三歲的時候，「神」在幹嘛？
在任何領域，能夠被視為指標性人物超過十年，
而且生涯二十八年不論狀態好壞都毫不鬆懈，
並能持續得到所有人極高的尊敬，
這樣的生涯與成就，
用「只有天才能達到的超凡境界」、
「神一般的存在」來形容完全不為過。
我不是棒球迷但一樣知道，鈴木一朗，
是棒球界獨一無二的存在。
看完「天才的人日力 鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧」後，
身為運動員的我，對「天才」這個字，有了更深的體認與想法。
鈴木一朗的生涯成就到底是什麼境界？
為不是棒球迷的朋友們，
「簡單」列出幾個他創下的驚人紀錄：
（從大聯盟官網列出他最不可思議的二十項數據中，節取幾項）
1． 美日通算4367支安打，在2016年成為金氏世界紀錄認證的「世界職棒安打王」
2． 大聯盟生涯3089支安打
3． 2001年拿下美聯打擊王、新人王、MVP三項大獎，至今仍是史上唯一。
4． 在大聯盟兩度刷新單季最多安打紀錄
（2001年242支，2004年262支）
5． 生涯前十年都拿下金手套獎，名人堂補手Johnny Bench之後大聯盟第一
6． 美日生涯連續十七座外野金手套獎
（日本1994~2000，大聯盟2000~2010）。
能創下這些被形容為「不可思議」的紀錄，
是單單「天份」兩個字可以完成的嗎？
看完書你會得到很清楚的解答。
了解整個人生歷程後，對他的敬意有增無減，
而且就像我們上次聊到的：
天才不可怕，偏執狂才恐怖。
看完書後有三個心得分享給大家：
一、「我從三歲就開始打棒球，而且我一直非常努力。」
三歲的時候我們在幹嘛？
對自已三歲的時候做過什麼事我連記憶都沒有，
但從三歲開始，一朗的人生已經跟棒球已經產生深刻的交集了。
三歲那年，父親宣之送給他人生第一個棒球手套：亮紅色的真皮手套。
這個手套花了父親半個月的薪水，
是當時他們所能買到最貴、最好的手套。
父親宣之說：「這不是玩具，而是教導他何謂事物價值的工具。」
從那時開始，一朗走到哪裡都帶著這個手套，
在家裡也會跟父親傳接球、模仿揮棒的動作，
把它當成最珍貴的寶物。
「我被教導要重視工作的用具」
「善待球具，你才能成為更好的球員。」
進了小學之後，一朗對棒球所付出的心力，
已經到達我們無法想像的程度。
在他小學六年級的所寫的那篇著名畢業作文〈我的夢想〉中提到：
「從三年級到現在，
一年三百六十五天當中我有三百六十天都在激
烈地練習。」
一個十歲大的孩子，
每天下午三點放學開始練習到晚上十一點
（這是他由父親陪著一起確實進行訓練的時間，
不是「玩耍」或是「打球」，
而是內容非常明確的訓練，
包括練投、練打、守備練習、打擊場練習…等）
（六年級的時候，發球機球速120公里的球一朗已
經能打得輕鬆愉快，練習場還特別改裝發球
機，將極速調整成130公里，而一朗依然可以駕
輕就熟的打擊。
到了十五歲，練習場經理和父親宣之乾脆將本
壘板往前推移兩公尺，就為了模擬時速150公里
的速球，這已經跟當時日本職棒投手的球速相
去不遠了。）
而〈我的夢想〉這篇畢業作文之所以有名，
除了能看到一朗從小學就開始認真投入志向，
也顯露出他早熟而沉穩的一面
「我的夢想是成為一流的職業棒球選手。
為了實現這個夢想，
