Search
-
🍴今日晚餐
-
🥑酪梨凱撒沙拉
🍄蘑菇牛排
🇮🇹青醬蛤蜊義大利麵
-
-
-
-
#自己動手做 #台南 #小廚娘#不專業廚房 #肥姿姿愛亂煮
#tainan #love #life #instagood #instalike #instatravel #cute #cuteboys #cutegirlshairstyles #followforfollow #flowers #like4like #selife #me##family #girl #friends #foodgasm #foodsofig
早餐
匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉
七彩酪梨雞胸肉總匯吐司🌈
來吧！豐富的早餐
牛奶加鹽巴浸泡雞胸肉一個晚上
隔天利用烤箱烤一烤無敵好吃🤤
還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃
如何烤出綿密的口感的馬鈴薯呢？
答案就在影片中😝
#親子共食 #美味 #朝食
妹妹也有youtube喔，快去看看她！https://www.youtube.com/channel/UCmLRGY-KkAd54O9qkwjSHpg
🎉爆米麵 -大推為瘦身零食🎉
一根根脆脆的非油炸，吃的過癮又不怕胖😋
重點是它真的吃的飽！吃5根已有飽足感（減重肚子餓時~一定要找些健康小點撐一下.... 不然超難過的說!!!）
嫌它口味太淡的話，可以自行加點鹽巴、海苔
🉐️取代油炸麵包做成凱撒沙拉
🉐️沾酪梨🥑、肉醬🥣(像墨西哥脆片那樣沾來吃！)當早餐、下午茶也非常的適合唷！
下單：https://homiya.tw/小冰專屬優惠
團購日期：26/4 -2/5/2019
今天的影片是很多網友問我有關澱粉問題的姐妹合拍版
我知道低醣/生酮飲食現在很紅
大家有興趣也可以了解一下
但是正常澱粉量的攝取是不是就不能減肥呢?
其實也不是....因為我就是澱粉愛好者
減肥的方法很多，沒有最好，沒有最有效，只有最適合
適合 - 你個人的飲食喜好，才能快樂堅持下去
適合 - 你的生活習慣，執行可行性
希望大家都找到對的飲食，減重成功。
跟很多網友聊天後發現...肥胖/減重不成功是因為整體飲食不夠健康，不是因為澱粉吃太多呢！
希望大家喜歡我妹妹
她很可愛，這支影片也是她幫忙剪輯的！妹！非常感謝你！太愛你！xoxoxoxo
BenQ筆電燈相關資訊：
https://www.benq.com/zh-tw/lighting/screenbar-lamp/wit-screenbar-lite.html
******************************************
來了解更多我的生活吧：
Facebook: https://www.facebook.com/littleice2016/ (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
團購社團：https://www.facebook.com/groups/184827435720405/(有什麼想購，歡迎來許願阿！)
IG: https://www.instagram.com/littleice2016/(多分享生活點滴)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
*********************************
贊助我：https://goo.gl/JCTKX8
FACEBOOK按讚 : https://www.facebook.com/clairehsuan34
痞客邦 : http://clairehsuan.pixnet.net/blog
追蹤Instagram : https://www.instagram.com/clairehsuan34/
全文點這: https://goo.gl/b5QVgA
