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GLOW UP IN THE DARK💫
除咗指黑暗中發光，仲想表達黑暗會使人成長
人生無可避免地會遇到好多困難同逆境
有時可能會絕望到覺得永遠都走唔返出嚟
世界變得漆黑一片
幸運嘅話會有家人朋友扶持同鼓勵你行返出嚟
但更多時候會遇到旁人冷嘲熱諷、落井下石
而我好想透過呢個表演去傳遞比觀眾知
無論世界變得有幾黑暗
身上綑綁住幾多枷鎖
只要我哋捉緊初衷
堅持同努力去燃燒心裡面嗰團火
我哋就會成為黑暗中嘅光慢慢閃耀
當經過最黑嘅黑夜
黎明就會出現
#好多人問過我 #點解你可以堅持咁耐 #當你重視一樣嘢 #自然唔會諗放棄
#細細粒 #最後一屆口罩小姐選舉 #細粒都可以做大事 #ropeskipping #jumprope #jumpropedancing #花式跳繩 #花式跳繩表演 ViuTV
#阿勤講波 x2 🤣🤣 Maggie Lam Ting Kan 林定勤+丘雨勤
不過今日唔講波，一齊講跳繩 #雙勤會
中國香港跳繩體育聯會 Hong Kong Rope Skipping Federation, China
賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 - 網上金銀章別挑戰賽 FB Live:
https://www.facebook.com/watch/?v=273672267653925
🤹🏻♀️ 活動內容：
- 網上實時問答挑戰環節 💻 (Quizizz)
- 公眾有獎問答環節 🎁 (Facebook live)
- 跳繩小教學 👨🏻🏫 (Facebook live)
- 花式跳繩表演 🤸🏻♀️ (Facebook live)
第一節：
時間：上午10時至上午10時45分 (請提早5-10分鐘準備進入連結)
問答遊戲連結：https://quizizz.com/join?gc=305941
網上直播活動(Facebook)：https://www.facebook.com/hkrsacom
第二節：
時間：上午11時至上午11時50分 (請提早5-10分鐘準備進入連結)
問答遊戲連結：https://quizizz.com/join?gc=509339
網上直播活動(Facebook)：https://www.facebook.com/hkrsacom
第三節：
時間：中午12時至下午12時45分 (請提早5-10分鐘準備進入連結)
問答遊戲連結：https://quizizz.com/join?gc=315634
#HKRSA #中國香港跳繩總會 #Since1997
跳繩不但是運動，也慢慢變成一種表演，
不再侷限自己一個人原地跳，更能加入不同的難度與人數，成為花式跳繩表演。
基隆市立中正國中跳繩隊帶來的花式跳繩，結合多種招式，如擺繩、車輪跳、連鎖跳、胯下跳、繩中繩等高難度技巧出神入化。
▍表演單位：基隆市立中正國中
▍#2020體表會精彩回顧
新民黨今天（27日）假會議展覽中心舉行七周年慶祝酒會，新民黨主席暨立法會議員葉劉淑儀女士，及副主席暨立法會議員容海恩女士，陪同行政長官林鄭月娥女士、政務司司長張建宗先生，及新民黨眾執行委員、中央委員及區議員等進行主禮儀式，與在場嘉賓同賀新民黨成立七周年的大日子。出席今天慶祝酒會的嘉賓眾多，包括多位政策局局長、行政會議成員、立法會議員、政府官員、區議員、社團、各界別賢達、地區組織領袖及代表等，人數逾千。
酒會於下午五時三十分開始，儀式於六時三十分開始，先有新民黨代表獻唱環節，包括副主席容海恩女士、中央委員暨青年委員會前主席陳家珮女士與歷屆青委會主席——中央委員暨屯門區議員甘文鋒先生、中央委員王家揚先生，及青委會執行副主席葉沛霖先生先後獻唱，掀開慶祝儀式的序幕。
獻唱後，新民黨主席葉劉淑儀女士向眾嘉賓致歡迎辭：「行政長官林鄭月娥女士、政務司司長張建宗先生、各位政府官員、行政會議成員、立法會議員、區議會主席、區議員、各社團首長、各位嘉賓、各位黨員、新民之友，晚上好！感謝行政長官及政務司司長，在繁忙的周五晚上，率領一眾高級官員出席我們的七周年慶典。我了解到今晚立法會的財委會很順利，特首及政務司司長應該很高興。我趁今晚的機會向各位報告新民黨的發展及未來的工作，新民黨目前有近九百位黨員；一萬二千位新民之友；兩位立法會議員，當然希望未來有所增長；區議員有二十位，服務範圍遍佈香港島、新界西、新界東，及九龍區。」
