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關於 逃避依戀 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在逃避依戀這個產品中，有124篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #用沙遊治療探索親密關係 #最適合缺乏安全感的未婚伴侶 #你追他跑是常態 #由海苔熊來進行 我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶，並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。 本研究之所以採用沙盤遊戲，是因為在我的實務經驗，以及許多研究報告中，都提到：沙盤遊戲可...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅PanSci 泛科學，也在其Youtube影片中提到，#可能性調查署第二季 #依戀風格 #海苔熊 #童話心理學 「如果我走了怎麼辦？他有時候還是對我很好啊......」「不要愛我，可是請你愛我。」「你有沒有想我？為什麼不理我？你不愛我了嗎？」你是否曾經有過這些感嘆？😖你知道你的 #戀愛風格 是什麼嗎？ 《小紅帽》、《拇指姑娘》、《睡美人》，這些聽...

「逃避依戀」的推薦目錄：


逃避依戀 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-18 12:00:36 有 49 人按讚
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#用沙遊治療探索親密關係
#最適合缺乏安全感的未婚伴侶
#你追他跑是常態
#由海苔熊來進行

我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶，並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。　
　　本研究之所以採用沙盤遊戲，是因為在我的實務經驗，以及許多研究報告中，都提到：沙盤遊戲可以讓我們意識自己在伴侶關係當中，沒有察覺到的想法、感受與議題。
　　若是您符合以下條件，也有興趣探索自己與伴侶的關係，並且願意接受沙盤遊戲的討論形式，竭誠歡迎您報名來參加我們的研究：

1.在這段關係當中，明顯感受到其中一個人比較偏向焦慮依戀，很害怕被遺棄，另外一個人明顯偏向逃避依戀，不喜歡太過親近，兩人經常因為這樣的狀況而有所爭執。
2.您與伴侶雙方的年齡介於22~30歲之間，且雙方屬於一對一的戀愛關係當中。且交往時間大於六個月。
3.雙方都願意一起來參加整個研究流程，每週一次，共計6-8個星期。
4.伴侶雙方都居住在台北，或者每週固定要回到台北。因為研究者的沙遊治療室兩間都在北部，一個在大安區，一個在北投區，報名前可能須衡量交通狀況。
5.因為研究需要，本研究的進行過程中，會請您談談兩個人的相處情形，或是各自的成長經驗等。同時，為了讓研究結果更具有說服力，本研究也會對您進行心理測驗的施測。
6.為了保障您的隱私權以及相關權益，您在本研究當中所提供的所有資料，都將會以匿名的方式進行處理。且這些資料也僅將用於論文撰寫以及後續投稿之用。

　　本研究的目的在於對您的伴侶關係進行理解與評估，而並非對您進行心理治療或伴侶治療。不過您可以透過本研究，更加明白您與伴侶之間的互動模式，以及潛藏在兩人之間的衝突議題。而本研究在研究結束後，也將提供您透過心理測驗的分數，以及一次性的伴侶諮詢（90分鐘）。而在本研究的過程中，您無須負擔任何費用。
　　如果您對本研究有興趣，歡迎填下列表單報名，我們會盡快篩選適合參與本研究的對象，並且給您答覆。倘若您對沙盤遊戲有興趣，而自己剛好又是「焦逃配」其中的一員，竭誠歡迎你一起來參加，有興趣的夥伴，歡迎填寫下面的問卷，我們會經過評估之後篩選適合研究的伴侶，不論您是否符合研究需要的條件，我們都會回信告知篩選結果。

國立彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生：程威銓
指導教授：黃宗堅
#這裡報名
https://forms.gle/aFgrAmTVdh3CWJ7J6

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逃避依戀 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-18 11:07:26 有 55 人按讚
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早上收到群組訊息，覺得應該很多讀者需要這個機會，各位焦慮型 vs. 逃避型依戀的未婚伴侶，來幫幫 海苔熊 的博士論文XD
　
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我們希望招募在感情裡「焦慮與逃避依戀配對」的未婚伴侶，並且透過沙盤遊戲來探討你們在伴侶關係當中所共同面對的議題。
　　
　　本研究之所以採用沙盤遊戲，是因為在我的實務經驗，以及許多研究報告中，都提到：沙盤遊戲可以讓我們意識自己在伴侶關係當中，沒有察覺到的想法、感受與議題。
　
　　若是您符合以下條件，也有興趣探索自己與伴侶的關係，並且願意接受沙盤遊戲的討論形式，竭誠歡迎您報名來參加我們的研究：

