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World Gym x GUESS
我的時尚健身我決定💪
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「你過年胖幾公斤❓」
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✅2/26抽出得獎者3名
（更新）
恭喜得獎者「羅允謙、陳心怡、Kinoko Tsai」，請於3/2前私訊編編真實姓名+聯絡電話+欲領取之World Gym分店，屆時會由俱樂部同仁通知領獎，逾時不候喔🙅♀️
大家過年胖幾公斤呀😂
今天健身房人超多的
努力奮鬥還債💪🏻💪🏻💪🏻
#健身 #健身女孩 #還債
晚安安
糖糖的初二🧧
在家吃整天火鍋
努力幫忙消耗阿嬤買的牛小排
再去百貨公司買蛋糕吃🐱
請問：你們過年胖幾公斤？(´▽｀)
年後發胖了嗎？胖了幾公斤？根據國健署的統計，過一個年有將近五成的人發胖了。邱醫師推薦各位一個年後快速減肥立刻見效的好方法：五二輕斷食，科學實證肯定其效果，而且只瘦體脂、體重、腰圍，不會減少瘦肉組織。
#減肥 #52輕斷食 #隔日斷食 #輕卡廚房 #大醫美 #邱正宏
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00:16 什麼是輕斷食?
01:10 輕斷食該吃什麼呢?
02:05 輕卡代餐為什麼適合輕斷食使用?
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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✪邱醫師醫話園 https://okclinic.gscline.com
✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-htm/fat-htm
✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-face-htm
✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-arm-htm
✪瘦小腹 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-abdomen-htm
✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-leg-htm
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✪抽脂 https://www.gscline.com/liposuction-new-technique/fat_liposuction-htm
✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll-gynecomastia-htm
✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/laserhyperhidrosis-htm
國健署調查，4 成國人過年大吃大喝平均胖 1.7公斤，今年因為疫情關係，恐怕還會更胖，如何吃才不會過年發胖？很簡單幾招你也做得到。
#減肥 #大餐應酬 #用餐順序 #澱粉 #大醫美 #邱正宏
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00:40 吃大餐不發胖的原理是什麼？
02:00 吃大餐不發胖的方法是什麼？
02:50 減少米飯麵食的攝取也是很好的方法！
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好不容易瘦了20公斤
卻又在過年後開始復胖
非常沮喪
自己節制飲食和適當運動的事上
真的是弱到不行
老陳鼓勵我從簡單的做起
跟幾個愛做節目的朋友發想了一下
先來個短期目標
挑戰連續七個晚餐
節制食量吃對食物
順便跟大家聊聊家常事生活事
#多肉太太
#越減越肥
大家過年胖多少 ; 沒胖. 48% ; 胖1、2公斤. 35% ; 胖3、4公斤. 9% ; 胖4公斤以上. 8%. ... <看更多>
過年 平均會胖幾公斤呢？ 國健署調查發現#春節連假後近4成民眾平均會變胖2kg 所以最近超多人私訊Feibi怎麼#減肥 減肥只有一句話「飲食控制搭配運動」 飲食控制 ... ... <看更多>
過年胖幾公斤 在 [閒聊] 過年變胖幾公斤？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我瘦了半公斤（其實也不算瘦就掉了一點體重），今天整天只吃一餐，都在睡覺(超爽der
)
也沒有那麼大魚大肉，反而昨天還吃沙拉，你有變胖嗎？還是逃避現實中？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.22.125 (臺灣)
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