關於 蝴蝶骨肩胛骨 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. “蝴蝶骨”美背竟然是一种病 - 网易

“蝴蝶骨”学名叫翼状肩胛，在正常情况下，由于前锯肌、菱形肌和斜方肌等肌肉的作用，肩胛骨会紧贴着胸壁，随着人的动作围绕胸壁运动。一旦其他因素导致这些 ...

#12. 美背要有蝴蝶骨？蝴蝶骨的4种危害，你知道吗？

蝴蝶骨 学名叫翼状肩胛，在正常情况下，由于前锯肌、菱形肌和斜方肌等肌肉的作用，肩胛骨会紧贴着胸壁，随着人的动作围绕胸壁运动。但由于其他原因，导致 ...

#13. 蝴蝶骨[後背兩側呈對稱分布的肩胛骨] - 中文百科知識

所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。 想擁有蝴蝶骨，方法並不難-- ...

#14. 这样的“蝴蝶骨”很美？不用羡慕，得治 - 新浪财经

来源：果壳有些人的肩胛骨清晰可见，看起来像一对蝴蝶翅膀支在背上，所以也被称为“蝴蝶骨”，这名字听着就娇弱柔美，让很多没能拥有的人心生羡慕。

#15. 蝴蝶骨- 头条搜索

直角肩、蝴蝶骨、漫画腰，娱乐圈的畸形审美带歪了多少观众 · 02迪丽热巴:美女背部凸起的肩胛骨叫蝴蝶骨,是天使折翼的痕迹? 迪丽热巴一直是好身材的代表,精致的脸蛋加上 ...

#16. 迪丽热巴的“蝴蝶背”，绝了！！！_肩胛骨

好奇的超哥随手扒了下“蝴蝶背”（准确说法是蝴蝶骨）的由来，才知道，原来这里面居然隐藏着很大的健康隐患！ 看似美丽性感的“蝴蝶骨”背后， ...

#17. 夏天就是要露背！4招練出撩人性感的蝴蝶骨女神美背！

重量降低到腰的高度，擠壓你的肩胛骨，重覆做12次。 Step3：把手臂放在身體兩側，掌心對著身體，保持肩胛骨伸直，左右 ...

#18. 真正的美背不是蝴蝶骨暑期来临，突然... 来自药剂师小鹿- 微博

「蝴蝶骨」是肩胛不贴合肋骨的一种表现，通常由于前锯肌和斜方肌的麻痹、无力导致出现因脊柱缘失去牵拉而翘起的现象，形成「蝴蝶骨」。 而正常人的肩胛骨 ...

#19. 背上長翅膀？恐是肩胛骨突出嚴重致使神經受損

通常會有蝴蝶背，多是在手上舉、用力的情況下才會發生，但如果是放鬆時，也有肩胛骨突出的問題，就可能是「翼狀肩」，可能是因為背部肌肉薄弱，導致前交叉 ...

#20. 「蝴蝶骨」竟是翼狀肩胛趕快糾正美麗的錯誤 - 人人焦點

但如果穩定肩胛骨的肌肉出現問題，菱形肌、前鋸肌、斜方肌中下束無力，拉不住這片骨頭的話，它就會不聽話地向外翹，也就會產生所謂的翼狀肩。 翼狀肩胛是 ...

#21. 蝴蝶骨不是性感，是病，得治！ - iFuun

但是，好些姑娘們都追求著T 台模特的背部模樣，特別是一些模特的「蝴蝶骨」， ... 而正常人的肩胛骨是緊貼胸壁的，上臂運動時由前鋸肌和斜方肌協同控制使肩胛骨旋轉。

#22. 你以爲所謂的“蝴蝶骨“”是性感？大錯特錯！這是病！ - 雪花新闻

翼狀肩胛是什麼？ 正常情況下肩胛骨是平平整整貼在後背的. 但如果菱形肌、前鋸肌、斜方肌 ...