1.在這段關係當中，明顯感受到其中一個人比較偏向焦慮依戀，很害怕被遺棄，另外一個人明顯偏向逃避依戀，不喜歡太過親近，兩人經常因為這樣的狀況而有所爭執。
2.您與伴侶雙方的年齡介於22~30歲之間，且雙方屬於一對一的戀愛關係當中。且交往時間大於六個月。
3.雙方都願意一起來參加整個研究流程，每週一次，共計6-8個星期。
4.伴侶雙方都居住在台北，或者每週固定要回到台北。因為研究者的沙遊治療室兩間都在北部，一個在大安區，一個在北投區，報名前可能須衡量交通狀況。
5.因為研究需要，本研究的進行過程中，會請您談談兩個人的相處情形，或是各自的成長經驗等。同時，為了讓研究結果更具有說服力，本研究也會對您進行心理測驗的施測。
6.為了保障您的隱私權以及相關權益，您在本研究當中所提供的所有資料，都將會以匿名的方式進行處理。且這些資料也僅將用於論文撰寫以及後續投稿之用。
　
　　本研究的目的在於對您的伴侶關係進行理解與評估，而並非對您進行心理治療或伴侶治療。不過您可以透過本研究，更加明白您與伴侶之間的互動模式，以及潛藏在兩人之間的衝突議題。而本研究在研究結束後，也將提供您透過心理測驗的分數，以及一次性的伴侶諮詢（90分鐘）。而在本研究的過程中，您無須負擔任何費用。
　
　　如果您對本研究有興趣，歡迎填下列表單報名，我們會盡快篩選適合參與本研究的對象，並且給您答覆。倘若您對沙盤遊戲有興趣，而自己剛好又是「焦逃配」其中的一員，竭誠歡迎你一起來參加，有興趣的夥伴，歡迎填寫下面的問卷，我們會經過評估之後篩選適合研究的伴侶，不論您是否符合研究需要的條件，我們都會回信告知篩選結果。

國立彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生：程威銓
指導教授：黃宗堅
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逃避依戀 在 Facebook 的最佳解答

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2021-08-28 20:56:36 有 1,349 人按讚
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給 #逃避依戀 的夥伴
前幾天上課的時候有同學有問到，有些時候他就是暫時不想溝通，那該怎麼辦？再加上他在這段關係當中是逃避依戀，真的需要自己的空間，但是對方又會窮追不捨⋯⋯

我覺得，逃避並不可恥而且有用，不過，對於苦苦在等待的那個人來說，卻是一種折磨。每個人都有面對情緒的方式，尊重對方的方式，也給彼此一些平衡的空間。

畢竟，有時候對逃避依戀來說的一下子，對焦慮依戀來說卻是一輩子。如果你跟焦慮依戀的他在一起，可以嘗試看看在每次你要離開的時候，告訴他你什麼時候會回來。光是這個承諾本身，就可以讓他覺得心安。但是⋯⋯





說了要回來就要回來。
#酷拉皮卡還在船上
#比比鳥
——
可能的句型：「我現在暫時需要一點空間，明天下午三點再傳訊息給你好嗎？」
#安全感
#安全牌卡
#圖片取自 #寶可夢

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逃避依戀 在 PanSci 泛科學 Youtube 的最讚貼文

PanSci 泛科學 By PanSci 泛科學

2020-05-01 20:00:00 有 34,266 人看過 有 1,205 人喜歡
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#可能性調查署第二季 #依戀風格 #海苔熊 #童話心理學

「如果我走了怎麼辦？他有時候還是對我很好啊......」「不要愛我，可是請你愛我。」「你有沒有想我？為什麼不理我？你不愛我了嗎？」你是否曾經有過這些感嘆？😖你知道你的 #戀愛風格 是什麼嗎？

《小紅帽》、《拇指姑娘》、《睡美人》，這些聽到快爛掉的童話故事，原來也隱藏著戀愛困擾的解答？！👸🤴

❤️【章節重點】
01:35 童話裡的共同記憶
03:10 你是哪種依戀關係？
06:35 焦慮依戀－－拇指姑娘
10:00 逃避依戀－－睡美人
12:39 你是自己童話的主人

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💻【新增工作人員】
助理剪輯｜楊詠鈞
助理美術｜陳紫含

❤️【參考資料】
👉海苔熊
(1)網頁｜https://haitaibear.tw/
(2)FB粉絲專頁｜https://www.facebook.com/Haitaibear/

👉論文
(1)Shared everyday decisions and constructive communication: Protective factors in long-distance romantic relationships｜https://reurl.cc/20zqqr
(2)Excessive Reassurance Seeking: Delineating a Risk Factor Involved in the Development of Depressive Symptoms｜https://reurl.cc/V6NVVZ
(3)The Experiences in Close Relationship Scale (ECR)-Short Form: Reliability, Validity, and Factor Structure｜https://reurl.cc/j730np
(4)大學生親密關係中依附類型、衝突因應與關係適應之相關研究｜https://reurl.cc/20zqn6

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PanSci 泛科學

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PanSci 泛科學，讓天下沒有難學的知識。歡迎找我們一起用知識說各種有趣的故事
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逃避依戀 在 tonylamfood Youtube 的最讚貼文

tonylamfood By tonylamfood

2019-10-03 23:53:42 有 130 人看過 有 1 人喜歡
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[影後感] 荒謬既科幻文藝片 逃避型依戀老豆和仔故事 | Brad Pitt 新戲 星際任務 Ad Astra 廣東話影評

