關於 衛生所電話沒接到 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

弟弟總算打了兩針滿五歲的疫苗
#為什麼說總算呢🤨
因為我從今年3月開始～
#已經接到至少7通以上的衛生所電話
提醒我們要去打針
大概過了第五次後～
我看到衛生所的電話，第一句話問我「請問是某某某的家長們？」
我就會馬上回「好，我們會儘快去打針」
真的不得不說，他們好盡責👍🏻
弟弟這次超勇敢，兩針連唉一聲都沒有喔！
總算長大了🥳

帶弟弟去打疫苗時
也想到我也好多針疫苗還沒去打完
哈哈～我真的很認真愛護自己健康
跟大家分享一下！
建議大家也都可以去打喔
（以下資料是我自己上網查整理後，因為畢竟我不是醫學專家，如果有錯誤歡迎糾正喔🤓）

🔗 #HPV9價疫苗 #打三劑 💰6000
#目前追蹤受試者最長為約12年，所以尚無法證實接種可維持多長保護效期。
可以預防60-90%HPV感染。
但因為疫苗尚未涵蓋所有病毒型別
#所以還是要定期接受子宮頸抹片檢查
另外，#每年檢查抹片時不要忘記順便自費檢查HPV
但12年我也覺得很值得喔！之後要打再繼續打
✔️醫生建議男生女生都要打喔

🔗 #A肝疫苗 #打兩劑 💰1800
#提供20年的保護力
主要是我年初健檢時，看到其中一個紅字
就是我沒有A肝抗體
詢問醫生後，雖然他說多數成年人都沒有很正常
但我問醫生：「得到會怎樣？」
他說：「臉會變黃」
我就說：「那我要打」，所以我就打了
臉變黃還得了啊！就成了標準黃臉婆
而且醫生說，如果跟有A肝的人共用餐就可能被傳染，感覺也太容易！
所以也是打一下安心😂
✔️醫生本身建議常出國或是慢性B、C肝都可以打

最近朋友跟Lu爸都因為打完 #新冠疫苗
#得到了帶狀皰疹疫苗就是俗稱皮蛇啊！
聽說痛不欲生啊😰
而且得過還有可能再復發耶！
他們說好了要去打帶狀皰疹疫苗
（得了至少要一年後再去打喔，因為一年內有保護力了）
我聽到有疫苗我就趕緊上網查
因為我以前查過記得他們是建議60-80歲施打
所以我就沒特別研究
但看到周圍有人得讓我猶豫是否也要去打了😅
🔗 #帶狀皰疹疫苗 #打一劑 💰6000
#保護力5到10年不等
✔️從未得過帶狀皰疹者，施打疫苗的保護力最好。
✔️不建議和 23 價肺炎鏈球菌疫苗同時接種，請間隔 4 週以上。

以上分享我覺得可去打，我也有打的疫苗😍
#自己的健康自己顧 #健康無價
最後聊一下就是 #新冠疫苗了
不知道哪時候排到我啊！
等到天荒地老了😂
大家都打到了嗎？
如果真的排到我打還真怕所謂的副作用啊

【打預防針💉不拐不騙、不哭不鬧】
疫情趨緩，大家有沒有接到衛生所電話轟炸，要大家趕緊到診所把該打的疫苗補上啊！？今天，臨時起意要帶心心&悠悠去打預防針，但要帶一個3歲有主見又惜皮的女孩去打預防針，談何容易啊～

早上，我跟心心說要去打預防針，她第一句話說：「我才不要哩！」

我：「我知道妳不喜歡打針，但是如果不打針，可能會生更嚴重的病，可能需要打更多的針⋯⋯」

大哥參一腳說：「可能還要抽血、上點滴，還有可能會要住院不能回家！」#他在說他小時候的住院經歷

心心：「可是打針會痛，我討厭打針！」

我：「媽咪知道打針會痛，痛的時候妳可以哭，可以抱著媽咪，媽咪會陪著妳，妳不用怕！下午我們跟悠悠一起去打針喔！」

心心：「好！」

到了診所，心心知道自己要去打針，也毫無抗拒地跟我們進了診所，看完診到了注射室，我主動跟她說：「心心我們準備要打針囉，妳記得害怕的時候怎麼辦嗎？可以哭一下，媽咪也會抱著妳喲！」當然，一躺上檯子當然要害怕哭一下XD打完哭了幾秒，接著我把悠悠從揹巾卸下，換心心看悠悠打，她就冷靜了😆」