#23. 你以為蝴蝶骨很性感？其實這比駝背更畸形！3招讓 ... - 今天頭條

正常情況下，肩胛骨都是平平整整的貼在你後背。這主要是由前鋸肌和斜方肌的協同收縮來完成的。 如果這些肌肉功能失調， ...

#24. 溫客行，有“蝴蝶骨”不是美人，是種病 - 陸劇吧

到底什麼是「蝴蝶骨」？ 蝴蝶背是指當我們後背無贅肉時，兩個肩胛骨突出來，剛好在背部形成蝴蝶翅膀 ...

#25. 背部肩胛骨凸起？不是性感蝴蝶骨，是种病！真正的美背这样练 ...

不是性感蝴蝶骨，是种病！ ... “蝴蝶背”的美丽背后--翼状肩胛. 正常来说，肩胛骨应该是贴紧胸壁的，而翼状肩胛则是肩胛骨下角和内侧缘突出的状态。

#26. 蝴蝶骨(後背兩側呈對稱分布的肩胛骨) - 中文百科全書

所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。 想擁有蝴蝶骨，方法並不難-- ...

#27. 女生苦苦追求的性感“蝴蝶骨”，竟然是种“病态”？ - 文汇报

现在的女生不只追求马甲线，还流行蝴蝶骨。 关于蝴蝶骨，度娘是这样定义的：. 所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，很多 ...

#28. 美背要有蝴蝶骨？蝴蝶骨的4種危害，你知道嗎？

蝴蝶骨 學名叫翼狀肩胛，在正常情況下，由於前鋸肌、菱形肌和斜方肌等肌肉的作用，肩胛骨會緊貼著胸壁，隨著人的動作圍繞胸壁運動。但由於其他原因，導致 ...

#29. 國際級神醫傳授：15秒拉伸肩胛骨，舒緩肩背痠痛 - 早安健康

背部像抽筋一樣覺得僵硬或痠痛時，大部分都是因為菱形肌出現了異常。菱形肌是位於兩側肩胛骨和脊椎間的大片肌肉，連接著脊椎與肩胛骨。 Scroll to continue ...

#30. 蝴蝶骨(后背两侧呈对称分布的肩胛骨) - 搜狗百科

所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，很多女星在出席大型活动之前 ... 瑜伽：能够有效锻炼背部肌肉，消除背部多余脂肪，瘦出你的蝴蝶骨.

#31. 健身走起来- 【蝴蝶骨怎麽練圖解告訴你練蝴蝶骨的6大招式】...

... 是露背裝炫耀的資本。所謂的蝴蝶骨及就是肩膀以下，後背兩側對稱分布的兩塊肩胛骨。想擁有蝴蝶骨並不難，每天抽出一點點時間做背部運動。 https://goo.gl/Ftk25V.

#32. 警惕！“蝴蝶背”竟隐藏诸多健康问题……

①神经损伤：通常是由于胸长神经、肩胛背神经或脊副神经受损导致（如：长时间单肩背包）;. ②骨性：肩胛骨畸形。 ○继发性翼状肩胛（较常见）：一般是由 ...

#33. 「翼狀肩胛」≠「蝴蝶骨」！別只知道好看！卻不知被後藏著 ...

蝴蝶 背到底是什麼？ 當我們的後背無贅肉時，兩個肩胛骨突出來，剛好在背部形成蝴蝶翅膀的形狀，故稱為「蝴蝶背」，肩胛骨也 ...

#34. 夏天露背，你的「蝴蝶骨」正位了嗎？ | 擼鐵妹專欄

「蝴蝶骨」又被叫做美人骨，學名肩胛骨。美人（不論男女）的背好不好看，多數得靠肩胛骨來撐場子。好看的背不僅體脂要低，脊柱要正，隱隱約約看得到 ...

#35. 四個小技巧讓你今年夏天擁有蝴蝶骨 - 淘寶

下面跟大家分享一下瘦背美背的好方法。 所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會 ...

