在台東長濱，找到新的理想生活步調
前幾天參與了 ＃野性身體覺醒 的 #蔬食私廚慢活之旅
我們就住在海邊的小屋
房門打開能眺望無邊際的太平洋海岸
清晨隨著日出升起做早晨瑜珈
眼前的景色美的無法形容，變化萬千
接著享用以阿育吠陀飲食法精心製作的餐點
補充身體所需的養分，每一餐都是私廚製作，美味的全素食料理。
這次也初步認識阿育吠陀，覺得蠻有趣的！
（但我還不會講，為了怕講錯，這裡先跳過唷！）
老師藉由美味蔬食，進一步引導我們接觸瑜珈帶給身體和心靈的感受，雖然曾經接觸瑜珈，當時只單純地視為一種運動，這次經由老師講解，親自帶著我們練習，仔細感受瑜珈後身心帶來的平靜，那種感覺就好像所有紛擾的思緒、身體的疲勞消失了，一切都停止在當下。
“ 為每次的瑜伽練習帶入一個意識，可能是平靜，可能是祥和，只感受當下，並記住這份感覺，為身體帶來空間，也為生命創造更多的空間。” —— 老師說
行程內包還含草藥按摩，晚間星空銀河秘境、瀑布探索、泡湯等選擇，近距離的接觸大自然的各種奧妙，開車在公路上彷彿伸手就能觸摸眼前的山、海，尤其那晚看到銀河星空時有莫名感動，想把自己完全交付給大自然的感覺...
台東真的有股魔力，這股魔力或許也是來自這場慢活之旅，來了就不想離開，還想繼續探索，挖掘、細細品味…
除了我們參加的這項私廚慢活之旅
還有瑜珈進階者的行程
近期也會開設蔬食健身營
真的非常推薦給大家的旅程
最少2人成行，最多6人
不妨給自己好好放一個假吧！
更多資訊可以追蹤：
FB 🔍 Primal Cleansing 野性身體覺醒
IG @primalcleansing
謝謝 Samantha老師、Melody老師
還有我的夥伴阿芳，帶給我們一個非常難忘的體驗。
之後會有更完整的部落格文章、影片唷！
#台東 #長濱 #瑜珈 #蔬食 #蔬食私廚 #台東秘境 #阿育吠陀 #阿育吠陀飲食法 #野性身體覺醒
野性身體覺醒 在 看板YuanChuang - [書單] BL 新年快樂夾縫中發書單 的推薦與評價
嗨大家，我是居批～～～
趁今天沒有活動趕快發本月書單XD
最近BL書單有點缺，還好BL跟BG雙修，也算不上文荒了！
本月書單好像只有七篇吧，但最大亮點是！顏涼雨的野性覺醒，天啊好好看！被文中的動
物們萌的滿臉血。這次總算挑戰顏涼雨成功了，剛入坑時曾經嘗試喪病大學、空降熱搜、
子夜系列都失敗，之後有空…..應該會把子夜系列撿回來再試試看吧，對於大長篇（百萬
字）無限流有點興致不太高QQ
照慣例，劇透式書單下收
425.野性覺醒by顏涼雨
62w 晉江 #星際科幻 未來 重生 #校園 動物 強強 救贖 輕鬆甜文 智商在線 群像 #求你
看
假溫馴強悍梅花鹿攻x機靈勇敢可愛百分百小狐狸受
同系列前作：大霧（但書友都說很無聊可以不用看而且年份相差30年，不看沒影響）
我終於！挑戰顏涼雨成功了！之前曾經看過喪病大學跟空降熱搜，好像是三章棄文吧，隔
了兩年多說不定可以再撿回來看看。
這本故事背景是在30年前突然被一場大霧籠罩後，人類開始能夠獸化。文中提及的獸控局
應該等同於警察局。
狐狸受原本只是獸控局的文職人員，在一次的支援外圍任務時意外發現梅花鹿攻居然協助
反派逃走，而自己被反派抓到丟進海裡，重生回到七年前的大一。
受上輩子一直很崇拜攻，在這樣獸化的世界裡，科屬可以說是決定強弱的關鍵，但攻一個
梅花鹿卻硬生生拼到比其他兇猛科屬還要強，甚至當上了隊長。重生後的受失望又生氣，
幾番掙扎後決定調查攻並試著阻止攻「走上歪路」
嚴格說來這是一篇校園文，但因為動物設定使得他不像傳統校園文，故事裡的角色也一樣
在考試學習，但寫的是他們如何學習獸化、半獸化、考偵查系甄選……等等，簡單來說就
