【6方法,幫助小孩長高】
孩子的身高是爸媽注意的生長重點。出生後的生長曲線有沒有達標?長不高應該怎麼辦?想要長高,應該做什麼運動?吃藥有用嗎?孩子未來成年後的身高可以預測嗎?
關於「身高」,有幾個基本觀念要注意:首先,人一生長高速度最快的時期,其實不是青春期,而是嬰兒期⋯⋯⬇️⬇️
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《不睡覺小孩快睡覺繪本推薦》
應該沒有人家裡的孩子愛睡覺吧!誰家的孩子不是一到了睡覺時間,突然就渴了,不然又哪裡癢了要擦藥,或是太熱太冷毛病一堆。大人開始老生長談曉以大義,乖乖睡覺會長高唷,好好睡覺會精神好唷,然後編了100個天馬行空的故事跟100首搖籃曲,孩子還是眼巴巴望著你說著,再唱一次再講一次,試試看這幾個繪本吧,如果還沒有用,
嗯..........那媽媽妳就先睡吧。
#睡覺精靈
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你家也有不睡覺小孩嗎?
為什麼不喜歡睡覺?
因為睡覺很無聊啊
因為我還不累啊
那你知道為什麼要睡覺嗎?
當你發現你一天天在長高,褲子變得越來越短,衣服越來越小,也許就是睡覺小精靈在幫你的忙唷!
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眠眠、盹盹、鼾鼾三隻小精靈疲憊的起床,他們越過蘑菇森林、甜睡花園與沉睡山洞來到小朋友睡覺的地方。他們對女孩拉呀拉、敲呀敲、打呀打,還要時不時小心吵醒小女孩,或被小女孩ㄧ腳踢飛,他們專心工作著,而小朋友不知不覺就在睡夢中漸漸長高長大了。
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你們家也有不睡覺小孩嗎?
噓,趕快睡覺,小精靈才會來找你唷!
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出版: 剛好閱讀
作/繪:李蓮實
#千萬別想紫色大象
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你的孩子也會在睡前想東想西,擔心明天的事情而睡不著覺嗎?試試看這招吧:千萬別去想紫色大象
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小蘇菲是個開心的孩子,白天在學校遊戲畫畫,週末時看書、烤蛋糕,這些時候她什麼都沒什麼好擔心的。但當到了晚上睡覺時間,他就有好多的擔心,擔心明天早餐的牛奶不夠喝,如果洗衣機來不及洗完她心愛的衣服,又或是忘了帶便當中午肚子餓怎麼辦。
家人們都來幫她想辦法,弟弟拿來的書讓她更擔心,妹妹帶來的泰迪熊,小蘇菲反而還擔心它會睡不好,這時媽媽出現了。
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「你就躺在床上,把眼睛閉起來,然後,千萬、千萬、千萬不要想到紫色大象,不能是那種好小好可愛,也不能是那種大大的、馬戲團的紫色大象,千萬、千萬別想到紫色大象。」
小蘇菲雖然覺得這個想法很笨,他還是很努力的去做。結果,一隻一隻紫色大象從她腦海不斷冒出來,可愛的、大大的、小小的、無窮無盡的出現,小蘇菲看著牠們,忘了自己本來的好多擔心,然後慢慢進入夢鄉。
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小蘇菲再也不在晚上時充滿了擔心,今天的她不需要「不想紫色大象」,他要自己千萬別去想藍色猴子🐒。
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在孩子擔心害怕時,沒有耐心的我們常會說出,有什麼好怕的,這根本沒什麼啊,可是這樣其實無法有效消弭孩子的恐懼。在這本書中,首先,所有的家人都去同理了小蘇菲的擔心,用各自的方法幫助他,小蘇菲有了家人的支持。
而媽媽運用了一個有趣的方式,這是一個心理學的實驗,這個實驗也印證了「越要自己不去想,反而越容易想到」,媽媽用了一個可愛的大象,套在小蘇菲腦海裡,讓她腦海中只存在了這個,所有的擔心全都不見了。以後當孩子又在床上翻來覆去,不妨也試試這個方法吧!
