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👯午餐饗宴
想了好久要做雞塊給姐妹花吃，今天心血來潮就來做ㄧ下吧✌🏻
用煎的方式也超像M牌的麥克雞塊！麻麻也偷吃了ㄧ塊沾了番茄醬，ㄧ解我想吃麥當勞的感覺❤️
多的就放冷凍下次當點心吃囉🤔
再配上昨晚剩的白飯，就來炒櫻花蝦炒飯吧👏🏻漂漂亮亮吃的津津有味超開心的😜
ㄧ直ㄇㄚㄇㄚ的叫
#自製雞塊超健康
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香酥好吃的炸雞塊，不論大人小朋友都愛❤️🤤
但一般市售的炸雞塊不僅高油高熱量，添加物也很讓人擔心，🧐
不只大人吃了怕胖，爸爸媽媽也不敢讓小朋友吃太多。
不一定好吃廚房，這次試著用健身時常吃的即食雞胸肉，
只要15分鐘，快速幫平淡的水煮雞胸肉華麗大變身💃
變成大人小朋友都愛的美味健康低脂雞塊🤤🤤
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