是看各種動物可可愛愛！
顏涼雨式的群像也是活潑熱鬧又可愛，攻受跟小夥伴們就一邊考試上課一邊談戀愛還要一
邊抓出反派，可以說很忙了。
攻受人設都好喜歡，攻看似溫文儒雅像鹿一樣，其實心裡很冷、嘴巴很賤
* 「又見面了。」路祈笑笑，拉一下覺醒訓練服的前襟，被汗水打濕的地方貼在皮膚
上，不大舒服。
傅西昂微妙地挑一下眉：「你不用暗示，我知道你剛對抗完。」
路祈頓了頓，而後放下手，看向美洲豹的目光變得驚奇：「你怎麼忽然聰明瞭，早說
啊，害我多此一舉。」
傅西昂深呼吸，扯出自以為有涵養實則完全猙獰的微笑：「別他媽耍嘴皮子了，你要
覺得不公平，等會兒我讓你十分鐘。」
「你也太沒誠意了，」梅花鹿一雙清澈的眼，真誠凝望美洲豹，「直接讓我晉級不行
嗎？」
傅西昂：「……你是真沒被揍過。」
受這個小狐狸看似戰力很弱又很可愛，但他機靈又聰明，重生一次帶著上輩子的情報也可
以算是金手指了，再加上他的特別技能，簡直是致勝關鍵。
在我認知中，攻受在感情裡的位置平等、氣場不相上下就能算強強了，我不是依照戰力去
評斷。只是小狐狸過於可愛了，竟讓我猶豫要不要標上#強強
這兩人感情算是慢熱，中後段才確認關係，但是！這兩人一待在一起就有迷之曖昧氛圍，
就是那種旁人看就是戀愛，只有你們不知道的氛圍！就很甜！有幾段是攻受獸化後的互動
真的是萌死我，什麼鹿把狐揹在背上啊、用鹿角撞敵人卻用頭輕頂狐狸之類的，啊啊啊啊
啊好可愛～～～
* 相比星星，月亮離地球太近了，近到它的皎潔與靜美，足以蓋過一切遙遠星系的微
弱光輝。
「漂亮吧。」退到旁邊的梅花鹿還在問觀後感，彷彿月色代言人。
胡靈予忽然好奇起來，轉頭問路祈：「如果星星是煩惱，月亮是什麼，快樂？」
「月亮是你。」路祈說。
426.過電by卡比丘
13w 長佩 #現代 竹馬 破鏡重圓 暗戀 酸澀微甜
不懂愛又沒長嘴的攻x很好欺負的善良受
看完了卻很空虛茫然，真的就像是他文案說的「兩個運氣很差的人的普通愛情故事」
這本很像是卡比丘幾本作品不討喜的元素綜合升級版，日落大道攻的討人厭朋友+漂亮朋
友的無嘴攻+純真醜聞的攻的欺瞞跟自以為是。不討喜可是沒有不好看。
攻自小就被自私自利的控制狂爺爺撫養長大，導致他不信任愛情婚姻、情感障礙、不善表
達、冷漠傲慢。
受被攻的爺爺帶回來照顧，兩人一起長大，受暗戀攻卻不敢說，攻的爺爺擅作主張逼兩人
結婚，導致攻以為受別有用心，後來受又誤會攻對自己的好只是同情施捨，畢竟，攻這樣
一個無嘴人任誰都不會猜到他到底在想什麼。
卡比丘特有的酸澀感跟獨有的敘事依然出色，我從第一章就開始想哭
* 上電梯，下電梯，出站後，他又習慣性地拿起手機，第或許是一萬次重複查看屏幕
。
並不抱期待的期待像細小的氣泡，從水瓶底部向上飄去。
當郁知年仍然沒有收到楊恪發來的任何消息，浮到水面的氣泡就破掉。
* 車啟動了，郁知年心裡生出一種讓他感到痛苦的高興。
他覺得此時此刻的自己或許是幸福的，但同時也是痛苦。
楊恪給他像超市的試吃裝一樣的獎賞。郁知年早就在排隊，無望地等待試吃很多年，
今天終於吃到，感到美味無比，但也早已得知，正裝並不販賣，永遠對他缺貨。
攻對受的好，永遠都要用一個「看似很勉強」的理由包裝，他接送受要說「順便、剛好」
、想把人留下來也只說「再說吧」
喜歡也只說「沒有不喜歡」
* 「有時候，不是經常我不太願意想。」
「但是我那時有時候會想你。」他說。
「可能你太吵了。」楊恪又說。
郁知年把臉靠在楊恪肩膀上，沒有說話。
「讓你和我同居，」楊恪說得很慢，「是我覺得畢竟對象是你，就算也算順他的心，
但不是不行。」
「我說清楚了嗎？」他問郁知年，然後又說「我知道我的性格差，不適合談戀愛、結
