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在自由潛水技巧這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過6,237的網紅Freedive Taiwan 潛行者 事務所，也在其Facebook貼文中提到， 在平靜水域課程中可以學到自由潛水的肢體拉伸、靜態閉氣技巧以及適水性的加強。​ 確保在水面上的安全後，才開始學習躬身、攀繩下潛技巧、水中靜態閉氣、30米平潛、無蹼平潛、水面救援及5米救援。​ ​ 除了學習基礎自由潛水技巧，也會提高標準，調整動作姿勢的流暢度，並教導自主訓練技巧，讓學員在課程結束後可以...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過411的網紅欸欸潤潛水啦，也在其Youtube影片中提到，還沒有上過課的你也可以看的一部片 上過課的你更該看 ⁡從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了 還在訓練二氧化碳耐受嗎？ 來學學如何舒服的延長閉氣吧！ ⁡ 想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎？ 那你一定不能錯過！ ---------------------------- 歡...

「自由潛水技巧」的推薦目錄：


自由潛水技巧 在 Freedive Taiwan 潛行者 事務所 Facebook 的最讚貼文

Freedive Taiwan 潛行者 事務所 By Freedive Taiwan 潛行者 事務所

2021-09-08 17:32:25 有 17 人按讚
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在平靜水域課程中可以學到自由潛水的肢體拉伸、靜態閉氣技巧以及適水性的加強。​
確保在水面上的安全後，才開始學習躬身、攀繩下潛技巧、水中靜態閉氣、30米平潛、無蹼平潛、水面救援及5米救援。​
​
除了學習基礎自由潛水技巧，也會提高標準，調整動作姿勢的流暢度，並教導自主訓練技巧，讓學員在課程結束後可以參與團練多加練習，為進入Level1海洋課程做好萬全準備。​
​
採小班制教學，課程報名請加入潛行者事務所官方LINE​
​
證照課程｜潛水訓練｜裝備販售｜​
潛行者事務所 官方Line : @ divewalker(不需空格）​
潛行者事務所 官方網站 www.freedivewalker.com​
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自由潛水技巧 在 大猷 自由潛水 Facebook 的最佳貼文

大猷 自由潛水 By 大猷 自由潛水

2021-08-30 11:42:17 有 16 人按讚
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［AIDA2過課修正公告］

Aida 2 越來越人性化了！！！

你卡在14米下不去嗎？
趕快找教練補考！！！
因為AIDA系統已經修改AIDA2過課標準了
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

修正內容
☑️恆重下潛12~20米（原本16～20米）

#小編我就是14米的那位...開心✌🏽😄✌🏽😄✌🏽😄
#freediving
#aida2
#自由潛水

—————————————————————

［AIDA 2自由潛水課程］

對於想接觸自由潛水的朋友們來說，AIDA2基礎自由潛水課程是最具挑戰也最有成就感的潛水課程，此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。課程內容包含了教室理論課程、平靜水域課程、開放水域課程。

🤿教室理論課程📝
－自由潛水介紹
－放鬆與呼吸
－基礎生理學
－耳壓平衡​
－自由潛水技巧
－自由潛水安全
－自由潛水裝備
－自由潛水競賽項目

🤿平靜水域課程🏊
－呼吸與放鬆
－靜態閉氣
－長蛙使用技巧
－配重調整
－動態平潛
－水下及水面救援

​🤿開放水域課程 🏝
－攀繩下潛
－躬身下潛
－長蛙使用技巧
－耳壓平衡技巧
－潛伴制度
－水下及水面救援
－恆重下潛

🤿報名資格：
—年滿16歲以上（未滿18歲需法定監護人同意）
—徒手游泳200米，或呼吸管浮游300米

🤿發證標準：
✔️通過學科測驗75分
✔️靜態閉氣2分鐘
✔️動態平潛40米
✔️恆重下潛12~20米
✔️5~10米救援

🤿教練：大猷教練

🤿上課費用：$13000 NTD/人
費用包含
－上課期間裝備租借
－教室課程場地費
－泳池入場費
－開放水域課程期間保險
－ AIDA2證照費

🤿上課天數：3天（可彈性安排）

🤿上課時間、地點：
Day1:玉成泳池附近（學科、泳池課）9:00~18:00
Day2:東北角潮境公園（海訓）9:00~18:00
Day3:東北角潮境公園（海訓、考試）9:00~12:30

