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我要當老師（吶喊）
YOTTA友讀 線上學習平台，邀請9位跨世代人物開設「成長公開課」！
而我是20世代代表（也太榮幸）
這一兩年，是我歷經此生人格轉變的第二期，還記得我在大學前都是非常活潑外向，後來出了社會以為樂觀的心可以抵抗一切，於是就抱著沒有防備的心狠狠被擊碎，而沈寂了一陣子，後來自己找了很多方法、遇到好多好事壞事，終於來到了屬於我的人格轉變期，開始朋友或是同事看到我，都會說：哇你變好多/好像長大了等等。後來甚至慢慢在工作上比較游刃有餘，換成網路上會有人私訊問我關於心境、心靈的改變，他們也希望可以跟我一樣往自己喜歡的人格特質發展。
這一次，我認真的把這些分享在YOTTA，將透過這堂課親身分享，出道以來如何戰勝心魔、走出低潮，一路堅持為夢想拼盡全力（講到都害羞了）你在這裡看到的影片只是預告，希望你能夠進入我的內心（？）請點開以下連結打開完整版：https://ps.yottau.net/3ntpjm
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運動員普遍給人陽光及正面的形象，其實他們亦會有情緒問題。在女子籃壇征戰16年、曾代表香港出戰雅加達亞運的黃琪琪，就曾因壓力過大而患上抑鬱，幸好在五隻毛孩的陪伴之下終於走出低潮。
琪琪在初中開始打籃球，雖然她受膝傷困擾多年，但自我要求極高的她卻從未將傷患視作表現不佳的藉口。這位身高1米80的高妹直言，即使外界稱她為香港女籃的第一中鋒，但她仍未滿意，希望在球場上交出完美的表現。
不只當球員，就連做教練都有壓力，琪琪在2018年接手執教青年會中學女籃，怎料球隊在同年的學界籃球精英賽八強止步，她事後不禁擔心擔心被解僱。種種壓力令她有口難言，有心事亦不知道可以向誰傾訴，情緒壓抑太久之下，情緒逐漸出現問題，「每一次壓力大得爆煲時，我也沒有甚麼可做。即使我很不開心，但都會淡然帶過就算，因為我不想影響他人。」
甚少向別人抒發負面情緒的琪琪，2017年結婚後並在丈夫的建議下，將第一隻毛孩阿豆帶回家，她憶起首次看到這隻英國短毛貓時已覺合眼緣，惟她有感寵物店出售的貓狗大多為近親繁殖而出現問題，故後來決定以領養代替購買，盼幫助更多有需要的動物，她後來收養挪威森林貓阿火、唐狗阿布、拉布拉多阿丁，並意外多養一隻金毛尋回犬阿陽。
琪琪直言，家中毛孩可察覺自己情緒異常，並扮演合格的聆聽者，讓琪琪能夠放心訴苦，「跟毛孩聊天，我覺得牠們能夠作出回應。而我在分享的過程中，也可趁機檢視自己的生活，反思怎令自己變得更好。」她續指，
暫時未生小孩的琪琪，直言五隻毛孩令自己的家庭變得更完整，「我平時會將行程排滿，但牠們會令我對家庭多一分牽掛，並知道要負責任，留多一點時間陪伴牠們。」她平常會跟丈夫約好陪伴毛孩玩耍，這樣也令二人的感情變得更好，她更笑言：「我們都當毛孩是人，牠們五個都是我們的兒子。」
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鄭弘儀擔憂吳念真導演重度憂鬱的病況惹人心疼...
究竟面對憂鬱症患者該如何相處，才能陪伴對方走出低潮？
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希望可以幫助到正在為暈船所苦ㄉ你們
不過⋯應該有不少觀眾在暈船勒戒所看到我吧
哈哈我在裡面其實蠻活躍的
大家可以多多tag我喔😍😍😍
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之前有一集是璽恩、麗吉的QA
大家就瘋狂敲碗說雅文跟莉芳呢？
你們的心聲我們聽到了～～
今天莉芳跟雅文一起來回答大家在ＩＧ上的問題
題目包羅萬象，有愛情、家人、職涯規劃與心情調適
希望回答有幫助到大家❤️
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回答的題目都在這！可以直接點想要看的那一題～
00:32 1.我要怎麼處理，和父母之間關係的不和諧？ 溝通過但是每次都會突然間有衝突，感覺心很累。
03:16 2.我難過了很久，我真的很難走出來。 因為我認定我的對象，是好的另一半。 我很想再為我們繼續努力。
04:59 3.請問你是怎麼樣找到自己的職涯的方向?
06:28 4.內向的人不習慣跟不熟的人接話，或是輕鬆的聊天。要該怎麼克服，那一種社交的焦慮呢？
07:35 5.知心朋友很少，或是根本沒有...這是我的問題嗎呢？
08:33 6.請問你有被很多人說過，很想要有一個像你一樣的媽媽嗎？像你這樣的個性、做事跟態度的媽媽。
09:55 7.你要怎樣養那麼多小孩，然後你還活著？？
10:29 8.如何在挫敗和低潮中走出來？
留言告訴我們你的想法～
哪一題的答案有幫助到你呢;）
#人際關係#該不該分手＃職涯規劃
#可以勇敢#bebrave
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走出低潮 在 [新聞] 上、下半季火力判若兩人蘇智傑很悶， - 看板Baseball 的推薦與評價
https://tsna.com/article/76213
上、下半季火力判若兩人 蘇智傑很悶，更想盡快走出低潮
作者：羅惠齡
2023年8月18日 19:51
統一獅外野3帥之一蘇智傑上半季火力猛爆，一度攻佔聯盟多項打擊榜第一，但進入下半
季後，他的打擊狀況下滑，13日起，打擊率跌破3成。蘇智傑坦言這段時間遇到低潮，心
情當然會悶悶的，但當下重要的是 快走出來。
比較蘇智傑在上、下半季的打擊成績，上半季打擊率0.325、68安、9轟、43分打點，下半
季開打到前一場比賽，打擊率僅0.206、14安、6打點，0全壘打，狀況簡直是直線下滑。
「可能是動作上、策略上有問題，打太多壞球。」蘇智傑說，陷低潮的原因很多，自己也
沒有辦法說出確切的原因，每一季一定都會遇到狀況，這也是沒辦法的事，因為自己每天
做的事情都一樣，但就突然的打不好，教練也在幫他找回手感，比較重要是不要打壞球、
確實擊球。
以上半季的蘇智傑來說，火熱的手感，很有機會拚多項個人獎，但下半季表現下滑，他說
：「心情當然會悶悶的，我知道自己前半段打得不錯，但這也是沒辦法的事。」至於有什
麼方式，對現在的蘇智傑會比較有幫助？他表示，還是要持續比賽，不打就不知道到底問
題出在哪，其實昨天的打擊感覺還不錯，看球一樣看得很清楚。
昨蘇智傑未先發，代打敲出安打，終於終止連4場沒有安打，今對味全龍再回先發打線，
打第3棒守左外野。
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