婚」，「但是你說我不喜歡你，我沒有。」
耽美小說裡的主角總是格外幸運，這樣一個激怒讀者的攻在差點失去受後果然是開竅了，
讓原本就不是很堅定要遠離的受留在身邊。
我覺得這本應該是卡比丘第二難看的文，第一難看是上分百科（小聲
427.他就這麼愛我嗎by三月桃胡
21w 長佩 #靈異神怪 奇幻 甜寵微酸 年上 輕鬆可愛 治癒 體型差
外硬內軟成熟溫柔攻x單純善良可愛人魚受
#有微量副CP，作者有在章節上備註
受是孤兒人魚，一直很畏懼深海，想盡辦法要上岸找他哥哥並且成為人類，好不容易上岸
了卻降落在攻家的浴缸裡。攻向來是冷硬霸總的形象，但他難得對受有了耐心，兩次把人
送回海裡，剛上岸還不會說話的受都來不及表示他不想回海！想辦法回到岸上又到了攻家
，攻只好暫時收留他。
這篇文其實很讓我驚艷，作者在文案裡寫強攻弱受，但我不覺得是這樣，攻外表冷硬，卻
不是那種冷漠又自以為是的霸總，受跟他相處一陣子就發現他其實是很溫柔的人，照顧他
、保護他、並且在受為了治好攻的傷而偷餵他喝人魚血的時候，嚴肅的告訴他
＊ 梁行野說：「你不是藥物，把自己當成普通人。」
＊ 他眼睛過於水潤，以至於梁行野覺得他好像是要哭，等海面平靜了才說：「沒什麼
，你想在我身邊待多久都行，我不送你回海裡，除非到時候你自己要離開。」
池寧喜形於色，眼睛彎起來：「真的嗎？」
「真的，」 梁行野往車邊走，打開車門讓他上車，「但你不准再給我餵血，我不會
死，腿也不疼。」
「最重要的一點，絕對不能讓任何人知道你的血有特殊作用。」 梁行野盯著池寧，
神情嚴肅，「記住了嗎？」
儘管誤會受要留下來是因為喜歡自己，也沒有什麼奇怪妄想，與其說他冷漠，我更覺得他
只是有明確的界線感，因為什麼都不懂的人魚受為了幫他治傷，有太多親暱的舉動了，所
以他會冷靜阻止。
而受就更不像弱受了，他是剛上岸的單純人魚，不理解人類社會所以鬧過一些笑話，可是
他很努力學習融入，對攻也想盡辦法要報恩，但他又沒什麼能給的，只好讓自己哭出來，
並且趁著剛掉出來的眼淚還熱著的時候搓圓塑形成珍珠，這樣才能賣好價格換錢給攻XD
越看越喜歡這個攻，26歲卻很有30以上的成熟攻的味道，強勢卻不逼人，給足了尊重跟自
由，從未用他人類的經驗去拐騙一隻單純人魚。受對他的感情是自然而然培養起來的，他
很清楚受對他有愛可是不懂，才去引導他
＊ 梁行野不答反問：「池寧，你上岸為了找你哥，現在找到了，為什麼還想跟我待在
一起？」
池寧卡頓片刻。
梁行野本來沒想逼他，如果池寧一直待在他身邊，等一等倒沒關係。現在人都要走了
，梁行野不想上演惡俗的苦情暗戀戲碼。
有嘴乾嘛不說？池寧對他的依賴和親近做不得假，缺個人推一把。
＊ 「你心疼我，在乎我所有情緒。甚至當我媽扇巴掌，你哥提花瓶時，你下意識擋住
我，」梁行野說，「我從小學拳擊，你打過架嗎？竟然想保護我。」
「我是一顆鋼珠，你卻把我當成玻璃珠，怕我摔碎。寧寧，這就是愛。」
「依賴和愛不一樣，依賴可以轉移，愛不行。你哥回來了，你大可以從我這抽身，開
啓一段全新的生活，但你做不到。」梁行野拉近距離，兩人鼻尖相觸，「對嗎寧寧？」
單純卻心思敏銳的人魚意外跌落到不被家人待見的寂寞人家裡，然後用愛治癒了他。
428.二手菸誤區by八分飽
17w 廢文/微博/長佩 #現代 年上 輕鬆 甜文 日常 治癒 有肉
又帥又騷萬能學長x溫柔隨和身懷情傷受
#攻不抽菸
#受是「失戀太長裡攻的前任」
受獨自來到另一個城市讀博，剛到研究室遇見了身染二手菸味的攻，以為攻抽菸、脾氣不
好、罵髒話，第一印象極差。
但很快印象翻轉，相處不久後就知道攻是一個很有能力又有趣的人，很喜歡攻游刃有餘的
自信卻不自傲，有男孩的淘氣又有男人的可靠感。
