【台灣「癌症時鐘」快轉16秒,空汙致癌正威脅所有人-包括不抽菸的女性】
今年以來,全球肆虐的肺炎疫情成為大家關心的焦點,但台灣的「癌症時鐘」並沒有因此而稍停,在我們呼吸的日常中,潛藏著更需要注意的致命因子💣。
根據國民健康署今年六月公布最新(2017年)的癌症登記報告指出:
👉國內平均每4分42秒就有一人罹癌,比前一年(2016年)的4分58秒一口氣快轉了16秒!
值得注意的是,其中 #肺癌 已連續40年高居國人十大癌症死因的前2⃣名。
進一步細究國健署的數據,2017年罹患肺癌的人數多達1萬4282人,平均每天超過39人罹癌;其中,#女性罹患肺癌的人數比前一年增加了519人,遠超過男性的增加數。若從十大癌症標準化發生率來看,女性肺癌以及乳癌、大腸癌的發生率都呈現增長趨勢📈。
大家可能有這樣的印象:肺癌是老菸槍🚬才容易得,但其實有 #高達五成三的患者並不吸菸,究竟怎麼回事?近年有新聞報導與學術研究報告指出,#空汙 很可能是民眾致癌率飆高、且中南部倍增於北部的主要原因📌。
根據前台大校長、中研院楊泮池院士近日所發表的(Proteogenomics of Non-smoking Lung Cancer in East Asia Delineates Molecular Signatures of Pathogenesis and Progression)一文,研究人員在年齡較大的女性(>70歲)身上發現「#暴露於環境致癌物而引起的誘變是癌症早期階段的主要驅動因素」,同時對於蛋白質在化學致癌物的代謝與反應當中得出證據,顯示「減少空氣污染物和食品防腐劑中致癌物的暴露可能是改善與預防肺癌有效的策略」。
在另外一篇由台北醫學大學內科學系助理教授曾健華為第一作者的研究論文、刊登於國際期刊《胸腔腫瘤》(Journal of Thoracic Oncology)的(The Relationship Between Air Pollution and Lung Cancer in Nonsmokers in Taiwan)當中,其研究結論相當明確地表明:
「在台灣,超過50%的肺癌患者從未吸煙。PM 2.5水平的變化會影響肺腺癌的發生率和患者生存率。」(Conclusions:In Taiwan, greater than 50% of patients with LC had never smoked. PM 2.5 level changes can affect AdLC incidence and patient survival.)(註:肺腺癌是肺癌的其中一種。)
這些都讓我們相當憂心,持續惡化的空氣污染是否會直接造成更多民眾罹癌😨?小港醫院胸腔科主任陳煌麒就分析,從臨床治療與醫學研究都發現,「女性罹患肺癌的人數節節攀升,最大的主因是二手菸、廚房油煙、#空污,最後才是人口老化、生活作息與家族遺傳疾病史。」
雖然環保署曾就此回應表示,「近年已推動相關空氣污染源減量工作」、「近年高屏地區PM2.5空氣污染已獲得相當改善成效」,但顯然緩不濟急😔。
虹安認為,既然醫學研究已經有許多結論顯示空汙與民眾的致癌確實有正相關,政府應該加強、加速如何減少空氣污染的各項措施,並輔導產業轉型、加速淘汰高污染的重工業轉為低污染產業或製程,從源頭改善空污的形成,守護民眾的健康💪。
參考資料ℹ
📌〈Proteogenomics of Non-smoking Lung Cancer in East Asia Delineates Molecular Signatures of Pathogenesis and Progression〉
https://www.ibms.sinica.edu.tw/pi_webpage/yellow_style2017/page/highlight57-pub631.html
📌〈The Relationship Between Air Pollution and Lung Cancer in Nonsmokers in Taiwan〉
https://tmu.pure.elsevier.com/zh/publications/the-relationship-between-air-pollution-and-lung-cancer-in-nonsmok
📌癌症時鐘快轉16秒!大腸癌連12年蟬聯十大癌症之首
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=81733
📌研究:高屏地區肺癌增加率是北部15倍 且患者餘命較短