🤿補考團練：
不需額外付費，視學員狀況，可彈性安排預約團練時間。（如需租借場地或裝備，則需學生自行負擔租借費用）

🤿注意事項：
⑴應攜帶物品：
①筆、筆記本、隨身碟
②個人下水泳衣（褲）、泳帽、毛巾、換洗衣物
③個人飲水飲食、常備藥物
④會暈車的人應備暈車藥以免暈浪
⑵上課前請充足睡眠，請勿飲酒（減少感冒或過敏風險）
⑶課程緊湊，泳池預約時段固定，請提早出門並注意交通安全
⑷下水前請務必適當飲食，保持體力
⑸若有任何問題請line、facebook、或來電教練

聯絡資訊：
Facebook:Tayu Hsueh
IG:momber
教練手機：薛大猷0918-575348
小幫手：黃小棋0925-013713

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潛入深藍，更認識自己
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自由潛水技巧 在 Freedive Taiwan 潛行者 事務所 Facebook 的最佳貼文

Freedive Taiwan 潛行者 事務所 By Freedive Taiwan 潛行者 事務所

2021-02-17 17:25:00 有 24 人按讚
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今年，會更有深度，這是肯定句。​
​
初次遇見自由潛水，在Pool、Level 1 階段的我們，於是開始第一次去踏不到底的深水池，第一次擺動身姿認識正確的躬身下潛、第一次去挑戰自己是否能夠閉一大口氣、第一次鎖住腳踝感受踢蛙的水流移動⋯。​
​
那是對海還很陌生的時刻，第一次踏入自由潛水的世界，認識那一個想要走向大海的生活模樣。​
​
海洋的無窮無盡讓我們欣然嚮往，它的存在就能包覆著我們的躁動，使我們安穩平靜。如果說Level 1讓我們向外認識自由潛水這個世界，那麼 Level 2 課程就是開始向內，往自由潛水的「自己」發掘，問我們自己「還可以繼續嗎？」​
​
在Level 2 課程中，我們會下潛到相當於六層樓高的 20 米深度，更深入鑽研進階自由潛水生理學與知識，延伸更全面的進階自由潛水技巧。​
​
當我們下潛到這麼深的地方，會真實地面對內心的膽怯，Level 2教練會伴我們一步一步檢視自己的閉氣、深度、眼睛漏氣各種模樣，讓陸上與水下的訓練，學習即便這麼深也能夠以安全的狀態潛入深海。​
​
在這些和海洋的交流會集裡，於是所有關於下潛的行動，全都拓印在我們自己跟身體、跟自己內心的溝通。 #靠自己的努力 #成為更有深度的人。​
​
​
報名資格｜已取得SSI Level 1或其他同等級之證照​
上課地點｜台北、東北角、小琉球​
課程時間｜一堂 進階學科​
兩堂 泳池訓練（一堂 2 小時）​
四堂 海洋訓練（一堂 1.5-2 小時）​
​
課程費用｜18,000元，包含保險、證照費、運動中心泳池門票，不包含課程裝備、船潛費用、交通住等額外項目。​
​
課程諮詢｜請洽官方LINE @ divewalker​
​
​
#2021新年新目標​
#潛進 Level 2​
#當一個有深度的人

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自由潛水技巧 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的最讚貼文

