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在處理對方情緒這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6,488的網紅心靈僻靜花園，也在其Facebook貼文中提到， 焦慮，隱藏的是更深層的原級情緒。 每個人都會焦慮，也都有焦慮的經驗，也許是事情不如預期的焦慮，或是等待結果的焦慮，亦或是事情無法控制時的焦慮。這些都是事件觸發刺激下所產生的焦慮情緒，但有時候我們的焦慮來得不自知也不自覺。 比如「為他人情緒負責」的焦慮，這通常很隱微不易被覺察，以兩種方式進行。一種...
　同時也有108部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，為遺產照顧公公 寡婦16年付出震撼全場！ 👉https://youtu.be/WIOwiuo_CsE 負債2.4億人間蒸發 她分析澎恰恰性格缺失 👉https://youtu.be/wD6oizxmkw0 小孟自爆52歲大劫 身後事安排全為寶貝兒 👉https://youtu.be/Y_nRaM_p...

「處理對方情緒」的推薦目錄：


處理對方情緒 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳解答

心靈僻靜花園 By 心靈僻靜花園

2020-08-16 09:06:41 有 117 人按讚
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焦慮，隱藏的是更深層的原級情緒。

每個人都會焦慮，也都有焦慮的經驗，也許是事情不如預期的焦慮，或是等待結果的焦慮，亦或是事情無法控制時的焦慮。這些都是事件觸發刺激下所產生的焦慮情緒，但有時候我們的焦慮來得不自知也不自覺。

比如「為他人情緒負責」的焦慮，這通常很隱微不易被覺察，以兩種方式進行。一種是當他人有情緒時，自己會因為對方的情緒而感到不耐或焦慮，而想盡辦法要安撫對方的情緒，來平撫自己內在的焦慮；而另一種是當他人產生事件觸發下的情緒時，自己會在認知上認為對方的情緒是針對自己，無法讓對方自然地擁有他本來就該有的情緒，反倒是更加深了自己對於無法處理對方情緒下的委屈或不平，而產生得另一層情緒。

這兩種說穿了都是因為在內心裡有一個設定：你的情緒，我要負責。因此想要自己平靜，得先安撫身邊人的情緒，卻不知道原來自己那股想要安撫他人的焦慮情緒，才是真正不讓自己平靜的原兇。

以心理師希拉莉．雅各．亨德爾（Hilary Jacobs Hendel）的情緒變化三角觀點來看，焦慮實屬「抑制情緒」之一，是遇到負面回應時壓抑真正感覺的一個特殊情緒。因為其核心的原級情緒太過直接或具破壞性，為了要適應團體及社會而發展出的一個抑制情緒來阻礙核心情緒，以便與他人和諧相處，為了生存及與他人的連結。抑制情緒幫助我們在社會中發揮作用，且在無法處理核心情緒時，作為一種避免失效（fail-safe）的手段來關閉核心情緒，以免潰堤或壓毀。而為了避免感受到底層核心的情緒，焦慮會傳遞，而以防衛機制呈現。

舉個例子，你滿心期待要出遊，時間、地點、日期、人數、租車、買票等等都準備好了，到了當天我因為臨時要加班只能取消這個約，這時候我心懷歉意的跟你抱歉，我也不願意但沒辦法公司要我加班。於是你開始了一連串的情緒，也許是怪罪氣憤、無奈生氣、委屈掉淚等等，而我安撫了也解釋了還是處理不了你的情緒，於是我火也上來了。你現在是在怪我嗎？我也感到很無奈、委屈，甚至氣憤，又不是我不守承諾赴約跟別人出去玩，而是要加班無法拒絕，我也不願意這樣啊，於是可能演變成爭執或吵架。

這個例子中你的失望沮喪的情緒是事件觸發的，因為臨時取消；而我的氣憤及吵架是因為安撫不了你的情緒而產生的防衛。這其實是因為我接收到你失望的情緒，而我不知道該如何處理所產生的焦慮（甚至是內疚或羞愧），而引發的防衛，以回擊的方式（吵架）來阻擋因為無法處理你的情緒所產生的挫敗感（無能無用感）。而你可能會更生氣，因為已臨時被取消夠斃屈了，還無法被我同理那種失望沮喪的感受，反倒成為吵架的主軸核心，想必這種情況如此糾葛只會更糟。

以上述例子來看，我們很少發現自己本能下所產生的行為，帶有哪些本能的抑制情緒及防衛。而常以認知或理智來解釋事件的發展，卻忽略其實這其中最重要的核心在於情緒。若是沒有好好梳理情緒，只想好好擺平事件，那麼那些被潛抑的情緒，只會悄悄地等待下個事件來爆發。

接納情緒，才能找回自在與平靜。

#雜念與雜唸
#有興趣認識自己的情緒
#歡迎參加自我探索工作坊
#927工作坊報名中

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心靈僻靜花園

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心靈僻靜花園 Mind Secluded Garden 在這情緒及思想毒素彌漫我們身心靈的時代，心靈僻靜花園提供一個寧靜之所，讓我們藉由心靈及心理探索來更了解自己，並提升內在能量及自我意識覺醒轉化，找回我們的力量及內心的平靜達到心靈療癒的效果。 ♡ 塔羅占卜分析師 卡巴拉天使療癒師 天使與指導靈訊息解讀師 IET大天使整合能量療癒師 英國倫敦認證基礎靈魂藍圖解讀師 Certified Basic Soul Plan Practitioner 布蕾兒成人英文家教班專職英語教師 Line: 0926601246 Wechat: blairkasier
催眠治療 喪慟靈療 天使塔羅占卜 夢境解析諮詢 靈魂占星解析 深度心靈對談 卡巴拉天使療癒 天使與指導靈訊息解讀 靈魂傷痛之前世今生解讀 IET大天使整合能量療癒 基礎靈魂藍圖解讀及療癒
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處理對方情緒 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳解答

新聞挖挖哇！ By 新聞挖挖哇！

2021-09-28 22:30:29 有 111,595 人看過 有 745 人喜歡
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為遺產照顧公公 寡婦16年付出震撼全場！
👉https://youtu.be/WIOwiuo_CsE
負債2.4億人間蒸發 她分析澎恰恰性格缺失
👉https://youtu.be/wD6oizxmkw0
小孟自爆52歲大劫 身後事安排全為寶貝兒
👉https://youtu.be/Y_nRaM_pqL0

【分段重點】
00:00 開場介紹
00:57 把門都捶破了 妻小飽受驚嚇！
04:49 要八歲兒子收拾小包包 隨時準備逃走？
12:39 受害者全身傷 施暴者卻覺得自己委屈？
22:33 砸東西發洩情緒 也是一種家庭暴力？
27:52 八歲兒子對外求救 才讓媽媽脫離險境！
31:45 離婚協議書都簽了 為什麼不直接離婚？
34:26 長年活在婚姻壓力裡 為何不離開？
38:03 半夜把六歲兒子叫起床 帶到公園睡！
40:36 自己跟孩子陷入險境 為何不離婚？
46:06 女兒被家暴 岳母要怎麼處理？
51:45 離婚協議書都簽好了 反而離不成婚？
56:01 對方不付孩子撫養服用 你又能怎樣？
58:58 被家暴後離婚 卻又跑去跟錢夫開房間！
01:03:56 女婿長年在岳父公司上班 立場尷尬？

每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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處理對方情緒 在 心靈僻靜花園 Youtube 的精選貼文

心靈僻靜花園 By 心靈僻靜花園

2021-08-31 07:24:06 有 947 人看過 有 38 人喜歡
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#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

--------------

#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

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心靈僻靜花園

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處理對方情緒 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最讚貼文

心靈僻靜花園 By 心靈僻靜花園

2021-08-14 14:14:28 有 729 人看過 有 35 人喜歡
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@missthirty

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

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• 牌陣解牌及應用
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📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
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在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
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戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
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靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

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處理對方情緒 在 看板Boy-Girl - [心情] 要怎麼讓對方承認自己的情緒 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者LuciusMalfoy (魯休斯)
看板Boy-Girl
標題[心情] 要怎麼讓對方承認自己的情緒
時間Sun Aug 22 22:46:47 2021


今天又是莫名被冷暴力了一天

不知道哪裡得罪了他大爺

今天跟他講話不是裝沒聽到，就是說「不知道」

中午吃飯問他要拿筷子還是湯匙也說不知道

沉默吃完就空便當盒一丟躲到房間

出門倒垃圾買東西也不問我有沒有要買什麼

自己買了一包鹽酥雞躲在房間吃 也沒問我要不要
(我買東西絕對都會先問他要不要)

問他到底在不高興什麼，每次都不承認說他沒有
(上周末也是這樣)

然後說我想太多、玻璃心

現在都懶得多說什麼，然後他就開始說我拒絕溝通

到底????