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出版: 米露谷小學校
作:Susan Whelan
繪:Gwynneth Jones
#不睡覺世界冠軍
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黛拉的睡覺時間到了,可是他怎麼能睡呢?調皮的櫻桃豬、霹靂鼠、跳跳蛙都還不想睡呀!沒關係,黛拉有一百個點子~
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枕頭做成枕頭船,搖搖晃晃在大海,搖晃搖晃在船艙,大海唱了搖籃曲,櫻桃豬睡著了。鞋盒做成小火車,奔馳在山谷間,蒸汽冒出來帶你進入夢鄉,霹靂鼠睡著了。玩具籃變成熱氣球,飄啊飄啊上天空,飄到星星的旁邊被環繞,豆豆蛙睡著了。原來,黛拉才是不睡覺世界冠軍。是嗎?
好像不是吧?!
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很喜歡幾米的圖,很喜歡孩子進入夢鄉前被這些天馬行空的圖迷惑的樣子。每個孩子都是不睡覺世界冠軍,每個睡前的夜裡他們都有一百個捨不得,他們都是這樣宣示著,然而,最後誰又真正成為了冠軍?
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出版:大塊文化
作/繪:幾米
#2021親子共讀紀錄
#繪本帶我去旅行
#繪本推薦 #親子共讀
更多繪本在IG⬇️⬇️⬇️
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長高藥有用嗎 在 中醫師爸爸顏宏融 Facebook 的精選貼文
康健雜誌網站X中國附醫中醫部
最專業的健康照護品牌,
最堅強的中醫師群陣容,
最完整的中醫養生衛教。
1100125 痛心、寒心 中醫護心大作戰(台北分院 王玟玲主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3939
1100114 化療後手麻腳麻怎麼辦?中醫可以幫上忙(黃明正醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3935
1091222 輸卵管阻塞性不孕的中醫治療(張尹人醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3909
1091215 對抗乳癌不孤單 中醫輔助減緩療程不適、避免副作用(謝宜庭醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3900
1091204 進行試管嬰兒和人工授精療程,可以服用中藥嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3890
1091117 小朋友長期鼻塞、張口呼吸,原來是這問題!(中兒科 賴琬郁主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3869
1091029 中醫師教你健康享瘦 6大體質找出肥胖因素(新竹附設醫院 周書玉醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3849
1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕 中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3820
1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽 中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3788
1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3780
1090819 當心孩子快速抽高的美好假象!男孩「性早熟」難發現,身高發展受限(林怡君醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3762
1090810 咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善(王禎佑醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3752
1090717 中醫治療頻尿及疼痛 間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3724
1090716 退化性關節炎疼痛難耐 中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3723
1090617 先喝湯還是先吃飯? 中醫觀點看健康用餐習慣(李青珊醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3673
1090615 失智患者難照顧? 針灸可穩定精神、改善睡眠(張哲彬醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3667
1090525 沒在餵奶也會乳房發炎? 抽菸、肥胖者要注意(中婦科蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3632
1090520 針灸輔助緩和醫療 伴末期病人共度難關(洪瑞鴻醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3628
1090515 親愛的~蟲蟲危機!中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3620
1090506 中醫有助調節免疫力 讓身體機能扶正祛邪(中西醫結合科 顏宏融主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3597
1090505 孩子過動不受控 中醫幫忙讓大腦靜下來(黃正豪醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3594
1090415 憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3564
1090317 針灸合併推拿 有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3530
1090304 抽筋、搔癢又水腫 中醫妙招減緩洗腎副作用(李艾玲醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3499
1090214 耳鳴是腎虛? 勞累、壓力大、消化差都可能導致(張家豪醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3483
1090120 肝癌患者春節吃喝必知禁忌 聰明吃有訣竅(廖元敬醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3454
1090115 落枕怎麼辦?不要隨便推拿或拔罐(王鈺棋醫師)
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1081213 胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」?(張國銘醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3408
1081210 針灸幫助改善腦中風後遺症(廖先胤醫師)
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1081122 天氣變化讓骨折舊傷又痠又痛 中醫緩解有撇步(侯甫葦醫師)
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1081113 妊娠懷孕嘔吐,中藥及飲食如何調理?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1081018 減緩疼痛、噁吐、疲憊感 針灸幫忙對付癌患大敵(黃明正醫師)
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1081017 讓人痛到歪腰的結石 錯誤攝取維生素C更糟糕(廖元敬醫師)
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1080912 月經不來又暴肥恐不孕 中醫改善多囊卵巢症候群(李湘萍醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3321
