關於 踢水練習 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

二拍打水常見問題
1.小腿彎曲過大
2.踢水方向與身體轉動方向不同

如何分解改善？
1.練習放鬆膝蓋及伸直練習，找到腳背頂水的感覺。
2.skating 45度踢水練習 ，保持肩髖腳45度及踢水方向。

#魚式游泳
#totalimmersion

#游泳教我的事 #30歲前我要學會游泳
#猜看看被稱讚泳衣的是哪一套🤣

「你看第一水道的，就是在練習掙扎！」救生員提醒我，學游泳要「#學貴慎始」從踢水、滑手一步步來，習慣了錯誤的方式，要改就變很難。

這是真的，很想學會自由式的我，常常會參考看看別人游泳的方式，我也認真發現，每個人游泳的方式還真不同!

有些強者會讓你很佩服：「游得好輕鬆姿勢又好看！真想跟他一樣！」，有另外一些看了會很納悶：「這樣也游得起來？看起來快沉下去又很慢欸」

身為初學者，心裡就很希望期望能像前者，一開始需要花大量時間踢水練習，讓肌肉記憶起來、同時訓練體力的過程，總是那麼枯燥，放棄總是那麼容易。心裡常常大喊：神啊～求你賜我力量！

上個禮拜，全場最猛的三鐵冠軍大叔親自指點我，那天我也很奇蹟似的自由式來回游了好幾趟，當下突然出現幻想：明年東京奧運我來了！

後來又再自己去泳池練了兩天，總覺得沒有游得像那天那麼順，好像哪裡又怪怪的？（會不會是那天太興奮，腎上腺素大爆發XD）不過這次心態上又成長了一些，更體會到所謂「慢慢來比較快」

這是一句大家都口耳相傳的話，真正做起來卻不簡單，是單單相信時間不在我掌控，唯一能做好的就是專注當下每一個動作，一天比一天更進步（不論是心態或是動作）

追求會游泳純粹是心裡一個嚮往，很羨慕有些人可以輕鬆自在的長泳，那種狀態就好像是對人生狀態：「輕鬆又穩穩的前進」。

你有沒有什麼一直想做，但又常放棄的事？我們一起拋開心魔往前吧！

#這禮拜還沒去游泳
#先打一篇激勵自己的筆記文
#從學游泳看到很多人生哲理欸
#感謝主

#問題十
關於二拍打水 ，腳踢太開的問題
原因1.腳啟動時機太早
原因2.啓動時腳未併攏
原因3.身體的平衡未做好（身體轉太多）

解決方案請參考下面影片

25米 自由式不踢水練習（不能夾浮球） 可強化身體平衡與力量
https://youtu.be/vSFhZU-FbnA
三個步驟 學會二拍打水
https://youtu.be/VKPZqf51zsg
備註：
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#游泳教練日常紀錄
#魚式游泳推廣社團
#ticoachaska
#totalimmersion

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徐佳瑩的招牌氣音錯了嗎？氣音就是發聲不健康？
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陶喆的假音為什麼好聽又不虛？那真的是假音嗎？
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Hebe田馥甄靠三個唱歌技巧大變身？ https://youtu.be/8RZ37gl2P3s
模仿張學友唱歌，唱功竟然突飛猛進？ https://youtu.be/ldh3pmGgnoo
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豁出去模仿伍佰老師！伍佰唱高音為什麼輕鬆？ https://youtu.be/gbzAxGHw3S8
周杰倫35歲就不唱高音？信為何能唱到50歲？ https://youtu.be/Xkbab5TCD40




★超多人問！你一定也有的歌唱難題：
歌手的「真假音轉換」有哪幾種？為什麼你唱的總是像「破音」？
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你的假音比別人難聽？改善三大原因，從零學到會！https://youtu.be/mrwKX-1Y0mE
「混聲」「真音」哪個更難練？高音到底怎麼唱比較好？https://youtu.be/7oq1E39tZD0
輕柔高音要翻假音還是順暢連結？https://youtu.be/vZrMOCsmF0k
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「抖音」學不會？三大原因超重要！ https://youtu.be/LcuZWH5Zzcw
音域窄沒高音也有救！其實零基礎學唱歌可以快速變好聽！ https://youtu.be/DRn6fbHXA4Q




★自學唱歌一定要看！：
【九宮格學習法EP.1】顛覆你的想法！ https://youtu.be/U0E-YTBd1yE
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初學唱歌必看《破除歌唱十大迷思》 https://www.youtube.com/playlist?list...




★幫你撕掉最根深蒂固的歌唱標籤！：
丹田發聲 https://youtu.be/MJ8AEizwcNE
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蕭敬騰十年沒說的秘密？ https://youtu.be/yCGMjn4LCvA
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★跟老師一起來聽歌手的Live功力！：
青峰唱《我們》完全唱出自己的味道！ https://youtu.be/E-fOT7q0T4E
林憶蓮唱《水星記》 教科書級演出！ https://youtu.be/ylbBivqCV4o
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★VBS每個老師都好會唱！：
及琮老師挑戰Sia超高難度歌曲《Chandelier》 https://youtu.be/oMBefO5Z8Kg
府鑫老師-陶喆《搖籃曲》 https://youtu.be/DrcRCrxmW_4
浚瑋老師-王菲《笑忘書》https://youtu.be/xJw-5McL0fk
及琮老師-BIGBANG《IF YOU》https://youtu.be/MliSVHLzNog
府鑫老師《落葉歸根》 https://youtu.be/ENNUAfn54vU
Leo老師《可惜不是你》https://youtu.be/RKIPXdXHZkQ
浚瑋老師-林俊傑《最好是》 https://youtu.be/XZNN1l7GRiQ
及琮老師ft.曹雨航-林俊傑《交換餘生》https://youtu.be/dEMja5I_Yp4




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