人本來就會不高興，有時候莫名沒原因我也可以理解

但什麼都不講 我也不知道是我做錯什麼還是他週末加班不高興

還是其他原因

然後現在他就裝沒事來搭話 開始說我生氣得很莫名其妙

所以過了12小時都不理我 現在他願意理我我就要笑臉迎人了嗎

真的覺得很厭煩......莫名奇妙破壞我周末的心情

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.215.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1629643609.A.185.html
推 moike22: 分 08/22 22:47
→ smallgigi: 就需要時間整理自己的情緒吧，就當那段時間這個人不存 08/22 22:48
→ smallgigi: 在就好。至少不是把不爽的情緒加諸在你身上阿 08/22 22:49
推 namis77: 當貓啊，不理他 等下就過來了 08/22 22:49
→ LuciusMalfoy: 但講話愛理不理跟買東西不問我 讓我很生氣耶~ 08/22 22:49
→ smallgigi: 買了一包鹽酥雞躲在房間吃，科。 08/22 22:49
→ LuciusMalfoy: btw,已經結婚了 08/22 22:49
→ smallgigi: 至少不是把你扁一頓或語言暴力，還行。 08/22 22:50
推 lovemykiki: 在一起多久 08/22 22:50
→ lovemykiki: 婚前沒這樣喔? 08/22 22:50
→ LuciusMalfoy: 婚前到婚後三個月 一切都很好呀 08/22 22:51
→ HimeHSU: 果然已經結婚了 就不演了 08/22 22:52
推 moike22: 不演了+1 QQ 08/22 22:52
推 lovemykiki: 妳說又是，所以這樣多久了 08/22 22:53
→ smallgigi: 需要自己冷靜+大男人愛面子。 08/22 22:53
→ smallgigi: 等他心情好的時候你在跟他要求懲罰就好 08/22 22:53
→ smallgigi: 或著是用不跟他啪啪啪懲罰他 08/22 22:54
→ LuciusMalfoy: 08/22 22:55
→ smallgigi: 看了這個對話紀錄，我覺得你比較無理取鬧 08/22 22:56
→ smallgigi: XD 08/22 22:56
→ Freeven: 分了啦 個性問題 08/22 22:56
→ dt0312: 你們怎麼看起來不熟 08/22 22:56
→ smallgigi: 磨合期，沒問題。別掛在心上。 08/22 22:57
→ LuciusMalfoy: 結了婚後我也覺得很不熟...... 08/22 22:57
→ Freeven: 等等等 妳只是氣他買東西沒問妳要不要順便而已吧？ 08/22 22:58
我是氣他常常莫名就不理我
我今天跟他講的話他一半以上裝沒聽到
不然就回答不知道
然後事後都不承認 (所以也不會改進)
→ dt0312: 突然很好奇你們認識多久啊 他的溝通模式原本是這樣的嗎 08/22 22:58
推 lovemykiki: 重點是，原PO覺得以前沒有過這樣啊 08/22 22:59
→ LuciusMalfoy: 結婚兩年多囉 在一起超過三年吧 08/22 22:59
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/22/2021 23:00:05
→ lovemykiki: 所以他冷暴力妳兩年了喔? 08/22 23:00
→ VoV: 那個訊息 我以為是警察在質問犯人 不用這樣抱薪救火投畀豺虎 08/22 23:02
→ VoV: 滅此朝食焚骨揚灰食肉寢皮吧= = 08/22 23:02
→ LuciusMalfoy: 第一年前半我忍 後半我不忍 所以直接吵架 08/22 23:02
→ smallgigi: 可能最近碰到了什麼難關吧 08/22 23:03
推 namis77: 他是不是逃避型的？可能他只是這個時刻需要點空間 08/22 23:03
→ smallgigi: 例如:硬不起來 08/22 23:03
→ LuciusMalfoy: 我可以理解需要空間啦 但不能先說一聲嗎 08/22 23:03
→ smallgigi: 又或著是想買更大的房但錢錢不夠 08/22 23:04
→ transiency: 那個對話，你一開頭就火藥味很重。就算你的感覺是對的 08/22 23:04
→ transiency: ，這樣開頭，沒有演變成對罵就很難得了…… 親密關係 08/22 23:04
→ transiency: 真的難 08/22 23:04
→ smallgigi: 又或著是他也希望你要改的點你也沒改 08/22 23:05
→ transiency: 找一些親密關係溝通的書來看？真想溝通的話，得先擺平 08/22 23:06
→ transiency: 自己的火藥再出發。但擺平自己的怒火是最難的，我覺得 08/22 23:06
→ transiency: 。 08/22 23:06
→ LuciusMalfoy: 有在看了...真的好難啊 08/22 23:08
→ molamolajump: 兩個都很煩 08/22 23:09
→ molamolajump: 一個啞巴 一個追問狂 08/22 23:09
→ molamolajump: 尤其都結婚了還不能坐下來好好溝通的啞巴最爛 08/22 23:09
→ molamolajump: 建議離婚 08/22 23:09
→ LuciusMalfoy: 正在同個家裡不同房間用LINE溝通XD 但沒有任何進展 08/22 23:09
→ smallgigi: 你叫他也上來發文阿，這樣就知道問題在哪了 08/22 23:11
→ smallgigi: 但看完那串LINE身為男人我覺得你的問題比較大 08/22 23:11
→ smallgigi: 當然可能有其他故事 不過只看到LINE是這樣感覺 08/22 23:11
推 zero955147: 這樣不分妳這樣不累嗎？一輩子都樣這樣？妳是有多卑微 08/22 23:12
→ zero955147: 啊？還是妳還蠻享受這種互動？ 08/22 23:12
→ smallgigi: 人家都結婚了分什麼 08/22 23:12
推 namis77: 你們吵架應該都是重複吵，只要有人煩了就出現漠視，那 08/22 23:12
→ namis77: 就更嚴重，而且你們可能沒有自我察覺能力，可以換方式 08/22 23:12
→ namis77: 吵，或是事後平靜溝通 不要有任何指責，就純粹了解彼此 08/22 23:12
→ namis77: 想法 08/22 23:12
→ smallgigi: 叫男方發文才不會只有片面之詞 08/22 23:12
推 lovemykiki: 你們居然沒有一方想先去對方房間嗎? 08/22 23:13
→ LuciusMalfoy: 08/22 23:14
→ namis77: 面對面了解感受講清楚是比較快啦，海苔熊有一些焦逃配 08/22 23:15
→ namis77: 的文章，或是可以看薩提爾 冰山理論系列的書，先搞懂自 08/22 23:15
→ namis77: 己要的是什麼，怎麼讓對話溫和，再讓他有意願說出來 08/22 23:15
→ LuciusMalfoy: 好，我來查查海苔熊 08/22 23:16
→ LuciusMalfoy: 面對面的話 就會變成我指責他、他不承認 這種局面 08/22 23:16
推 molamolajump: 去幫他清耳屎 08/22 23:16
→ LuciusMalfoy: 其實用LINE也差不多就是 08/22 23:16
推 namis77: 建議不要用這樣吵架指責，對方的防備心更重 08/22 23:17
→ smallgigi: 看了下半部的對話，我覺得男方還好阿... 08/22 23:17
→ smallgigi: 拜託女生不要以為男生都懂你們的心思好不好= = 08/22 23:18
推 vi000246: https://haitaibear.tw/archives/15428 08/22 23:18
→ smallgigi: 女生不要用跟姊妹相處那套跟老公相處，把老公當慢半拍 08/22 23:19
→ vi000246: 看一看吧 我也是這樣 如果處不來就分吧 08/22 23:19
→ smallgigi: 的姊妹可能會比較好一點。 08/22 23:19
→ namis77: 薩提爾的自我察覺跟對話練習可以參考看看，對感情不一 08/22 23:19
→ namis77: 定比較好，但至少自己有收穫 08/22 23:19
→ friendly4713: 洞穴理論？ 08/22 23:19
→ smallgigi: 我覺得單純只是女生情感比較細膩，男生沒有這樣而已 08/22 23:19
噓 Cyclone5566: ...妳很凶欸 對方可以忍妳這麼久 也是很忍氣吞聲了 08/22 23:20
→ GPNN: 妳看到的是他不理你 但他看到的是有講話 客觀事實是什麼呢 08/22 23:20
→ smallgigi: 他沒問妳就直接講嘛，不講誰知道 08/22 23:20
→ smallgigi: 悶在心裡不講，然後又怪別人沒問 08/22 23:21
推 billybbb: 可能真的沒事，妳冷靜下來之後再好好問他，不要凶 08/22 23:21
→ smallgigi: 男方+1分、女方-1分。 08/22 23:22
→ smallgigi: 男方說不知道當空氣是什麼意思，然後一直被指責，大概 08/22 23:23
→ smallgigi: 可以想像，摳連。 08/22 23:24
→ GPNN: 會不會對方其實不想隔著門或牆講話 有些人會在同一個屋內但 08/22 23:24
→ GPNN: 不同空間跟對方講話 有些人不喜歡這樣對話 08/22 23:24
→ smallgigi: 生個小孩你們可能感情會更好。 08/22 23:24
推 coolchin2: 這種有點危險~~~先避開當時環境氣氛，但事後還是要找機 08/22 23:24
→ coolchin2: 會溝通吧!溝通不是說服，是了解對方怎麼想，自己的想法 08/22 23:25
推 plutox: 恐怖情人前期，不信你試試 08/22 23:25
→ smallgigi: 講了兩次去全聯都要拿出來講，天~~~~阿~~~~ 08/22 23:25
→ coolchin2: 的出發點!!好奇心加同理心~~ 08/22 23:26
→ smallgigi: 幫男方QQ，我覺得女方不OK 08/22 23:26
→ smallgigi: 你們還是生個孩子吧，就這麼決定了，今晚開機。 08/22 23:26
→ coolchin2: 這種相處模式，拿小孩當賭注?個人不是很認同!夫妻問題 08/22 23:27
→ LuciusMalfoy: 沒有啦 有小孩一定吵更兇XD 應該是不會生 08/22 23:27
→ coolchin2: 拿小孩當潤滑~~若男生不改，小孩也不顧，女生就慘了 08/22 23:27
推 serenayo: 這真的無解 08/22 23:27
→ LuciusMalfoy: 我們都沒很想顧小孩+增加家事 08/22 23:28
推 huang19898: 沒事也會被你變有事 外人看起來超級無病呻吟 08/22 23:28
→ smallgigi: 小孩是最好的交集，夫妻吵吵吵，為了小孩通常會和好。 08/22 23:28
→ smallgigi: 尤其是你們吵這個，應該是女方吵這個，就無厘頭阿。 08/22 23:29
推 Csir: 這種態度真的不行 08/22 23:29
推 coolchin2: 人的情緒都由外界來影響，不會有莫名這種因素，只在於 08/22 23:29
→ smallgigi: 我是妳老公的兄弟，聽到我就整個三條線。幫他QQ 08/22 23:29
→ coolchin2: 對方願不願意說，或是願不願意溝通而已!本人不願意就什 08/22 23:30
→ coolchin2: 麼都會卡住~~逃了這一次，還有下一次 下下一次 下下下. 08/22 23:30
→ smallgigi: 我想妳老公現在的心情應該是非常無奈XD 08/22 23:31
→ LuciusMalfoy: 好，下次我就直接說 你今天是不是只想躲起來打電動 08/22 23:31
→ smallgigi: 你可以問他是不是很無奈，他一定會說。你怎麼知道! 08/22 23:31
→ LuciusMalfoy: 然後我也不用費心跟他說話這樣 08/22 23:31
→ coolchin2: 小孩是最好的交集??哪來的鬼故事??光是顧小孩的方式， 08/22 23:31
→ LuciusMalfoy: 他的態度一直都是否認跟無奈啊 08/22 23:31
→ smallgigi: 可以阿。講出來就好了嘛 08/22 23:31
→ coolchin2: 就有得吵了!再加上父母輩的管教方式，衍生出更多爭議 08/22 23:32
→ smallgigi: 如果講出來他還雞雞歪歪，那就是他的問題了 08/22 23:32
→ smallgigi: 男生就是講清楚，就這樣，很簡單。 08/22 23:32
→ coolchin2: 可以不要亂鼓吹嗎??別人的小孩死不完的嗎? 08/22 23:32
→ smallgigi: 我看妳這串LINE 我是他我也很無奈 08/22 23:33
推 SidMax: 妳:冷暴力! 他:曼聯今天進2球 但1:1 操 08/22 23:33
→ smallgigi: 好了，別跟他吵架了，今天晚上抱在一起睡，開機做人 08/22 23:34
→ smallgigi: 明年生一個胖寶寶，就這樣。 08/22 23:34
→ rakuin: 小孩又不是夫妻增進感情的工具……大人有問題請自己解決好 08/22 23:35
→ rakuin: 嗎？有想過小孩的感受嗎？萬一生了沒改善或更嚴重是要塞回 08/22 23:35
→ rakuin: 去還是送人？ 08/22 23:35
→ smallgigi: 原PO你可以問問他認不認同我的說法阿。 08/22 23:37
→ coolchin2: 對方的情緒要他自己解決，但你也不要用"興師問罪"的要 08/22 23:37
→ coolchin2: 對方承認....你只要知道原因為何，而不是要對方認錯 08/22 23:38
→ coolchin2: 這種事不講求輸贏，只講求排解。了嗎? 08/22 23:38
→ smallgigi: 這個大概也不是什麼情緒要解決，只是單純覺得老婆到底 08/22 23:39
→ smallgigi: 是在歡(台語)什麼。 08/22 23:39
→ ting19860427: 妳態度也很有問題… 08/22 23:39
→ LuciusMalfoy: 那大家有建議怎麼開頭比較好呢 08/22 23:40
→ smallgigi: 裝沒事阿。 08/22 23:40
→ smallgigi: 不對，不是裝沒事，因為他本來就沒事，有事的事妳XDDDD 08/22 23:41
推 omhhsib0719: 哇勸生的有沒有良心啊，小孩子看爸媽這種相處能開心 08/22 23:41
→ omhhsib0719: 成長？原po有試過語氣柔軟一點詢問先生嗎？試想先生 08/22 23:41
→ omhhsib0719: 若是妳的好閨蜜，不開心時你會想怎麼安撫引導他開口 08/22 23:41
→ omhhsib0719: ，也有可能他真的自己需要一點時間，但不一定是你做 08/22 23:41
→ omhhsib0719: 錯什麼引起的，別責怪檢討自己，等到他情緒過後願意 08/22 23:41
→ omhhsib0719: 互動時再平和的詢問他看看 08/22 23:41
→ roger2232: 在想程式裡面的bug在哪 08/22 23:41
→ smallgigi: 你就跟他說，以後妳知道了，有什麼事就要講出來。 08/22 23:41
→ smallgigi: 這件事就結束了。 08/22 23:42
推 vasia: per 1f 08/22 23:42
→ smallgigi: 不是阿，阿本來事情就要講出來阿，?????????????? 08/22 23:42
→ smallgigi: 好吧，身為男生只覺得妳很奇怪就是了XDDD 08/22 23:43
推 holameng: 你的開頭好兇...擺明找架吵... 08/22 23:43
推 huuban: 他月經來吧, 男生也有週期性情緒的 08/22 23:44
→ huuban: 你可以開始記錄他發作的時間, 可以算出安全期唷 08/22 23:45
推 effielinlin: 離了吧！原生個性很難改真的無解啊 08/22 23:48
推 pp810207: 妳越逼他只是越沉默，因為我也是這種型的人，其實心裡也 08/22 23:48
→ pp810207: 很焦慮，只是一個不開心，為了不要出惡言，只好冷暴力 08/22 23:48
但每次想溝通他都會說沒有沒有
比如他有時候講話酸我 (如:周末你在睡覺的時候我做了很多家事)
我說聽了不開心 他就說他沒惡意 (平日家事大都我做 他兩星期洗一次衣服吧)

