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【廿八歲】
那天
在警署前
我解下手錶
讓時間帶走時間
後來
隻手步入沒有時鐘的監獄
讓歲月偷走歲月
今天我廿八歲了
（admin：寫作詩是嘉蔚在獄中最常做的排憂解悶的事之一，這首是她寫給自己的生日詩，在她28歲生日的今天，也跟大家分享～圖中字句為她書信上擷取的親筆字。）
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#一百種綜合蔬果 每天都要來一杯
順不順真的很重要！！！ https://www.pointlifetw.com/
以往只要不順就會覺得悶、脹不適。
現在的人生活繁忙壓力大、常常三餐在外或大魚大肉、 多油高鹽一個不注意就會少攝取蔬果量及營養不均衡。
長期下來都會為身體帶來負擔！
時常與姊妹們約會都會聽到大人或小孩有恩恩不順的問題～
遇到卡卡問題一定要處理，才能讓解悶解鎖。
補充酵素就是現代人必備的營養補給品，更讓長期有恩恩不順都解決煩惱。
#點生活蔬果發酵液，由台灣第一大酵素廠製作，使用100多種蔬菜、水果、中藥，並填加專利益生菌，經過545天全天然發酵而成！
一天一杯，酸酸甜甜喝起來超順口就像是酸梅汁，可以不用擔心吃不足每日所需的蔬果！
恩恩順了，肌膚光彩自然透亮美麗。
想要保有青春美麗、好體態還是需要保養助手！
點生活蔬果發酵液讓忙碌的大家也能輕鬆喝～
口味大人、小孩子接受度100，都喜愛喝！
一瓶全家大家都能喝，就連孕媽咪、小孩、純素者也可食用～
想要天天順暢，記得正常的生活作息及飲食還有水份補足都是非常重要。
外包裝至內瓶都非常的有質感，不論是自用送禮兩相宜。
建議：早晚各30ml
可直接喝原液或加五倍水稀釋～
GM喜歡稀釋後加入些許冰塊，炎熱夏天喝起來特別的療癒！
『飯前、飯後、睡前喝皆可』
✨超過100種蔬菜、水果、中藥等天然原料
✨添加專利益生菌與益生元
✨經過545天長時間發酵而成
✨製程中不添加任何一滴水
✨100%天然的發酵精華原液
「發酵液為新鮮蔬果發酵而成的天然飲品，讓您聰明攝取，保持健康。不能治療矯正疾病唷！」
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[狂人日誌] Volkswagen T6.1 California Ocean，您居家辦公的解悶良藥？
＊溫馨提醒 - 為增加良好的閱聽性 請開啟YT字幕功能喔＊
1988年問世至今的California車系，銷售累積早已超越100,000部大關，不僅是全球最暢銷的露營車，更早已成為自走式露營車的代名詞 - 想想能夠在空間寬敞且設備應有盡有的California裡，享受宛如「霍爾的移動城堡」般隨處為家的自在和快適，並且與世隔絕地做自己，享受心靈的解放和自由，又有多浪漫啊？只是，當全台皆處於半封城的狀態，好不容易才借到車的我卻也落得無處可去的窘境，徒留這歷經千辛萬苦才安排到的四天三夜檔期－這時，我突然想起了原廠在推出T6.1 California時所特別強調、以猶如高檔建案般的命名「典懿加州」來將他比喻為能自由移動的豪宅，甚至還進行了一系列以此為題的相關宣傳活動，頓時間，更給了我個大膽的想法...
話說，還記得上週跟大家分享將要抽出並送給各位狂人好朋友、由UNIQLO與Volkswagen所聯名推出的The Brands Volkswagen系列印花T shirt嗎？稍後我們將於留言區公布10位幸運的得主名單，請千萬不要錯過唷！！
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#非油炸寵物專屬の炸雞
嗨搭給賀👋🏻
疫情尚未降溫
很是沮喪( •́⍛•̀ )
但我還是持續在家
做做創意點心
給無法外出散步的小寶貝們
解解悶解解饞
生活還是有很多樂趣的
୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
這次來做做
寵物界の肯德基🍗
零油炸不會上火
仿真度非常高
小狗們超級喜歡
大家快點跟上！
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✦ 製作步驟
1.將熟雞胸肉與在來米粉及羊奶酪混合攪碎呈肉末肉泥狀
2.將南瓜粉與在來米粉混合
3.南瓜在來米粉加入生蛋黃並攪拌程顆粒狀
4.將肉泥捏成雞腿形狀
5.表面抹上蛋液並裹上南瓜麵衣
6.放入烤箱150度烤15分鐘
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要特別提醒的是
棒棒腿要裹粉時
要先在表面塗上蛋黃液
麵衣才黏得上去哦
像我第一次裹就沒有塗上蛋液
只黏得上較細的粉
整個超不像( ꒪⌓︎꒪)
變得超像麻糬裹花生粉哈哈哈哈
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總之今天這道
個人覺得滿簡單的
大家一起來試試吧！
期待你們的成果
✦ 歡迎在下方提出問題及分享
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