下週,我們日出跑班2021年的第二期的課程開始囉~~~
回想3年前的自己,根本沒想過會穩定的當個跑班教練,甚至開設自己的課程。現在,因著伙伴們的支持和陪伴我們還多開了一個週二的入門越野跑班,期待在這12週有邏輯、週期化的課程中,能幫助您健康的突破自我,與日出大家庭的伙伴們一起成長、變強!
我們還有一點名額,下週一傍晚正式收單,歡迎您的加入:)
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🌲週二,非賽季越野跑交叉訓練課:
https://forms.gle/6B9wyVQA4CG7mMKr7
🌲週三,10K初階挑戰班:
https://forms.gle/MNFCzmSnNeexoxZ4A
🌲週四,10K中高階PB班:
https://forms.gle/jBtr3GbZ5Xa3k5426
🌲加映 練功房 The Pain Cave,每週三早上 跑者功能性訓練:
https://forms.gle/N7fQQpyBYTvTgJi68
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讓我們一起跑下去💪
#日出SUNRISE跑班
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Support 聰Sir🙏🏾
點解可以人又快又好心架🙇🏾♀️
我都係低收入人士可惜我已經老了🥲
越野跑班
對象:低收入家庭中學生
名額:12個
上課地點:深水埗運動場
上課時間:星期三1600-1800,星期六0900-1100
為期:4月至8月
截止日期:3月30日
好幸福呀可以跟聰Sir跑💪🏾直接pm聰sir吧
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喺我肚呵未完全康復嘅狀態下比你地隊我avg40,你地爆seed 但我爆💩囉🤒
#大佬話頂埋佢
#真係估你地唔到既TriPFamily
TriP Triathlon Coaching(TriP)
#TriP [例週末單車長課訓練班]🚴🏼♂️🚴🏽♀️
粉紅戰隊再出動!今日同學仔食完 Karis 整既蜂蜜蛋糕之後能量指數立即爆登,全程都能夠keep住avg35KM/hr,另外,同學們亦都開始熟習上lock鞋同用TT Bar,繼續建立單車上嘅信心,大家都好西利啊😱
2019年第一期訓練班已經公開報名,冬季我哋將重點於單車長課訓練及加開越野跑班,大家唔好錯過呀💪🏽😊
👉🏾1月份報名連結
https://goo.gl/forms/5SKvE27aBlnXIy0W2
🏃🏽♀️🏋🏽♂️ 跑步及體能訓練班
逢星期一早上:0645-0745 銅鑼灣運動場
逢星期二晚上:2000-2100 香港公園
逢星期五早上:0645-0745 中山公園
🏊🏽♂️🏊🏽♀️游泳能力提升訓練班
逢星期四早上: 0645-0745 中山公園游泳池
🏃🏽♂️🏊🏽♀️ 跑步及游泳訓練班
逢星期三晚上:2000-2200 堅尼地城游泳池
🚴🏼♂️🚴🏽♀️室內單車強課班
星期六早上: 0800-0930 中環 Fitzio Fitness And Rehabilitation Clinic
🏊🏽♂🚴🏼♂️️🏃🏽♀️⛰🏃🏽♂️⛰ 單車長課訓練班或越野跑班
星期日早上:0800-1100 (地點待定)
IG @trip.triathlon
FB Page: TriP Triathlon Coaching(TriP)
#TriP #TriathlonPink
#TriPTriathlonCoaching
#TriPSportsAssociationLimited
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RMAC 2021 第二期越野跑訓練班】 報名及詳情:http://rmac.run/x-course/ 新一期越野跑訓練班3月23日星期二起開始,會分8節恆常專門訓練及4節山上訓練 ... ... <看更多>