自由潛水技巧 ｜完美優雅躬身下潛教學，學會躬身後如何讓下潛更輕鬆 · 躬身下潛是每一潛的開始別人和你一起潛水第一眼看到的就是你的躬身所以躬身下潛好好練 ... ... <看更多>

還沒有上過課的你也可以看的一部片上過課的你更該看⁡從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了還在訓練二氧化碳耐受嗎？來學學如何舒服的延長閉氣吧！ ... <看更多>

訂閱頻道並開啟小鈴鐺以免錯過不定期更新唷 https://bit.ly/3cdJKrh#平壓 技巧 # 自由潛水 #法蘭佐潛水員必懂的平壓全解析！你知道什麼是平壓嗎？ ... <看更多>

很多人都會問我『教練，閉氣下潛到底有什麼 技巧 啊，我的閉氣時間真的超短的』大概可以登上排行榜第二名吧（第一名是怎麼平壓）今天就來告訴大家， ... ... <看更多>

課程內容理論部分：AIDA介紹/呼吸流程/ 基礎生理學/ 壓力平衡/ 潛水技巧/ 安全機制/ 裝備及項目/自由潛水行為準則平靜水域：正確的呼吸技巧/ 放鬆技巧/踢蹼姿態與技巧/ ... ... <看更多>

手指向海底（在躬身結束前永遠都是指向海底），全呼吸》拔掉呼吸管〉做一次水面平壓，3. 核心用力往手指的- 技巧,自由潛水,Freediving,新手,自由潛水 ... ... <看更多>