今日9月21日は中秋の名月。
8年ぶりに満月🌕は東京でも見えるかな?
満月パワーを上げるために、今日は薬膳団子にしてみました。
めちゃくちゃ美味しい!!
え、そんな時にまたまたレシピメモしてないよ笑笑
学校から戻った娘と一緒に
@princess.jp #テーブルフォンデュアンドフライピュア で。
「枸杞の実」
「バニラ」
「メイプルシロップ」
「スピルリナ」
全て薬膳効果のあるもの。
枸杞の実は女性の強い見方。
@gojiberriesprincess さんの新商品”雅”を贅沢に使用!
@little_pod_japan
リアルバニラは免疫を上げる力もあります。
@dic_spirulina
スピルリナは最強の免疫強化!💪
朝から少し喉が痛いので、メイプルシロップも喉を潤す効果もあり、血糖値を最も上げにくいため使用します。
✨
スクールで使用する食材の中でも、このクコ、バニラ、スピルリナに関しては世界一のクオリティ!
ご縁に感謝!大地の恵みにも感謝!
#dicスピルリナ
#テーブルコーディネート #テーブルコーディネートレッスン #テーブルセッティング #tablecoordinate #お月見 #花より団子 #中秋の名月 #月見団子 #和風モダン #満月 #おうちカフェ#安藤千英 #料理教室 #お月見 #お月見女子会
#フードスタイリスト #フードスタイリスト安藤千英 #フードスタイリング #エルグルメ #エルグルメフードクリエーター部 #マカロニメイト #キナリノ #おうちごはん #おうちごはんlover
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,みなさんはバナナは好きですか? 私は好きなんだけど、食べるとちょっと便秘ぎみになりがちです。 「え?バナナって食物繊維多いじゃん?便秘解消にいいじゃん?」 って思った方はぜひ見てみてね(*´▽`*) ------------------------------------------------...
薬膳 効果 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的精選貼文
Okowa refers to rice served as a meal cooked by steaming glutinous rice.
おこわ2種。
全て国産なので
とても高価なお料理に。
リクエストにお答えして
2種類で仕上げました。
一つはひじきをベースにしたおこわと
あと一つは純日本産の美味しい食材だけを使って
中華風のおこわに。
干しエビや干し椎茸、あさりに
ぎんなん、栗、うずらなどなど
自家製焼き豚もたっぷり加えています。
薬膳効果も高めて。
薬味が苦手なようですので抜きましたが
本当に美味しく大変喜ばれる美味しいおこわ。
料理研究家 指宿さゆり
ーーーーーーーーーーー
#料理研究家指宿さゆり
#レシピ開発
#レシピ制作
#レシピ制作専門スタジオ
#料理は教養
#食は品性
#グルメ好きな人と繋がりたい
#ビール好きな人と繋がりたい
#食べログ
#食べロガー
#おもてなし料理
#ケータリング
#インスタ映え
#インスタフード
#フォトジェニック
#もち米
#写真好きと繋がりたい
#料理写真
#料理撮影
#ワイン好き
#料理撮影
#神戸料理教室
#ひじき
#料理好きな人と繋がりたい
#レシピ撮影
#グルメスタグラム
#料理好きな人と繋がりたい
#中華おこわ
#炊き込みご飯
#神戸料理教室
#神戸グルメ
#料理好きな人と繋がりたい
#焼き豚
#おこわ
薬膳 効果 在 Facebook 的精選貼文
いいね!コメントいつもありがとうございます♪
オンラインレッスン
\ロースイーツ プランナー初級講座/開催しました♪
「#コスメスイーツ 」
がテーマのレッスン
美容液のような美容効果の高いロースイーツは、一口いただくトキメキと共に至福の時間💝
オンラインで皆さんのご自宅のキッチンとの中継で同時進行で作ります。
swipe👆→
9枚目,10枚目はそれぞれ生徒さんによる作品です!