#36. 羨慕女明星們的「蝴蝶骨」？那不是性感而是病！ - ITW01

點選關注我有驚喜在當下越來越以瘦為美」的社會，在這種趨勢下，美背的追求就越來越高，因此，就衍生出了一種美背標準」肩胛骨凸起纔算是美背所謂蝴蝶 ...

#37. 蝴蝶肩- 快懂百科

蝴蝶肩指具有美丽骨感的蝴蝶骨的肩背部。蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨。蝴蝶肩在身体形态上其实是很不健康的标志。正常的肩胛骨是紧贴 ...

#38. 號稱性感的「蝴蝶骨」，其實比駝背問題更嚴重

昨天我刷微博的時候，首頁出現了吳亦凡的一套九宮圖，裡面這麼寫道： · 嗯？？？ · 這麼看來，蝴蝶骨不就是肩胛骨嘛！！ · 嗯？？ · 1. · 但是假如你由於菱形肌 ...

#39. 蝴蝶骨| 后背兩側呈對稱分布的肩胛骨 - 曉茵萬事通

所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。想擁有蝴蝶骨，方法并不難-- ...

#40. 后背持续性疼痛难以治愈？把蝴蝶骨练下去就能好？ - 懂球帝

很多女孩子觉得往外突出的肩胛骨像是蝴蝶一样. 所以跟多人又将肩胛外翻（翼状肩胛）称为“蝴蝶骨”. 但是，从这个图中看到了后上背部的肩胛骨内侧缘明显 ...

#41. 女性的蝴蝶骨是瘦的表现？其实是不健康的象征 - 米尔体育

不过想要露背也是要有自信的，而蝴蝶骨成为了一个女生背部好看的标准。 ... 正常人的肩胛骨都是紧贴着肋骨的，然后在手臂转动的时候肩膀和上背部的 ...

#42. 翼状肩、蝴蝶骨？回正肩胛骨，自然仙女背~-网易公开课

翼状肩、蝴蝶骨？回正肩胛骨，自然仙女背~。听TED演讲，看国内、国际名校好课，就在网易公开课.

#43. 你所追求的“蝴蝶骨”，可能是病態的 - 趣關注

訓練動作作用：鬆解肩胛內側緣，啟用前鋸肌步驟1：老虎式支撐步驟2：吸氣，凹陷肩胛骨向下找地面步驟3：呼氣，胸骨向後向上撐起，雙手肘內夾動作一 ...

#44. 肩胛骨内侧痛,你该怎么办? _琵琶骨和蝴蝶骨的区别 - 芭蕉百科网

首先我们要清楚,所谓的“蝴蝶骨”,是一种不良的姿态,被称为翼状肩胛骨,那什么是翼状肩胛骨呢? 翼状肩胛骨是因为内侧缘向后翘起的畸形,形成内侧的翼状肩胛骨,之所以称之为 ...

#45. 后背蝴蝶骨附近疼痛是怎么回事？ - 生活

每一个人的后背都有两块骨骼存在，尤其是女性朋友，这两块骨头看上去就好像蝴蝶的翅膀一般，因此也被称为蝴蝶骨，实际上它就是肩胛骨。因为长时间伏案或者其他原因， ...

#46. 這樣的“蝴蝶骨”很美？不用羨慕，得治 - sa123

有些人的肩胛骨清晰可見，看起來像一對蝴蝶翅膀支在背上，所以也被稱為“蝴蝶骨”，這名字聽著就嬌弱柔美，讓很多沒能擁有的人心生羨慕。 其實，明顯向外突出的“蝴蝶骨” ...

#47. 蝴蝶骨是病態，不能練 - 資訊咖

現在好像流行一個叫蝴蝶骨，或叫蝴蝶背、仙女背的東西，很多妹子喊著要練。 · 從我的角度，非常難看。 · 簡單來說，肩胛骨處在不正確的位置上，才會形成這種異常的體態。

#48. 女性的蝴蝶骨是瘦的表現？其實是不健康的象徵 - 愛講古

正常人的肩胛骨都是緊貼著肋骨的，然後在手臂轉動的時候肩膀和上背部的肌肉會一起帶動著肩胛骨旋轉，當我們出現蝴蝶骨的形態時，就表示我們的這些肌肉 ...

