#2021年年度計畫 #滋潤
我的年度計畫在上週有了最終的確定版。
你說,已經1/10了,才做好年度計畫來得及嗎?
當然,對我而言,一天24小時、一個月30天、一年365天,這些數字,只是天文運行的數字,讓人們的生活有個依歸,可是我們的人生,卻不用拘泥在這些數字上。我們制定了這些數字,若是反而被制約了,不就太可愛了嗎哈哈哈。
今年的年度計畫,我大概從去年10月就開始思考。
很奇妙對嗎?
去年10月我正在執行12/26的日更團創作者派對,雖然說很如火如荼的籌備,但是對我而言,2020年已經接近過完了。
什麼意思?就是2020年最後會發生的事情我已經可以看到了。
我之前曾經分享過,我之所以執意舉辦200個人的日更團創作者派對(真的是執意,所有第一時間聽過的人都說100人,甚至預言這不會成功),是因為我看到了一個畫面,畫面裡有很多很多人,日更團的團員站在舞台上,底下很熱絡,於我,我只是在完成我腦袋中的畫面而已。
因此,會發生什麼事情我已經知道,所以,我開始用很慢的速度思考,那2021年呢?
我想要做什麼事情。
(我是第一次認同企業年底10月開始思考明年計畫真的超make sense,畢竟我本人也是這樣XDDD)
如果要我為2021年下一個註解,那會是 #最不可思議的一年。
如果我要為2021年下一個期待,我希望是 #最滋潤的一年。
#腦袋滋潤
#心靈滋潤
#生活滋潤
「滋潤」這兩個字,不單單是因為我戀愛惹XDDD
還包含了,我期待我可以更享受我生命中的事情,甚至是創造美好的事情。
《紅樓夢》裡,賈寶玉的魂是青梗峰底下的一顆石頭,源自於女媧補天所剩下的。
他吸收日月精華,每天用涓滴的露水灌溉石頭旁的一株絳珠仙草。
後來,魂魄到人間體驗一回的時候,絳珠仙草一同前往。
那就是林黛玉,她要去人間還那些露水。
所以,《紅樓夢》裡,林黛玉那麼喜歡哭不是沒原因的。
但,那涓滴所創造出來的滋潤,
我想我們可以運用在我們的生活、年度計畫裡。
不要那麼趕、不要那麼多事、不用讀那麼多書。
我想用一年的時間,做好三個目標。
根據過去的經驗,把好的經驗放大,彌補去年沒做好的部分。
對於,2021年我覺得就足夠了。
今年,我想要專注在三件事情上面:
① #幫助他人搭建舞台
② #紮實的讀書實作
③ #系統化書寫
① 跟 ② 是我在去年我最喜歡我做的事情,③ 則是我覺得我去年沒有做的很好的事情,今年想要花時間完成的。
▶︎ ① 幫助他人搭建舞台
如果你參加12/26的創作者派對,或是你看過12/26活動後的感想,你會發現,除了提到我的名字是因為我主辦之外,幾乎沒有對我其他的敘述。
因為我給自己在舞台上的時間很短,我認為這個計畫要留給其他日更團的團員。
而我,非常喜歡這種感覺。
我在去年的讀書會、日更團創作者派對裡體認到:#比起站在台前,#我更喜歡在偏向幕後的位置。
喜歡規劃、策劃、然後看著它如我預期那樣發生。
今年,我會想要多做一點這樣的事情。
▶︎ ② 紮實的讀書實作
去年後半段,我開始了《#七週遇見對的人》的實作、李洛克《#個人品牌獲利》,《#暢玩一人公司》我發現了一件神奇的事情,那就是:
你其實不需要真的讀完、做完一本書,你就會有很多收穫。
那如果我有策略、計畫地,規律地完成呢?
是不是,2021年,會發生像是魔法的事情嗎?