在養育孩子的過程中，我們一直希望跟孩子說實話，就像我們教導他們的實事求是一樣。我們也發現，他們的安全感來源不是來自於擁有的多少，而是大人說的話是不是真的！

如果今天騙孩子說打針是要去玩、打針不會痛，但是當他們親身經歷了之後，他們就會對於大人的話語打折，也可能從此不再信任別人，當然，最明顯的是在打針這件事情上極度抗拒，看到醫生就害怕，缺乏安全感。

今天看見心心勇敢地走進去打針，真的覺得自己好像做對了什麼，有一種說不出的感動！#每一個孩子都是這樣教導 #雖然害怕但還是勇敢面對

話說，在家防疫的三個月養胖了悠悠，終於要破9kg，生長曲線接近10%！！正當醫生要開口安慰我時，我大笑說：「太棒了！從3%變到10%！」醫生說：「媽媽妳很棒，其實只要跟自己比就好，不用跟別人比，也不用太擔心！」#當期待降低一切都會很美好❤️

睽違快一年，明天要開透氣揹巾團啦～首發團超優惠65折的價格，前20名還送同款口水巾，明天9點不見不散啊！

上周五下班後電話接到一位新病人的通知，手上沒有任何資料，再怎麼急也要星期一才處理。今天上班在我還沒拿到書面資料前，家屬已經等不急打電話來辦公室找我。確認個案的病歷號碼，一邊上線查病歷紀錄，一邊安撫家人。

家：護理師妳可以馬上來看看我爸爸嗎？

護：怎麼了？這兩天有什麼緊急狀況？

家：我爸爸癌症末期，吃不下，一直昏睡，出院的時候醫師有說要有心裡準備。

護：爸爸診斷是肝膽周圍的腫瘤，醫師紀錄上好像腸道都被腫瘤堵住了，我們先討論一下，你覺得如果現在還要爸爸進食，勉強吃了但是消不下去了，怎麼辦？若是吐，會不會更不舒服？你說他現在一直昏睡，怎麼餵？安全嗎？如果試試看用棉棒或滴管給爸爸一點水滋潤口腔黏膜，不要強迫他吃，但是維持舒適就好，這樣好嗎？

家：你們可以來幫爸爸打點滴嗎？

護：所有的醫療處置要醫師評估後才可以確定是否恰當，我沒見過爸爸，暫時不能答應你的要求，很抱歉。生命的末期若身體處於微乾的狀態爸爸比較舒服，呼吸不會像淹水一樣喉嚨有淅瀝呼嚕的聲音，四肢才不會因為點滴水分不吸收導致局部浮腫。

家：看他有時痛到會發出呻吟的聲音，但是止痛藥吞不下，很不忍心。

護：出院時的止痛藥確實是口服藥物，我幫爸爸掛號回來請安寧門診醫師先開嗎啡貼片好嗎？你回來門診拿藥，不用帶爸爸回來醫院，我跟安寧團隊約好時間盡快去幫助你，讓爸爸舒服一些，這樣好嗎？