無劇透 - 8:40
逃避型依戀 - 9:00

畢彼特（Brad Pitt）今次兼任主角和監製，扮演一名背負父親盛名的太空人Roy，在又一次來海王星的突波造成地球無數死傷之後，高層找上倖免於難的他，盼他能前往火星以兒子身份發送親情訊號，給當時他已認定壯烈犧牲的父親，故事自此展開。

電影充滿畢彼特的內心戲和獨白，以太空作背景，充滿孤獨感，畫面也什有質感，與主角的感受十分相襯，想知套戲睇唔睇得過？記得睇哂條片啦！

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#星際任務 #AdAstra #影評 #廣東話 #粵語

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tonylamfood

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8/2020 Update: 目前連續中，目標是一至兩星期更新一片: Draw Something 食評系列 其他不定時更新 ----------------------------------------------------------------- Instagram: tonylamfood
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逃避依戀 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的精選貼文

程威銓.海苔熊 By 程威銓.海苔熊

2019-09-13 18:47:37 有 13,111 人看過 有 196 人喜歡
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焦慮依戀*的人常常問我，他們逃避依戀**的伴侶，腦袋到底在想什麼？
老實說，我不是通靈少男，我也不知道。不過，倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了，多到我都懷疑我們到底算不算在一起了......」焦慮依戀A說。.「為什麼有事都不跟我說？我們可以一起分擔阿！他不說我怎麼會知道？都要我用猜的......」焦慮依戀B說。「跟我在一起6年了，為什麼都不說『我愛你』？三個字而已，有這麼難嗎？」焦慮依戀C說。.「他一直不跟我做愛，是不是不愛我？」焦慮依戀D說。.———————.「他說的很多空間，就是一天一通電話，而且睡前要講20分鐘，你說誇不誇張？」逃避依戀A說，我也覺得誇張，不過一般人不覺得。.「跟他講沒有用阿，事情就是要處理阿、怪一個一個打，告訴他只是把是情變更複雜......」逃避依戀B說，分享有什麼用？處理事情比較重要！.「我就有『三個字』障礙阿！一定要用說的嗎？難道我的表現、在乎，他還看不出來嗎？」逃避依戀C說，很明顯的他連那三個字像佛地魔一樣不敢說。.「他越是逼我，我就越不想跟他做愛。我不喜歡被控制的感覺，好像要做，才能證明我們愛一樣。」逃避依戀 D說，老實說感情變穩定之後，他反而沒那麼想做了。他知道這不是新鮮感下降，但他也不曉得是什麼原因⋯⋯.那麼，該怎麼辦呢？

我最近慢慢開始認為 ＃需要改變的並不是依戀的形式而是呈現的行為方式 。就我的理解，逃避依戀往往比焦慮依戀更不容易改變，因為（相關研究請見[4-6]）：.1.他們不一定知道自己是，因為持續的否認也可以過得還算不錯，反正不去碰就不會痛。.2.知道了也不一定會改變，搞得他們焦慮依戀的伴侶很痛苦（如果他們有穩定交往的伴侶的話）。.3.有些逃避依戀者在不同段的關係當中擺盪，搞得他們的曖昧對象很辛苦。.4.據我所知，心理學上面的操弄通常對焦慮依戀比較有效，對逃避依戀的效果幾乎很少。有一種說法是，裝睡的人是不會醒的——但根據1.，有些時候他們並沒有裝，而是根本不知道自己的狀況。.在萬念俱灰的情況下，岡田尊司在這本《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》[1]的最後面，竟然出乎我意料之外的提出了具體的改變方法，並且我覺得應該是逃避依戀的人會願意嘗試的方式。.「不公平，為什麼都幫逃避依戀的人做PPT，卻沒有幫焦慮依戀的人想想辦法？」有人可能會這樣說，但施主啊，當你更了解逃避依戀，也更能減少感情裡面的循環衝突（焦慮依戀的人想知道如何跟逃避依戀的人相處、在一起請見[7]）。.過往我所知道的研究，許多都是針對焦慮依戀的，因為他們比較容易被偵測和操作。所以，我很高興有一本書能夠專門針對逃避依戀詳細的說明，裡面從人際關係、愛情、甚至性愛都有涉獵，也歡迎大家一起來參與討論。.其實不論是焦慮或是逃避，藏在那個底下的都是一種對人際關係的不安，只是行為表現上面的不同而已[8]。也因為這樣，當我們能夠改變行為呈現的形式，甚至設定好一些只有兩人才懂的「密碼」，彼此的關係或許就能夠邁向下一個不同的日子。