欸欸潤潛水啦 By 欸欸潤潛水啦

2021-07-23 18:30:12 有 2,339 人看過 有 106 人喜歡
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還沒有上過課的你也可以看的一部片
上過課的你更該看
⁡從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了

還在訓練二氧化碳耐受嗎？
來學學如何舒服的延長閉氣吧！
⁡
想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎？
那你一定不能錯過！

----------------------------
歡迎追蹤我的Ig：aaronderthesea

訓練記錄excel：https://docs.google.com/spreadsheets/d/12_Uvt-ooOjWowPYsZTjQ7T7XVfytTlGSIKXJFGPXvdI/edit?usp=sharing
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友善時間軸

00:00 片頭
00:55 開頭介紹
1:19 第一部分：閉氣的觀念
3:18 一般閉氣與自由潛水閉氣差異
6:36 第二部分：閉氣的訓練
8:51 訓練MDR (空肺閉氣走路RV Walking)
10:19 實際訓練小短片
10:51 訓練心得、如何記錄
----------------------------
#閉氣訓練 #閉氣觀念 #延長閉氣時間 #法蘭佐老爺爺的教學觀念 #自由潛水技巧

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欸欸潤潛水啦

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哈囉改嘶 我是一名AIDA自由潛水教練 大家都叫我欸潤（Aaron） 這個頻道之後會不定期上傳影片 分享關於自由潛水的一切給你們
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自由潛水技巧 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文

秋天剩旅行【cts.travel】 By 秋天剩旅行【cts.travel】

2020-03-27 18:30:04 有 126,802 人看過 有 999 人喜歡
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拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。

這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。

這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。

台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。

這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。

主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。

去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。

因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。

基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!

第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法

第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習

在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。

很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php

了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503

#自由潛水 #freediving #潛水

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秋天剩旅行【cts.travel】

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?? | 登山Youtuber ⛰️ | 健行筆記攝影特派員 ? | 雄獅登山探險家 我是Danny，喜愛登山健行的大男孩。一個來自高山密度最高的島嶼之一台灣，也是登山最佳的練習場。在過去的幾年中，我持續地登山、潛水、旅遊並將這些珍貴的紀錄利用影音的方式記錄下來。 此外，利用自己工作後與周末閒暇時間剪輯出「我與這片土地的對話」。雖然不確定我未來是否能持續紀錄夢寐以求的事物或生活，但我相信秉持著好奇心來探索著未知的世界，享受當下體驗的愉悅感受並分享給大家。近期與雄獅旅行社、SONY等一些我最欣賞的品牌支持，且能為世界頂尖的公司創作並提供優質的內容而感到非常自豪。 Experience 以直觀性的體驗精神紀錄過程 Explore 以旅行者的好奇心來探索世界 Enjoy 以敞開的心胸享受當下的美好 3E是我對創作影音的初衷，並於YouTube和Instagram 將會分享我對大自然的經歷 【百岳經歷】 2016年 1.合歡北峰-百岳32 2017年 印度-喀什米爾Seven Great LakesTrekking(8天七夜) 2018年 2.郡大山-百岳61 3.奇萊南峰-百岳41 4.南華山-百岳76 5.鈴鳴山-百岳60 6.南湖主峰-百岳14 7.南湖北峰-百岳22 8.審馬陣山-百岳83 2019年 9.中央尖山-百岳10 10.池有山-百岳52 11.品田山-百岳24 12.大霸尖山-百岳28 13.小霸尖山-百岳36 14.伊澤山-百岳53 15.加利山-百岳86 日本富士山-吉田路線 16.雪山主峰-百岳2 17.雪山東峰-百岳75 18.雪山北峰-百岳11 2020年 19.閂山-百岳80、鈴鳴山-百岳60(2019重複) 20.三叉山-百岳27 21.向陽山-百岳17 22.畢祿山-百岳39 23.羊頭山-百岳100 24.桃山-百岳48 25.喀拉葉山-百岳84 26.能高主峰-百岳62 27.能高南峰-百岳43 28.光頭山-百岳95 29.白石山-百岳87 30.安東軍山-百岳94 31.奇萊主峰-百岳20 32.奇萊北峰-百岳16 2021年 33.南湖東峰-百岳14 34.玉山主峰-百岳1 35.白姑大山-百岳45
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SSI FREEDIVING LV1 自由潛水課程安排如下，您將可以學習到：. 【學科課程】 ... 動態平潛(出發與中性浮力設置、蛙鞋踢動技巧、划手技巧、轉身技巧). 動態平潛救援.