這篇文就是曖昧期很長的溫柔甜文，受有情傷有心結，攻只是溫柔相伴，耐心等著受。但
在我看來這兩人相處的樣子根本就是戀愛中了，他們真的好適合，互補又默契，就連名字
都天造地設（姚識秋、冉秋意）不得不再誇一下八分飽好會取名字啊，受終於等到了一個
懂他愛他的人（識秋）
429.補蝴蝶by秦三見/不存在的荷德森
7w 廢文/微博 #現代 第一人稱 治癒救贖 微甜 睡前短篇 敘軌 微肉
放蕩不羈神秘攻x跳脫活潑作家受
寫不出作品收尾的受決定放逐自己到一個海島度假閉關，在這個神祕的海島上，住在青旅
的所有旅客都要輪流做飯，心懷不滿的受邊罵邊接受了這個詭異的安排。
這個旅店的住客都很神秘又奇怪，大家不務正業的長時間居住在這裡，最奇怪的還是每天
放風箏的攻。攻有意勾引，受有意吃餌，兩人就睡了～
第一人稱的安排一直都很有欺詐性，看到後來才發現許多細節都藏了伏筆，是我向來很喜
歡的那種救贖治癒的設定，但我對這篇文卻不那麼喜歡，因為受的人設實在是太囉嗦，囉
嗦到有點作= =
430.逼真by退戈
25w 晉江 #娛樂圈 輕鬆 微沙雕 甜文微酸 暗戀 強強 年上
嘴賤又騷天然撩導演攻x內斂乖巧武打演員受
寫BG的知名作者跑來寫耽美啦我懷疑是作者加成才讓這篇文評分那麼高XD(9.7)
受是10幾歲就出道的籍籍無名武打演員，主要都是跑龍套角色，在合約內的最後一部戲還
被搶走角色的演員使壞，正巧找不到合適演員的導演攻路過，親眼目睹受在打戲裡被欺負
，直接一個囂張又嘴賤的開口嗆人
＊ 導演拍桌喊了聲「再來一次！」，沒有要管的意思。工作人員快速跑動，準備歸位
。圍觀的人群中卻爆發出一聲質問：「這是都不要臉了啊？」
視線齊齊轉了過去。
王澤文指著小白臉就噴道：「誰定的你倆的角色？用屁股選的角兒？這貨誰啊？臉不
行，演技也不行，結果良心還不行，你靠什麼上的位？靠你無人能及的無恥嗎？」
眾人都愣住了，一時沒人回答他的問題。
王澤文顧自冷笑道：「要拍戲就好好拍戲，整什麼風作什麼妖？大街上公開拍呢也敢
下黑手，睜開眼睛看看我們現在是什麼社會！舊社會成精過來的嗎？知道國家不允許嗎？
後台報來讓我聽聽！那麼厲害的嗎？」
之後受就跟著攻拍戲，攻彎不自知、撩人不自知，受直接大暈船，雙方還誤會對方恐同，
我還以為要虐了但沒有，這篇文本質就是沙雕搞笑，總在酸澀處放一個槽點或笑點，反正
是不太虐，兩人就在拍戲過程中生情。
攻就是個風騷臭不要臉老流氓，文中多數笑點都來自於他，他剛開始接觸受的時候，還想
透過肢體接觸來觀察受的性向，結果被受下意識的身體反應打到進醫院，我笑死，後來他
要抱受
＊ 王澤文抬起林城的臉，想親親他。王導大概是記住了上次林城用手推擋他的事，親
他的時候，率先將他的手按住，禁錮在他的背後，然後緊緊環著他，用唇貼著他額頭的傷
口。
林城萬萬沒有想到，自己會以這種被警察哥哥抓捕歸案似的動作和男朋友接吻。
王澤文大概是比較激動，手下的動作也很用力，林城覺得再這樣下去他的手腕會留下
紅痕。
林城皺了皺眉，說：「你先放開我。」
王澤文：「不行。」
林城緩了緩，說：「你放開我，我只是想抱抱你。」
王澤文果然道：「說清楚，是抱抱我還是推開我？」
＊ 王澤文：你先住在我的房間里，被子放在櫥櫃，可以在屋裡找找東西。等今天的工
作拍完，我再詳細告訴你東西都放在哪兒。
林城：好。你這套房子好大。
王澤文：對的。所以我一個人住的時候，特別害怕。就缺個人，陪我一起住。尤其是
浴室，你知道吧？特別大。每回我洗澡，都覺得很空蕩。
林城：確實很大。我看了，很舒服的樣子。
王澤文：想回家。【貓貓嘆氣】
林城：【笑哭】想你回家。
王澤文：聊天記錄我都截圖了。你給我等著。