我想,會的,我們花49週的時間,紮實的實作,不求多,不求快,#一週一點就好。
▶︎ ③ 系統化書寫
很多人系統化書寫是為了奠定自己專家的地位,畢竟一個blog打開來,都是跟某個主題相關,的確是看起來蠻厲害的XDDD
對我,還有一點比較重要的,那就是:
我從隨意地寫自己腦袋的任何想法、遇到的各式各樣的事情,進展到:我想要抽絲剝繭我的學習、領悟,尤其是圍繞在特地的事情上。
這樣,當我在10年後,往回看,是不是會覺得:當時可真的是年少輕狂啊哈哈哈哈哈哈哈。
以上,我們明天會針對三個目標裡面的action plan進行分享。
我們,明天見:)
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腦袋滋潤 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳解答
今天的電子報寫了關於2020年發生的所有因為寫作而遇到的幸運事情,我稱之為: #幸運寫作。
2017年到2020年,也三年了。
從一開始有人會問:
「寫這個會賺錢嗎?」
「你的定位是什麼?」
「你是不是工作太閒?」
「你是不是想要當網紅?」
「你寫這個太普通了,這個很多人寫了。」
我好苦惱,因為我沒有打算成立什麼個人品牌,我只是寫我喜歡的、我在想的,而且我真的只是單純喜歡寫而已。
一開始我真的花很多力氣在思考上面的問題,也曾一度因為外面的聲音與內在的猶豫暫停寫作。
可是我發現,我不寫我就不那麼快樂,而且我還覺得哀傷。我哀傷的是:我很不懂,我就這麼喜歡一件事情,為什麼他們(還是那些跟我不熟的人)有那麼多的意見。
於是我覺得好不開心,因為不能寫作太不開心,所以我就偷偷寫作。極力計算po文時間,我想,我如果避開很多人看的時候,我是不是就可以又寫作又不要被被人看到,我就又快樂,又不會被他人閒言閒語。
因為又開始寫,我又感到快樂。
我越寫越快樂。
直到那時,我才完整地知道:
宇宙給我的gift,就是寫作,#越寫作越快樂。
宇宙給我的telent,也是寫作,#寫作是我能寫得好寫得有成就感的事情。
30歲的這年,寫作的第三年,我發現:我不僅可以越寫越快樂,我可能還可以帶給別人快樂。
我想,我要特別謝謝三個老師。
第一個是 大人學的Bryan,我是大人學的鐵粉、腦粉毋庸置疑。我謝謝Bryan當時邀請我上大人學的small talk第二集,很多讀者都是透過那集認識我的。
那時我還不知道podcast那是什麼,他們podcast的第一集也還沒上架,我記得我是去送點心給老師們的,就因為Bryan問一句「你要不要錄podcast」就開始了。
完全沒有re的內容,沒有任何負擔,能被偶像訪問,我的快樂大過於一切,我在寫作中最純粹的快樂也在那時候表露無遺。
謝謝Bryan,直到現在還是會有讀者說是聽大人學的podcast認識我的,謝謝你。
第二個是 孫治華老師,今年上了三堂課,一堂比一堂貴,#陪伴式講師是我收穫最多的課程。
我這個人,比起教學與討論,更需要需要典範與傾聽。很慶幸我今年有孫治華老師這樣的mentor。
大家熟知的用問卷搜集大家的職涯問題,是老師提供的建議。問卷送出前,老師給了很多建議。初期卡關的問題,老師都給了很多想法。
我記得我問過,如果題目太難我不會怎麼辦?
老師說,那你就問,問到了,你就會了。
這個問答鬼打牆了幾次,後來,我終於想通,本來我就不是全能,需要學習與詢問是正常的,我該感恩身邊有人願意提供想法。
後來,老師成為了日更團的導師。
不是掛名的那種而已,是真的會看文章、給建議的。
我感激在心。
一個人的能力有限,有老師在身邊指點,我每次都覺得很幸運。
老師為了日更團創作者派對的30分鐘簡報,準備了幾乎全新的ppt,一般來說是不用這樣的。
#永遠做比他人期待更高的事情
是老師給我們的期許,他自己以身作則。
第三個是于為暢,正確來說,我沒上過于為暢老師的課,可是我實作他的書《#暢玩一人公司》,包含了電子報、問題清單都是書中非常推薦的idea。
加入了暢哥的電子報也是對我幫助很多,無關乎他提供的內容,關乎他做到了 #有質感的日更。
我知道他是全職在做,而我只是興趣。但我深深相信,你的消費者不會區分你是全職還是兼職,你必須有一個模範,然後你才知道你如何更好。
這三個老師都是我的典範,一個人的朋友不需要多,一個人的典範也是。
如果是他們是北極星,那 #日更團是我的銀河,你們與我一起在這個宇宙當中,遨遊且享受。
謝謝你們帶給我快樂和自信。
我們一起完成的200人的畫面,是我2020年最難忘的一幕。