我必須在中學及高校階段打進全國大賽，
並表現活躍。
為了能活躍於球場，練習是必要的。」
文中清晰的描述他對未來的規劃，
什麼年齡要達到什麼任務，
每個環節都鉅細靡遺，
口吻之堅定與老練，目標之具體與明確，
完全不像一個小學畢業生會寫的文章。
當然，小時候我們都有自已的夢想，
（我小學時的夢想是當軍人跟生物學家）
每個人都會想像出自已想要的不同未來，
但是在那個年紀，有多少人能像一朗，
具體規劃出達成夢想的步驟跟目標
並願意犧牲小朋友最寶貴的玩樂時間，
紮紮實實的一步步朝著夢想前進？
從一般人還懞懞懂懂的年紀開始，
他就在默默進行超乎想像的訓練，
「天才」，無法述說他的偉大，
也無法定義這些名留青史的人們留下的軌跡。
二、「持之以恆的規律」
對一朗來說，「努力」、「規律」、「挑戰」這些詞語，比「天才」、「成功」更有意義。
關於「天才」，一朗說過：
「如果大家認為不努力也有成就的人是天才，那
我不是天才；
如果努力之後完成一些事的人被稱為天才，我
想我是天才。」
「我從不覺得自已是天才，
只要回顧自已每天做了多少折磨人的練習，
就不會這樣想了。」
天賦的條件，一朗絕對有，
對「天才」這個形容詞的否定，
不是他無謂或虛偽的自謙，
而是自已一路走來，他很清楚自已付出多少，
用這麼單薄的字眼來形容，
是膚淺，是外行人才會有的變相傲慢。
在職業運動的世界裡，
競爭激烈的程度是一般人連想像都達不到，
光是能跨進「世界」這個領域，
就已經是萬中選一的精英們都難以企及的目標，
而在世界級的殿堂能稱雄的強者們，
為了完成挑戰達成目標所投入的心力，
與過程中刻苦磨鍊出來的超凡精神力，
讓他們可以日復一日的重複艱苦的訓練，
可以承擔足以令人崩潰的精神壓力。
他們對成功的執著與想法，
跟凡人想像中「天才」的輕鬆寫意或瀟灑，
是截然不同的。
關於「成功」，一朗說過：
「『成功』是非常模糊的事，沒有必要去追求他
人所認為的『成功』。」
「其實我很討厭『成功』這個字眼，
……如果用『成功』當判斷基準，覺得會成功才
去嘗試，覺得不可能成功，就連試都不試，
這樣將來一定會後悔的。
對於自已想做的事，就放手去挑戰吧！
不是因為覺得能成功才去做，
而是發自內心地想要嘗試看看，
這樣不管結果如何，自已都不會後悔。」
我相信能在歷史上佔有一席之地的頂尖人物們，他們的求勝慾望跟他們的實力絕對成正比，
但是心中帶著追求成功的強烈渴望的同時，
能夠冷靜否定世俗價值觀下的成功，
而以內心的聲音與自我期許作為衡量標準，
這才是讓他們可以持續超越巔峰的動力。
取得勝利、拿到冠軍榮耀，對他們來說，
都只是一個通過點，
不是他們生涯唯一的目標。
關於「夢想」，一朗說過：
「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微
不足道的小事。」
一朗的夫人弓子，曾經說過一個生活小故事，
關於她看到一朗為了努力所培養的驚人習慣：
「躺著睡覺的時候，
他每隔一段時間就會翻身朝反方向睡，
然後一直重複相同的動作。
有一次我問他為什麼，
他說：『因為老是將身體的重量壓在同一邊的
手腕和肩膀上睡，會破壞身體的均衡，所以即
使是睡覺也要小心。』」
就連睡覺的時候，他都惦記著自已的身體狀況，
以隨時維持最佳狀態為最高原則，
羨慕他的成就的同時，靜下心想想，