#36. 自由潜水课程延长闭气的11个技巧

自由潜水 课程延长闭气的11个技巧 · 1、水上活动前期准备. 在开展任何水上活动前2 个多小时内不要吃不容易消化的食物。 · 2、潜伴制度，必须至少需要一个潜伴

#37. #影片#分享躬身技巧 - 自由潛水板 | Dcard

手指向海底（在躬身結束前永遠都是指向海底），全呼吸》拔掉呼吸管〉做一次水面平壓，3. 核心用力往手指的- 技巧,自由潛水,Freediving,新手,自由潛水 ...

#38. 自由潛水技能與技巧

FreeFall 自由落體，這是深度自由潛水的重要技巧之一「當你反方向離開底表時，不用 ... 「失焦與聚焦」一直都是頂尖自由潛水員會使用到的技巧，不論是在呼吸準備的過程 ...

#39. PADI自潛課程- 潛四方有限公司

PADI 自由潛水員. 這是發展鞏固自由潛水技巧的第一步。您將學習基本的自由潛水原理，並專注於在游泳池 ...

#40. 自由潛水｜基礎加強課程 - 寶島野孩子戶外探索學苑｜活動報名

潛行者事務所成立於2014年，是臺灣少數的全自由潛水教學團隊，擁有SSI國際潛水學校 ... 逐項自由潛水技巧檢視並加強訓練，輔導潛水員完成課程認證或加強潛水員基礎技巧 ...

#41. PADI 自由潛水課程｜台灣潛水FREEDIVING Course ｜和你 ...

PADI 自由潛水員課程FREEDIVING Course，PADI 自由潛水課程，針對休閒自由潛水而設計。培養基本的靜態閉氣、動態平潛、攀繩下潛以及恆重下潛知識與技巧，包含基本入水 ...

#42. 上自由潛水證照課程，預期能學到什麼？

2021年5月4日 — 課程中另一個項目：動態閉氣平潛（為在泳池/平靜水域裡使用蛙鞋用一口氣水平踢動的項目）教練會專注在技巧動作上，強調如何進行正確的蹬牆、轉身、流線的 ...

#43. 自由潛水 - 綠島海韻潛水民宿

【Try freediving 體驗自由潛水】. 內容: 帶您初入門認識自由潛水。包含簡單的裝備使用與自由潛水技巧。 證照內容: 無. 對象: 身體健康且10歲以上/60歲以下.

#44. 自由潛水課程- 綠島海韻民宿

包含簡單的裝備使用與自由潛水技巧。 證照內容: SSI try freediving 證; 對象: 身體健康且10歲以上/60歲以下; 時間: 總時間2小時; 費用: 2500 每人(一人也可報名)

#45. 自由潛水 - 潛魂

自由潛水 (Free Diving)，是指不攜帶水下供氣設備，人類憑借一次呼吸和閉氣進行的潛水活動。與浮潛相比，自由潛水使用進階的呼吸技巧與潛水技術，來增加水底的深度與 ...

#46. AIDA 自由潛水課程- 意潛OneBreathe｜台北、台中、小琉球

·​ 課程內容 · 學科課程x1，學科測驗x1 自由潛水理論、自由潛水生理、呼吸與放鬆、安全教育 · 平靜水域課程x2 靜態閉氣技巧、正確的長蛙鞋技巧、下潛技巧、安全與救援訓練 ...