お好みのフレーバーでお好みの味で、自分好みのスイーツを作るのこのレッスンの醍醐味。
私の方は…
薬膳素材を沢山使い、女性の為の
#薬膳檸檬ジンジャーケーキ
#薬膳加加阿ケーキ
Thankyou 🙏
@ayaaaaa.s15
@abemmr
ローフード&発酵の美味しい&楽しい!をお伝えしたくて
トライアルレッスン行っています。
トライアルは2種類
メニューはその時により変わります。
①ローフードトライアルレッスン
11:30〜14:00
レッスン料金5,000円(税別)
ご試食とレッスンについての説明など
②ロースイーツ トライアルレッスン
11:30〜15:00
レッスン料金8,000円(税別)
ロースイーツ を作ってお持ち帰り
※ ご希望の日程をお知らせください
お問い合わせお申し込みはDMまたは @cookingschoolpark
料理教室ポータルサイトクスパから
ローフードマイスター2級
6月22日、7月3日
ローフードマイスター準1級
6月26日
プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab
#ゴジベリープリンセスクイーンアンバサダー #ゴジベリープリンセス
#ellegourmet
#エルグルメ
#エルグルメフードクリエーター部
#tomizファミリー
#クスパ公認インスタアンバサダー
#キナリノ
#おうちごはん
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#クッキングラム
#身体に優しい
#おうちカフェ
#plantbased
#ローフード
#ビーガン
#アンチエイジング
#ギルトフリースイーツ #ギルトフリー #rawsweets #rawcake #rawchocolate
#料理 #料理好きな人と繋がりたい
薬膳 効果 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
みなさんはバナナは好きですか?
私は好きなんだけど、食べるとちょっと便秘ぎみになりがちです。
「え?バナナって食物繊維多いじゃん?便秘解消にいいじゃん?」
って思った方はぜひ見てみてね(*´▽`*)
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
バナナ・果物消費動向調査
https://www.banana.co.jp/database/trend-survey/docs/trend16.pdf
Effect of banana consumption on faecal microbiota: a randomised, controlled trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21524710/
薬理と治療(JPT) 2021年2月20日号
(Jpn Pharmacol Ther vol. 49 no. 2 2021)
-----------------------------------------------------------------------
▼関連動画
-----------------------------------------------------------------------
バナナの驚きの効果と注意点!食べない方がいい人がいる【漢方・薬膳】
https://www.youtube.com/watch?v=iv7tA_rx7dc
【腸活】やり方を間違えると太る!朝バナナダイエットで劇的に痩せる!【高たんぱく質レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=bN9NJiFgbk4
【要注意】やり方を間違えると太る!毎朝バナナダイエット効果的な方法!
https://www.youtube.com/watch?v=k4lkxgKpFks&t=820s
食べ方一つで毒になる!?「バナナ」について【ゆっくり解説】
https://www.youtube.com/watch?v=gsWCstizfU8
-----------------------------------------------------------------------
▼免責事項
-----------------------------------------------------------------------
※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア: https://www.chounaikankyou.club/
活動概要:https://lit.link/hasegawaromi
#バナナ
#ダイエット
#腸活
薬膳 効果 在 1人前食堂 Youtube 的最佳貼文
鶏ささみでチキン南蛮丼のレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:13 下ごしらえ
1:34 タルタルソース作り
2:30 鶏ささみでチキン南蛮丼
4:08 南蛮ダレ作り
4:30 揚げあがり
5:14 キャベツとしらすの味噌汁
5:40 盛り付け
6:41 実食,エンディング
ささみのチキン南蛮丼
材料 (1人分)
・鶏ささみ 小4~5本(150~200g)
・塩、こしょう 各少々
・溶き卵 1個分
・小麦粉 適量
・太白ごま油 適量
●南蛮だれ
・みりん 大さじ1
・砂糖、酢、しょうゆ 各大さじ2
▲タルタルソース
・卵 1個
・高菜 スプーン1-2杯
・豆乳 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ3
・こしょう 少々
・キャベツ(千切り) 1/8玉
・ごはん 茶碗1杯分
・乾燥パセリ お好みで
つくり方
1. みじん切りにした新玉ねぎと卵を混ぜあわせ500Wレンジで1分半加熱
塊をつぶしながら▲の材料を追加しタルタルソース完成
2. ささみは筋を取り除き、塩、こしょうをふった後、小麦粉、溶き卵の順に絡めていく
3. フライパンに2~3cm太白ごま油を張り、170℃に加熱したら、2.を6~7分揚げ焼きにする(2~3回ひっくり返すと良い)
4. 同じフライパンを一度キレイにし、●を入れ、軽く煮詰め、南蛮ダレを作る
