太神奇了！但整復師一直吸引我的眼球(*´艸`*) (#抹邊編)
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脊椎側彎美式整脊 在 中時新聞網 Facebook 的最佳解答
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脊椎側彎美式整脊 在 運動物理治療師 蔡維鴻｜Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的精選貼文
#聊療bar
半月板撕裂是最常見的膝關節傷害之一。半月板呈現兩瓣C型分別在膝關節的內外兩側，以纖維軟骨結構(fibro-cartilaginous discs)像緩衝墊一樣做為下肢運動中的避震器。
造成半月板損傷的常見原因可分為創傷性(traumatic)以及退化性(degenerative)兩種：
1. 創傷性：
發生在原本健康正常的半月板，多由扭傷(twisting injury)+在負重的情形下扭轉膝關節的角度，因而過度伸張(hyperextension)或形成巨大的內、外翻旋轉應力(valgus/ varus rotary stress) 而造成。常見於年輕人，尤其是從事美式足球、足球或籃球等，需要做出許多突然改變速度與前進方向動作的運動員。也常伴隨十字韌帶的損傷。
2. 退化性：
較常見於年長者，因退化性關節炎(osteoarthritis)等疾病造成半月板磨損嚴重，而在受到輕微外力時破裂或自發性破裂。由於是漸進性的損傷，破裂的位置與形狀較不固定且複雜，因此較不易修補。
依據撕裂不同類型分成：
1.橫裂
2.縱裂
3.斜裂
4.提籃式裂（bucket handle)
5.邊角裂
半月板撕裂發生時，可能會聽到膝蓋發出「啪」的聲音，伴隨疼痛（特別是碰觸半月板的位置時）、腫脹、難以移動膝蓋或是無法進行全活動範圍的膝蓋動作。會感覺自己的膝蓋被卡住了、膝蓋無力或無法支撐自己。
如果有以上症狀，建議先請醫師進行MRI檢查，確認半月板受傷類型後，決定是否進行手術，及物理治療介入時機。
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脊椎側彎美式整脊 在 中日文活動主持人蘇宇馨MoMo Facebook 的最佳解答
首圖還是放張整復完神清氣爽的我，比較不會嚇到大家🤣
最近非常流行的整復，我也跟上流行一波！
因為我的腰曾經因為受傷斷過，造成骨脫現象，又長期站姿坐姿不良（翹二郎腿、盤腿、三七步），造成脊椎側彎、骨盆歪斜；工作的關係穿高跟鞋久站，很容易腰痠背痛、大小腿腫脹，膝蓋不舒服。
寫到這邊，我都覺得我整組壞光光🥲
還好現在有神手幫我調整，雖然整復中我一直唉唉叫🤣
整復師結合美式、中式傳統整復推拿，會依照個人身體狀況幫你調整，告訴你哪邊有問題、給建議如何保養身體；調整完，我自己覺得骨盆變小也縮了半寸，然後⋯當天我ㄧ回家就爆睡到隔天😂
整復師說這樣非常好👍🏻讓身體得到休息。
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彰化基督教醫院骨科主任 王偉勛
中醫師 陳朝龍
脊椎保健專家 鄭雲龍
資深醫藥記者 洪素卿
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