#47. 潛水新手必看！自由潛水vs水肺潛水的差別到底在哪裡？

自由潛水 常見的證照分為PADI及AIDA證照，從考證照順便透過專業課程來學習安全的知識，最重要的就是學會如何閉氣、平衡耳壓和下潛等技巧。

#48. 练习自由潜水的人是怎么在水下憋气那么长时间的？ - 知乎

抛开个体差异不讲，水下静态闭气时长取决于自己肺活量，特殊的呼吸技巧和长期训练。 肺活量不要通过自由潜本身来练，没软用，不如跑步游泳或其他训练提高心肺功能和携氧 ...

#49. 什麼是自由潛水 - hocom.tw

自由潛水 （Free-diving），是指不攜帶水下供氣設備，以單一次的閉氣所進行的潛水 ... 包括如何正確使用自由潛水的裝備與保養，正確的潛水知識養成與呼吸閉氣的技巧，潛 ...

#50. 學習放鬆認識恐懼認識自由潛水 - Oceanian

於你而言，自由潛水過程中哪一項技術最重要呢？平壓技巧？閉氣長短？踢蹼頻率？於筆者而言，自由潛水最重要最關鍵就在於每一潛的準備階段，如何放鬆，甚至說前面提及的 ...

#51. 【自由潛水基礎指南】自潛證照種類怎麼分？解答新手10大常見 ...

自由潛水 證照也是如此，各系統的差異主要在於級別、過課標準及教材，但該學的自潛技巧基本上都會讓你學到。 AIDA 和PADI 各自都有最初階的證照，分別是 ...

#52. 台東蘭嶼｜自由潛水｜AIDA 2 證照課程 - KKday

初階自由潛水課程適合熟悉水性，對開放水域較無恐懼感的學員，在AIDA 2 課程中，學員將會學到更多的自由潛水技巧，以及進入較深的水域。除了海洋實習外，也針對更多 ...

#53. 極限運動- 自由潛水之介紹 - 偲潔的悠遊天地

而心智訓練的目的在克服與控制緊張、恐懼與憂慮，故知名的好手都會以身心平衡技巧如瑜伽、禪修靜坐、氣功等做呼吸與放鬆，以降低心跳率，如彼賓‧費里拉就 ...

#54. 課程教學 - 四分之一潛水

接著繼續學習，在PADI 進階自由潛水員、名仕自由潛水員與教練等級的課程中，達到全新深度。 ... 完成開放水域潛水員的訓練後，代表您已經學會基本的潛水知識與技巧，.

#55. AIDA2自由潛水專業課程| heyheyDive

是三天的專業自由潛水課程。將完整介紹基礎理論，教導您正確的呼吸技巧，以及安全的下潛至12-20米深的水裡。如果您水性不錯，並對於自己充滿信心，那這堂充滿挑戰的 ...

#56. 自由潛水新手須知 - 野孩子的生活Wild Kids Life

潛水,自由潛水,自潛,freediving,自由潛水新手須知,新手須知,SSI. ... 舉個例子來說， 就像單車，各種花式技巧競賽，同樣也被列為極限運動，但如果我們 ...

#57. 自由潛水課程 - 海裡見潛水俱樂部

透過使用PADI自由潛水員eLearning 線上獨立學習以獲得自由潛水原理方面的知識發展。 平靜水域潛水（泳池） 平靜水域潛水單元學習靜態閉氣技巧和動態閉氣平潛技巧。

#58. 學習自由潛水- International Training - SDI | TDI | ERDI | PFI

通過線上學習獲得知識，是時候完成陸上的講習，然後與你的教練一起跳入平靜水域（泳池）和開放水域！你將在平靜水域學習並精進技巧，然後在開放水的深度中應用上這些技巧。

#59. 自由潛水, 水肺潛水和自由潛水- Phoenix-diving - 台北, 新北市

其實在教練陪同下，遵守安全原則，自由潛水（Free Diving）也能是很安全的運動，讓您可以用更輕鬆方便的潛水技巧來了解海洋。 自由潛水也跟水肺潛水一樣，有好幾個國際 ...

