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#防疫中不知不覺就胖了
#中秋連假還要…………下去嗎？
#享受美食不卡油
#朵拉愛吃肉但是不想長肉
🌕中秋美食節最佳飲品：益福堂 消旨茶 🌱
益福堂 消旨茶
🔸️天然草本
🔸️成分單純
🔸️健康無糖
🔸️安心食材
🎈山楂：幫助消化，有輔助分解脂肪。
🎈洛神花：富含花青素，抗氧化。
🎈陳皮：有幫助燥濕化痰。
🎈荷葉：荷葉鹼有助消退水氣。
解暑➕除濕➕幫助分解
❣️由專業中醫師＆藥師親自研發熬製消旨茶，純天然無化學
❣吃大魚大肉🍗🥩🥓🍔🍟🍕🌭可以搭配消旨茶去油解膩👍🎉
沒錯沒錯，朵拉藥師就是帶著 【益福堂 消旨茶】去吃高熱量高油脂的麻辣串，但是搭配這神奇的天然消旨茶，完全解食物油膩感受，無負擔。不相信，你試試看‼️
這麼棒的養生飲品，朵拉藥師為大家爭取到優惠啦‼️
#中秋節優惠
#9月14~#9月22
#特價4瓶300元
#可宅配可自取
#歡迎留言歡迎團購歡迎私訊
#無防腐劑
#無糖
跟姐妹聊聊減肥路程
我們女人這輩子都有這種減肥困惑
我以前最胖62公斤。試過很多減肥藥。導至我現在對所有藥物過敏
減肥千萬不要用力桿見影的方式
我現在54公斤。而且更年期後新陳代謝失調
所以我不能讓自己胖起來。
我都用茶飲的方式來解決自己的問題
菊花，陳皮，山楂
菊花。枸杞。紅棗
菊花，決明子。荷葉
菊花。羅漢果。小紅豆
反正每天都不喝有糖飲料（我從來不喝飲料）啤酒不是飲料奧
我每天都會吃小黃瓜跟生的蕃茄。大的蕃茄奧
生吃。白煮蛋要兩顆補充蛋白質
茶飲3000CC。咖啡ㄧ杯/兩杯
每天跳健身操47分鐘。有時候也會偷懶
12小時內只喝水不吃東西。8小時任性的吃。處了狗肉。貓肉不吃。其它美食都不放過！
也會吃蛋糕或者甜點。有人不吃澱粉類的食物！個人覺得不妥。澱粉是會讓人胖。可是澱粉是原食的東西可以讓我們快樂
身體是自己的。其他的東西逗是別人的。
親愛的。愛自己一點
喝好茶，養出好體質😍 淨化體內濕氣
冷氣房待久容易懶洋洋的，全身很少排汗？
不妨來杯「淨濕 - 參沛飲」養生茶吧
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「💦淨濕保養好簡單」
🌞夏季陽氣正旺，這時淨濕更容易
溫溫的喝，淨化體內濕氣、促進新陳代謝
讓妳健康低負擔，不僅養身暖身更幫助消化，淨濕調水🌧
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健身教練👩連續喝一星期代謝變好，身體不會有悶悶的感覺，很清爽健康
OL陳小姐👩🦰每一口有甘甘的味道，煩躁喝這種草本茶，放鬆身心，重拾好心情🎉
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嚴選自然草本配方，低負擔又健康
🍵 花旗參 +黃耆：#滋補強身 補氣不上火
🍵 荷葉+茯苓：溫和調水 #輕鬆淨濕
🍵 山楂+陳皮：開胃消食 #幫助消化
🍵 羅漠果+牛蒡： #清涼退火 調節保護
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天天一杯「淨濕 - 參沛飲」，清爽又健康！
🤱🏻媽媽們在產後最煩惱的事有哪些呢？除了希望有充足母乳，和擁有好睡眠外，最困擾的就是水腫一直無法消，又想要趕快恢復產前的好身材，到底要如何在產後調理體質，當個快樂又健康的媽媽呢～今天百變過生活邀請扶原中醫總院長郭大維醫師和媽媽們分享，正確掌握產後瘦身黃金期！！
想要知道有哪些消脂消腫茶飲嗎？趕快在線上請教醫師吧！
▼ 洛神花荷葉茶(消脂、消水腫)
/藥材/
荷葉2-3錢、洛神花1.5錢、山楂1.5錢、決明子2-3錢、烏梅1錢、陳皮2錢、甘草2.5錢
/作法/
用800-1000c.c.水共煮後，水沸後關火，再悶15分鐘，去渣後冷藏保存，飲用時請加熱。
完整做法 : https://www.how-living.com/p/59372
04 #苦瓜甘蔗雞湯 05 #荷葉山楂陳皮消食茶 夏天・夏至 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 03 #美味 #美味い #scrumptious #夏至 #清心退火 #寬胸除煩 #滋補身子
夏日時節 清心退火、寬胸除煩又能滋補身子的涼補方，豈能錯過～～
04-苦瓜甘蔗雞湯
清熱解毒、寬胸除煩、生津利水
苦瓜 半條(200g)
甘蔗 四小段(200g)
雞胸骨帶肉 一副
黃芩 二錢半(10g)
枇杷葉 三錢(12g)
苦瓜
【性味歸經】苦，寒。歸脾、胃、心、肝經。
【功效】清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑。
甘蔗
【性味歸經】甘，寒。歸胃、肺經。
【功效】清熱生津；潤燥和中；解毒。
黃芩
【性味歸經】苦，寒。歸肺、胃、膽、大腸經。
【功效】清熱燥濕，瀉火解毒，涼血止血，除熱安胎。
枇杷葉
【性味歸經】苦，微寒。 歸肺，胃經。
【功效】清肺止咳，降逆止嘔。
05-荷葉山楂陳皮消食茶
消食化積、理氣健脾
陳皮 1錢
荷葉 1錢
山楂 1錢
烏梅 1枚
紅棗 3枚
決明子 2錢（包）
荷葉
【性味歸經】苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經
【功效】消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血
山楂
【性味歸經】酸，甘，微溫。歸脾、胃、肝經。
【功效】消食化積，行氣散瘀。
陳皮
【性味歸經】辛、苦，溫。歸脾、肺經。
【功效】理氣健脾，燥濕化痰。
決明子
【性味歸經】甘、苦、鹹，微寒。歸肝、腎、大腸經。
【功效】清肝明目，潤腸通便。
烏梅
【性味歸經】酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經。
【功效】斂肺止咳，澀腸止瀉，安蛔止癰，生津止渴。
紅棗
【性味歸經】甘，溫。歸脾、胃經。
【功效】補中益氣，養血安神，緩和藥性。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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