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週六早午餐～
鮪魚彩椒蛋餅
藍莓羽衣甘藍綠拿鐵
綠茶羽衣甘藍果昔
英式馬芬夾麥盧卡蜂蜜
上網訂了高營養的羽衣甘藍昨天到貨，今早做了兩款smoothie，怕菜味的小孩加了藍莓、香蕉和肉桂粉來蓋菜味，把羽衣甘藍的營養一起吸收了；大人版則加了綠茶粉讓綠拿鐵綠的更徹底。
吃飽喝足了，開始進入考前複習模式囉～
今天的食譜我晚點更新到『鄰家主廚』呦
https://www.yourchefsnextdoor.com/
Have a great weekend everyone❤️
#卡登早午餐
回答問題在這兒：
哪裡買羽衣甘藍： 台灣好農The Wonderful Food
https://www.wonderfulfood.com.tw/Client/list_detail_fo.aspx…
本來早上要一早就發文了，結果到最後才發現我竟然沒有跟大家分享過蔓越莓土司的食譜！！搞～什麼！
我自己非常喜歡蔓越莓土司這種味道酸甜的麵包，夾了鹹的東西一起吃真的是別有一番風味～（題外話）（照片裡的杯墊是不是很美啊～）（是我們聖誕節收到的新婚禮物喔）（不過我還沒灌夫姓謝謝）
今天早上還用了一個新的玩具來做早餐，就是上次大家一直狂問我的四格鍋！
上次大家對我那個鍋的問題如雪片般飛來，其實我是很不好意思推薦大家我買的那個，原因有兩個（請問現在是在寫論文嗎）（必需認真）
第一那個是我英國婆婆給我的，我根本不知道要去哪裡買。第二，他的上蓋其實不是很穩，我在用的時候如果沒放穩好幾次上蓋都會自己啪下來，差點整盤從瓦斯爐上栽下來毀掉
後來我上網找到這個的四格圓盤！立馬買來用用看～他上面還有一個玻璃的蓋子（我照片裡沒照到），比起我舊的那個在使用上穩固多了！起碼不會因為放不穩而上蓋啪下來！而且他的圓盤比較深，更不會噴油也可以放更多東西～
讓我再來用久一點在跟大家分享使用後的心得～～（如果真的很好用我會來找廠商開團的放心）（不好用的我真的不敢推薦）（請奈心等我試用吧～）
✨ 50% 蔓越莓吐司 ＃1✨
➡️ https://vivitomdays.com/50-cranberry-toast-1
👩🏻🍳 👨🏻🍳👩🏻🍳 👨🏻🍳 🍞🥪🥐 完美吐司早餐 🥐🥪🍞 👨🏻🍳👩🏻🍳 👨🏻🍳👩🏻🍳
✨培根蛋起司三明治的烤網
https://vivitomdays.com/toast-grill-rack/
✨ 50% 黑芝麻吐司 ＃2
https://vivitomdays.com/black-sesame-loaf-2/
✨ 40% 法式脆皮吐司 ＃1
https://vivitomdays.com/40-crispy-french-loaf-1/
✨ 簡單美味英式瑪芬
https://vivitomdays.com/english-muffins/
【週一去採購】Asda的草莓白巧克力美式馬芬
有一天，英國同事忽然問我說：你都去哪裡採購雜貨啊？我就很台灣歐巴桑心態地說：要看哪裡便宜啊！而當我列舉到 Asda 這個很讓英國人有偏見的超市時，同事就變得很好奇：為什麼去 Asda 啊？
所以 Asda 有什麼不好嗎？英國的連鎖超市其實也有分等級的，一般而言，上 Waitrose 或 M&S 被認為是中產階級偏有錢的那一端，而 Asda 就跟廉價超市一樣，被當作是勞動階級或是家道中落（咦好糟糕的形容詞）才愛拜訪的超市。但熟不知身為史上最愛比價的台灣人，除了 Asda 有一些便宜貨之外，這個有美國第一大超市 Walmart 血統的連鎖超市，最重要的：是有很多美國貨可以買！
而其中我很愛的，就是今天要講的草莓白巧克力美式馬芬，ASDA Strawberry & White Chocolate Muffins。英式馬芬是那種扁扁的、在麥當勞叫做滿福堡的東西，而美式馬芬就是杯子蛋糕狀的。有機會我們再來複習英美用語的不同。而這種美式馬芬，英國各大連鎖超市都有賣，但我最愛的，還是 Asda 的這個口味。絕對撐不上極品，也比不上高檔甜點，但是四顆£1的低價、平均每顆只要台幣12元不到，卻可以開開心心當早餐吃，甚至當零食吃，加上又是真的簡單好吃，為什麼不買？而且今年又得了英國超市自有品牌產品金牌獎呢！
哪裡買：當然要去 Asda 買。
http://groceries.asda.com/…/asda-strawberry-white-c…/9000796
大家也有喜愛的連鎖超市糕點嗎？