#60. 自由潛水與瑜伽- Freediving Yoga

在自由潛水課上，教練將解釋每個技巧的細節。你在上課時可以在游泳池和海洋中練習這些技巧。 然而，在這麼短的時間內（課程為3天），只 ...

#61. Koh ocean 綠島自由潛水| AIDA | 綠島鄉

Koh ocean 提供綠島、台中、菲律賓自由潛水課程，採AIDA自由潛水及PADI水肺潛水雙系統教學，專業教練小班制，配合綠島住宿、套裝行程、裝備租借，綠島被稱為國際級潛點 ...

#62. 潛水FAQ - 普拉斯潛水訓練中心

還沒有踏入潛水的世界，是不是有很多疑問呢？我們整理出了常見的問題來解決您的疑惑. ... 問題分類. 水肺潛水. 自由潛水 ... 自由潛水有哪些技巧？ 在PADI自由潛水課程 ...

#63. 基礎自由潛水（BASIC）

課程費用：NT$6,000『基礎自由潛水員證照課程』. 以上訓練費用包含 ... 訓練合格者，申請PADI Basic Freediver 基礎自由潛水員執照。 ... 自由潛水的技巧.

#64. 台北學潛水潛店推薦| 深境潛水訓練中心

對於想接觸自由潛水的朋友們來說，AIDA2基礎自由潛水課程是最有挑戰也最有成就感的自由潛水基礎課程，此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受 ...

#65. AIDA3 - HERTZ自由潛水｜蘭嶼｜恆春｜台中

課程介紹. 課程目標是在原有的理論知識和技巧上進行拓展，使潛水員可以與同等水平的潛伴一起制定獨立的自由潛水計劃或進行自由潛水活動。 課程加入了一些關於自由潛水 ...

#66. 萬德福潛水有限公司- PADI 基礎自由潛水課程 - Google Sites

PADI基礎自由潛水員課程是PADI自由潛水員課程的一個分支課程。這是發展鞏固自由潛水技巧的第一步。您將學習基本的自由潛水原理，以及在水池或者平靜水域重點練習閉氣 ...

#67. 初學者的自由潛水常見問題Q&A，旱鴨子的真心不騙心得分享

畢竟水肺證照取得相對簡單，過程中若能先習慣海洋的環境、建立信心，到了自由潛水課程時應該會比較放鬆，即便平壓、閉氣、躬身下潛等技巧還是要重頭學 ...

#68. 自由潜水技巧｜自由潜水如何踢长蛙鞋 - 哔哩哔哩

美女都爱不释手潜水神器！ 自由潜水 再也不用踢蛙鞋. 39万 287. 2:47 ; 自由潜泳池无蹼 技巧 练习方法. 7283 18. 14:06 ; 休闲蛙泳怎样游又快又轻松. 22.9万 59.

#69. Bluemaoday Freediving: 自由潛水

用一口氣，最簡單的方式，融入水裡。讓大海帶走你的憂鬱，享受活在當下的時刻。 AIDA 自由潛水課程/AIDA2/AIDA3/自由潛水體驗/台北自由潛水自由潛水課程自由潛水 ...

#70. 如何延長自由潛時閉氣時間的11個小竅門 - gogoscuba wiki

利用你學過的比如第三隻眼睛或者其他你所知道的放鬆技巧來冷靜和放鬆你的頭腦。如果在水中，可以使用“面部浸入式”的技術，需要至少3 分鐘去加強潛水反射。然後用至少10 ...