為了完成目標，我們願意付出多少？
對於努力，一朗說過：
「將有限的時間資源花在最重要的事情上」
「沒有做好充分的準備，就沒有資格談論自已的
目標。」
「每天練到精疲力竭是我的目標，
而我也做到了」
「我不敢說自已比任何人都還要努力，
但我內心有一把尺衡量自已的極限，
每次一點一點去超越極限，然後不斷重複。
因為這樣，我才能成為現在的我。」
「所謂的『準備』，
就是排除任何可能成為藉口的因素，
並且竭盡所能去做到所有你想得到的事。」
「我每天都傾盡全力，毫無保留。
如果還有餘力，那就是我的問題。」
「世人對我評價不一，這是他們的自由，
但我不會因此而感到困惑。」
把外在影響降到最低，
用毫不懈怠的精神，透過無止境的自我提升，
把可控制的因素全部牢牢掌握在自已手上
這是所有領域的頂尖人士，共同具有的心態。
至於天才不天才，在他們的心裡，
根本容納不下這麼淺薄的念頭。
三、「天才的人間力」
作者在書中所講述了另一段精采的故事（也是書名）：
「小久保裕紀，另一位日本職棒的明星球員，
曾在1995年，
從一朗手下搶走「全壘打王」的寶座
（當年所有跟打擊有關的獎項，
除了「全壘打王」之外，都是一朗得到）
但他在1996年開季陷入低潮，
心態也開始焦慮起來。
與一朗在明星賽前一起跑步熱身時，
小久保忍不住問一朗：
「你打球的動力從來沒有減少過嗎？」
一朗反問：
「小久保桑難道只是為了數據在打球嗎？」
小久保回答：
「可能吧，因為我如果沒有打出應有的數據，
先發地位就不保了。」
就在這時候，一朗凝視著小久保的眼睛，
緩緩道出自已打球的動機：
「我的內心有一顆亟待琢磨的石頭，
透過棒球，我要讓它閃閃發光。」
聽完一朗這句話，小久保為自已問了這樣的問
題而感到羞愧滿臉漲紅。
一朗打球不是單為了追求成功與數據，
而是希望透過棒球，透過他的投入與熱情，
打磨他的『人間力』，
指的是作為一個人的綜合能力，
著重在為人處事的修養與智慧。」
透過這個故事，我們很清楚的看到，
一個追求偉大的人，
他的眼界與心態跟同儕相比，
是在完全不同的次元，
如果空有天份，沒有自覺，
沒有歷經刻苦的訓練與人生經驗，
不可能達到一朗跟其他英雄人物們的高度。
即使是眾人口中的「天才」，
他們仍然把自已當成「人」，
然後即使天賦爆棚，
卻依然比所有人都付出更多。
雖然鈴木一朗與他所代表的這些英雄們，
與我們的距離如此遙遠，
但是不要忘了，我們可以在遠望他們，
看著他們高高在上的同時，
用心塑造我們自己的人生，
培養自已的「人間力」，
透過熱情與付出，淬鍊自已的修養與智慧；
也不要忘了一朗說的，
不要在意何謂「成功」，放手去挑戰，
也不要忘記把他對「努力」的看法與堅持，
當作我們要時時刻刻提醒自已的動力，
連「神」都努力不懈，我們身為凡人，
又怎能坐看自已的人生就此一無所成呢？
就算咬緊牙關咬到牙都裂了，
我們也值得在生命中，留下屬於自已的印記。
鈴木一朗mvp 在 [閒聊] 孤高的武士 鈴木一朗- 看板MLB - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有鑑於 鈴木一朗 在今日竟無預警換上令人又愛又恨的條紋衣......
因此簡單的完成一篇圖文集來與各位分享，希望各位板友能夠撥冗不吝賜教...