5. 4ごはん、キャベツ、チキン、タルタルの順に盛り付けたら完成
POINT
ささみは筋をとるよ
包丁を筋に対して垂直に当て、上下に動かし引っ張るようにして取り除く
キャベツとしらすのみそ汁
材料 (1人分)
・キャベツ 1/8玉
・新玉ねぎ 1/4個(なければ玉ねぎでも可)
・あわせみそ 大さじ1/2
・だし汁 1カップ
・オリーブオイル 大さじ1
・しらす 適量
・すりごま 少々
作り方
1. キャベツと玉ねぎは、みじん切りにしておく
2. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、野菜が柔らかくなるまで煮込む
3. 一度火を止めてみそを溶き、沸騰直前まで再加熱する
4. オリーブオイル、しらす、すりごまを上からかけたら完成
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek
---------------------------------------------------------------------------
【おすすめ動画】
我慢しないゆる痩せデトックスごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day4-6】
https://youtu.be/NnUsdDKPpHo
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
【さくっとろ〜】サーモンのレアカツ丼〜Salmon rare cutlet bowl【夜な夜な料理】
https://youtu.be/0WVf4-5xnYA
【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4
【発酵・腸活レシピ】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』5日目【美腸 】【ダイエット】
https://youtu.be/YPV06G1Lbyw
おうちで大人な給食ごはん【栄養満点】【懐かしレシピ】【カレー】【揚げパン】【ミートスパゲッティ】
https://youtu.be/l2-fKmdD7Ug
身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはん作り【免疫力UP・冷え改善】【体リセット週間week2】
https://youtu.be/Bx0ZdEgmRmo
【毒だし・デトックス効果】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』4日目【アーユルヴェーダ 】【ダイエット】
https://youtu.be/rGcVR91RvOU
1週間の野菜&肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk
#チキン南蛮
#ささみチキン南蛮
#チキン南蛮丼
薬膳 効果 在 猫軍曹 / 暇つぶしTVch Youtube 的最讚貼文
薬膳火鍋...大好物です( ´_ゝ`)v
チャンネル登録よろしくお願いします(._.)
http://u0u0.net/CtMz
日清食品
カップヌードル シビれる花椒の火鍋ヌードル
https://amzn.to/3txEB3I
2021年4月19日発売
希望小売価格:193円(税別)/取得価格:148円(税別)
内容量74g/めん60g【343kcal】
購入店:ウエルシア
こんな感じでざっくり評価しています。
5:至福
4・4.5:美味
3.5:イイね👍
3:普通
2・2.5:うーん…
1.5:( ´_ゝ`)スン
1:😡😡😡
星5まとめ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxJVKpauNQLT5IG-yN97dNrUkLBxTmDKk
星4-4.5まとめ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxJVKpauNQLQB3-voGgsivDJIHsJg-Z3y
星3-3.5まとめ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxJVKpauNQLTEdQINMQeSU8G6WNKirZwo
星2-2.5まとめ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxJVKpauNQLRYyBuUHhpqn9C3l0JWD76-
星1-1.5まとめ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxJVKpauNQLTT8n-pAx1MTdP85KL_Le3T
こちらもオススメ( ´ ▽ ` )ノ
明星 大砲ラーメン 高菜赤とんこつ【魅惑のカップ麺の世界2194杯】
https://youtu.be/UVPR2omSlj0
サッポロ一番 カップスター スタミナ醤油【魅惑のカップ麺の世界2195杯】
https://youtu.be/swG5XWv86Rg
【魅惑のカップ麺の世界】
新作のカップ麺、変わり種など色々なカップ麺を紹介していきます。
#カップ麺 #カップラーメン #ラーメン
---------------------------------------------------------------------------------------
アメブロ
http://ameblo.jp/sergeant-neko/
Instagram
https://www.instagram.com/sergeant.neko/
twitter
https://twitter.com/sergeant_neko
facebook
https://www.facebook.com/sergeant.neko/
---------------------------------------------------------------------------------------
BGM/SE
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp
効果音ラボ
http://soundeffect-lab.info