#49. 每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛

肩胛骨 肌肉群有時會同時作用，在其他時候則會相互對抗，但也會相互合作，讓手臂自由安全穩定的移動。如果肩胛骨肌肉群沒有在需要的時間正確運作，就會破壞 ...

#50. 盘点那些不健康的身体美蝴蝶骨、直角肩其实是病哦 - 中国网

不是被赋予“蝴蝶骨”这样好听的名字就是好身材，它还有个专业的名称叫：翼状肩胛. 正常情况下，肩胛骨是平平整整贴在后背的，但如果你，菱形肌、前锯 ...

#51. 蝴蝶骨疼痛是怎麼回事詳解該處疼痛的症狀及預防 - 色彩地帶

所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨。蝴蝶骨的位置在胸廓後面，左右兩邊各一個。有些人有時會感到蝴蝶骨出現疼痛症狀， ...

#52. 女生的蝴蝶骨很美? 其實是肩胛骨突出的不良體態, 這個動作 ...

女生的蝴蝶骨很美? 其實是肩胛骨突出的不良體態, 這個動作可以改善，現在有很多的女孩子，背後會長出兩個“小翅膀”，還給它起瞭一個非常好聽的名字， ...

#53. PN 三分钟：你追求的美丽「蝴蝶骨」可能是一种病 - 丁香医生

字面上理解，就是像翅膀一样的肩胛骨，总的来说就是，当肩胛骨不再紧贴胸壁时，其内侧及下侧缘产生上翘的现象。 翼状肩胛骨的成因大体有两方面，一方面是肩部骨骼肌肉 ...

#54. 身體上這些部位，越迷人越危險！ - 日日新聞

蝴蝶骨 ，指的是我們肩膀以下、後背兩側對稱分佈的兩塊肩胛骨，向外側突出，像兩塊蝴蝶翅膀。 為了穿上漂亮的衣服後能顯露 ...

#55. 怎樣擁有迷人蝴蝶肩？ - 多多問答

其實除了明星以外，不少女孩都想要擁有“性感迷人”的蝴蝶骨，但是在瘋狂地鍛鍊背部肌肉之後，多數人呈現出來的是一種不良的姿態——翼狀肩胛骨：它的內側 ...

#56. 你梦寐以求的蝴蝶骨，却是肩颈不适的元凶 - 简书

很多女生都想要“美丽的蝴蝶骨”，百度一搜，露背图个个纤细好看。可事实是，这些突出的肩胛骨是一种非常不健康的体态，在医学上叫翼状肩。

#57. 漢典“蝴蝶骨”詞語的解釋

蝴蝶骨 網路解釋. 百度百科. 蝴蝶骨（後背兩側呈對稱分佈的肩胛骨）. 所謂蝴蝶骨，就是肩膀 ...

#58. “蝴蝶骨”竟是翼狀肩胛?趕快糾正這美麗的錯誤! - 海納網

但如果穩定肩胛骨的肌肉出現問題，菱形肌、前鋸肌、斜方肌中下束無力，拉不住這片骨頭的話，它就會不聽話地向外翹，也就會產生所謂的翼狀肩。

#59. 你以為蝴蝶骨很性感？其實這比駝背更畸形！3招讓你擁有優雅 ...

所謂的“蝴蝶骨”，其實有一個更專業的名字—- 翼狀肩胛骨。 正常情況下，肩胛骨都是平平整整的貼在你後背。這主要是由前鋸肌和斜方肌的協同收縮來完成的。

#60. 蝴蝶骨竟然是翼状肩胛骨，该如何纠正？ - 头条问答

蝴蝶骨 竟然是翼状肩胛骨，该如何纠正？:你好，我是健身领域创作者.塑形规划师Baymax，很高兴回答你这个问题。蝴蝶骨确实就是翼状肩胛骨，我们想要纠正他，那就需.