→ smallgigi: ......樓上幾個推文未免太誇張....單純老婆在歡(台語) 08/22 23:49
→ smallgigi: 夫妻小小磨合 問題不大 08/22 23:49
推 jader: 他大概沒自覺自己在冷暴力？試試看雙方心情好的時候引導他 08/22 23:51
→ jader: 說出自己的想法吧 08/22 23:51
→ smallgigi: 他的想法就是:無奈 08/22 23:51
→ smallgigi: ===================無奈是唯一解答================== 08/22 23:51
噓 gina31126: 有些男人真的很奇怪耶，嫌老婆煩幹嘛結婚？是當室友還 08/22 23:51
→ gina31126: 當老婆？支持離婚 08/22 23:51
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/22/2021 23:54:06
→ gina31126: 把老婆當空氣還是小問題喔，而且又不是一次兩次，想一 08/22 23:54
→ gina31126: 個人靜靜就單身不要害人好嗎？ 08/22 23:54
推 tver: 可以理解你的不爽，被冷暴力真的會覺得不知所措。不過你溝通 08/22 23:54
→ tver: 的方式/語氣可以試著調整一下，用正面表述的「我」訊息，或 08/22 23:54
→ tver: 許會讓對方更願意察覺、表達與改變。 08/22 23:54
推 smallgigi: 我是覺得啦，妳聽了不開心妳就直接罵回去 08/22 23:56
→ smallgigi: 不是吵架那種，就像是嘴砲那種，互相嘴來嘴去 08/22 23:56
→ smallgigi: 有沒有看過NBA? 打球都會嘴髒話那種? 08/22 23:56
→ smallgigi: 例如他說:周末你在睡覺的時候我做了很多家事 08/22 23:56
→ smallgigi: 妳就說，甲賽啦:平日家事大都我做 你兩星期洗一次衣服 08/22 23:57
→ smallgigi: 類似這樣的，不爽就嗆回去不要憋在心裡 08/22 23:57
→ smallgigi: 互相嘴來嘴去 不要真的吵起來就好 男生這樣是很正常的 08/22 23:58
→ evan700607: 他應該先說我想獨處一下的，讓老婆醞釀一天的小劇場 08/22 23:58
→ evan700607: 不過是不是這麼簡單只是路人的猜測XD 08/22 23:58
→ smallgigi: 我是覺得你太敏感，他比較大條(哪邊大條不好說)。 08/22 23:59
→ smallgigi: 就只是小磨合，小事情，今晚一起睡。啪啪啪啪。 08/22 23:59
→ smallgigi: 記得今晚一定要啪啪啪 明年生個胖寶寶 08/23 00:00
推 c88tm: 人有拒絕溝通的權利，包含拒絕溝通他拒絕溝通的問題這件事 08/23 00:02
→ c88tm: 情 08/23 00:02
→ c88tm: 你都知道他不想講話了還一直逼他說他不想講話他只會更不想 08/23 00:03
→ c88tm: 講話而已，要用善意去製造出一個他願意講話的環境 08/23 00:03
→ smallgigi: 自己買了一包鹽酥雞躲在房間吃 也沒問我要不要 08/23 00:04
→ smallgigi: 原文越看越好笑。科 08/23 00:04
推 silencepap: 哪邊大條不好說～樓上是不是以為自己講話很幽默啊？還 08/23 00:05
→ silencepap: 是準備要會考了？ 08/23 00:05
→ smallgigi: 出門倒垃圾買東西也不問我有沒有要買什麼 XDDDD 08/23 00:05
→ smallgigi: 滿幽默的，會考是啥= =??? 08/23 00:05
→ c88tm: 不要以為別人跟你講話是理所當然的 08/23 00:07
→ smallgigi: 可能已經解決了，夫妻和好上床睡覺了。 08/23 00:09
→ smallgigi: 要吃鹽酥雞就跟他說，要買啥就跟他說。 天下太平。 08/23 00:09
推 s87269x: 幹笑死，出門倒垃圾不問我有沒有要買東西、鹹酥雞買了之 08/23 00:11
→ s87269x: 自己吃，女的睡覺老公說他趁機做了家事女方覺得被酸？放 08/23 00:11
→ s87269x: 過妳老公好嗎，他值得會把自己想法溫柔說出來的更好女性 08/23 00:11
→ s87269x: 你是不是跟我女友一樣死都不會覺得自己有錯，就算真的有 08/23 00:12
→ s87269x: 錯也不會低頭認錯？逼她認錯就開始哭？ 08/23 00:12
→ smallgigi: 買東西、鹽酥雞是真的滿好笑的。XDDDD 08/23 00:13
→ smallgigi: 不過睡覺做家事這就可以討論了 08/23 00:13
推 Banrin: 痾…你可以說下次要買宵夜問我一下 08/23 00:13
→ s87269x: 這種後來我就跟妳老公一樣，反正妳不會認錯我幹嘛跟妳爭 08/23 00:13
→ s87269x: ，自己情緒自己處理，等到自己氣消阿不然勒。 08/23 00:14
推 HayaSan: 請用撒嬌語氣表達你不懂為什麼他不理你你覺得有點受傷 千 08/23 00:14
→ HayaSan: 萬不要用質問的方式開頭 08/23 00:14
→ Banrin: 男生大腦迴路沒那麼廣，沒有通靈的部分，真是抱歉 08/23 00:14
→ HayaSan: 在你們相處模式改善前務必做好避孕 否則長久下去你們很可 08/23 00:15
→ HayaSan: 能無法走到最後 08/23 00:15
→ LuciusMalfoy: 他每天吃飽坐著看電視我收拾洗碗，我也不會特地說一 08/23 00:15
→ LuciusMalfoy: 句在你看電視的時候我都在洗碗啊。像他中午吃完午餐 08/23 00:15
→ LuciusMalfoy: 一句話不說就丟著空盤躲回房間，我也不會特別走進去 08/23 00:15
→ LuciusMalfoy: 告訴他：我都整理好又洗碗了 08/23 00:15
→ Banrin: 我倒是覺得可以反過來問說工作或是身體是不是遇到什麼狀況 08/23 00:16
→ Banrin: ，怎麼回來都變那麼安靜之類的 08/23 00:16
推 yuannng: 分手 08/23 00:16
→ LuciusMalfoy: 另外早就沒性生活啦，也不打算生 08/23 00:17
→ smallgigi: @@"這樣阿，真抱歉。@@" 08/23 00:17
→ Banrin: 家事方面可以討論，空盤至少叫他拿到洗碗槽吧，後續再要求 08/23 00:18
→ Banrin: 他擦桌子 08/23 00:18
→ LuciusMalfoy: 他一定是心虛才躲房間吃鹽酥雞啦，只是都不承認 08/23 00:18
噓 Acce0912: 感覺你很像媽媽...分 08/23 00:20
→ librarie: 是他先冷暴力才會有那樣的訊息的啊...對方很幼稚 08/23 00:20
→ rakuin: 離婚 08/23 00:20
推 sniper2824: 阿就不合== 08/23 00:20
推 s87269x: 一定心虛？有人說夫妻一定得什麼都要分享嗎？幹我肥宅不 08/23 00:21
→ s87269x: 能自己吃鹹酥雞喔，要吃講話我買兩份。 08/23 00:21
重點是沒問 XD 我也沒有要吃
→ LuciusMalfoy: 我們的分工比較像平日我做週末他做，但他做事就很愛 08/23 00:21
→ LuciusMalfoy: 順便酸你幾句 不過那是另個議題啦我都回老公好棒棒 08/23 00:21
→ librarie: 這種我也遇過，冷暴力忽視你的示好，等你爆發了再說是你 08/23 00:21
→ LuciusMalfoy: 然後說服自己至少他還會做家事 08/23 00:21
推 Banrin: 我覺得假借關心的名義去問看看到底他是發生什麼事，總比原 08/23 00:21
→ Banrin: po的質問的方式還要好 08/23 00:22
→ librarie: 的問題明明一切都很正常。可惜的是沒什麼方法去解決 08/23 00:22
→ librarie: 只有對方想改才有辦法，所以那些溝通都可以省起來了 08/23 00:22
→ LuciusMalfoy: 好吧，下次頂多忍耐半天就開口問 08/23 00:22
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/23/2021 00:23:46
→ LuciusMalfoy: 其實就是我不爽也不想柔軟態度待他 所以互冷了一天 08/23 00:25
→ LuciusMalfoy: 但他的回應感覺是我單方面發神經就是 08/23 00:25
推 smallgigi: 認同男方看法+1 08/23 00:26
→ smallgigi: 下次有什麼事就說出來，再不行再說。 08/23 00:27
推 kimura0701: 分手 離婚 選一個 08/23 00:27
推 bettylin9: 妳喜歡他嗎？ 08/23 00:28
推 s87269x: 妳看妳也沒有要吃，說什麼問題在沒問，阿問了妳也不要吃 08/23 00:28
→ s87269x: 是在問什麼意思的？說不定你之前說過你要減肥還是怎樣晚 08/23 00:28
→ s87269x: 上不吃炸的所以老公自動忽略 08/23 00:28
→ smallgigi: 不是阿，你怎麼還要多忍耐半天，你應該一開始就直接說 08/23 00:29
→ bettylin9: 不喜歡的話，就容易用自己的角度去看對方的行為 08/23 00:29
→ smallgigi: 你好像還是沒有懂嘛 08/23 00:29
→ smallgigi: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 08/23 00:29
→ s87269x: 請認清有些男人就是個腦迴路很簡單未進化生物好嗎 08/23 00:30
推 bettylin9: 他不喜歡妳的行為的時候，能跟你表達嗎？就像妳這樣 08/23 00:31
→ bettylin9: 妳覺得身為妳的對象，他需要跟妳交代到什麼程度，妳才 08/23 00:32
→ bettylin9: 會覺得可以接受，就是不怒、不覺得對方冷暴力？ 08/23 00:32
推 s87269x: https://youtu.be/EQU78BPhqbY 08/23 00:33
噓 xiankelai21: 學他 我認真你就學他那樣愛酸人 如果他沒感覺就離婚 08/23 00:33
→ xiankelai21: 冷暴力真得很煩 08/23 00:33
→ cascade: 人生不只有家庭和老公...可以趁對方躲樹洞時去玩自己的 08/23 00:33
→ cascade: 例如打遊戲拚進度 等下個月發薪好心情就回來了 08/23 00:34
推 bettylin9: 就像如果不是老闆會給薪水的話，妳可能不會想天天去上 08/23 00:34
→ bettylin9: 班一樣XD 08/23 00:34
→ cascade: (有一類人有定期躲樹洞遠離人群的需要...千萬不要去打擾) 08/23 00:34
推 RaiGend0519: 離婚Ｒ這ＭＯ簡單 08/23 00:36
→ RaiGend0519: 都磨合到結婚惹還跟沒磨似der，可黏哪 08/23 00:37
推 bettylin9: 喔 當然完全沒有休假日的，大概也沒幾個人能受得了， 08/23 00:37
→ bettylin9: 除非是為了自己的夢想全神灌注那樣，就願意拼那一陣子 08/23 00:37
推 brad84622: 08/23 00:39
→ NingK: 幹嘛要他承認，叫他滾就好 08/23 00:40
推 yunnnn: 我老公如果這樣我會放置不理他然後自己做自己的事情，等他 08/23 00:40
→ yunnnn: 來找我說話XD 08/23 00:40
推 bettylin9: 回妳的標題，他是一個會承認自己情緒的人嗎？在什麼情 08/23 00:41
→ bettylin9: 況？對方是一個什麼樣的回應的情況？如果他都不會，那 08/23 00:41
→ bettylin9: 妳還是需要對方做到這件事，那只能分，如果不是，妳還 08/23 00:41
→ bettylin9: 是需要這件事，那只能去找了，最後就是，妳不需要的話 08/23 00:41
→ bettylin9: ，那就不是個問題 08/23 00:41
→ bettylin9: 至少能確定一件事，就是妳現在的做法不管用，很不管用 08/23 00:42
推 Pcinereus: 推海苔熊 薩提爾很吃練習 會有摩擦 海苔熊則是讓你多了 08/23 00:45
→ Pcinereus: 解對方跟自己 了解後無痛改善關係（？） 08/23 00:45
推 NSRC: 　　口合～　口合～　　自選ｕ質台男，不要怨嘆 08/23 00:46
推 wwwwwwww: 離婚啊？反正又沒小孩 08/23 00:46
推 HappyKH: 推一樓，跟幼稚園的人談什麼未來 08/23 00:46
推 mamajustgo: 禁止導盲犬XDDDD 08/23 00:49
推 fuqi: brad大的圖好好笑 08/23 00:51
推 eva200952: 一感覺到冷暴力除了生氣也可以先自己冷靜一下，然後問 08/23 00:52
→ eva200952: 他今天怎麼了嗎？可能用關心的角度會發現不一樣的結果 08/23 00:52
推 fuqi: 你們交往+結婚才幾年而已 就沒有性生活 我覺得你們夫妻之間 08/23 00:53
→ fuqi: 的問題很大 一點都不親密 08/23 00:53
推 wiwyman: 不想溝通就是分沒啥好說的 08/23 00:53
→ fuqi: 是不是某方都習慣拒絕、某方都愛碎念、雙方都不體貼體諒呢？ 08/23 00:54
推 sahuee2003: 撒個嬌就能解決了 08/23 00:58
推 billybbb: 撒嬌的跟妳另一半講妳需要更多的互動和關注 08/23 00:58
推 jack90351: 分 08/23 00:59
→ billybbb: 在那邊兇，沒事都變得有事 08/23 00:59
推 er22235: 簡單說，你們溝通有問題，細節可能是你多想或是他活在自 08/23 01:01
→ er22235: 己世界不想理人 08/23 01:01
→ er22235: 你需要找他討論的是，他完全get不到你想溝通的信號，想 08/23 01:01
→ er22235: 個方式讓他知道你需要溝通吧 08/23 01:01
噓 chouvincent: 分 08/23 01:02
噓 sopzip: 你好煩人又咄咄逼人又強勢 08/23 01:07
推 jeffeco1025: 分 08/23 01:10
推 shishah: 也有可能是他跟他自己的情緒本來就不熟，只是單純想什麼 08/23 01:12
→ shishah: 就做什麼而已，把抱怨的話改成「你平常去買鹹酥雞都會順 08/23 01:12
→ shishah: 便問我要吃嗎，為什麼今天自己一個人買來吃了？」要用問 08/23 01:12
→ shishah: 句去讓他回答，你才會知道他的想法呀，不然他只覺得我哪 08/23 01:13
→ shishah: 有這樣，只是肚子好餓就趕快去買了 08/23 01:13
→ medama: 你太兇了 08/23 01:19
推 wish15150507: 可是我覺得說趁你睡覺做家事這句話不是酸啊，單純 08/23 01:20
→ wish15150507: 想討稱讚吧？對我來說反而像塞奶 08/23 01:20
推 k77233: 照你的劇本，遲早會為了牙膏怎麼擠襪 08/23 01:20
→ k77233: 子怎麼洗吵架吧，都結婚了何必要自己 08/23 01:20
→ k77233: 揣測對方的情緒？有問題直接講啊， 08/23 01:20
→ k77233: 也許他就是沒想到要買你的、也許他在思考威力彩號碼、也許 08/23 01:20