孤高的武士──鈴木一朗
完整圖文版：https://ppt.cc/JtbY
鈴木一朗於美國時間7月23日告別他待了12年的西雅圖水手隊，正式改穿紐約洋基隊的條
紋衣。新的球衣、新的隊友、甚至是新的背號，對於鈴木一朗而言，一切都會是一個新的
開始，生涯僅於2001年殺入美國聯盟冠軍賽的鈴木一朗，將可望於今年再度重返季後賽。
以下用簡單的文字，簡略回憶一下這位擁有東方神秘力量的天才打者。
日本職棒時期：https://ppt.cc/RttK
鈴木一朗在小學時即在作文寫下自己的志願是「成為一位職棒明星」，而這個願望在1991
年時獲得實現，當年日本職棒太平洋聯盟的歐力士藍浪隊以第四指名將其網羅於陣中，並
於1993年以片假名「イチロー」的名稱登錄，正式展開他的職棒生涯。
鈴木一朗在日本職棒9年締造過無數的紀錄，他在生涯的第2年就創下單季210支安打的日
本職棒紀錄（後為Matt Murton所突破），並且在那一個賽季一口氣摘下太平洋聯盟打擊
王、安打王、金手套、最佳九人，正力松太郎獎等等，正式刮起一波「一朗旋風」。
之後鈴木一朗連續4個球季拿下太平洋聯盟的年度MVP並且連續7個球季都摘下太平洋聯盟
的打擊王、最佳9人和外野手金手套獎，至今仍為日本職棒史上的第一人，並且成為日本
職棒史上最快達成千安紀錄的球員。
總計鈴木一朗在日本職棒9年一共打出1278支安打、並且有199次的盜壘，平均打擊率竟高
達.353，成為日本職棒史上近60年來打擊率最高的一位選手。
遠赴美國：https://ppt.cc/wgvy
日本職棒的挑戰已無法滿足鈴木一朗，在和歐力士球團表達想前往美國職棒大聯盟挑戰的
意願後，鈴木一朗於1999年首度獲得西雅圖水手隊的春訓邀請，並且於2000年透過入札制
度正式赴美，當年他所簽下的合約為3年1400萬美元。
進入更高層級的職棒殿堂並未擊退鈴木一朗，反而使他的才華和天賦更有施展的空間，在
他來到大聯盟殿堂的第一個球季，他就驚人的以242支安打創下大聯盟史上的新人紀錄，
毫無疑問的摘下當年度的美國聯盟新人王。並且他出乎意料的在首年前往美國職棒就進入
了全明星賽，之後更是連續10年入選。
事實上，那驚奇的一年鈴木一朗不僅突破了安打紀錄，還同時囊括美聯安打王、盜壘王，
甚至還摘下了最終的年度MVP獎項，這使得西雅圖水手隊一舉摘下116勝，讓鈴木一朗在赴
美的第一個球季就有機會體驗他的第一次季後賽經驗。
豈料，這第一次，竟成了他生涯迄今的絕響。
黑暗中的曙光：https://ppt.cc/Cuba
當年貴為美聯西區王者的西雅圖水手隊先解決掉強敵克里夫蘭印地安人隊後，在美聯冠軍
賽與軍容壯盛的紐約洋基隊正面交鋒，最終兵多將廣的洋基隊技高一籌，以系列賽4-1的
成績挺進世界大賽。
儘管水手隊失敗了，但世人在鈴木一朗身上看見了未來的曙光，所有人都看好這支球隊必
將開始有一番作為，包括一朗本人也是。
怎麼知道，自2002年開始，美聯西區的奧克蘭運動家隊和洛杉磯天使隊開始崛起，原本被
大家看好的西雅圖水手隊卻遭逢一連串的人事打擊，不僅失去在美聯西區的競爭力，且戰
績每況愈下，唯一不變的，似乎只有每年依舊穩定貢獻3成打擊率的鈴木一朗。
從加盟水手隊開始，鈴木一朗創下連續10個球季繳出至少3成打擊率和200支安打的紀錄，
在美國職棒史上僅有他達成這樣的目標。
突破單季最多安打紀錄：https://ppt.cc/XklH
2004年對水手隊而言是難捱的一年，在鈴木一朗加盟之後他們首度在分區排名墊底，但是
就在這黑暗的一年，一朗用手中的球棒為西雅圖點亮一盞光明。
2004年的10月2日，鈴木一朗在自家主場單場敲出3支安打，打破高懸美國職棒84年的
George Sisler最多安打紀錄，成為新一代的單季安打王；之後他更再接再勵將紀錄給推
進至262支安打，正式立下美國職棒的「一朗障礙」。
鈴木一朗也成為首位在日本職棒和美國職棒都創下單季最多安打紀錄的球員。