開始囉！
--
*焦慮依戀（Anxious attachment）：「我發現別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經常擔心自己的伴侶並不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關係非常親密，而這有時會嚇跑別人」[5]。有很多不安，總是要伴侶一再保證愛、在意這段感情，總是想抓住對方，很怕被遺棄的人（儘管他們自己可能也不想要這樣）。
**逃避依戀（Avoidant attachment）：「與別人親密令我感到有些不舒服；我發現自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當別人與我太親密時我會緊張，別人想讓我更加親密，這使我感到不舒服」[5]。逃離親密，工作理性大於人際情緒，習慣跟伴侶保持距離，只要太過靠近就會想跑走的人。
***安全依戀（Secure attachment）：「我發現與別人親密並不難，並能安心地依賴於別人和讓別人依賴我。我不擔心被別人拋棄，也不擔心別人與我關係太親密」[5]。
p.s. 矛盾型的朋友：前兩者的綜合又焦慮又逃避（Anxious-avoidant attachment）請別難過，其實這份ppt也有講到一半的你阿（自己說），想進一步了解矛盾依戀的朋友，歡迎右轉此篇[11]
Pic Credit :Gan Khoon Lay 、 Alex WaZa

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程威銓.海苔熊

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社群媒體上有些相關的討論：

逃避依戀 在 [求助] 逃避型依戀- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者ck692506 (fan帆fan)
看板Boy-Girl
標題[求助] 逃避型依戀
時間Wed Sep 6 14:24:16 2017

前陣子小弟交了人生中第一個女朋友(現在是前女友)，在我們交往的過程中我開始發現我
的一些情感上的矛盾，像是會排斥過於接近的關係(心理)，進而開始懷疑自己到底是不是
真愛她。某次，在她的發文求助之下我才發現我的依戀型態是逃避型。