1080902 降血壓藥得吃一輩子嗎? 中醫觀點看關鍵(台北分院 涂育嘉醫師)
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1080816 妳的卵巢幾歲了?中醫看卵巢早衰(新竹附設醫院 沈俐伶醫師)
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1080712 爸媽必知:孩子性早熟就長不高?這些因素要注意(林怡君醫師)
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1080710 筋骨不順、歪斜了嗎?一招簡單檢測膝關節炎(侯甫葦醫師)
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1080705 空污害眼睛好癢!改善眼睛過敏 中醫推薦2款花草(陳瑩陵醫師)
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1080612 害你油頭垢面的3大天條 你犯了幾項?(林彩蕙醫師)
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1080612 糖尿病恐致失明 中醫針藥並用助療效(許博期醫師)
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1080611 整天腰痠痛,我的腎有問題嗎?(王亭云醫師)
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1080605 天氣多變 皮膚紅腫癢該怎麼辦?(台北分院 范芝瑜醫師)
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1080605 盛夏三伏陽氣旺 穴位敷貼抗敏喘 冬病夏治保安康(黃明正醫師)
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1080523 以為孩子打鼾是睡得熟?那就錯了!鼾眠症不可輕忽(中兒科 賴琬郁主任)
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1080513 預防口腔癌放化療副作用與後遺症 中醫搭食療有妙招(李艾玲醫師)
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1080506 尿急忍不住!膀胱過動症好煩惱 中醫調理「抓漏」有方(張尹人醫師)
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1080420 妥瑞兒合併鼻過敏比例高 中藥+針灸可緩解(黃正豪醫師)
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1080410 韓國「歐爸」身高名列亞洲第一的要訣!破除孩子長高兩迷思(林怡君醫師)
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1080318 嘴歪眼斜,是中風、還是顏面神經麻痺?(孫茂峰顧問)
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1080306 腕隧道症侯群「手好麻」 中醫針灸3穴位有效調理(台北分院 黃奎祐醫師)
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1080305 腹脹、腹痛、大便酸臭 恐是「食積」惹的禍!(楊佩珊醫師)
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1090219 子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1080214 吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合(王鈺棋醫師)
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1080201 一帖祕方可以救中風?(孫茂峰顧問)
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1080116 泌尿道反覆感染、攝護腺肥大…男女常見泌尿問題 中醫有解!(廖元敬醫師)
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1050608 為消化性潰瘍所苦? 試試中西醫合併治療(黃瀞瑩醫師)
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1050407 我的孩子長不高怎麼辦?(賴琬郁醫師)
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1050223 累了嗎?慢性疲勞症候群是否已經纏上你?(陳志昇醫師)
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1050129 家有氣喘兒 中醫怎麼救?(賴琬郁醫師)
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1041218 冬季進補,加薑、蒜以中和蔬菜的寒涼性味(顏宏融醫師)
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1041216 救救脂肪肝!(許偉帆醫師)
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1041028 哪種咳嗽不能吃水果?冰糖燉水梨偏方有用嗎?(廖祥琳醫師)
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1041022 喉嚨總是卡卡!為何吞不下也吐不出?(許偉帆醫師)
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1041021 中醫師看白斑治療(鄭慧滿醫師)
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1041007 針灸輔助治療,協助走出憂鬱症幽谷(孫茂峰副院長)
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1040803 亦針亦刀的「針刀醫學」(高宗桂醫師)
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1040724 纖維肌痛症的穴位保健按摩(黃明正醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1208
1040720 熱咳、冷咳與燥咳 如何辨別與處理?(中內科 楊中賢主任)
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1040713 預防近視 中醫師5個生活建議(葛正航醫師)
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1040706 中藥名易混淆 效用差很大!(蔡邱麟主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1176
1040521 兒童性早熟別慌張!中醫師教你正確調理(顏宏融醫師)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1105
1040515 這裡也痛、那裡也痛的纖維肌痛症(針灸科 李育臣主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1097
1040507 坐月子的好處(中婦科 蘇珊玉主任)
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1090
長高藥有用嗎 在 長高藥 - 男孩板 | Dcard 的推薦與評價
吃藥有用嗎QQ 我覺得長大後運動沒什麼用欸我健身游泳都練好像也沒有長高 . B72017年11月23日. 東吳大學. 3. 沒用你去看看斷骨增高的影片. ... <看更多>
長高藥有用嗎 在 17歲男生還能長高嗎? - Mobile01 的推薦與評價
2燉長高藥時一定要搭配約90元的豬大骨和脊骨,因為我另一高中同學也是父親比我矮,媽媽150上下,妹妹157,但他身高178,他弟弟身高182,我發現他每天吃 ... ... <看更多>
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