日本的國民英雄：https://ppt.cc/u~30
相對於其他的日籍選手，鈴木一朗傳奇的球技以及他的明星風采都讓故鄉球迷為他而瘋狂
，他不僅代表日本人在美國職棒揚威，更兩度擔任日本代表隊在世界棒球經典賽的隊長，
並且率領球隊摘下最後的桂冠，這讓他在日本人心中具有超凡的地位。
2006年的第一屆棒球經典賽，鈴木一朗在這個聚集世界一流棒球員的比賽中成為唯一一位
連續八場比賽都敲出安打的球員，並且最終協助日本隊戰勝強敵古巴隊，摘下這項賽事的
總冠軍，他優異的表現也在賽後獲選為明星隊的外野手。
2009年的第二屆棒球經典賽，賽前因鈴木一朗為了激勵全隊士氣而發表一席：「我認為韓
國和臺灣在未來30年內很難戰勝日本隊」的發言，引發喧然大波，韓國隊最終在預賽驚險
以3-2獲得勝利，並且鈴木一朗碰巧正是這場比賽中的最後一個出局數，讓一朗難掩失望
。
不是冤家不碰頭，日韓兩隊在經過一番廝殺後竟又在冠軍戰碰了頭，這回上演「亞洲內戰
」的總冠軍賽最終由日本獲得了最後的勝利；先前因失言而飽受各方壓力的鈴木一朗在這
場輸不得的比賽中表現優異。
關鍵的一擊：https://ppt.cc/kOcB
在延長賽的第10局，鈴木一朗面對韓國後援投手林昌勇擊出一支帶有兩分打點的一壘安打
，幫助日本隊最終以5-3摘下冠軍，使日本隊再度衛冕。
當年36歲的鈴木一朗預計是最後一次身披日本隊戰袍出賽，使得這一場勝利更顯得難能可
貴，也讓他超越同期的選手，正式成為日本棒球界的第一人。
安打之神的衰退：https://ppt.cc/Cvbk
再優秀的球員也終有老化的一天，儘管人們早已習慣鈴木一朗每年固定繳出的優秀成績，
但他終究還是被時間給追上了。
2011年的球季結束，鈴木一朗首度以不到3成的.272的打擊率作收，安打「僅」餘184支，
這是他赴美以來首度打擊率未達3成、安打未滿200支，也終結了他連續10年球季200支安
打的紀錄。
鈴木一朗的退化加上水手隊近年的人事動蕩，使得西雅圖重返季後賽的希望愈來愈渺茫；
當大家盼望鈴木一朗僅是短暫的低潮時，2012球季至今他又再度寫下
.261/.288/.353的打擊三圍成績，人們才開始發現──安打之神也會衰退的，鈴木一朗今
年已經38歲了。
美國職棒的各隊總管開始意識到，水手隊的看板球星可能並非無法被交易的，因此在交易
大限到來之前，開始出現一些雜音的耳語。
正式換穿洋基條紋制服：https://ppt.cc/_wo1
最終紐約洋基隊在陣中外野手Brett Gardner受傷的情況下，決定將這位餘威尚存的穩定
外野手給交易至陣中； 為了交易這位10度入選全明星賽、10度金手套得主並且生涯在大
聯盟累計2533支安打的活傳奇，洋基隊所付出的代價竟然僅僅是2位小聯盟球員以及現金
，此舉震撼大聯盟。
而在考量此舉可能對水手隊較有幫助的情況下，鈴木一朗並未動用他的交易否決權，決心
換上洋基的條紋制服。諷刺的是，這筆交易完成的同時，洋基隊正要在西雅圖和水手隊展
開系列賽。
在Safeco Field這個他待了12年的球場，鈴木一朗首度以客隊球員的身份登場，頭一個打
席他一如往常的進入打擊區揮棒熱身，接著他緩緩的退出來，脫帽深深向一直以來支持他
的西雅圖球迷致意。
沒有太多的告別話語，也沒有太多的感傷，有的只是全場的起立鼓掌和他由衷的鞠躬，西
雅圖的英雄，今日將啟程到另一個遠方了。
英雄遲暮，無損偉大：https://ppt.cc/WHzY
這是他在大聯盟生涯第二次參加加盟記者會，對他來說，從未穿過的31號背號代表的是全
新的開始，鈴木一朗在大聯盟的傳說之旅尚未走完，也許在轉到季後賽經驗豐富的洋基隊
後，很快的他就能夠體驗生涯第一次的世界大賽。
但是對球迷朋友而言，在大家心中最有霸氣且最有才華的，
永遠是那位穿著51號背號的 Ichiro Suzuki 。
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