#61. 你夢寐以求的蝴蝶骨，卻是肩頸不適的元兇 - 台部落

菱形肌可以使肩胛骨後縮，使肩胛內側緣貼近脊柱。加強菱形肌的力量不僅針對翼狀肩有改善效果，還能緩解圓肩駝背。 斜方肌中下束. 斜 ...

#62. 蝴蝶肩胛骨- dbpc

蝴蝶肩胛骨,蝴蝶背,直角肩是病态的吗!|蝴蝶|肩胛骨,看到有人说阿絮是蝴蝶骨被刺,也有说琵琶骨的,有没有懂医学的姐妹给我科普一下这俩骨头有啥区别?

#63. 蝴蝶骨疼痛是什么原因 - 有来医生

蝴蝶骨 疼痛的原因较多， 蝴蝶骨 其实是指 肩胛骨 ， 肩胛骨 出现疼痛有以下几个原因：1、 肩胛骨 本身原因：比如固定 肩胛骨 的肌肉出现损伤，导致 肩胛骨 运动 ...

#64. 每天10 秒「肩頰骨伸展操」簡單緩解肩頸痠痛！ - Heho健康

肩胛骨 是連接肩膀和手臂，尺寸約為手掌大的骨頭。而這裡要教大家鍛鍊的是連接肩胛骨和肋骨的「肩胛胸廓關節」。大多數肩膀僵硬很嚴重的人，都是因為 ...

#65. 肩胛骨向后突出，别以为是蝴蝶骨，1个动作，让 ... - 360doc个人图书馆

肩胛骨 向后突出，别以为是蝴蝶骨，1个动作，让肩胛骨回中立位. 2020-01-05 | 阅： 转： | 分享. 献花(0). +1. (本文系没有nc首藏). 类似文章更多.

#66. 瘦背操｜日本火紅美背瘦身法 8分鐘練出仙女背性感蝴蝶肌線條 ...

仙女背典範，怎能沒有BLACKPINK的Lisa，她有著不少女生夢寐以求的螞蟻腰之外，更有很突出的蝴蝶骨，穿起露背晚裝，非常性感！

#67. 我才知道自己引以為傲的“蝴蝶美背”，其實是翼狀肩胛 - 小熊問答

我才知道自己引以為傲的“蝴蝶美背”，其實 婷仔健身2020-04-12 14:05:07. 翼狀肩胛，俗稱“蝴蝶骨”，因為過度瘦弱，或者是體態出現問題而引起的肩胛骨翹 ...

#68. 視覺上瘦5公斤！每天堅持10分鐘「美背運動」減去後背贅肉

雙臂抬起從兩側緩緩放下， 盡量往後敞開胸膛感受肩胛骨的用力擠壓，向後伸展為一組建議一天重複30次 ... 延伸閱讀＞＞每天10分鐘有感瘦小腹、蝴蝶袖！

#69. 蝴蝶骨和駝背的區別是什麼 - 秀美派

這就是蝴蝶骨，和很多的練習芭蕾的姿勢是一樣的，不過也是有很大的.區別的。在骨頭變形之後會感覺就是駝背。蝴蝶骨其實就是肩胛骨。

#70. 蝴蝶骨会有危害吗？ - 生活资讯(主打网)

蝴蝶骨 ，就是指后背肩胛骨无法贴合在胸壁上，当手臂运动时，肩胛骨下部凸出会更加明显，在背后看像是长出两个小翅膀，因而被命名...

#71. 懂得這5個放鬆肩胛骨動作才能避免姿勢歪斜與肩膀痠痛

想讓肩胛骨的動作能更加靈活順暢，就必需要針對與肩胛骨相關的肌肉進行伸展，這裡頭包含有與肩胛骨內收和上旋有關的斜方肌（trapezius），與內收、外展及 ...