謝謝你們包容我的獨裁與專制。
因為我知道,200個人的派對是我的主意,流程、run down、地點、時間、講師、內容,太多太多我的想法在裡面。
#一個人的願望,#一群人來實現。
是我在今年活動裡,覺得最感激的事情。
真心希望這些所有的好都有回歸到你們身上。
因為你們值得。
因為我們值得。
2021年,召喚愛,過一個 #最滋潤的一年。
#腦袋滋潤
#心靈滋潤
#生活滋潤
腦袋滋潤 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料:
1) 合掌瓜2-3個(視乎大小)
疏肝理氣、緩和肝鬱情況、化痰潤肺
2)印度椰子2個
補虛健脾、利尿消腫、滋潤皮膚
3)栗子乾2両(可以用新鮮栗子代替)
養胃、健脾、補腎、強筋骨
4)無花果6粒 (視乎大小)
清熱潤腸、滋潤皮膚、舒緩喉嚨乾
5)紅蘿蔔1個
健脾除積、補肝明目
6)肉眼半斤
7)粗鹽適量
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足本食譜: https://bit.ly/3fAae4Q
材料:
1)肉眼約12両
2)海竹頭3両
滋養氣血、養陰潤燥
3)姬松茸2両
補肝腎、增強免疫力
4)蓮子2両
清心火、補脾、養心安神
5) 百合2両
益氣、潤肺、滋潤皮膚
6)蜜瓜半個或1 個
清肺熱、滋潤皮膚
7)新鮮雞腳12 隻 (新鮮雞腳味道更加香)
含豐富鈣質、膠原蛋白、滋潤皮膚
8)鐵棍淮山2支
新鮮淮山以養陰補水為主,新鮮鐵棍淮山處理睡眠質素差、陰虛內熱問題更加好
9)乾螺頭6-8隻(視乎大小)
滋陰、舒緩身體虛勞
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【白化病】全身白色途人見到即彈開 白化三兄弟:變相唔使排隊都幾好 (果籽) (https://youtu.be/eZfM1wgm84w)
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腦袋滋潤 在 Kearen Pang Youtube 的精選貼文
《月球下的人》三度公演
創作| 導演 | 演出 彭秀慧
正式加開尾場!而且是下午場!!
2019年4月14日(星期日)
故事大綱:
為了贏取夢想成真的機會,李麗珊參加了電視台舉辦的「棟篤笑大賽」,迫於無奈地要在廣大觀眾前把自己人生失敗的事情當笑話逐一細數。要在所有人面前承認自己的倒霉人生真的那麼有娛樂性嗎?一個無論如何也不能實現的夢想又怎樣成真?
或許,人生總還有一些圓滿的東西在等待著,不管多遠......
音樂 黃艾倫 翁瑋盈
舞台 邵偉敏
燈光 楊子欣
錄像 朱智鋒
音響 郭宇傑
造型 wwwinggg
製作經理 李浩賢
執行監製 曾浩賢
監製助理 朱芷慧
監製 彭秀慧
劇目字體設計 Kiki Wong
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「29+1 好直接地引起觀眾共鳴,掀動觀眾一起回憶,思考,向前;月球是走入你心更深的作品;震撼過,澎湃過,再來柔情細膩滋潤你心。」
「也許,彭秀慧是一個挺惹人討厭的舞台劇演員、創作人。值得討厭,因為大多數她創作的舞台劇都值得一看再看,令人一次又一次地付錢看同一套舞台劇。 好的劇本、好的演員、好的場景布置、好的音樂,大概就是這個劇的最佳總結。」
「是月球下的人讓我中了Kearen的毒!」
「看月球下的人像是看著一部電視劇,而我們只看到了其中一個人的專屬鏡頭。而在她的角色中看到了生氣,看到了絕望,看到了幸福,太多太多,以至於像是一個人的一生塞進了你的腦袋,明明是很破碎的片段,你卻會慢慢幫她拼湊起來。」
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2019年4月5日-7日, 9日-13日 / 8pm
2019年4月14日(星期日) / 2:30pm
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牛奶杏仁豆腐腦~營養好,美白,滋潤,安定神經 簡介 《本草拾遺》記載:杏酪濃煎如膏,服之潤五臟,去痰嗽。另外,杏仁中含有大量的營養成分和維生素、微量元素,對 ... ... <看更多>
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