其實這篇就還蠻能順順看，不錯偏普通的暗戀成真系甜文，但篇幅掌控不是很好，文中穿
插了三個戲中戲，劇本也太吸引人，看到最後兩情相悅了也解決家庭問題了還來一個劇本
促成拿獎順便出櫃，就太多了。
431.哄你睡覺短篇合集by扇葵
86w 長佩 #短篇合集 甜寵 睡前極短篇 輕鬆 治癒 溫暖 微肉 持續更新
作者說這個短篇合集預計要寫100篇，目前寫了30篇了～
是平均每一單元都不超過3萬字的睡前/下午茶短篇文，各種屬性、背景都有，我連續看了
好幾篇下來覺得還挺佩服作者的腦洞，居然可以這麼多變！
目前只看到13單元，因為很短，所以我一般放在睡前看，看完甜甜的，心情好就好入睡（
？
另外文中如果有看到......應該就是有肉了，可以到作者的微博小號「一扇葵」找肉吃，
搜
尋單元關鍵字就可以看到了！
432.解癮by花卷
21w 微博/廢文 #現代 民國 女裝 年上 年齡差 有肉 戰事 戲曲
長髮女裝大佬名旦攻x溫潤成熟歸國醫生受
受學成歸國後，暫住在攻家裡，對女裝攻一見鐘情，逐漸有了追求的心思，花卷在寫這種
感情的糾纏是很有一套的！
非常喜歡溫潤的受在追求的這件事情上，懂分寸、知進退、不強求卻堅定，搞得原不想談
情愛的攻也淪陷，攻的感情變化是很有意思的，就很喜歡高高在上的天仙有了情愛後成為
凡人。
但這本真的….太可惜了，前期的感情戲好看，中後段戰事打起來了，免不俗要有日本人
侵華啊、一些中國人憤慨的情節，能理解，作者也沒有過度渲染，可是就不太喜歡，所以
連載追到後來是看的不太專心的。
那先這樣，大家新年快樂～
連假在家耍廢看文最爽惹～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.238.243 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/YuanChuang/M.1643610051.A.833.html
※ 編輯: GP1028 (203.204.238.243 臺灣), 01/31/2022 14:23:13
好可惜呢，野性真的很值得一看！
真的假的啦大霧好看嗎XD 我會試試的
新增除夕夜剛完結的
432.解癮by花卷
※ 編輯: GP1028 (203.204.238.243 臺灣), 01/31/2022 18:51:21
※ 編輯: GP1028 (203.204.238.243 臺灣), 01/31/2022 18:59:54
。
儘管不是設定龐大的大作，但我其實偏愛這樣的世俗愛情
謝謝大家推文（比心
※ 編輯: GP1028 (36.238.128.147 臺灣), 02/01/2022 14:56:32
※ 編輯: GP1028 (36.238.128.147 臺灣), 02/01/2022 15:02:26
耶
，但攻並不是渣，而是各種情感障礙導致戀愛失敗（扶額）
所以也不會特別虐攻或是火葬場之類的，反而經常看到受控不滿意沒虐攻。
但我完全不覺得有需要火葬場。
※ 編輯: GP1028 (27.53.250.137 臺灣), 02/01/2022 19:48:48
「我看完後很激動」，會興奮的想安利給所有人，希望大家優先選擇。這本的表現全在我
的萌點上，但我覺得可能是戲份不多的副CP影響了我的閱讀體驗，尤其是受的哥哥一直阻
擾讓我覺得很煩吧
※ 編輯: GP1028 (36.238.128.147 臺灣), 02/03/2022 01:40:08
※ 編輯: GP1028 (27.53.250.137 臺灣), 02/03/2022 03:38:51
... <看更多>