→ k77233: 他哪邊卡關不想 08/23 01:20
→ k77233: 講話，已經沒有親密關係了，連互動都 08/23 01:20
→ k77233: 不在同個頻道，說實在你們是為了什麼 08/23 01:20
→ k77233: 結婚啊？不去理解爭輸贏有何意義？ 08/23 01:20
→ k77233: 你既然覺得這男人是一輩子，那就直接 08/23 01:20
→ k77233: 找他處理，文字很容易加深矛盾。 08/23 01:20
→ wish15150507: 先看看愛之語這本書好了0.0，或許只是你們愛的語言 08/23 01:21
→ wish15150507: 不一樣而已 08/23 01:21
推 nanho: 妳標題應該要改 因為妳的脾氣已經顯示在LINE上了 08/23 01:21
→ nanho: 鹽酥雞那我真的無言 妳說他沒問 阿妳又說妳沒要吃 08/23 01:21
→ nanho: 那妳期待他問的概念是什麼……….關心？還是…？ 08/23 01:22
推 shishah: 溝通之後可能發現這樣： 08/23 01:28
→ shishah: 「你之前出門都會先問我要不要吃鹹酥雞啊？」 08/23 01:28
→ shishah: 「因為剛好想到你可能也餓了。」 08/23 01:28
→ shishah: 「今天怎麼不問我？」（不要說把我當空氣） 08/23 01:28
→ shishah: 「肚子很餓，沒想到。」 08/23 01:28
→ shishah: 08/23 01:28
→ shishah: 然後你超生氣，為什麼沒想到我，是不是在生氣、不想理我 08/23 01:28
→ shishah: ，但是重點是你心裡希望他每次都可以問你，那就直接說「 08/23 01:28
→ shishah: 以後你要買東西的都先問我有沒有想買的，可以嗎？」 08/23 01:28
→ shishah: 對方會不會拒絕就不知道了，可是這樣也大概會知道他的想 08/23 01:28
→ shishah: 法了。 08/23 01:29
→ shishah: 08/23 01:29
→ shishah: 湯匙或筷子那段，也可能只是他「不想思考，都可以，你決 08/23 01:29
→ shishah: 定就好」的意思 08/23 01:29
→ shishah: 08/23 01:29
→ shishah: 做家事也可能只是單純想要告知你一聲（？）溝通才知道他 08/23 01:29
→ shishah: 的想法，先不要把你的想法套在他身上，問問他吧！ 08/23 01:29
→ fghrty: 有時候是怕講了又再吵更兇才這樣迴避吧？對方或許希望就這 08/23 01:29
→ fghrty: 樣忘記仇恨，對你們比較好。你們該找時間溝通一下怎麼處理 08/23 01:29
→ fghrty: 這種事 08/23 01:29
→ Colitas: 你覺得自己想要跟他互動，他可能覺得又要被唸了好煩。 08/23 01:33
→ shishah: 老公的反應大家都可以猜出好幾種意思了，可是你只想到一 08/23 01:34
→ shishah: 種可能性，才會覺得不高興、不舒服 08/23 01:34
推 nanho: s大這真是好招www 08/23 01:34
噓 lovestart092: 無聊分 08/23 01:35
推 rayray123: 低能不換一個嗎 08/23 01:35
噓 BoBoLung: 這種為什麼還要在一起??? 08/23 01:35
噓 Rocosr: 為什麼男的莫名奇妙把人當空氣、冷暴力，問原因不說，繼 08/23 01:39
→ Rocosr: 續這樣，把女的惹毛了導致語氣像在質問，也要被罵啊？ 08/23 01:39
推 rosa0027: 你都說會沒理由不高興 還要他講原因 ???矛盾耶 08/23 01:40
推 as6633208: 雙魚座嗎？因為我也是這樣 08/23 01:40
是喔
噓 Rocosr: 阿就說一句「我現在莫名超不爽給我空間冷靜一下」就好了 08/23 01:41
→ Rocosr: 啊，什麼都不講就在那邊冷暴力，問了又說不知道，是在哈 08/23 01:41
→ Rocosr: 囉？ 08/23 01:41
→ rosa0027: 他冷暴力你 你冷暴力回去 他再冷暴力你 最後莫名其妙 08/23 01:41
推 Happy0413co: 08/23 01:44
推 jojolu: 好奇之前的相處模式是怎樣 08/23 01:47
推 as6633208: 也有可能真的不是生妳的氣，而是公司壓力太大，只想一 08/23 01:50
→ as6633208: 個人靜一靜，有時候在外面勉強自己說很多話，回到家真 08/23 01:50
→ as6633208: 的會什麼都不想講不想思考欸 08/23 01:50
→ janechiang: 冷暴力真的很磨損感情，尤其對方不承認的時候，試著在 08/23 01:53
→ janechiang: 對方心情好的時候溝通看看，如果無解那就只好改變自己 08/23 01:53
→ janechiang: 的想法了，日子總要過下去，再下去兩人會變怨偶 08/23 01:53
→ as6633208: 如果是真的生氣的話，就有可能是累積到雷點到一定程度 08/23 01:54
→ as6633208: 爆炸了，這種的個性應該是戳到雷點也不會講出來的（可 08/23 01:54
→ as6633208: 能不好意思？），一次兩次笑笑轉移話題，後面忍不住就 08/23 01:54
→ as6633208: 爆炸冷戰，這種是真的滿棘手的，因為有時候他就算生氣 08/23 01:54
→ as6633208: 了也還是不想講雷點在哪，外人就覺得他幹嘛生氣，這種 08/23 01:54
→ as6633208: 有點悶騷的有點難解決 08/23 01:54
推 void06: 分手啊 掰囉 08/23 01:55
→ winnie55: 當妳老公壓力真大 他沒崩潰已經萬幸了 08/23 01:55
推 luswtin: 生小孩是三小 這一猜就知道性事不合 08/23 01:55
→ afrazhao: 笑你不敢分 08/23 01:56
→ luswtin: 往後看果然已經無性婚姻了 08/23 01:57
推 loey890802: 男人也需要大姨媽那種可以心情無緣無故不好的時候阿， 08/23 01:58
→ loey890802: 互相體諒一下吧 08/23 01:58
推 rogerkidd: 離婚 08/23 02:02
推 genius8407: 你跟我老婆前期很像，自己強勢沒發現，咄咄逼人 08/23 02:06
→ genius8407: 總之，你要學著軟化，男生也要試著改變 08/23 02:07
→ hn84908033: 雙方都要溝通和體諒，單方面就不算是 08/23 02:12
推 roc074: 分開吧，這種的只有一種建議 08/23 02:17
推 et310: 分 08/23 02:21
推 Antia691: 男的有時候大腦會直接關機，把他當貓就好，如果你不喜歡 08/23 02:26
→ Antia691: 這樣的貓，可以棄養。畢竟男女本來就是不一樣的物種，男 08/23 02:26
→ Antia691: 的共感弱到爆弱到跟SPF15的防曬乳一樣 08/23 02:26
推 yangnana: 躲在房間吃鹹酥雞沒買我的，拎祖媽會打到他整晚叫不停XD 08/23 02:30
噓 VincentQQ: 那個某s自稱兄弟的看了推文就一整個很想噓 08/23 02:32
推 ai20609: 離 08/23 03:03
→ shishah: 有些人（不分性別）從小習慣迴避情緒，只用行動表示，不 08/23 03:05
→ shishah: 會去感覺自己當下是什麼情緒，只會用「想打電動、想吃東 08/23 03:05
→ shishah: 西、想睡覺、放空安靜」等等去發洩，你去問這類人心情如 08/23 03:05
→ shishah: 何？他會說「不知道，很重要嗎？我只是下班就想先去打電 08/23 03:05
→ shishah: 動而已」 08/23 03:05
→ shishah: 08/23 03:05
→ shishah: 如果這類人很願意幫忙，就直接把需求告訴對方，不是「告 08/23 03:05
→ shishah: 訴我你在想什麼、你是不是心情不好」，因為他真的不知道 08/23 03:05
→ shishah: ，改成「你出門買東西都先問我一聲，好嗎？」 08/23 03:05
→ shishah: 08/23 03:05
→ shishah: 假設老公是這類人，然後你又真的很想知道他的感受，就要 08/23 03:05
→ shishah: 很有耐心引導他先去認識自己的情緒了 08/23 03:06
→ shishah: 08/23 03:06
→ shishah: 所以你要先確定，你是真的想瞭解認識他，還是只是希望他 08/23 03:06
→ shishah: 為你做到某些事情讓你開心就好？ 08/23 03:06
推 prettysasa: 我男友也是這樣 很怒 08/23 03:20
推 D2pink: 婚前如果就是這種個性我會直接分 08/23 03:27
推 visviva: 我也被冷暴力過,一開始以為是自己的問題,因為對方也說 08/23 03:30
→ visviva: 我不能溝通,後來想一想他對之前那個也是這樣,靠北,就自己 08/23 03:30
→ visviva: 溝通苦手啊..不過妳這個會不會是住在一起才發現的生活習 08/23 03:31
→ visviva: 慣啊? 就是回家後只想安靜打電動看電視放空那樣? 08/23 03:31
推 uma10020: 你也沒冷靜下來了解他的心思到底是什麼 也許他根本沒有 08/23 03:48
→ uma10020: 不理你==你只是單方面覺得兩人相處起來就要怎樣 那是你 08/23 03:48
→ uma10020: 自己內心覺得而已 08/23 03:48
→ snoopyconnie: 分 08/23 04:05
→ cerenis: 趕快分手吧，浪費生命。 08/23 04:23
推 etiennechiu: 沒小孩就離婚啦，你們兩個不合別勉強在一起 08/23 04:50
噓 brucielu95: 還建議生小孩的是多惡毒啊？想害人也不是這樣。 08/23 05:04
→ brucielu95: 離婚也沒什麼 反正現在台灣離婚率接近一半 08/23 05:05
推 willystm12tw: 只有我覺得他這樣就放著讓他自己處理完情緒就好嗎？ 08/23 05:13
→ willystm12tw: 不僅不會有中間的爭吵還樂得輕鬆，是我太天真了嗎？ 08/23 05:13
→ willystm12tw: ？ 08/23 05:13
→ GleybeTorres: 妳的口氣跟我老媽超像，用質詢式的，看到訊息火氣就 08/23 05:18
→ GleybeTorres: 上來了XD 08/23 05:18
→ GleybeTorres: 不過這期間妳就先放置去做自己的事情就好 08/23 05:19
→ GleybeTorres: 等妳老公恢復之後再跟他談談 08/23 05:19
推 shawncarter: 請問一下一直都會這樣你為什麼要跟他結婚啊 08/23 05:31
推 shawncarter: 推文真的很偏耶 有沒有想過她老公這種行為就真的很 08/23 05:38
→ shawncarter: 機巴 老婆為什麼不能質問他？而且看推文居然才交往 08/23 05:38
→ shawncarter: 三年就「早就沒有性生活」，除非特殊情況奧我覺得 08/23 05:38
→ shawncarter: 趁早停損比較好啦。 08/23 05:38
噓 kimono1022: 拜託不要生小孩 08/23 05:41
推 obeytherules: 離婚 08/23 05:45
噓 kimono1022: 某個勸生的推文好可怕 08/23 05:46
推 yumamuy: 分手 08/23 06:06
→ GleybeTorres: 質問也有分方式啊，而且目前也只是原po單方面說詞而 08/23 06:26
→ GleybeTorres: 已… 08/23 06:26
→ GleybeTorres: 實際情況到底是怎樣誰知道 08/23 06:26
→ GleybeTorres: 也有可能是單純壓力大想冷靜一下，結果被講成冷暴力 08/23 06:29
→ GleybeTorres: ，像買東西那邊我會覺得是無理取鬧而已 08/23 06:29
→ GleybeTorres: 不過終究就只是每個人習慣的互動模式不同，看你們彼 08/23 06:29
→ GleybeTorres: 此願不願意各退一步嘍 08/23 06:29
→ tenorac195: 人本來就需要自己調整心情的空間，都已經結婚了，理論 08/23 06:40
→ tenorac195: 上雙方應該了解對方的習慣才是 08/23 06:40
推 neilss0088: 你都不知道他怎麼了，我們怎麼會知道，等他心情好的時 08/23 06:42
→ neilss0088: 因再問清楚 08/23 06:42
推 yaokut: 換個方向思考：妳被冷暴力多久，會忍不住「越想越生氣」？ 08/23 07:16
→ yaokut: 為何一定要他把生氣的原因講出來？一開始可能是為了安撫他 08/23 07:16
→ yaokut: ，現在仍是嗎？還是已經變成為了驗證了呢？別急著從他身上 08/23 07:16
→ yaokut: 找答案，也不必在這時候撒嬌，硬在這時候撒嬌的反彈情緒， 08/23 07:16
→ yaokut: 反而會讓妳更厭煩他的反應。但可以從他身上反推回來認識自 08/23 07:16
→ yaokut: 己，認識自己是為了妳的以後，而不是你們的以後。 08/23 07:16
→ jioeo: 分 08/23 07:35
推 iwilltry: 神經病 08/23 07:37
→ iwilltry: 連問筷子湯匙都不知道的人，我一律歸為不想溝通的小孩 08/23 07:41
推 yaokut: 分割「他生氣」與「你有問題」這兩件事，他生氣不等於你有 08/23 08:00
→ yaokut: 問題，你有問題不等於他會生氣，不願說出口&會冷戰的人， 08/23 08:00
→ yaokut: 第一時間說出口的多半是表面跟推脫的原因，不等於是真實感 08/23 08:00
→ yaokut: 受。但目前的妳無法挖掘，也不必去挖掘，先安撫自己吧！ 08/23 08:00
推 MiLUu: 三個月 真慘 沒機會逃 08/23 08:01
噓 fishfi: 不爽就分阿 08/23 08:05
推 blueberrypie: 老實說，看文字感覺原po很情緒化，很像找架吵耶... 08/23 08:07
→ blueberrypie: 他不跟你說話，那你做自己的事情有怎樣嗎？他不問你 08/23 08:07
→ blueberrypie: 要不要吃東西，那你看他要出門了，主動請他幫你買會 08/23 08:07
→ blueberrypie: 怎樣嗎？要溝通也不建議用line溝通，文字沒有語氣， 08/23 08:07
→ blueberrypie: 用字又嗆，看起來就像質問，何不當面軟性溝通你的想 08/23 08:07
→ blueberrypie: 法？ 08/23 08:07
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/23/2021 08:08:16
噓 smallplug: 分啊= = 08/23 08:13
推 yaokut: 直接說喜歡跟為何不喜歡：喜歡熱情的回覆，冷冷的口吻會讓 08/23 08:17
→ yaokut: 自己有被遺棄+嫌棄的感覺。被指責的人容易產生自我防衛， 08/23 08:17
→ yaokut: 甚至是反過來攻擊是「妳的態度有問題、太玻璃心」，焦點也 08/23 08:17
→ yaokut: 會莫名變成「妳太情緒化、他沒問題」，你可以觀察看看是否 08/23 08:17
→ yaokut: 如此？然後一開始想討論的重點就被模糊掉了 08/23 08:17
