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晚餐不知道吃甚麼？就決定是它了，電鍋料理超簡單😋😋
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菜單研究所終於有自己的部落格了（上面那個）👆
歡迎大家定期追蹤！
很多人認識菜單都是因為FB或是Youtube，但我們思考如何讓優質的食譜能夠永久的在網路上留下痕跡，也讓喜愛的人可以收藏。也不想被FB跟Youtube的演算綁架> <
要做到這樣，還是要回到部落格才行。以往的方式是在菜單市集的電商網站另外開設網頁放置食譜，不過這樣的瀏覽體驗並不是很好。最後還是決定架一個wordpress重新開始經營。
菜單研究所從開始到現在，已經累積400個以上的原創食譜。
我們的目標是成為台灣自製原創食譜數量第一的媒體。
這一切沒有奇蹟，只有累積。
也希望喜愛料理的朋友可以支持喔
【菜單研究所】部落格連結
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菜單市集非常貼心！
致力幫助顧客實現省時省心的便利生活。
了解現在人生活較為忙碌，希望有簡單便利的料理，同時又注重健康。
因此菜單市集專注在滿足簡單料理的產品，服務重視省時與簡單的顧客。
菜單市集平台提供許多例如生醃調味的雞腿排或是豬排骨，也有一些已經料理調味好的藜麥系列...等等。
提供很多基本的生鮮系列產品，例如牛排、鮭魚、排骨、雞腿塊...等等。
食材不但新鮮好吃，烹飪調理也非常方便，購物平台操作簡單，太適合愛囤貨的母塞爆冷凍庫！
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我在七月初又延長居家防疫的時候太失心瘋就爆買...
選了幾款自家喜歡的產品跟大家分享！
有些都是有口味可以選擇的唷~
主圖四道菜都是菜單市集購買的！
關於烹飪方式在菜單市集的購買頁面有分享，或是到菜單研究所參考分享的食譜！
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營養概算：
熱量 321大卡
蛋白質 30公克
脂肪 12公克
碳水 22公克
食材：
蝦子 8支
花椰菜米 200公克
蔥 1支
薑 3片
蒜 2顆
辣椒 1支
番茄醬 2大匙
米酒 1大匙
花椰菜 少許
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