https://udn.com/news/story/7266/4001258
📌肺癌數據大解密 女發生率增、前三名是這些縣市
https://news.campaign.yahoo.com.tw/lung-health/arti.php?id=9443e012-9a6e-38bf-97d3-75d6609cae68
📌高屏人易患肺腺癌,年增加率是北部15倍!研究結果劍指空污問題,環保署:單看數字太果斷
https://www.storm.mg/lifestyle/1621726
📌衛生福利部公布癌症發生資料-109年6月2日
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4141&pid=12682
胸腺癌生存率 在 巫師地理 Facebook 的最佳貼文
#臺灣演藝圈 #疾病 #公共衛生 🇹🇼
臺灣藝人馬如龍肺腺癌逝世享壽80
肺腺癌的高風險因子
因為演出電影「海角七號」代表會主席一角而紅極一時的知名藝人馬如龍今(9)日因肺腺癌併發敗血症而病逝。肺腺癌是肺癌中「非小細胞癌」中的一種,是所有肺癌中最常見的一種,占了所有肺癌患者約45%。
肺癌目前是國人癌症死亡率的第一名,肺腺癌自然也是高死亡率的肺癌,造成死亡率偏高的主要原因之一就是因為早期篩檢的難度太高;等到末期發現時,存活率只剩18%,許多患者抗癌約半年就會不治病逝。
肺腺癌的6大高風險族群
而罹患肺腺癌的病患有某些特點,例如女性肺癌患者有高達80%為肺腺癌,而非吸菸者罹患肺癌時則大部分屬於肺腺癌,不過有部份吸菸者也會罹患肺腺癌。而以下這6類肺腺癌的高風險群要特別注意。
一、廚房油煙:
追蹤台灣女性肺癌患者,在30年內增加了4倍,其中93%不抽菸,5成的人生活與工作環境沒二手菸,廚房油煙是一大元兇。國家衛生研究院調查也顯示,一天煮2餐,烹飪10年以上的人,得肺腺癌風險是一般人的1.78倍。
二、空氣污染:
國人不吸菸而罹患肺癌發生率是美國2倍,90%以上為癌症第一期,證明環境確實有一些致癌物質,而日漸嚴重的空氣汙染,尤其是PM2.5被認為是造成肺腺癌的頭號兇手。
三、二手菸:
國際癌症研究署曾歸納出各國研究結果,顯示從未吸菸者暴露於週遭家人或工作場所的二手菸環境下,罹患肺癌的風險會提高20%~40%。
四、暴露於高致癌工作環境:
例如暴露於如氡、石綿、二氯甲基醚、多環芳香烴、鉻、鎳及有機砷化合物等的致癌物環境中,尤其石棉與肺癌的發生存在明顯的相關性,需要特別提防。
五、有肺癌家族病史或曾罹患肺病者:
如果家中的直系親屬有兩位以上(含兩位)罹患肺癌者,得肺癌的機會為一般民眾5~7倍,這可能和遺傳基因的易感性及家族成員共同曝露在相同的致癌源有關。至於曾經罹患肺結核或其他肺部慢性疾病患者,因為肺組織受損或肺內分泌物過多,也會使罹患肺癌率提升。
六、吸菸者:
吸菸者雖然罹患肺癌的機率高,但屬於肺腺癌的比例卻並非最高。據臨床統計,高達80%的患者是吸菸者或曾經吸菸者。如果一天要抽一包菸長達20年罹患肺癌的機率約為不吸菸者10倍。
出現6種症狀要當心是肺腺癌所引發
而由於肺腺癌在早期很難發現,所以當自己發現身體出現以下6種症狀,就要提防是否可能是肺腺癌所引起,必須儘快就醫檢查。
1、咳嗽:
如果沒有感冒、發燒或有其他疾病,卻長期出現無法痊癒的咳嗽,並且有痰的話,可能要小心有可能是肺腺癌的警訊。
2、呼吸急促:
呼吸急促與不順暢,也是肺腺癌的一種症狀,因為肺積水,胸腔積液過多會使肺部受到壓迫,此外,腫瘤也可能會阻塞血管而導致呼吸困難或急促。
3、疲勞感:
疲勞感是包括肺腺癌在內所有肺癌患者的共同症狀,包括消耗費體力或精神壓力造成的疲勞,此外,癌症細胞消耗費體內養分也會造成疲勞感。
4、食慾不佳、體重減輕:
肺腺癌可能會使人的食慾降低,如果出現經常沒有食慾,或是開始吃飯後沒多久就飽了的狀況,並排除經前症候群或胃腸道疾病後,就有可能是肺腺癌導致,會進而造成體重快速減輕。
5、胸部或身體其他部位疼痛:
罹患肺腺癌時,患者會因為不停地咳嗽或是肺部腫瘤生長導致胸部有疼痛感
而由於身體抵抗力減弱,也會造成身體其他部位疼痛。
6、頻繁生病,尤其是肺部疾病:
許多肺腺癌患者也可能同時罹患相關的肺部疾病,例如肺炎及支氣管炎等。如果發現生病的頻率增加,很可能是因為免疫系統無法正常運作所致,當肺腺癌在肺部和支氣管深處發展時,肺部會變得更容易患病。
胸腺癌生存率 在 朱珍瑤 Facebook 的最讚貼文
「【健康Q&A】
政府說不清楚的 瑤瑤來說清楚系列-
10月:國際乳癌防治月/10種預防乳癌的生活方式」
10種預防乳癌的生活方式...