完全就是這樣沒錯
講了變成我情緒化玻璃心
所以現在我都能忍過就不講
噓 bunreachable: 這種人很消耗能量，遠離為上策。 08/23 08:21
推 yellowones: 感覺你其實根本也不想跟他溝通吧，你自己有認知到這件 08/23 08:23
→ yellowones: 事嗎 08/23 08:23
推 BBWAS: 我超討厭不回話的人，很想一拳灌下去 08/23 08:26
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.71.37.56 臺灣), 08/23/2021 08:36:54
推 yaokut: 他得學會說出口，但現階段那不是妳能協助他說出口的。妳得 08/23 08:47
→ yaokut: 學會「接受」他自認只是「冷靜的」行為，想辦法認識自己的 08/23 08:47
→ yaokut: 情緒，不只是「生氣、被冷暴力」這種表層感受，而是更深層 08/23 08:47
→ yaokut: 的「為何越想越生氣」？是跟什麼時候的什麼經歷有關嗎？不 08/23 08:47
→ yaokut: 斷分割開你跟他情緒的必然連結，跟深入探索自己，你才能在 08/23 08:47
→ yaokut: 當他開始冷暴力時，不隨之起舞。 08/23 08:47
推 chspoutre: 你這樣爆氣一直問 他只會更煩…… 就暫時不想理你還 08/23 08:48
→ chspoutre: 一直魯洨 08/23 08:48
推 MisterSmile: 千萬別生小孩，小孩只會增加吵架點 08/23 08:52
→ MisterSmile: 說生小孩解決的，是把小孩當工具嗎？很缺德的心態 08/23 08:53
→ yaokut: 也不必忍，忍就會跟他很像「平常不講，累積滿情緒再一次爆 08/23 08:53
→ yaokut: 」，就他的角度就會是你情緒太滿！試著用正向的語言，告訴 08/23 08:53
→ yaokut: 他妳的需求（不一定是撒嬌），而是一種請他協助達成的感覺 08/23 08:53
→ yaokut: ，但也不是命令哦！ 08/23 08:53
推 luswtin: 羅馬不是一天造成的，一個巴掌拍不響 08/23 08:55
推 smallkop: 跟我在一起不就好了 08/23 08:57
推 strlen: 你是跟國中生結婚喔？真虧這婚你結得下去 08/23 08:59
噓 jasontzymann: 離婚啊？？？ 08/23 09:03
推 zzzzaaaa2: 不在具體事件吧，另一半冷淡怎麼可能感受不到，外人有 08/23 09:21
→ zzzzaaaa2: 什麼好說太太在歡的，反應看起來就是同樣事情不斷重複 08/23 09:21
→ zzzzaaaa2: 啊..... 08/23 09:21
→ zzzzaaaa2: 但是妳想想妳認為好的表達是什麼呢？像是直接說，我(因 08/23 09:21
→ zzzzaaaa2: 為xxx)心情不太好，今天想一個人靜一靜。那妳可以示範 08/23 09:21
→ zzzzaaaa2: 給他看嗎？他現在來找你講話了，但是妳很不爽，妳也不 08/23 09:21
→ zzzzaaaa2: 要急於指責，就平靜的和他這麼說。 08/23 09:21
→ zzzzaaaa2: 那你想想如果他表達了，妳可以做到不追問、不辯解、不 08/23 09:23
→ zzzzaaaa2: 打擾嗎？還是會認為他有什麼好不開心的？像他現在這樣 08/23 09:23
→ zzzzaaaa2: 認為妳玻璃心？我是覺得不要這時候糾結對錯或逼問，他 08/23 09:23
→ zzzzaaaa2: 辯解，妳就直接說妳現在沒有想談這個問題，但記得給個 08/23 09:23
→ zzzzaaaa2: 冷靜的期限、具體約個時間聊聊 08/23 09:23
→ zzzzaaaa2: 不然妳一指責，他就否認，倒不如給雙方一點時間想想 08/23 09:25
→ LuciusMalfoy: 主要問題大概就聊聊的方式 之前吵架我等冷卻後再提 08/23 09:26
→ LuciusMalfoy: 他就很不高興覺得都過了 為什麼還要破壞他心情 08/23 09:26
→ LuciusMalfoy: 而且會否認自己說過傷人的話或態度不好 08/23 09:27
→ LuciusMalfoy: 覺得每次溝通都跟平行線一樣 很無力 08/23 09:28
推 Hiphop0827: 對方逃避溝通阿，覺得是不重要的小事過了就不想再提 08/23 09:47
→ shishah: 大家給了不少溝通的技巧，原po都覺得不適用嗎？ 08/23 09:54
→ shishah: 關於否認我遇過一種人，他不是否認而是忘記，即使是上一 08/23 09:54
→ shishah: 秒說的話，你可以試著當下就重複一遍給他聽：「走個路也 08/23 09:54
→ shishah: 可以跌倒，根本沒在看路？這樣酸我幹嘛」，他會說「我剛 08/23 09:54
→ shishah: 剛不是這樣講的」，因為很多人只會記得自己的好、自己的 08/23 09:54
→ shishah: 感受，情緒上隨口說出的話根本沒想過，「我明明是關心你 08/23 09:54
→ shishah: ，哪有這樣講，我是說你走路要小心，不要再跌倒了」，他 08/23 09:54
→ shishah: 們沒發現自己心裡想的跟說出口的完全不一樣，卻希望別人 08/23 09:54
→ shishah: 知道他的內心是怎麼想的。 08/23 09:54
這個我試過，我說：我知道你想幫忙或是關心，但你這樣講我反而聽了心情不好
他說：文字獄、玻璃心 你這樣我都不敢跟你講話了。
感謝你認真回了這麼多意見
昨天後來我有告訴他 以後出門買東西請記得問我要什麼
他說:忘了，真的沒想到
但我就覺得我每次都不會忘記問他 (心理不平衡吧
→ ajemtw: 恭喜男人娶到公主，別放出來嘿 08/23 09:58
→ ajemtw: 想想老爸老媽的相處模式，那就是結婚的樣子 08/23 09:59
※ 編輯: LuciusMalfoy (220.129.197.94 臺灣), 08/23/2021 10:04:34
推 xoxoxxoo14: 你會不會給人壓力太大了？買東西這麼小的事你也能小劇 08/23 10:14
→ xoxoxxoo14: 場那麼多....要是我老公出門前沒問我就會直接問他要去 08/23 10:14
→ xoxoxxoo14: 哪裡，若像你老公那樣回來才說忘了，我大概會邊笑邊裝 08/23 10:14
→ xoxoxxoo14: 生氣說你忘了？？然後假裝掐他跟他玩吧，忘了就算了啊 08/23 10:14
→ Adrey: 原po應該是很乖的小孩 家裡不准小孩沒回應那種 其實不是每 08/23 10:22
→ Adrey: 個人都這樣的。可以慢慢接受差異 沒有每問必答或什麼都想 08/23 10:22
→ Adrey: 到妳不代表不愛 08/23 10:22
推 shishah: 表示他只想講他想講的呀，他不想有壓力、要改變自己，他 08/23 10:29
→ shishah: 只希望你接受我就是這樣子。 08/23 10:29
→ shishah: 08/23 10:29
→ shishah: 心理不平衡，表示你把所有關心都放在這個人身上了，你沒 08/23 10:29
→ shishah: 有分一些關心給你自己，所以才需要從這個人身上渴求(在你 08/23 10:29
→ shishah: 與這個人相處時)被你遺棄、你沒有給自己的那份關愛。 08/23 10:29
→ shishah: 08/23 10:29
→ shishah: 你只能從“別人”的回饋感覺到被愛，而不是你對自己的回 08/23 10:29
→ shishah: 饋，因為長期聚焦在他人的需求，不知道怎麼愛自己(如同你 08/23 10:29
→ shishah: 愛別人那樣)，你無法用同樣方式照顧你自己。 08/23 10:29
→ shishah: 08/23 10:29
→ shishah: 看見這個不平衡，如果老公是願意用行動表示的人，可以安 08/23 10:29
→ shishah: 撫自己，「我如果想要吃東西，隨時可以叫老公出門幫我買 08/23 10:29
→ shishah: 一趟，就算他已經買好自己的，只要我餓了想吃，他也還是 08/23 10:29
→ shishah: 願意再幫我出去買」，做了幾次之後，慢慢就會覺得其實他 08/23 10:29
→ shishah: 也沒有不愛我 08/23 10:29
→ shishah: 08/23 10:29
→ shishah: 有安全感、心裡也比較平衡了，以後就可以再更進階「我如 08/23 10:29
→ shishah: 果想要吃東西，隨時可以自己出去買，填飽我的肚子才是最 08/23 10:29
→ shishah: 重要的，我願意為我自己這麼做」 08/23 10:30
→ LuciusMalfoy: 謝謝shishah版友 我好好思考一下 08/23 10:32
推 mofeather: 跟我之前某個朋友一樣，很難處理，最後就放生了 08/23 10:45
推 namis77: 還有貓心的文章可以看，都在女人迷，他的文章偏向焦慮型 08/23 10:46
→ namis77: 的 可以多點自我了解，吵架模式開個三四次還越演越烈，就 08/23 10:46
→ namis77: 要捨棄這種方法，不然最後互看不爽 08/23 10:46
噓 xdctjh: 分手啊，無聊 08/23 11:06
推 zzzzaaaa2: 多關照自己一點，如果妳發現他愛理不理也沒叫你管他， 08/23 11:22
→ zzzzaaaa2: 妳可以做到自己出去走走嗎？或許會發現逛個街回來他就 08/23 11:22
→ zzzzaaaa2: 自己調適好了 08/23 11:22
→ genius8407: 哪天你就不要也忘記要問他要不要買啥，人都是可能忘記 08/23 11:25
→ genius8407: 的，不要給自己太高的自信 08/23 11:25
推 CSimon: 我發現問題可以是重聽欸，要不要帶妳先生去看耳鼻喉科? 08/23 11:25
→ CSimon: 可 "能" 08/23 11:25
→ genius8407: 人要互相，稍微提醒就好，但是不要太介意 08/23 11:25
→ genius8407: 等一定年紀到了，自己也會容易健忘，這時候還會在要求 08/23 11:27
→ genius8407: 對方事情都要面面俱到嗎，其實不會 08/23 11:27
→ genius8407: 到後面就會彼此包容扶持 08/23 11:27
推 genius8407: 你老公現在的情緒跟心情我很懂，真心要放軟，文字使 08/23 11:29
→ genius8407: 用要挑，人都不喜歡別人過於強硬的字眼溝通 08/23 11:29
→ genius8407: 他既然會說出文字獄這個詞，可想而知就是之前可能講 08/23 11:31
→ genius8407: 到什麼，然後你情緒上就暴走了 又或許他真的白目講話 08/23 11:31
→ genius8407: 不經大腦 踩到你的雷 08/23 11:31
→ genius8407: 但是還是得面對面好好講 文字沒有溫度 容易使人更負 08/23 11:31
→ genius8407: 面 08/23 11:31
推 jola: 你辛苦了，身為同樣一個比較焦慮程度高的人，真的會很希望身 08/23 11:31
→ jola: 邊的人用同樣的注意力來關注自己 08/23 11:31
→ jola: 你跟你老公沒有誰對誰錯，都希望對方用自己舒服的方式多照顧 08/23 11:32
→ jola: 自己一點 08/23 11:32
→ jola: 如果對方不照自己的想法做自己就會生氣，可以多想想那個生氣 08/23 11:34
→ jola: 是什麼 08/23 11:34
推 handsome0857: 問題一堆不如直接分了 08/23 12:03
噓 masiton: 噓的明顯 老公說做家事那段 明明可以解讀成想討稱讚 結果 08/23 12:03
→ masiton: 妳只覺得他在酸妳 感覺老公做什麼或不做什麼 妳都是用負 08/23 12:03
→ masiton: 面的方式去想他 他怎樣都不對 妳又恰北北 當然愈想離妳 08/23 12:03
→ masiton: 遠遠的 08/23 12:03
推 zaqmlp: 離 08/23 12:06
噓 masiton: 還有 妳這篇文章 如果這裡不是男女版 不然整篇看下來我以 08/23 12:06
→ masiton: 為是老媽子在抱怨自己兒子不聽話耶 明明是老婆 不要把自 08/23 12:07
→ masiton: 己變成一個碎念大媽好嗎？ 08/23 12:07
→ eiyuwu25: 分 08/23 12:09
推 s3501732005: 雖然知道也許是對方有冷暴力在先，所以你會歸因今天 08/23 12:11
→ s3501732005: 「又這樣了」；但要多練習避免自己先入為主、接著自 08/23 12:11
→ s3501732005: 己生氣。你要饒過你自己。 08/23 12:11
推 s3501732005: 結論是—不要去想著要如何改變別人，先從改變自身開 08/23 12:22
→ s3501732005: 始。可以多了解自己是怎麼想的，包括對這段關係、對 08/23 12:22
→ s3501732005: 冷暴力、對婚後的差異，不舒服、不滿、討厭的部分， 08/23 12:22
→ s3501732005: 避免這些，無論是結束關係或未來透過溝通協調的方式 08/23 12:22
→ s3501732005: ，讓雙方能有更舒適的相處模式。 08/23 12:22
→ s3501732005: 你才會快樂。 08/23 12:22
→ s3501732005: 溝通上，上面也有提到，可以多從我出發，「我對於冷 08/23 12:22
→ s3501732005: 暴力會很受傷」「不確定我有沒有讓你不開心，但你這 08/23 12:22
→ s3501732005: 樣我會不知所措」「下次出門買零食也問我一聲好不好 08/23 12:22
→ s3501732005: 呀」；指責、質疑會導致對方產生防衛心態、拒絕溝通 08/23 12:22
→ s3501732005: 或反駁你。 08/23 12:22
推 s3501732005: 再看一次覺得，一年半前你以為你在忍耐，殊不知對方 08/23 12:25
→ s3501732005: 會以為那些是日常。QQ 08/23 12:25
推 Iphago38: 跟我妹個性有87%像 全身都雷點 踩到就生氣不講話哈哈 08/23 12:26
推 fan980430: 推薦你一本書：關係黑洞 08/23 12:31
推 SapiensChang: 人之所以變成所謂的成熟 差別在於是可以泰山崩於前 08/23 12:56
→ SapiensChang: 而色不變 但同時快樂也不會顯露於色 08/23 12:56
→ SapiensChang: 也就是情緒波動在猶如止水 才算是成熟 08/23 12:56
→ SapiensChang: 脾氣這種東西最要不得 隨便把不開心不爽掛出來那種 08/23 12:56
→ SapiensChang: 超幼稚的 08/23 12:56
→ SapiensChang: 像原po感覺就是這種人 但一開始溝通時就很愛用情緒 08/23 12:56
→ SapiensChang: 導致後面伴侶怕了 就停止溝通 08/23 12:56
→ SapiensChang: 自找的 08/23 12:56
→ SapiensChang: 原po是不是認為 今天生氣是對方的責任要來安慰自己 08/23 12:56
→ SapiensChang: 那種人？ 08/23 12:56
→ SapiensChang: 我只能說情緒是要自己處理好的 08/23 12:56
→ SapiensChang: 我相信許多男生因為女友沒事在那邊生氣 超級怕 最後 08/23 12:56
→ SapiensChang: 變成什麼事都不要幹什麼事都不要做 反正多做多錯 沒 08/23 12:57