雖然她真的很努力愛我，為我做了很多，但是我停不了懷疑自己，懷疑到最後她也覺得我
不愛了，最後也因為這樣分手了。

仔細回想，我已經因為逃避型依戀失去了家庭和諧、不少朋友還有她。我覺得我如果不擺
脫我的依戀型態我大概這輩子就只能當個渣人繼續傷害人了。

想請問各位我該做些什麼可以幫助自己改變呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.91.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1504679058.A.3D5.html
→ kobe8112: 不一定要改變自己啊，也可以找同樣類型契合的人不是?09/06 14:26
可是逃避型依戀的人格也讓我的交友遇到一些障礙，像是熟到某個地步我就會下意識的不
去聯絡他Q_Q
→ miniself0421: 逃避依戀型最容易找到焦慮依戀型的人再一起，兩人09/06 14:29
→ miniself0421: 相處根本是災難，所以你要試著找到正常依戀型的就會09/06 14:29
→ miniself0421: 變正常了09/06 14:29
我想變成安全型依戀的人，另外她說她是安全型依戀而不是焦慮型@@
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 14:34:21
噓 gg7965977: 沒救了 分吧 09/06 14:34
已經分了。
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 14:34:46
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 14:35:04
→ ienteer0702: 知道有人格障礙就去看精神科醫生 修正它09/06 14:38
好
推 erinneedslov: 我倒覺得逃避跟焦慮在一起最搭了。互相牽制，成為09/06 14:41
→ erinneedslov: 彼此的天敵。因為如果是安全依附型的，將會很有自09/06 14:41
→ erinneedslov: 信，頭也不回的離開一段關係。09/06 14:41
成為天敵會很痛苦吧
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 14:52:24
推 namis77: 試著把講不出的話 告訴對方，對方也要能理解你，不要怕09/06 15:00
→ namis77: 傷，講一次就多一次的勇敢去面對09/06 15:00
→ namis77: 還有出現的問題先想想為什麼 找出根源，透過檢視自身過 09/06 15:02
→ namis77: 往，有些逃避是這樣養出來的 09/06 15:02
我對我逃避型依戀人格的出現原因還蠻清楚的(這又是另外一件事了)，可是搞清楚之後還
是沒能解決
推 AprilxFour: 認清自己的行為，找可以接受這種相處模式的人 09/06 15:18
以後會很小心
→ ywchen7: 遇過逃避型依戀的男生，邊逃又邊說愛我，我自己是恐懼逃09/06 15:38
→ ywchen7: 避型（焦慮+逃避），也是又想為他做所有事又懷疑擔心害09/06 15:38
→ ywchen7: 怕...兩個人這樣滿折磨的，但我是分手後才讀到依戀類型09/06 15:38
→ ywchen7: 的書，來不及了QQ 09/06 15:38
我是在交往途中才知道這些東西的，都太晚了QQ
推 nacy204327: 不用看什麼鬼醫生啦除非你真的憂鬱症，把自己的生活填09/06 15:55
→ nacy204327: 滿，培養興趣跟運動，讓生活中充滿規律跟不同重心，你09/06 15:55
→ nacy204327: 去看醫生沒病他才不會鳥你，或是叫你吃藥而已，根本不 09/06 15:55
→ nacy204327: 會鳥你戀愛上的問題09/06 15:55
我還有一點強迫型精神官能症的感覺
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 16:01:30
推 nacy204327: 你自己如果不想繼續下去就要靠自己的努力，找到自己這 09/06 15:59
→ nacy204327: 種人格問題的根源是什麼，然後盡力去克服，不然就只能09/06 15:59
→ nacy204327: 找個能接受你這種個性的人在一起了09/06 15:59
我知道自己人格問題的起因，現在正在找解決的辦法@_@
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 16:02:41
推 bubble0419: 我自己也是逃避型 但我覺得這無解 如果自己都無法給自 09/06 16:13
→ bubble0419: 己安全感 那怎麼可能給對方安全感 09/06 16:14
我的確給不了安全感
推 AirSpiral: 覺得會對生活造成干擾或是產生壓力的話，就找精神科醫09/06 16:21
→ AirSpiral: 師或是心理師瞭解一下自己的狀況吧，某些叫人別去看醫09/06 16:21
→ AirSpiral: 生的大概不懂這種痛苦，這種風涼話還是少聽的好09/06 16:21
推 asdfg2233: 可以考慮諮商，依戀型態不容易一時改變，但至少有覺察09/06 17:09
→ asdfg2233: ，就有選擇不同反應的機會 09/06 17:09
應該會去諮商，謝謝
推 jjvh: 應該是矛盾型依附吧？對於親密關係渴求但又會拒絕親密關係， 09/06 18:11
→ jjvh: 逃避型依附是不對親密關係有所期待。矛盾型依附會希望有對方09/06 18:11
→ jjvh: 的訊息並拒絕釋出自己的訊息，因此你可以找一個會大量釋出自 09/06 18:11
→ jjvh: 身訊息的伴侶。簡單來說就是善於自說自話，不在意別人的人。09/06 18:11
我自己看定義的敘述應該還是逃避型，可能是我沒有表達好@@
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 18:33:57
推 ckw1010: 建議你去找臨床心理師治療09/06 18:26
→ psyche: 逃避依戀除非超級嚴重到影響一般生活，不然不到人格障礙。09/06 18:51
→ psyche: 這不是找精神科，是找諮商。 09/06 18:51
→ psyche: 焦逃就分不開的怨偶啊…不要亂點鴛鴦譜啦… 09/06 18:53
謝謝提供意見
→ sos78118: 安全型遇到逃避應該也會走掉QAQ09/06 18:55
應該都會走，太折磨別人了
噓 Jenny0725: 這不是你可以這樣傷害對方的藉口好嗎09/06 19:19
說好聽點是找原因，難聽點就是找藉口吧。
我仔細想想我會傷她這麼重的原因就是在交往途中才知道自己的依戀類型還有發覺自己與
她需求的矛盾。
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 19:56:20
推 f509282003: 我就是焦慮型。 09/06 19:49
→ f509282003: 對於逃避型無法與他人有深入交集反而感到相當安心…安 09/06 19:49
→ f509282003: 全感的部分則是透過交換心事來獲得舒壓 09/06 19:49
→ f509282003: 焦逃確實就是互相傷害的關係，但兩人都在這份傷害中獲09/06 19:49
→ f509282003: 得依賴感 09/06 19:49
→ f509282003: 如果你真的無法改變 09/06 19:49
→ f509282003: 那就祝你能愛上焦慮型的人 09/06 19:49
謝謝你，但我還是希望能成為安全型的人
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/06/2017 19:57:40
推 MorpheusArms: 同為逃避的話蠻合的 之前有一任女友也是逃避 相處09/06 20:45
→ MorpheusArms: 起來很舒服 09/06 20:45
嗯
推 soga0309: 不必迫切的想要成為什麼人，相信自己是安全的，也是值得 09/06 21:10
→ soga0309: 的 09/06 21:10
推 yuhurefu: 可以去找諮商+1 縣市衛生局都有四次免費的諮商服務 可以 09/06 22:02
→ yuhurefu: 試試09/06 22:02
好
推 kyodaisuki: 怎麼在一起的？黑人問號？？ 09/06 22:04
推 breakup: 重新去照顧你內在的小孩，原生家庭是你變成這樣的起因，09/06 23:50
→ breakup: 需要學習如何擁抱自己愛自己，相信自己值得被愛 09/06 23:50
我自認是家庭因素還有小時候的同儕
推 newthings: 去諮商去諮商不是看精神科不是看臨心是諮商09/07 00:41
嗯
→ mike2025302: 如果還是學生的話可以考慮學校的諮商中心喔! 09/07 05:37
好
推 dogpampam: 我安全焦慮型的，也快被逃避型的搞瘋，快崩潰，我花了09/07 06:57
→ dogpampam: 三年還是…09/07 06:57
QQ
→ eu7908: 讓自己就是自己的安全堡壘，可以上網查查類似的方式 09/07 10:48
推 avantlapluie: 認知到問題其實就是改善的第一步～看書和諮商都有用 09/07 11:59
→ avantlapluie: 下次心裡出現疑惑的時候 停下來 正視內心的感覺 09/07 12:01
→ avantlapluie: 然後可以抽絲剝繭去好好處理 也不必想要快速改變 09/07 12:02
推 avantlapluie: 其實你感覺比較像在懷疑自己不值得被愛 09/07 12:05
→ avantlapluie: 要先慢慢肯定自己 才有多餘的能量可以付出 09/07 12:06
→ avantlapluie: 不然只是一邊渴求愛 又一邊覺得自己不值得 09/07 12:06
→ avantlapluie: 你內心無法付出 當然會隱約覺得自己很糟糕 這是循環09/07 12:07
我不能接受太親密的情感，她太愛我了，我沒有辦法接受，所以我會想把他推開。可是她
又覺得愛要有回報，她想要被她愛的人愛，而我真的給不了，大概是這樣。