1.喝綠茶或咖啡
綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效,這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現,咖啡有助於降低罹患乳癌、肝癌、腎細胞癌、女性得大腸癌的機率。
2.新鮮蔬果579
特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。
七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出,目前已證實足量的蔬果纖維,可預防大腸直腸癌,並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態,避免癌細胞形成。
建議6歲前兒童,每天應攝取5份新鮮蔬果;超過6歲學童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克,水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量,應該比水果多1份。
3.減肥
美國癌症學會提出,只要過重或肥胖,女性將會增加20%、男性將增加14%癌症死亡率。衛生署建議大家將身體質量指數(BMI)維持在18.5~23.9之間,而且只要減掉多餘的體重,身體就會降低製造女性荷爾蒙,也就會降低乳癌、卵巢癌和子宮內膜癌的風險。
4.睡到自然醒
別以為年輕泡夜店、通宵上網沒差,其實長期作息顛倒會增加女性乳癌風險、男性攝護腺癌,因為夜間燈光會使抑制惡性腫瘤的褪黑激素減少。
5.每天運動流汗30分鐘
最好的防癌密招就是一週運動5天,每天至少30分鐘。各種型態的活動都能降低男性荷爾蒙和女性荷爾蒙,這樣就可以降低相關的癌症如乳癌、子宮內膜癌和卵巢癌。
6.跳開脂肪誘惑
美國國家科學院報告指出,所有飲食構成要素中,脂肪與癌症關係最強烈,特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。
少吃脂肪有些技巧,比方選低脂或脫脂鮮奶;以豆類或豆製品取代部份的肉;把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃;吃麵用少許麻油代替肉燥;烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式,都可以減少許多脂肪量。
7.戒菸、戒酒、戒檳榔
抽菸者請立刻戒菸,不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子,並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。
8.餵母乳
建議母親至少餵6個月母乳。研究指出,喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低,媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。
9.保持輕鬆的情緒
減少壓力美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出,心情鬱卒容易誘發癌症,許多罹癌的人回顧發病前兩、三年,常是身心處於壓力的狀態。
醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,抑鬱症使身體修補DNA的能力下降,罹患癌症機率明顯提高。
外來壓力也會改變癌症形成的途徑,當細胞失去固定的生理機制時,會經由凋零程序(apoptosis)而進行「自殺」,這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時,會使細胞忘了自殺,而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或外來壓力時,除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制,也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。
10.去做癌症篩檢:
衛生福利部國民健康署已經提供免費的大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌的篩檢,老話一句,早期發現、早期治療。
乳房自我檢查4要領:「看、觸、臥、擰」
看: 可利用洗澡時面對鏡子,兩手下垂,仔細看看兩乳曲線是否對稱?乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、紅腫、潰瘍。雙手插腰、挺胸再檢查一次。
觸: 在洗澡時,一手放於腦後,以食、中、無名指三指的指腹,由乳頭開始,由內向外檢查3~4圈,感覺是否有不正常的腫塊、增厚或凹凸不平。檢查的範圍還包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
臥: 手指可塗抹少量的乳液或嬰兒油,方便檢查。平躺下,頭下不放枕頭,檢查左側乳房時,左肩下墊一個小枕頭,左手置於腦後。和站著時相同的檢查方式,右手3根手指併攏,以指腹按壓,檢查整個乳房範圍是否有硬塊。換左手檢查右側乳房。再將手臂上舉,輕輕用手指摸腋下是否有淋巴結腫大。
擰: 最後再以大拇指與食指壓擠乳頭,注意有無異常分泌物。
資料來源 : 康健網站
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