→ SapiensChang: 想到內心覺得已經什麼事都沒幹了也要被罵 08/23 12:57
→ SapiensChang: 就像文章的鹹酥雞事件 08/23 12:57
→ SapiensChang: 啊為啥都不能好好講或是正面溝通呀？ 08/23 12:57
→ SapiensChang: 你覺得不開心 可以笑著說欸哪有這樣的下次問我一下 08/23 12:57
→ SapiensChang: 嘛 這次忘了沒想到 下次一定要問我喔 08/23 12:57
→ SapiensChang: 然後就放下這件事了….一件小事要是也能生氣 我看任 08/23 12:57
→ SapiensChang: 誰都會拒絕溝通 08/23 12:57
→ SapiensChang: 還是你又會覺得 為什麼都是你在改變？這樣很辛苦 08/23 13:02
→ SapiensChang: 如果你會這樣想 我認為有問題的真的是你…… 08/23 13:02
→ SapiensChang: 對一件事物會有生氣的情緒是你 不收斂情緒的是你 導 08/23 13:02
→ SapiensChang: 致對方害怕的也是你 那不想做出改變的也是你 08/23 13:02
→ SapiensChang: 一味的希望對方付出 不正視自己的情緒 這樣的人大概 08/23 13:02
→ SapiensChang: 也始終認定 「對方害怕生氣是一件很奇怪的事情 憑什 08/23 13:02
→ SapiensChang: 麼害怕 不理解小情緒在害怕什麼 」而無法自省吧 08/23 13:02
→ SapiensChang: 如果你連這樣都做不到只能說你還不適合婚姻 08/23 13:02
推 SapiensChang: 對方在他的觀點 他做的事情就是「什麼都沒做」結果 08/23 13:05
→ SapiensChang: 你又在指責他冷暴力了 08/23 13:05
→ SapiensChang: 對方只會認為：好奇怪 我明明連跟她講話都沒有 這樣 08/23 13:05
→ SapiensChang: 就不會生氣了吧 08/23 13:05
→ apricus: 冷暴力的人就自私啊 男的就王子病女的就公主病 爽講話就 08/23 13:15
→ apricus: 講不爽就搞消失 搞得別人都他肚子裡蛔蟲 表達能力比小學 08/23 13:15
→ apricus: 生還不如 08/23 13:15
→ transiency: 看來昨天老公有說出一點他對表達的恐懼，那肯定是因為 08/23 13:21
→ transiency: 妳也在表達上有稍微溫和些，讓他覺得比較安全。我是逃 08/23 13:21
→ transiency: 避型的，對於壓力感受性很高，對方情緒值越高，我會躲 08/23 13:21
→ transiency: 越遠。就像貓討厭激動人一樣。當妳因為對方沒反應或反 08/23 13:21
→ transiency: 應不足而提高情緒表達時，其實對逃避人來說，就是把他 08/23 13:21
→ transiency: 逼走逃得更遠。很多事情，妳確實在情緒中過度解讀了。 08/23 13:21
→ transiency: 因為焦慮，妳已經先定罪再去質問他。這是吵架，不是溝 08/23 13:21
→ transiency: 通。 08/23 13:21
→ transiency: 焦逃配，通常要先克制焦慮方不要追逐，逃避方才能覺得 08/23 13:24
→ transiency: 自己不是待宰的獵物…… 08/23 13:24
推 alien200020: 就把他當貓，他不理你，你就去做自己的事，跟他說如 08/23 14:05
→ alien200020: 果心情不好想找人說說的話，你會在。剩下的就別理他 08/23 14:05
推 alien200020: 說話技巧可以練一下，先從表達自己的感受開始，例如 08/23 14:18
→ alien200020: “我現在覺得有點受傷，因為我跟你講話你都不理我” 08/23 14:18
→ alien200020: 而不是劈頭就質問 08/23 14:18
推 Ilovecats: 才剛結婚。還沒生小孩前都來得及，不合就離婚吧！ 08/23 14:24
噓 Ruri2: 連溝通都懶的一律分手 08/23 14:35
→ rong4848: 不找時間好好溝通解決嗎？ 08/23 14:48
推 selina83818: 他的情緒他自己負責 原po練習不受到他影響 照顧好自 08/23 15:19
→ selina83818: 己就ok了吧 08/23 15:19
→ selina83818: 他告訴妳之後呢？如果還是一副愛理不理的樣子呢？妳 08/23 15:19
→ selina83818: 想解決他的情緒嗎？還是妳只是沒辦法忍受被他冷落而 08/23 15:19
→ selina83818: 已呢？妳希望他怎麼表達自己的情緒呢？ 08/23 15:19
→ selina83818: 先自己把這些問題想清楚之後再跟他談 也許比較有助於 08/23 15:19
→ selina83818: 你們達成共識 08/23 15:19
推 kevin83715: 我之前也遇過一個…無解 08/23 15:28
推 masbela: 這種很討厭欸..... 08/23 15:50
→ shishah: trans大「焦逃配，通常要先克制焦慮方不要追逐，逃避方才 08/23 16:16
→ shishah: 能覺得自己不是待宰的獵物……」，難道沒有逃避方不再逃 08/23 16:16
→ shishah: 避的方法嗎？ 08/23 16:16
→ shishah: 因為也可以反過來說「逃避方克制不要跑走，焦慮方才能覺 08/23 16:16
→ shishah: 得自己不是被遺棄的小孩」 08/23 16:16
→ shishah: 難道沒有辦法在這種關係中找到兩人的平衡，最後兩人一起 08/23 16:16
→ shishah: 改善嗎？（只是好奇） 08/23 16:16
→ niyao: 溝通看看吧，被這樣對待感覺真的很差 08/23 16:17
推 blueab: 分啊 對於冷暴力的分了只會後悔自己為什麼不早點分 08/23 16:18
→ LuciusMalfoy: 但我看了介紹 覺得我比較像逃避型XD 08/23 16:23
推 SapiensChang: shi 你的反過來說其實怪怪的 這不是先有雞先有蛋 而 08/23 16:57
→ SapiensChang: 是有一定的程序 逃避方會逃避通常是先有人施加壓力 08/23 16:57
→ SapiensChang: 才追逐 08/23 16:57
→ SapiensChang: 應該是 追逐方不追逐 逃避方不逃避 這樣才是對的 08/23 16:57
→ SapiensChang: 但加上因果關係就是追逐方不追逐 使逃避方不逃避 08/23 16:57
→ SapiensChang: 兩方的平衡都是在必須克制自己 這樣才叫溝通 溝通就 08/23 16:58
→ SapiensChang: 是彼此退一步 08/23 16:58
推 lovet13: 你說他不回你可是他不是也有講不知道啊？你就接受他不知 08/23 17:04
→ lovet13: 道不就好了幹嘛一直問啦XD 08/23 17:04
推 lovet13: 你打出來他說的做很多家事我完全不覺得在酸，是在撒嬌邀 08/23 17:09
→ lovet13: 功吧，如果我老公這樣講我一定馬上說他很棒 08/23 17:09
推 lovet13: 我還是覺得你離婚好了，你老公有點可憐 08/23 17:11
→ yaokut: 自己的經驗是正向語言&想在一起的堅決程度有助「逃避方克 08/23 17:12
→ yaokut: 制不要跑走，焦慮方才能覺得自己不是被遺棄的小孩」，正向 08/23 17:12
→ yaokut: 語言不是撒嬌、你好棒，而是更具體的感謝跟認同。 08/23 17:12
推 yaokut: 告訴對方「謝謝你願意說出你的感受，這會讓我感受到你很在 08/23 17:19
→ yaokut: 意我，下次遇到這種情況，也會知道可能有什麼原因，情緒也 08/23 17:19
→ yaokut: 不容易出現」。 08/23 17:19
推 sundazlas: 看對話就單純不想說自行消化情緒的樣子啊，然後突然另 08/23 17:50
→ sundazlas: 一半就燒起來了 08/23 17:50
推 Hugh619: 能理解原PO遭受到冷爆力的無奈跟不解，妳先生感覺就是在 08/23 18:27
→ Hugh619: 裝傻，妳訊問他的問題他應該不回答、不知道或是否認，這 08/23 18:27
→ Hugh619: 種溝通會讓人很無力，會懷疑兩個人是不是在不同的象限裡 08/23 18:27
→ Hugh619: 生活 08/23 18:27
推 eggplant08: 我會對家人冷暴力，覺得你先生完全是在冷暴力喔…我 08/23 18:52
→ eggplant08: 生氣是完全不想講話也不想面對問題，知道這樣不好，慢 08/23 18:52
→ eggplant08: 慢改善中。如果你可以用比較和緩的方式告訴對方這樣 08/23 18:52
→ eggplant08: 很難受，對方應該會反省檢討的 08/23 18:52
推 almondchoco: 好靠北的人........ 08/23 20:18
→ almondchoco: 這種男的是要別人通靈去猜他的心？ 08/23 20:19
→ transiency: shi大，焦逃雙方都要有意願改變啦！不過因為我自己是 08/23 21:03
→ transiency: 逃避方，所以我偏心吧！我只會在對方溫柔穩定時克制逃 08/23 21:03
→ transiency: 避，對於明顯情緒化的人是絕對不會檢討自己的。因為我 08/23 21:03
→ transiency: 根本打心底不渴望對方，我幹嘛改？至少要讓逃避方覺得 08/23 21:03
→ transiency: ，自己是他不想失去的人，逃避方才有努力改變的動力。 08/23 21:03
→ transiency: 因為我是逃避方吧～我確實覺得原po講給對方的話都好讓 08/23 21:08
→ transiency: 我窒息，所以我算是完全理解為何對方只會裝死跟說不知 08/23 21:08
→ transiency: 道，會說感覺文字獄那些。這個互動是在婚後三個月才惡 08/23 21:08
→ transiency: 化的，肯定那時發生過什麼事。逃避型的對於受傷都是躲 08/23 21:08
→ transiency: 起來修復，速度很慢，通常焦慮方就會心急一直叩門，讓 08/23 21:08
→ transiency: 事情更糟。既然已經是夫妻了，那就是發文方要試著調整 08/23 21:08
→ transiency: 。總不會跟原po說，叫他回去要對方調製吧…那樣就跟說 08/23 21:08
→ transiency: 分手差不多了。 08/23 21:08
→ LuciusMalfoy: 之前一度吵到我很想離婚的時候我有提議一起去諮商， 08/23 22:56
→ LuciusMalfoy: 但他回答有病的是我，我應該自己去 08/23 22:56
→ LuciusMalfoy: 他是事後會先示好的類型，但不認為自己應該改 08/23 22:57
推 dever: 請慎重考慮是否要懷孕生子... 08/23 23:03
推 ardenlee: 歡喜做甘願受 08/23 23:15
→ shishah: 關於焦逃配，雖然不太能接受這些論點，但還是謝謝大家的 08/23 23:19
→ shishah: 回覆：） 08/23 23:19
推 shishah: 「有病的是你，你應該自己去」這句話很不ok，但建議原po 08/23 23:34
→ shishah: 先不管他，想諮商自己先去就好，反而可以更幫助你專心在 08/23 23:34
→ shishah: 自己身上、教你怎麼做會讓你更舒服，而不會一直分心在意 08/23 23:35
→ shishah: 他的一舉一動，這可能是目前最需要的 08/23 23:35
推 otonashi1003: 你太迫切期待改變這人，但他現階段不想改變。要嘛 08/23 23:48
→ otonashi1003: 先處理好你自己的議題，不然就是兩個人分開 08/23 23:48
推 transiency: 跟你說，通常去諮商的是比較沒病的。 08/24 00:08
→ transiency: 諮商目標可以是照顧自己情緒，自己少痛苦一點也好，倒 08/24 00:09
→ transiency: 不是要為了對方。 08/24 00:09
推 dog07221992: 原po說做家事那件事，我以為老公是在討讚美，原來這 08/24 08:15
→ dog07221992: 是酸？ 08/24 08:15
推 wang460313: 女方給人一種壓迫感 有點可怕 08/24 08:25
推 Nitony: 鹹酥雞只買自己的真的很過份 08/24 08:27
推 amows: 在房間吃鹽酥雞我無法接受!! 有點過份 有味道的要在客廳吃 08/24 10:55
推 abunai: 拍拍妳 跟我之前遇到的耳聾加啞巴一樣，我真是有苦說不出 08/24 12:08
→ abunai: ，因為他看起來很弱勢。對付這種人就是以牙還牙就對了，妳 08/24 12:08
→ abunai: 也可以不開心不講話緩和情緒不是嗎。 08/24 12:08
→ momoko5116: 這種人很白爛欸 不高興不會說嗎？ 08/24 14:58
推 a26620297: 討厭這種 不開心就直說 然後約時間冷靜後討論 08/24 18:38
→ a26620297: 都不說很雞排 很煩 08/24 18:38
噓 ChikanDesu: 男人是需要Man cave的 你不只心靈已經越線還要從他的 08/24 19:54
→ ChikanDesu: 洞穴把他拖出來 當然會想躲你好嗎？ 08/24 19:54
噓 ChikanDesu: 冷暴力到底是三小 會不講話不就是因為你當初得罪他嗎 08/24 19:57
→ ChikanDesu: ？他已經不舒服了還要強迫他跟你‘溝通’犧牲他自己沉 08/24 19:57
→ ChikanDesu: 澱的機會 自己累積更多壓力讓你心靈舒服？ 08/24 19:57
→ ChikanDesu: 你怎麼不自己消化自己不快的感覺然後安靜一點？做不到 08/24 19:59
→ ChikanDesu: 是你自己不成熟吧 08/24 19:59
→ ChikanDesu: 反正你這種嘰哩呱啦人他就算說清楚你哪裡得罪他也肯定 08/24 20:00
→ ChikanDesu: 是一陣揶揄或反駁吧 根本懶得跟你吵 08/24 20:00
推 lurba224: 幫原PO拍拍，問話都不回真的很想打人。 08/24 21:34
推 VincentQQ: 某C吃到炸藥喔 大概是平常就對人冷暴力吧 08/25 00:30
→ VincentQQ: 沉澱咧 笑死 要沉澱不會講一下喔 不是說要更溝通 08/25 00:31
→ VincentQQ: 大家都要禮讓你的情緒就對了 你情緒最大 08/25 00:32
謝謝大家給的意見（意外爆了）今天又吵架他說溜嘴星期日生氣的原因
因為前一天晚上我睡不著清晨開車出去 他覺得那是他新買的豪車我很不尊重別人的財產
所以他是故意的無誤。
上面版友說的看諮商的通常是比較沒病的 這句話有安慰到我 XD 有空還是來找看看
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/25/2021 01:13:36
→ jason90580: 有病 08/25 15:50
→ awu150060: 所以道歉了嗎開車的部分w 08/26 23:39
推 chulen: 所以偷開車道歉了嗎? 08/27 13:23
→ matrox323: 分手! 08/30 16:25
推 cvplk: 可以去做伴侶諮商喔 不然長期下來你也受不了 冷暴力也是一 09/03 08:18
→ cvplk: 種暴力 相當於他施暴卻又不承認 09/03 08:18