我跟她說我現在把她定位成我的朋友。我是希望她能愛上其他人過得好好的，可是她覺得
這些都是幹話，只是我不承認我其實不愛她，而這又讓她一直在受傷。
推 amy45613: 我是逃避型 但自己對自己的無情有自信 不會因為怕失控09/07 14:43
→ amy45613: 就遠離對方09/07 14:43
我則是對方一直想靠近QQ
※ 編輯: ck692506 (223.137.91.235), 09/07/2017 17:14:55
推 Leehsuan: 我是焦慮型，另一半也剛好是逃避型，最近才開始深入瞭 09/08 08:17
→ Leehsuan: 解依附型態，但這也是更瞭解對方的一個辦法 09/08 08:17
→ Chibai5566: 恐懼逃避型的+1 11/06 09:22






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先來了解一下，逃避型依戀是什麼吧。 簡單來說就是「逃避與人有太深的關係」。 逃避型依戀的人對於人際關係 ...

#31. 愛上9℃戀人| 海苔熊 - 遠見雜誌

記憶深處的害怕：3 種依戀型態有些人，在深深愛過又深深痛過之後，選擇將內心的脆弱 ... 擁有只是失去的開始—逃避依戀者：Ainsworth迴避型的進化版。

#32. 人際依附風格量表 - 華人心理治療基金會

想了解你的依附風格以及對人際關係的看法嗎？快點進來看看吧!

#33. 孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復 - momo購物網

內容簡介; 內容簡介： 「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標，做什麼都提不起勁？

#34. 孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復|二手書交易資訊 - 讀冊

【二手徵求好處多】|孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復. 回避型愛着障害：絆が稀薄な人たち. 131二手徵求. 岡田尊司. 邱香凝. 聯合文學出版社股份有限公司.

#35. 談戀愛4種依戀模式你是哪一種？怎麼做兩人才能走得長久？

... 每個人幼年依據父母的互動，會形成情感依附，影響成年後與他人建立關係時的行為，分4種依戀模式：安全型依戀、焦慮型依戀、逃避型依戀和混亂型依戀。

#36. 重新擁抱安全感：近年成人依戀的研究趨勢@ Haitaibear 's ...

換言之，一個人同時具有焦慮與逃避的兩種傾向，而低逃避、低焦慮者則比較趨近安全依戀。另一項值得注意的是，相較於穩定的「人格」，依戀風格更可能因為關係而有所改變。

#37. 4種依戀理論，測驗你是哪一種依戀人格？ - 波波黛莉

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#38. 對於逃避依戀的人來說,會懷疑自己是不是真的愛一個人 - 人人焦點

逃避依戀 小愛說，他並不是在一起的第一天就計劃好了可能會分手，而是他總覺得自己能夠感覺到的愛很少。 如果你不努力做到某些事情，就會被遺棄。而且就算 ...

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迴避型依戀人格：愛你是真的，不愛是假裝的 · 1）內心很矛盾，想愛又拒絕愛：. 就像我上面說的，ta們面對感情很矛盾。 · 2）總是逃避問題，無法面對內心的 ...

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什麼是迴避型依戀？ 成人依戀最初被分為三種大類型：安全型依戀（secure attachment）的人佔人群 ...

#42. 學會平衡法則，讓迴避型前任主動求複合！ ｜ 完美婚姻 - 壹讀

迴避型依戀，他們時常有不安全感，經常因為一些小事情而變得自卑，敏感，想要逃避。 每次遇到困難時，他們都會想，「這段感情會不會沒有未來。」.

#43. 為何我的人際關係一再崩壞：岡田尊司《依戀障礙》 - MPlus

逃避 型依戀」（feaful-avoidant）。這種類型的人一方面逃避人際關係，討厭人群而離群繭居，同時又對別人的反應十分敏感，經常害怕 ...

#44. 遇見迴避型男友，我們怎麼挽回？ - 日日新聞

2、迴避型依戀爲什麼總會逃避. 戀愛中，我們可能都或多或少會遇到，這種人格的戀人，於是無論面對溝通還是超級，對於他們的逃避，我們各種抓狂， ...

