震動功能，連平常最難按摩到的背部也沒問題，躺著或靠牆輕鬆按摩不求人，全家大小都適合，想按輕按重都可以，讓你的運動效果加倍，身體也能達到放鬆的效果，超級適合在家防疫的這段時間！
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跟著艾璐一起吃喝玩樂：
◆女俠艾璐登場：https://youtu.be/lowFZ3vWEu0
◆艾璐徵友來相親：https://youtu.be/35P4TpkDDvM
◆吃shabu聊渣男：https://youtu.be/A2Fj98dRXck
◆艾璐單曲首演出：https://youtu.be/ZkB9jAwnPZo
◆令人尖叫的運動按摩：https://youtu.be/IcNSDFPTTvw
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肩頸痠痛按摩推薦 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最佳解答
頭痛，偏頭痛，眼壓爆高，感覺快中風😵原來是_____出問題了
#徒手物理治療
#真的沒在業配你
上班族、低頭族必會的妙招，學起來一生受用！
▶其他熱門影片
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▶發現不一樣的Kevin老師
‧Kevin老師的FB：https://www.facebook.com/Mr.Kevin.0907/
‧Kevin老師的IG：https://www.instagram.com/kevinzhoutw/
‧Kevin老師的微博：http://weibo.com/kevinchouwb
肩頸痠痛按摩推薦 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的精選貼文
某天陪媽媽早上去吃早餐，回家的途中，眼尖的媽媽看到大同路上這家新開幕的【足體養生會館】，咦？之前沒看過呢！媽媽看看門口的價位，覺得好便宜！而且早上還有早鳥優惠，就開玩笑說要全部體驗，好！孝順的筑筑就滿足媽媽的願望～我們兩個就全部體驗一輪！
進到店裡筑筑彷彿進入在古裝劇的場景中，古色古香的屏風及其他擺飾，牆壁上彩繪也是古代風，環境整個十分典雅舒適。別看環境古典，使用的器材可是很先進的！CP值這麼高的店家，必須讓你們知道！以下就一一來分享：
【足體養生會館】最特別的是有掏耳服務，以前都是媽媽幫我掏耳，媽媽自己都沒有人可以幫她，二話不說，我們第一個體驗的就是「中式傳統掏耳」。
☆中式傳統掏耳：掏耳師會戴上五指燈去照射耳朵內部，配合工具，掏耳時可清潔的更乾淨，也比較不會讓客人耳朵受傷，掏耳過程掏耳師動作輕巧、小心翼翼，深怕讓筑筑感到不舒服，接著會稍微洗耳一下，把一些比較油黏的耳屎給處理掉，最後會在幫筑筑耳朵按摩舒壓，舒緩剛剛掏耳時的緊張感，過程中不會痛也不會很癢，不愧是專業級的，【足體養生會館】的這種古法掏耳，是以前古代王公貴族才能享受的采耳，不只可以清潔耳洞，還讓我們放鬆減壓，今天我們就是貴夫人～
☆可視掏耳：在掏耳前，先用儀器去窺視你耳洞的情況，甚至可以看到你耳膜、耳道的情形，了解有沒有耳朵的病症，如果有的話，會建議你先去就醫，像筑筑耳道就是因為常熬夜的關係，紅紅的、些微發炎，掏耳師建議我要好好調整自己作息，儀器畫面可以看見掏耳動作，讓筑筑掏耳時感到安心，「可視掏耳」能將畫面放大，去清理平常不敢清理的耳膜附近，及卡在耳朵上的耳結石及碎屑，清完筑筑整個耳朵好乾淨的，看了心情就好！
接著輪到身體的部分，我們分別享受了「全身經絡推拿」和「全身油壓推拿」：
☆全身經絡推拿：師傅指壓力道拿捏得宜、技巧純熟，按起來很舒服到位！不太感覺痛，按完痠痛感瞬間消失。
☆全身油壓推拿：這雖然是按摩店基本款項目，但是裡頭藏著許多小細節，【足體養生會館】使用的精油是知名的多特瑞精油，味道香香的，也不太有油膩感，用起來很水潤，
☆「足底按摩」是一條龍服務：
【足體養生會館】的腳部按摩是我們見過最用心、最別出心裁的，而且樣式超多！1.先讓我們一邊泡腳一邊享受肩頸、手部的按摩，
2.按摩完腳底和腿部之後，開始拔火罐。媽媽體驗過背部拔火罐，但腳底板拔火罐可是第一次！很神奇，接觸到火時完全沒有燙的感覺，吸附在腳底板的時候，筑筑感覺腳部血液都在流動，原本痠痛感逐漸減少。
3.最後是用薑黃粉在筑筑腳和腿部做去角質，師傅很細心，連腳縫間都不放過呢～
4.然後在木桶內隔著一次性的塑膠袋洗淨，一次性的塑膠袋不會傳染，也比較衛生。結束後筑筑腳變的好股溜喔！超好摸的～
一日之計在於晨，想犒賞自己的，很推薦早上來【足體養生會館】，【足體養生會館】享有預約早鳥優惠，不只價格優惠，也比較不用撲空或等待，早上來也沒有別人打擾，我跟媽咪能自在的談天。這裡的師傅都非常專業，把你從耳朵到腳底整身照顧好，讓你一整天的精神都好，然後心情也會跟著愉悅起來～重點是平價！平價！平價！全家一起放鬆，舒緩疲勞、壓力的好地方，還不快手刀跑來體會一下。
官網：https://www.facebook.com/大唐足體養生會館-102058634833067/
地址：台南市東區大同路二段137號
筑筑掏耳影片：https://www.youtube.com/watch?v=7gDU1YX3P8g
肩頸痠痛按摩推薦 在 2023更新詩嫚特排痠頸爆!!!肩頸痠痛找台北身體精油spa按摩 ... 的推薦與評價
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肩頸痠痛按摩推薦 在 [問題] 肉毒瘦肩針用來放鬆斜方肌效果好嗎? - 看板facelift 的推薦與評價
成為社畜之後常常會肩頸痠痛
每次去按摩都會被師父說肩膀很硬(′;ω;`)
而且按完過一陣子又會恢復原狀
最近因為工作壓力大肩膀緊繃到一個極致
聽說肉毒可以放鬆斜方肌而且效果比較持久
但我看大部分的人打肉毒都是為了瘦肩膀
雖然我是蠻想要一舉兩得的
畢竟肩膀那兩塊讓我的背看起來超粗壯
如果可以放鬆肩膀為主 瘦肩為輔當然是最好
不知道肉毒用來放鬆的效果好不好啊?
另外我現在也在幾間診所中猶豫
第一個是朋友推薦的靚白天使診所
他平常會在那邊打咀嚼肌效果蠻好的
只是他沒打過肩膀不知道效果如何而且是B牌肉毒
看有些人是建議肩膀可以打D牌或天使肉毒
所以後來我又自己爬了一間在附近的君綺診所
他們肉毒品牌比較多可以選
只是網友推薦都沒有講到哪位醫生好
很擔心衰神如我會踩雷>_<
想麻煩有打過肩膀肉毒的人給我建議 感謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.105.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1697014265.A.B15.html
打肩膀會有哪些副作用啊?
因為看人家說B牌用的量比較多
怕價格太高會有負擔
※ 編輯: hermeME (39.12.105.237 臺灣), 10/11/2023 18:11:31
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