#71. 北部自由潛水推薦「Hocean」帶給你全新生活體驗

2.平靜水域課程：下海實作裝備練習與浮潛、呼吸技巧，攀繩與躬身下潛練習。 這階段適合剛踏入自由潛水領域的新人，可以明確的瞭解自己適不適合自由潛水， ...

#72. 自由潛水的心理素質 - || Diversity Freediving × AIDA ||

自由潛水 是技巧型運動， 相較於機能型運動是為本身具備的能力，每個人都能開始，而技巧型是為需要透過喚醒或開發，才有機會進行的運動，這也是為什麼 ...

#73. 教練，為何潛水好喘？3個超實用潛水呼吸心法大公開！

【自由潛水】海裡差點死了一個人. 3 秒後自動載入下一篇.

#74. 自由潛水AIDA2三天兩夜考照心得＋學自潛前的疑惑Q&A＋教練 ...

考水肺證照就是教導如何使用裝備、如何在水裡控制自己的浮力等知識技巧。 ・自由潛水（Freediving）：不依靠任何水下供氧設備，僅憑一口氣進行閉氣下潛的 ...

#75. 1988潛水家訓練中心-自由潛水閉氣訓練篇

~自由潛水~水肺潛水招生免付費專線:0800-55-1988。◇◇潛水教學使用北部合格+合法5M潛水池教學，確認各項操作技巧無誤，前往開放水域考核潛行大海。

#76. 水肺潛水on Instagram: “『躬身下潛』『鴨式入水』，是一個短 ...

978 Likes, 67 Comments - [I.M] 自由潛水｜水肺潛水(@individual_maker) on Instagram: “『躬身下潛』『鴨式入水』，是一個短時間連續性的下潛技巧 ...

#77. 自由潛水平壓技巧Free Diving - Wendy溫蒂123

自由潛水 Free Diving Photo by Geran de Klerk on Unsplash 自由潛水是什麼？ 又稱水中瑜伽。 自由潛水（Free-diving），是指不.

#78. 台北龍洞| 自由潛水證照/體驗課程報名2022-歐夫寇斯

2022 AIDA、PADI 學自潛考證考照課程體驗班，國際認證五星潛水中心， ... 學游泳最難的通常就是卡在「換氣」和「浮力」技巧，而自由潛水是學習如何正確的閉氣、減壓和 ...

#79. 【自潛】好想當人魚！旱鴨子一圓自由潛水夢 - Gills Talk

想當然，無法在水中閉氣太久的我，沒有通過「動態平潛40 米」這個項目。 Day 2. 教練教我們自由潛水最重要的一環「法蘭茲平壓」，這項技巧的步驟 ...

#80. 如何選擇合適的自由潛水系統? 自由潛水系統懶人包 - Outo 奧拓

除了以上兩個例子之外，還有其他關於海洋以及生理上大大小小的事情需要學習。這些需要了解並且熟練的知識以及技巧，都可以在考取自由潛水系統證照時學習。

#81. 自由潛水Q & A

考水肺證照就是教導如何使用裝備、如何在水裡控制自己的浮力等知識技巧。 自由潛水（Freediving）：不依靠任何水下供氧設備，僅憑一口氣進行閉氣下潛的潛水 ...

#82. 國際自由潛水AIDA1證照課程｜自潛體驗- 墾丁美人魚學校

[ 室內學科課程] · 自由潛水介紹 · 自由潛水呼吸(如何正確做呼吸準備) · 耳壓平衡技巧 · 自由潛水項目 · 自由潛水裝備 · 自由潛水安全 ...

#83. 自由潛水、水肺潛水我該學哪個？五個親身經驗分享。

為什麼會選擇自由潛水以及水肺潛水？ 原因很簡單，因為你再也不是停留在水面上，可是需要一點技巧才能沉到海底。

#84. 自潛vs水肺潛水的好處｜考證照台北潛店推薦｜野孩子的生活 ...