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... 情緒是一件很難的事。因為你處理不當，對方會變得徹㡳的不信任你。偏偏如果我們沒有意識到這種情況下，通常也會處理錯誤。 這一篇要聊聊的是如何處理 ...

#53. 吵架無法避免！但切記這7 個與女友吵架時的化解危機攻略

所有那些吵到分手的架，常常是聽不進別人講什麼，覺得自己才是對的，因而忽略對方講的重點。

#54. 學會處理自己的課題，別和玻璃心的人走太近

回想起來，我並不真的討厭那位玻璃心的朋友，只是敏感的情緒如同雙面刃，當對方又陷入負面情緒時，不免讓身邊的人感到壓力。 後來我透過大量閱讀，向心理 ...

#55. 有效溝通化解人際衝突

... 處理，. 譬如避開對方或陷入負面情緒。 （三）與師長. 除了同儕關係，大學生在面對師長、主管或學長姐時，有時也因不對等的權力關係. 難以正面處理衝突。他們在自我認同的 ...

#56. 害怕衝突只會隱忍？三個溝通心法，展開關係對話

因此請先辨認出對方真正的狀態，是否可以承受當下的立即溝通，記得先處理情緒才能有效處理問題。 2. 善用我訊息溝通減少針鋒相對. 溝通 圖片來源：小妮 ...

#57. 認識情緒勒索了解伴侶間「窒息的愛」及該如何面對和改善

明知情緒勒索會使得對方不悅，卻在每一次爭吵時再三重複這樣的行為 ... 處理情緒勒索的行為. • 建立良好的溝通技巧：爭吵、磨合時先別急著說服對方 ...