#45. [求助] 逃避型依戀- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊

仔細回想，我已經因為逃避型依戀失去了家庭和諧、不少朋友還有她。我覺得我如果不擺脫我的依戀型態我大概這輩子就只能當個渣人繼續傷害人了。

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#48. 怎麼才能讓「迴避型依戀人格」的男友不再逃避我？ - MP頭條

怎麼才能讓「迴避型依戀人格」的男友不再逃避我？ 2021年11月10日05:35 HKT. 後台問題：和前男友複合了，分開期間研究了一下，發現他總是逃離我，是因為他是迴避依戀型 ...

#49. 三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感

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#51. 孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復 - 图书

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#52. 哪種模式最速配？找對象，就從「依戀模式」下手！

逃避 型依戀的人通常戀情較短暫，分手後需要的復原時間比安全型或焦慮型依戀的人來得短。因為他們從一開始就不曾投入其中，所以似乎恢復得更快，並且重回 ...

#53. 「依附關係」書單——各式探討依附關係的心理學書籍

想知道更多關於焦慮依附、安全依附、逃避依附的知識嗎？ ... 孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復. 焦慮依附x 逃避依附的情侶解方.

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淺談逃避型依戀(from 臉書.海苔熊). 在臉書上找到一個討論"孤獨的冷漠"這本書的直播影片，片長約43 ...

#55. 容易醋勁大發的「焦慮依戀者」 你該找回自己的價值

為什麼我們會依戀彼此？ 就像是嬰兒與母親分開的時候會哭鬧是一樣的，因為沒有安全感。但是依戀又分三種：安全依戀者、焦慮依戀者跟逃避依戀者。

#56. 家庭分化與家庭暴力經驗對愛情依戀的預測＊

Brennan、Clark 與Shaver（1998）的研究認為，在親密關係中，依戀系統受到威脅或壓力時. 的活化反應，乃以焦慮（anxiety）與逃避（avoidance）等依戀向度 ...

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#58. [心情] 疏離型依戀人格的人 - Mo PTT 鄉公所

其實海苔熊也在他的課程中提到，他自己本身就是疏離/逃避型依戀人格，基於這樣的認知，他知道在感情中有許多點是他要積極去改變的，例如：當時他跟她 ...

#59. [達人專欄] 《戀愛心理學》17 逃避依戀，愛情的躲貓貓遊戲

[達人專欄] 《戀愛心理學》17 逃避依戀，愛情的躲貓貓遊戲. 作者：鬱兔│2020-06-29 09:35:32│巴幣：26│人氣：418. 周梓伶躲在公寓的廁所隔間裡大哭。

#60. 逃避依戀 | 健康跟著走

逃避型依戀復合- 《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》一書的作者岡田尊司說，這就是所謂的逃避依戀者——只要談到承諾或長期的關係，...

#61. 從成人4種依戀類型看戀愛 - Good2HaveU 有你真好

值得留意的是，回避型個體（恐懼型和疏離型）的獨立其實一種偽獨立。經研究測試證明，他們並不是真的不在意，逃避親密只是一種逃避壓力的自我防禦機制。

#62. 今天就開始做這八件事，讓你不再把愛推開 - 媽媽經

讀到這裡，很明顯的，逃避型戀人並不是真的有自己就夠了，反而充滿掙扎，運用強力的疏離戰術，不斷壓抑強大的依附系統。

#63. 科技與愛情（五）／用LINE 告別，我對你的依戀

事實上，一個安全型的人搭配另外一個不安全（逃避、焦慮、排除等），這種組合最容易導致分手。其中一個原因是，不安全方容易因為瑣碎的事情或一時猜忌， ...

#64. 孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復 - 紀伊國屋

孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復 內容簡介 內容簡介： 「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標，做什麼都提不起勁 ...

#65. 【好書清單】「焦逃配」必讀書單(適合焦慮依附

【好書清單】「焦逃配」必讀書單(適合焦慮依附、逃避依附及安全依附)(2021.4更新) · 岡田尊司系列書籍：《依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己 ...

#66. 【線上測驗】焦慮型？安全型？逃避型？測驗你屬於哪一型？送 ...

【線上測驗】焦慮型？安全型？逃避型？測驗你屬於哪一型。測驗網址給焦慮型戀人的感情忠告承認並接受自己真實的情感需求。難道我們是要建議你， ...

#67. 岡田尊司@本文轉自【孤獨的冷漠】：逃避型依戀障礙的分析與 ...

孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可 ...

#68. [求助] 逃避型依戀| Boy-Girl 看板| MyPTT 網頁版

仔細回想，我已經因為逃避型依戀失去了家庭和諧、不少朋友還有她。我覺得我如果不擺脫我的依戀型態我大概這輩子就只能當個渣人繼續傷害人了。

#69. 逃避型依戀障礙的分析與修復的價格推薦- 2021年7月 - BigGo

逃避 型依戀障礙的分析與修復價格推薦共56筆商品。包含44筆拍賣、10筆商城.快搜尋「逃避型依戀障礙的分析與修復」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價， ...