家：我爸爸會很快離開我們嗎？
護：爸爸知道你們都很愛他，相信出院回家這兩天你們家人都陪著他，應該講很多話吧！你看到爸爸雖然昏睡但是我猜想他一定覺得很平安，因為他在他一輩子熟悉的地方休息，家人講話他都聽到，如果可以，請你與家人握著他的手好好謝謝他栽培你們兄弟姊妹，請他不用掛心家裡的事情，你會好好照顧媽媽並撐起這個家的未來，以前如果有什麼小爭執請爸爸原諒，向爸爸道歉，說家人對他的愛，希望他沒有罣礙。陪媽媽一起替爸爸選一套他最喜歡的衣服備著，不管他什麼時間要出發遠行，都有家人滿滿的愛與祝福。（我一邊講，電話那頭一邊傳來啜泣聲）你還好嗎？再交代一件重要的事情，等一下回來開嗎啡貼片時，請醫師開一張疾病診斷書，我希望爸爸不會太快用到，但是如果必須派上用場時，不必慌張，拿給來家裡鑑定的衛生所醫師參考，那是最後那張畢業證書的參考依據。可以嗎？

#接近生命末期時需要的食物與水分可能極少
#人工營養對於安寧療護病人的存活並無明顯助益
#家人與照顧者可以透過提供食物以外的其他方式對病人表示關愛

「人生」這本書，沒有人讀得透

本集主題：「人際剝削：為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權」新書介紹
　　　　　
專訪作者：洪培芸 心理師
　　　
內容簡介：
你所不知，但卻時時痛苦。
一種在華人文化裡，扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。
　　
領先全球，由洪培芸心理師首度提出，在華人文化中，總是以不公平，甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。
　　
到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢？
對方的得寸進尺，以及無理不饒人。
　　
婆媳：「你究竟是有沒有打算要生啊？」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。
職場：「這次外派，還是你去好了。」單身的她，永遠是老闆外派的第一人選。
婚姻：「我老公三年不工作，全家都靠我養，我好累……」
情侶：「我們在一起一年多了，但他從不對外公開我們的關係……」
　　
在強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人，彼此界限不明的華人社會裡，我們很難拒絕被人際剝削，甚至我們更常──
自我安慰：「他都是為我好。」
自我麻痺：「我再忍一下，他就不會再氣了。」
自我催眠：「我是因為在乎對方感受。」
自我歸咎：「是我不夠乖（孝順），爸媽才會這樣對我。」
　　
但，這些只會豢養出關係裡的怪物，讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。
　　
　　曾經是妻子、媳婦角色，如今卸下的洪心理師，她能理解一般人面對人際剝削的難處，但她更想表達，我們每個人都有能力去處理「人際剝削」的困境。
　　
　　首先，請正視你心裡的不舒服。其次，你的犧牲與隱忍，只會讓對方軟土深掘，所以學習說不，以及立下界限，才是長遠地對關係好。
　　
　　最後是我們每個人身上都帶著傷，這些傷一寸寸地斲傷自我，但現在長大了的你，除了為傷口上藥，你還可以一片片地將自我尋覓回來。而在這過程裡，你會疼痛、受挫，但你也會看見越來越茁壯的自己，以及越來越喜歡，且能接納的「不完美」的自己。如此，你才能過好自己的人生。
　　
　　培芸心理師：「在我人生最低潮的那一年，跟多數人一樣，有過不想活的念頭，我在心中死過無數回。
　　
　　受重傷後的每個瞬間，我都有機會變成一條毒蛇，去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有，即使很痛，即使很難過。
　　
　　不是因為我修養甚好，更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道，剝削別人不會有更好的結果。
　　
　　剝削別人，可以轉移心中的痛楚，圖得一時痛快，可是長遠下來，只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練，然後把悲劇活成了我的這一生。」
　　　　　　　　
作者簡介：洪培芸
　　臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。現任養心心理治療所心理師、新北衛生所駐點心理師、桃園特殊教育團隊特約心理師、台灣菲斯特─心職場系列講師。
　　
　　曾應邀到News98電台、台北愛樂電台及環宇廣播電台分享。目前在《今周刊》、《大人學》擔任專欄作家。文章持續受到《商業周刊》、《Cheers快樂工作人》、《業務講堂》……等媒體轉載，也是大專院校常邀請的心理學專家。如果你聽說有個人不是在西班牙，就是在前往西班牙的途中，那人就是老蝦我。