#58. 情侶吵架到底在吵什麼？與其說「愛無能」不如說是情緒失能

... 情緒的那一方之上，也所以他們面對衝突時不太會感覺自己需要去處理情緒、面對問題，因為他們很容易下意識地認爲，問題就是對方。只要對方沒有情緒 ...

#59. [求助] 分手後對方的情緒如何處理- Boy-Girl板

標題 [求助] 分手後對方的情緒如何處理 時間 Wed Jun 29 16:29:50 2022. 分分合合很多次但因為很多因素，自己也知道這樣下去是無法長久很多價值觀生活面跟實際條件兩方 ...

#60. 伴侣应该是自己真实情绪的承受者吗？

谢邀~. 我们总是希望对方能够接受最真实的自己，却又担心不完美的自己会让对方的爱打了折扣；. 而如果我们努力在表面维持一个完美的形象，但又害怕这样的关系更像一场 ...

#61. 心法一：先談心情．再講事情 - 善意溝通修復協會

... 情緒穩定時，理性大腦才能正常運作。一般人情感受挫時，很容易啟動心理的防衛機轉，進入備戰的狀態，這會妨礙人接收訊息的能力，很難精準地接收訊息，甚至會愈來愈覺對方 ...

#62. 別用拒絕溝通傷害你愛的人面對冷暴力也要不卑不亢

... 情緒，同時不給對方機會處理、妥協、和理解冷暴力者的感受。」即便對方龍心大悅和你對話時，對話目的也變成著重於討好對方而非解決問題。USA Today ...

#63. 情感心理咨询：该如何面对伴侣的负面情绪？

... 情绪价值的我们该如何去面对呢？ 图片. 01. 应该对对方的情绪“照单全收”吗？ 丹尼：. 队友是名医生，常常处于高压的工作状态中，处理各种繁杂的医务工作。

#64. 「人們往往把壞情緒丟給最親近的人。」－關係失和 - 橘世代

... ，不要想著用簡單粗暴的方法把情緒趕走，而是需要讀懂每一種情緒背後的提醒，並用理性的方式學會處理情緒 ... 阿強急忙下車和對方道歉，誰知對方 ...

#65. 遇到情緒化的同事或主管你可以這麼做

... 情緒抽離出來，當抽離了就容易去化解。越是無所謂，對方越無法動搖你。 二、正面對決：引導對方的情緒，「你現在有情緒，先緩和休息，等你情緒平穩了 ...

#66. 遠離！傷人傷己的情緒風暴：3步驟！修復「關係裂痕」，覺察 ...

而當別人發脾氣時，你也可以將對方的情緒解讀為「陷入困擾之中」，你就不會隨 ... 如果你相信這些錯誤的「常識」，並將之運用在情緒處理上，你的生活品質只會下降得更厲害。

#67. 先處理對方情緒=自私？蛤- 感情板

吵架時，男生喜歡事情簡單處理不喜歡談感受，他的舉例讓我很不能接受，因為明理的人不會跟著吵啊！，吵架最佳的溝通模式不就是先處理對方情緒再來解釋 ...

#68. 【戀愛解題室】女友不開心怎麼哄？四個步驟讓臭臉變笑臉

只要對方一不開心，你們就容易吵架嗎？趕快至臉書粉絲專頁幸福「談」戀愛，私訊愛情導師Anita，讓我教你們怎麼有效處理情緒，一起越愛越幸福吧～. 精選 ...

#69. 有件事千萬不能做：吵架時，不要摔東西

... 處理消化情緒的機會，逃避面對但不能改善衝突。 2.摔東西會越摔越大、越 ... 在對方面前摔東西其實就是種情緒勒索，除非對方可以對於這個場面毫無反應 ...

#70. 如何在關係中接住對方的情緒

... 情緒，我們對於情緒的理解和掌控練習也很少，所以我們今天特地邀請心理師，來跟大家好好聊一聊如何在關係中處理情緒，如何接住對方也讓自己被接住 ...

#71. 找回一個好朋友──人際衝突的解決之道

因為. 「衝突」可能是在告訴自己該如何與對方相處，只要我們能好好地面對及處理 ... 6. 情緒管理：學習控制情緒，讓自己不會因為一時的情緒而口出惡言、傷害別人. 或傷害彼此 ...

#72. 歇斯底里或破口大罵的人怎麼了？你不可不知的「情緒被害感」

然而面對此狀態的人，有時候並不是要回應他們說話的內容，而是要先看見他們的情緒，而不是急著處理事情，或消除對方張牙虎爪的情緒。

#73. 你是否很難去表達不滿的情緒？心理專家教你如何正確溝通 ...

譬如，沉默不語、別開臉、咚地一聲放置物品、用力甩門等……。 這就是用態度來傳達自己心中的不悅，藉以壓迫對方。 然而，這種作法反而會激怒對方。也有人 ...

#74. 切勿將另一半「當作生活重心」，3招教你找回自我（免費領取 ...

... 對方的情緒牽著走⋯⋯. 直到我意識到⋯⋯為何他的一舉一動，總牽動著我整顆心？ 那 ... 每個人，都只活過自己的人生，對於很多未經歷的事情，常常不懂如何處理，現今資訊 ...

#75. 妥協情緒勒索不是愛！3步驟找回你的主控權

... 情緒，看看剛才的對話或是對方的要求中是否有讓你不舒服的地方，找出根源，才能研擬對策。 為了好好處理情緒勒索，受害者必須抱著新的心態並用不同於 ...

#76. 面對恐怖情人，該如何自我保護？

本局職員性騷擾防治申訴及處理 ... 對方任何物品，且莫因同情心持續連繫，避免對方濫用同情心要求見面。 (三)不激怒與對方談話時，應避免言語與肢體上之挑釁，若發現對方情緒 ...

#77. 【受害者情結】蘇絢慧／不與對方情緒起舞 - CROWN MAGAZINE

... 處理的人生課題，同時人我關係界線混淆得再也釐不清，究竟他的人生是他的責任？還是你的責任？當他情緒不舒服及充滿沮喪挫折時，究竟是他要學習面對 ...

#78. 溝通—衝突管理

＊聽是為了瞭解對方，感受對方. Page 22. 衝突了來源. 人. 事. ＊態度＊人格的差異 ... 處理情緒. 調解衝突. 減少個人衝突. 培養溝通共識. 3. 預防.. 促成 ...

#79. 對方對你產生負面情緒時，才是你挽回的最好時機

感情中遇到問題很正常，不要相信對方發洩情緒時說的任何話，也不要被對方在這種情緒下所做的一些事情所迷惑，冷靜下來用正確的方法來處理你們之間的問題， ...

#80. Re: [求助] 安撫對方情緒是必須的嗎?- 看板Boy-Girl

「你不開心我都會哄你」 所以他期望的爭執解決方式應該是衝突> 生氣> 冷戰> 其中一方去哄對方> 回去處理衝突結果: 1. 一方妥協2. 不了了之3. 又生氣我自 ...

#81. 別再氣噗噗！8種抒發憤怒情緒的方式

... 對方，但是卻都沒有成功，導致怒氣產生。而且在吵架的當下，我們往往口不擇言，想到什麼就說什麼，而忽略了對方的感受。 要能站在對方的立場想需要 ...

#82. 負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁

... 情緒時，讓自己的情緒不受到影響，並能夠不與對方的負面情緒產生共鳴，進而有能力幫助他人面對與處理負面情緒。 以下說明「處理負面情緒的具體步驟」：.

#83. 一、親密關係的意義與類型

(六)親密關係相依程度與情緒組合分為: 1.激情相依:是相依與強烈情緒的結合，會因為對方出現或離開而感受到熱愛、在乎、失落、嫉妒等情緒；. 2.親密相依 ...

#84. 關係界限：我們的關係，怎樣距離剛剛好？

回想與伴侶相處的過程中，是否曾經因為對方情緒而讓自己受到影響？又或者 ... 彼此協調之後，當情緒產生時，我們會給彼此空間、時間，處理自己的情緒。

#85. 溝通的最高層次？是兩個人在關係裡，願意展示自己的想法跟 ...

當我們願意在關係內用盡全力展示自己的想法跟情緒，對方是否也願意這樣展露自己？ ... 處理親密關係中的指責與抱怨？停止這9 種隱性攻擊，讓溝通方法升級.

#86. 正向回應冷暴力的五個步驟

但是在職場上，有些人會因為擔心表達出情緒，顯得自己不專業，或是讓其他人覺得自己不夠理性，但是又希望能給對方一點報復，所以刻意對某人冷落、忽視、 ...

#87. 看板Boy-Girl - [心情] 要怎麼讓對方承認自己的情緒 - 批踢踢實業坊

→ s87269x: ，自己情緒自己處理，等到自己氣消阿不然勒。 08/23 00:14. 推HayaSan: 請用撒嬌語氣表達你不懂為什麼他不理你你覺得有點受傷千 08/23 00 ...

#88. 精神健康教育資料> 如何處理憤怒

長期憤怒對身體、情緒和社交都會帶來壞影響。令對方難受可能會使你「開心」一陣子，但對自己並不會產生長遠實質的好處。 回 ...

#89. [求助] 安撫對方情緒是必須的嗎? - 看板Boy-Girl - PTT網頁版

... 對方> 回去處理衝突結果: 1. 一方妥協2. 不了了之3. 又生氣我自認為，在這段感情中， 我沒有表現出太多負面情緒，更不會主動拒絕溝通， 頂多會要求對方 ...

#90. 如何陪伴患有情緒病的伴侶：做好這些事

以上述PTSD 的例子為例，作為病患的伴侶，當另一半出現創傷反應時該如何處理？事後又可以如何安撫對方？又該怎樣疏導自己的情緒？如果因為突如其來的事故 ...

#91. 最美好的關係：互相接住對方的「負面情緒」 擁抱彼此的脆弱

如果他的父母總是用情緒處理事情，那麼他也只會如此，直到他開始成長改變。 對方正處於困難中，需要你的幫助，雖然他看起來很張狂，其實內心正在哭泣。

#92. 總是在和另一半吵架怎麼辦？心理師教你從「情緒」看見彼此

當打開手機，收到伴侶氣呼呼地傳來訊息：「你知道現在幾點了嗎？為什麼還不回家！」當下的你，可能還無法理解對方訊息背後的意涵，於是下意識地 ...

#93. 說出難聽的話其實是防衛性反射。與另一半吵架該如何溝通和好

與另一半吵架該如何溝通和好、處理情緒？ 說出難聽的話其實是防衛性反射 ... 也許是在對方說了某句話、做了某個動作之後，也許你自己都說不上來是什麼確切的 ...

#94. 3分鐘了解逃避依戀：比起跟人相處，自己一個人獨處還比較輕鬆

處理 事情比較重要！ 「我 ... 具體來說，逃避的人可以做下面這幾件事情*，讓你更能夠靠近些你很在乎（但是卻無法好好靠近的）對方，以及更靠近自己的情緒：.

#95. [愛情] 談情緒勒索：我愛你，但為何無法溝通？

強調困境是對方的選擇，暗示對方隨時都可以自我掙脫，但不要期待你用妥協處理。對方開始動手動腳、摔東西、開始自殘的時候也要冷靜，做好保護自己跟保護對方的準備。

#96. 情绪式表达让爱很受伤

处理 完我们自己的情绪后，我们就可以以一个比较理性的态度，去跟对方沟通，并学会接纳对方的情绪。 有首歌叫《我悲伤着你的悲伤》，里面歌词描绘的就是共 ...

#97. 面對情緒失控的人，不發聲就是一種處理的方式！

我們都知道插嘴是一個很不好的行為，但其實我們在類似的狀況時都會有這種毛病，因為我們想要安撫對方或是要詳加說明，但各位思考一下，這個當下你一言我 ...

#98. 真正能治愈伴侣的是关系中的“弱者” - 卫生频道

但他们远远不止吵了20次，一次次的“书面低头”，使他们更加清楚，要如何处理自己或对方破碎的情绪。这样看来，示弱无疑是建设性冲突的开端。 婚姻关系 ...

#99. 跟情绪稳定的人谈恋爱真的很重要 ...

现任就不会这样处理问题，你说吃醋她会好好考虑你的想法，然后做出两个人都满意的结果如：《不看对方的朋友圈》+告诉你为什么要点赞：因为我们的朋友圈他 ...

#100. 婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件 ...

婚姻經營祕訣3、練習情緒覺察. 當我們在和對方溝通時，往往只會覺得很「生氣」，但是在每一次的生氣背後，我們可能隱 ...