【登山Tips】登山安全10項守則
如果你近日打算去健行，要給你掌聲鼓勵～
健行活動是鍛鍊體力、意志力，以及接觸大自然很好的途徑。
但就像任何戶外活動，健行也伴隨著某些危險：天氣、野生動物、有毒的植物等等。
若是你想開開心心的出門，平平安安的回家，就必須遵守十項安全健行規則：
1.首先，無論你是獨攀，亦是團體出遊，告訴身邊的人們，你即將要去的地方，以及你會回來的地方，以防你因為受傷或是迷路而回不了家。當有人發現你還沒有回家，搜救團體可以在正確的途徑上尋找你的蹤影，畢竟，山域如此之廣，但他們尋找的目標只有你一個。無論是阿龍爾斯頓Aron Rolston(127小時真實主角)切斷了自己的前臂讓自己從岩縫中逃脫，或者是哪位健行家迷失的事件，大多是因為他們沒有告知身邊的人自己要去的地方。
2.如果你希望能有個風光明媚的週末去健行，卻聽聞一場暴風雨即近，就延後你的行程吧！大自然根本不關心是否毀了你寶貴的週末，也不關心你是否受到傷害，或是能否平安回家。
謹記，轉頭離去並不代表承認失敗，這是尊重大自然的一種表現。
3.小刀、指南針和地圖（請確保你知道如何使用它們）是你裝備清單中不可遺漏的項目。請不要忘了攜帶急救包、火柴或打火機，以及充足的食物跟水。如果你將到寒冷的地區健行，別忘了帶足
你野營過夜所需要的保暖衣物。
4.探索自然中最棒的部份，就是邂逅野生動物了！但請記住，它們之所以被稱作野生動物是有原因的。你或許很難想像熊攻擊人，但這樣的事件還是會發生。也曾有山羊攻擊登山客致死的案例。
5.當你發現自己迷失了、其他人根本不知道你在哪裡－此時很容易會陷入恐慌，但最重要的還保持冷靜，預想救難隊如何找到你。坐下吧！想想哪裡可以獲得食物或是水源，製造一個緊急避難環境，以及求救信號，然後堅持下去！
6.如果你有明亮的衣服，穿上它！並待在一處環境開放的至高點，定期鳴笛(或吹哨子)，讓任何人能更容易找到你。
7.除了讓自己待在他人可以看到你的地方，也嘗試標示出你自己的位置吧！生火是很好的辦法，但要避免產生森林大火。跳過用樹枝排"HELP"這個字樣吧，要讓直升機看到你，可以使用國際野外遇難符號：用任何物品排出一個三角形（樹枝、葉子都可以）。
8.除非你是貝爾格里斯Bear Grylls(知名野外求生主持人)，不要讓恐懼的情緒控制你的行為。恐懼會增加你的腎上腺素，你會發現自己的行動變的快速且行為效率提高。但不要像隻到處亂跑的雞最後惹的斷頭的下場，讓腦袋保持清醒思考！
9.如果某天你在健行的途中，發現糧食以及水源即將斷缺－－－你必須找到更多的水。不要浪費時間去尋找任何可以食用的漿果，接下來的一個月你可以不進食，但不能有三天沒水喝。要知道去何處找水：植物上的露水、香蕉、以及熱帶藤本植物很好的開始。
10.如果，你真的迷路了，沒準搜救隊能很快就找到你。
製作一個可以讓你安然過夜的避難所是當務之急，它可以保護你度過雨天、刮風、下雪、昆蟲、艷陽...不需要很大，只要能夠容得下你即可。
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