完整圖文請看https://twkelly.site/%e9%81%8b%e5%8b%95/【自由潛水新手 ... 平壓技巧平壓是什麼，就是你平常爬升一定的高度會耳鳴，你就會捏住鼻子用 ...

#85. 課程 - DEEP SOUL

你將學習最進階的自由潛水技巧，將使你安全且有效率的大幅度增加個人深度並安排個人訓練計畫，當你參加了AIDA4課程，代表著自由潛水將不只是休閒運動，而是邁入專業的 ...

#86. AIDA 2 | 課程介紹| Dive Buddy 小琉球自由潛水

Dive Buddy 小琉球自由潛水AIDA 課程AIDA 介紹AIDA 1 AIDA 2 AIDA 3 AIDA 4 本課程會教導自由潛水的基礎知識和安全程序，培訓基本技巧，令你可以享受自由潛水。

#87. 學潛水員人魚腹式呼吸法，提高基礎代謝呼吸也會瘦 - 早安健康

健康減肥方法☀紓壓☀世界浮潛冠軍的日本女性木下紗佑理的肺活量為同齡女性的1.6倍，她表示日本潛水運動員必學人魚呼吸法，透過1:4:2的呼吸比例，快速提高肺活量、減壓 ...

#88. 自由潛水水肺潛水到底哪個比較好？哪個比較安全？有什麼不同 ...

水肺一般只要學習到呼吸、水下面鏡排水等技巧即可，初學者也比較不會有特殊技巧的部分。 關於學費、上課時間： 水肺潛水以及自由潛水的目前都差不多， ...

#89. PADI 基礎自由潛水員

PADI 基礎自由潛水員，PADI基礎自由潛水員課程是PADI自由潛水員課程的一個分支課程。這是發展鞏固自由潛水技巧的第一步。您將學習基本的自由潛水原理，以及在水池或者 ...

#90. 【自由潛水教練】Shengdiving自由潛水課程｜海底美照解鎖 ...

聞到夏天的氣息就想到自由潛水，教練最推幽默認真的Shengdiving，以自由 ... 教練因此很看重學習態度、動作標準、安全意識，盡力讓學員熟悉潛水技巧。

#91. 自由潛水課程

自由潛水 Free Diving學習潛水技巧很重要學會自由更重要在深藍的世界裡聽著自己的心跳聲試著與自己獨處只有此刻，你才會完全屬於自己自由潛水課程由國際AIDA系統， ...

#92. 自由潛水水下攝影水下寫真4500 - 蝦皮購物

方案1 水下攝影寫真12張每人/2HR/4500 (二人同行8000) 較適合已經有自由潛水經驗或是水性較佳且不怕水的人參加， 所以我們會直接下海拍攝，不再另外做自由潛水技巧的 ...

#93. 【自由潛水】海・海・海 - YUFANG

但是在綠島學習水肺時，一邊訓練技巧，一邊穿梭在迷人的海底世界的感覺是在太美好了。純粹鍛鍊技巧對我而言缺乏誘因— — 畢竟我們學習潛水，就是為了離大海、離絢麗的海洋 ...

#94. 水肺潛水及自由潛水的差別

在上課的時候教練會陪同、協助您通過關於該系統對於游泳的標準。自由潛水的話因為身上只有面鏡、呼吸管及蛙鞋的裝備，通常會在做自由潛水時在活動範圍內綁 ...

#95. 自由潛水呼吸技巧（經驗） - 秒懂科普網

自由潛水 呼吸技巧推薦：1、先期調整呼吸：開始深而緩慢的腹式呼吸大約5分鐘。嘗試呼氣時間長於吸氣，並且不要忘記在呼氣後有所停頓。2、吸氣，最後的3次大呼吸：最後 ...

#96. 自由潛水-居家練習指南

好不容易抽空學了自由潛水，在一日基礎的數千元課程乃至初階的上萬課程 ... 不過這項技巧還真不是一兩個月偶爾去水下臨時練一下就可以大喊我會了這麼 ...