「新民黨自從2011年創辦以來，秉持愛國愛港的立場，致力推動全面準確地落實《基本法》，為一國兩制在香港成功實踐盡最大的努力，我們的立場得到很多市民的支持，每月有很多市民自願加入我們，新民黨的成員之中，有22%是35歲或以下；超過60%是有大學或更高的程度，我們的成員有很多專業中產人士，希望未來可以為建制派的陣營，爭取更多中間力量的支持。作為一個建制派的政黨，我們會一如既往，客觀、科學地監察政府的表現，並且為市民發聲，亦希望可以為政府出謀獻策，協助政府解決深層次的問題，未來的日子有很多挑戰，立法會層面有很多重要法案有待通過，對政黨而言有很多選舉，政府而言有很多問題需要解決。我對行政長官、政務司司長及各位朋友承諾，新民黨每位成員，都必定竭盡所能，為社會服務，為國家、為市民，爭取最大的福祉。」葉劉淑儀女士總結說。
之後是新民黨副主席容海恩女士致辭：「行政長官林太、張建宗司長、各位來賓大家好！今天來賓有很多是我們的好朋友，有不同地區人士，如北區、大埔、將軍澳等，很多支持者來到，場面非常熱鬧。今天新民黨踏入第七周年，如初生嬰兒長大，到七歲之年，非常活躍。就如葉太所言，新民黨當中有很多年輕人加入，證明有活躍的心及動力，推動香港向前行，支持新民黨的理念，做實事，少講政治，希望大家多支持。至於我的工作，我推動法治、科技，除了無人機，亦有電競方面的發展，如今年欣然見到司長願意提供更多資源，到數碼港支持電競的產業，希望政府繼續接納新民黨的建議。亦希望各方支持我們的理念，培育更多新人，亦支持我們舉辦的活動，讓我們帶更多年輕人到大灣區發展。我們了解大灣區真的機遇很多，但如何落實，要加倍努力，勇於走出去。期望各位可以支持新民黨，及支持年輕人發展。」
新民黨副主席潘國山先生感謝各位嘉賓今天蒞臨：「行政長官，各位司長、局長、來賓、朋友，大家好！我來自沙田，知道很多朋友來自沙田，在沙田居住、工作，或長大，沙田有個公民力量的團體，由沙田開始發展，到後來逐步去到西貢、將軍澳、大埔、北區等等，容海恩議員是新民黨及公民力量在新界東的代表。每次選舉，我們都覺得有人想令社會對立及撕裂，令我們很不安。但我們堅持慢慢做地區服務，我們覺得和諧、共享是最重要，共享更重要是無形的共享，包括付出時間去服務社區，有我們的理念、堅持，都是一種共享的結果。公民力量最重要的發展是2014年與新民黨結盟，最後令容海恩順利成為議員，未來我們會堅持繼續以沙田為家，以新民黨，以香港為家的精神，堅持服務，讓我們的理念可以與各位分享，與香港同成長。今天亦要多謝各位一直支持新民黨及公民力量的朋友，祝福各位身體健康，家庭幸福。」
致辭後，葉劉淑儀女士及容海恩女士，陪同行政長官林鄭月娥女士，與政務司司長張建宗先生到台上進行儀式，先由葉劉淑儀女士頒發傑出黨員獎項，予新民黨兩位傑出黨員——Mr. Vijay及冼澤正先生，感謝兩位過去一年積極參與黨內活動，推動新民黨向前發展。
頒發獎項後，各主禮嘉賓在台上進行切蛋糕及祝酒儀式，祝賀新民黨黨務興隆、上下一心！並祝福香港社會和諧、繁榮進步！
祝酒儀式之後，再由香港花式跳繩學社成員進行花式跳繩表演，期望透過花式跳繩帶出健康和正面的信息，表現出年輕人的活力！酒會尾聲，葉劉淑儀女士頒發傑出義工獎項予多位曾為新民黨服務的義工朋友，感謝各位義工對本黨的幫忙及支持。酒會至晚上約八時圓滿結束，氣氛歡愉。
FB: https://www.facebook.com/hayakutang/
BLOG: http://www.ohpama.com/99734/24parent/1
「奪金花繩 360」
日期:8 月 28 日,9 月 11、18 及 25 日
1) 花式跳繩表演:
時間: 14:30pm, 16:30pm(每節約 15 Mins)
2) 花式跳繩工作坊:
「Hong Kong Rope Skipping Club香港花式跳繩會」Facebook 登記參加
4-11 歲的香港兒童
時間: 14:45pm – 15:45pm
3) 「單人繩 30 秒二重跳」挑戰賽
成功挑戰何柱霆 92次/ 30 秒紀錄, 每日最高紀錄之參加便可獲「360 娛樂套票 (水晶車廂)」2 套
時間: 15:45pm – 16:15pm
地點:昂坪市集
參賽隊伍： 保良局陳南昌夫人小學樂華天主教小學港九街坊婦女會孫方中小學九龍灣聖若翰天主教小學聖公會九龍灣基樂小學Jumpy Factory 香島中學 ... ... <看更多>
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