#70. 你在焦虑，他在逃避，依恋模式正在影响你的爱情质量！ - 腾讯

... 千里之外的极端逃避型，对亲密对象爱恨交加的极端焦虑型。 而前面提到的夫妻相处时一个追，另一个跑，描述的就是痴迷依恋型与回避依恋型的相遇。

#71. 有無男/女朋友係逃避依戀？ - LIHKG

依戀 形式分為「安全型」與「不安全型」兩種，而不安全的依戀形式，可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種，孩童的發展障礙、成年後的焦慮、 ...

#72. [書]<<孤獨的冷漠>> 逃避型依戀障礙的分析與修復(讀書心得)

逃避 型依戀的養成因素: 長久以來, 嬰幼兒時期遭到父母忽視, 一直被視為造成逃避型依戀形式的主因。當孩子 ...

#73. 【圖輯】14 張圖了解逃避依戀：症狀、成因、相處、解方.

岡田尊司說，這就是所謂的逃避依戀者：只要談到承諾或長期的關係，就會倍感壓力，原先對於這段感情的熱情，也會一下子就消退[1]。

#74. #討論逃避型依戀者不值得交往嗎？ | 女孩板| Meteor 學生社群

我是一個矛盾的女孩，嚮往著擁有一個男朋友，也有被男生告白過，但每每都是拒絕。

#75. 逃避依戀 - 阿摩線上測驗

26. ( ) 如果主要的照顧者對嬰兒穩定地提供一個敏感而有回應的情緒環境，嬰兒就會逐漸發展出哪一種依戀關係？ (A)衝突依附 (B)安全依附 (C)逃避依附 (D)激情依附.

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逃避型依戀相處- 14張圖了解逃避依戀：症狀、成因、相處、解方·當你迷惘時，三個步驟讓你找回人生的方向盤·[PTT]大家分手都聽了什麼？一百首失戀經典歌單·如何提分手？

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#78. 戀愛中的「過度激活」與「去激活」策略

安全、焦慮、逃避的三種依附態度，見我FB 7月14日文。 依戀、呵護、性愛三系統查不到英文，似乎第一個是尋求關懷，而第二個是提供關懷之意。該文按1. 情境 ...

#79. 逃避型依戀？對方逃避穩定關係，該如何挽救？【讀者提問】

今天要分享的挽回問題比較特別，如果前任有逃避型依戀該如何挽回並穩定交往關係？我將會依依分析問題的本質，化繁為簡的方式用最核心的方法去挽回對方，才能獲得最大的 ...

#80. 它是什么？逃避型依附类型的8种迹象。 - bilibili

#81. 你是在「經營」關係，還是在「鎮痛」自己的焦慮？ - 康健雜誌

你有沒有想過，這個「用力」可能並不是愛，而是對於「害怕失去愛」的一種焦慮呢？ 過去依戀理論發現一個有趣的現象：和逃避依戀在一起的人，能夠得到的 ...

#82. 逃避依戀為何我的人際關係一再崩潰？談談逃避依戀 - Aabrq

標籤: 依戀障礙，並不一定會形成逃避型依戀形式。雖然無法視遺傳因素為無物，每當提出需求就會被對方責罵她無理取鬧，讓逃避依戀的人通常會和三種人結婚： . 1.

#83. 孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復 現省

內容簡介「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控人生沒有目標，做什麼都提不起勁？ 與人相處總是放不開，覺得獨處比較 ...

#84. 抗拒型依戀 - Ronia

逃避 型依戀者對私人空間的需求很高，拉近關係會使他們產生一種被控制. 抗拒型依戀（焦慮矛盾型依附）：此類型的嬰兒即便在媽媽在身邊，但仍不願意探索周圍的環境，當 ...

#85. 對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學

他是逃避依戀,還是沒那麼愛你? ——三件事辨識他的逃避依戀「怎麼知道他是逃避依戀,還是他根本就不愛我?」在許多不同的講座當中,都有人曾經問過這個問題,值得花篇文章來 ...

#86. 简里里：亲密关系中的高依恋回避 - 简单心理

一封苦恼者的来信我有一个让人摸不着头脑的男友……他常常在我想更接近他的时候选择逃避，比如邀他回家玩，他不想；想带我的朋友见他，他会说：“那是你 ...

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如果你发现自己先是回答“是”,又紧跟着说“但是”,那么你是在逃避。比如对“每次都是你主动联系对方的”这一条,你回答“是的,但是我知道他很忙”。

#92. Gimy小鴨影音

禁忌世代3：依戀. 赫洛·費因斯-提芬,約瑟芬·蘭福德,阿莉爾·凱貝爾,米拉·索維諾,史蒂芬·莫耶,路易絲·隆巴德,錢斯·佩爾多莫,羅伯·艾斯特斯.

#93. 公仔箱論壇- Powered by Discuz!

香港TV 劇集專區 (今日: 272). 子版塊: ViuTV & HKTV 劇集專區. 版主: mkc_asia, samsonzhou · (Viu) 任意依戀全20集(AVI 粵... ddbultra - 3 秒前 ...